Det kan godt være det bare er mig, men jeg er efterhånden godt træt af at gener hele tiden skal omtales inden for BB.

Overordnet set, så spiller gener jo en hvis rolle for alt hvad vi står for. Om det så er i skolen, sport, ens udseende, væremåde eller hvorn vi står op om morgen eller whatever...Det vil altid påvirke hvem vi er på en eller anden måde.

Jeg syns der er en kedelig tendens til at hvis man er fed eller man syns man har svært ved at blive muskuløs så er det helt okay at råbe op om genetik og sån noget hø...Men hvis man klarer sig dårligt i skolen og ikke kan følge med bogligt så er man bare en skovl og idiot...
Eller hvad med dem der ikke er så gode socialt...


Så hvorfor skal vi BB'ere gemme os bag så'n noget klynkeri? Det er krysteragtigt at gennem sig bag andre ting og skubbe ansvaret væk fra en selv, og med mindre man rent faktisk har videnskablig bevis for hvorledes ens egne gener er opbygget, så har man reelt set ikke herre meget at komme med.

Jeg har selv knoklet røven ud af bukserne hver evig eneste dag som konkurrence svømmer for at blive bedre. Det betød da ikke at jeg vandt alting, men det hjælper jo ikke noget at sætte ned og brokke sig over at det er uretfærdigt - Det kommer man jo ingen vejne af...


Debatten er hermed åbnet ;)

Du har ret til en hvis grænse. Alle mennesker er et produkt af arv og miljø. Det er primært de genetiske forudsætninger som bestemmer vores udseende, kropsbygninger osv., da DNA transkripteres til RNA som translateres til protein(Proteinsyntesen). De mere sociale færdigheder stammer fra vores opvækst.

Interressant, jeg følger med

Bay skrev:Du har ret til en hvis grænse. Alle mennesker er et produkt af arv og miljø. Det er primært de genetiske forudsætninger som bestemmer vores udseende, kropsbygninger osv., da DNA transkripteres til RNA som translateres til protein(Proteinsyntesen). De mere sociale færdigheder stammer fra vores opvækst.

Syns det er lidt sort på hvidt det du siger. Jeg ville f.eks. ikke være så sikker på at genetik spiller en større rolle for udseende og kropsbygning end den indsats du selv lægger i det, og omvendt kan man sagtens forbinde genetik og opvækst.

Men jeg forstår så sandlig godt hvad du mener, og genetik er self mere relevant inden for kropsstruktur end for sociale evner.. ville bare lige tilføje lidt.

Men man kan jo også smide en anden faktor med ind i spillet der hedder, hvor meget man overhovedet selv har ansvar for ens opvækst...?

Det er også derfor jeg syns det er lidt plat at vi spilder så meget tid på genetik. Ansvarsforflygtigelse er ikke lige min kop te..Syns det er en deprimerende tankegang

Det er ikke til at løbe fra at gener er den vigtigste enkelfaktor for hvor meget man f.eks. får ud af sin træning. Nogen skal bare røre ved en håndvægt i nogen uger for at få den form andre bruger år på. Det kommer vi ikke uden om.

Du har dog ret i at der ikke kommer noget godt ud af at klynke. Uanset om man vil eller ej, må man affinde sig med de ressourcer moder natur har givet en.

Smeden skrev:Det er ikke til at løbe fra at gener er den vigtigste enkelfaktor for hvor meget man f.eks. får ud af sin træning. Nogen skal bare røre ved en håndvægt i nogen uger for at få den form andre bruger år på. Det kommer vi ikke uden om.

Du har dog ret i at der ikke kommer noget godt ud af at klynke. Uanset om man vil eller ej, må man affinde sig med de ressourcer moder natur har givet en.

Hvorn kan du vurdere at gener er den vigtigste faktor? Syns igen det er lidt sort på hvidt. Hvis jeg går op og yder en ringe indsats i centeret så kan det da være ligemeget om jeg er blessed med gode gener, jeg får stadig meget lidt ud af træningen. Syns man undervurdere værdigen af at ramme det helt rigtige program, kost og indsats. Syns ihvertfald selv at jeg oplever nogen helt ufattelige gains når jeg rammer plet.

Det er jo altsammen blot spekulationer - der bliver sat en masse hypotetiske situationer op som absolut ikke er så lige til i praksis. Desuden ved vi sq heller ikke så meget om genetik at vi kan tro vi har alle svarende. Alligevel vælger vi at lægge enormt stor vigtighed og et stort fokus på det som vi ikke selv er herre over. Det virker rent ud sagt åndsvagt og sørgeligt.

Forestil dig du har en forsøgsperson. Du sætter vedkommende igennem en specifik mængde træningen med en specifik kost under specifikke forhold. Han får et målbart resultat ud af processen, men hvordan kan du vurdere hvad der betød mest - Kosten, træningen, forholdene eller generne? Desuden skulle du på mystisk vis kunne fjerne hans menneskelige psyke fra ligningen.

De er jo ganske umuligt, så hvorledes skulle man kunne vurdere at generne er den vigtigste enkelfaktor...?
Det er os selv der sætter fokus hvor vi gerne vil have det skal være.

Jeg har selv spillet meget badminton, da jeg var yngre. Min far og mor spillede også, og var også habile udøvere. Da jeg spillede som ung, trænede og stræbte jeg ikke lige så hårdt efter at blive nr.1, som nogle af mine medspillere, men jeg var lige så god som dem..netop fordi jeg havde talent for spillet. Men nu, hvor jeg lod øllerne komme i vejen og stoppede med at spille på højt niveau, har én bestemt person, som jeg husker klarest - han havde viderligt intet talent fra start, klaret sig godt uden talent fra forældrene. Dog er han, selvom han virkelig har gjort meget, ikke god nok til den absolutte top.

Altså mener jeg det er en kombination at gener og hårdt arbejde, hvis man vil opnå noget. Dette kan også overføres til skolegangen, dog med undtagelser for nogle kloge hoveder med klæbehjerne.

Jeg tror, at det altid - med få undtagelser - er en kombination af gener og hårdt arbejde. Du kan komme langt med gode gener, men der skal noget arbejde til. Du kan komme langt med hårdt arbejde, men der skal nogle gener til. Så er det bare et spørgsmål om, hvor hårdt du arbejder eller hvor stærke dine gener er. Hvis du så vil være nr.1 eller opnå noget, skal disse faktorere kombineres. Desuden tror jeg alle er forskellige på dette plan, så tivler på man kan opstille en generel model.

Havde Arnold mon gode gener? Eller var han bare fuld af motivation og kanyler? Han var jo kendt for at træne mange, mange timer hver dag (og brød endda ind i centeret, der var lukket om søndagen, blot for at træne) - også selvom han var havde hårde jobs ved siden af. Hans kropsbygning var jo også rigtig spinkel iforhold til mange andre.

Helt enig i at den med gener er brugt som undskyldning alt for mange gange. Hvis nogen ser en eller anden som er vildt godt bygget, så er det ikke virkelig flot ryg, nej nærmere syyyyge gener du har..

Gener tror jeg ike har sååå meget at sige, nærmer vilje og intensitet..

Alle kan vokse sig ualmindelige store, det er et spg. om vilje eller medicinal behandling

Mine gener er absolut ikke lavet til at jeg skal være stærk. Jeg træner dog som en sindsyg alligevel og har trænet i 7,5 år. Jeg er ikke specielt stærk i forhold til det. 120 i BP, men dette løftede jeg da jeg vejede 64kg! (og uden at træne decideret til det) Som trøstepræmie for at jeg ikke er specielt stærk, synes jeg dog at jeg ser temmelig markeret ud, selvom mulderne ikke måler det vilde i omkreds. Ligeså har jeg også meget nemt ved at holde en lav fedtprocent. Det ER dælme mine gener, og det bruger jeg ikke som undskyldning, for jeg jeg har det helt fint med det! Og nej jeg har ikke brug for et videnskabeligt bevis for at jeg er hardgainer. Det har jeg erfaret gennem 7,5 års træning, og så er jeg ligeglad med om i andre tror på det

Ferus skrev:Mine gener er absolut ikke lavet til at jeg skal være stærk. Jeg træner dog som en sindsyg alligevel og har trænet i 7,5 år. Jeg er ikke specielt stærk i forhold til det. 120 i BP, men dette løftede jeg da jeg vejede 64kg! (og uden at træne decideret til det) Som trøstepræmie for at jeg ikke er specielt stærk, synes jeg dog at jeg ser temmelig markeret ud, selvom mulderne ikke måler det vilde i omkreds. Ligeså har jeg også meget nemt ved at holde en lav fedtprocent. Det ER dælme mine gener, og det bruger jeg ikke som undskyldning, for jeg jeg har det helt fint med det! Og nej jeg har ikke brug for et videnskabeligt bevis for at jeg er hardgainer. Det har jeg erfaret gennem 7,5 års træning, og så er jeg ligeglad med om i andre tror på det

At løfte 120 i BP når man vejer 64 kg er sku da sindsygt.

Selvfølgelig spiller gener en rolle. Om det er det gen der afgør hvor nemt du tager fedt på eller hvor hurtigt du tager muskelmasse på osv.
Nogle mennesker skal spise meget magert, ikke røre kage osv. for ikke at tage fedt på, hvor jeg selv f.eks. ikke har noget problem med det. Og se bare S.K. Hvis det ikke er gode gener, så ved jeg ikke hvad det er.

Selvfølgelig er det også i stor grad af betydning hvor meget og hvor hårdt man træner, hvordan man spiser osv. men der ER altså forskel på folk, det kan man ikke komme uden om.

Men at gemme sig bag det, som f.eks. ham den fede mand på 450 kg (Patrick et-eller-andet tror jeg han hed) som påstod at det KUN var genernes skyld at han var fed.. og altså ikke de 20 pizzaer, 10 liter cola, millioner af burgere mv. som han åd hver dag..

ALt for mange bruger undskyldningen gener når de ikke vokser.. Har trænet 4 år hvor de 3,5 er der sket minus.. Generne, næh nej, fgor lidt viden og alt for ringe kost..
Men ja der er da klart forskel på om du har mulighederne for at kunne noget.. Generne styrer jo for så vidt også om du´har styrke til at være vedholdende og disciplinært.. Self. er der også udre faktorer, men muskelfibersammensætningen har da klart en indflydelse på om du vokser, hvordan, på hvad og hvornår..
Generne bestemmer ligeledes hvor meget hormon osv der dannes i kroppen som fælge af forskellige påvirkninger samt hvor insulinsensitiv du er.. Self. kan ydre faktorer ændre på nogle af disse faktorer, men det er ikke til at styre hvor meget der forbrændes af fedt vs muskelmasse under bestemte forhold det er generne..

Ellers kan du måske forklare mig hvorfor netop min styrke i brystet absolut ikke forstørres ligegyldig hvad fanden jeg gør.. Alt andet stiger så det kan jo så kun betyde træningsformen/teknikken til brystet, men har prøvet alt, så tror ikke det er her problemet ligger. Tror nærmere det er fibersammensætningen i brystet som hovedsageligt består af langsomme fibre som igen er genetisk bestemt..

Min ven er en lille, tynd splejs. Og dengang han trænede* var han fuldstændig overbevist om at han var hardgainer - og det var endda selvom han ikke ville bulke af frygt for at miste sin ikke-eksisterende sixpack. Han havde ingen mulighed for at vide om han var hardgainer eller ej, eller hvor let han rent faktisk kunne vokse. Sådan gør mange folk, hvilket også ses i fx Penn & Teller's Bullshit episode.
*nu træner han ikke mere pga motivationen løb væk da han ingen resultater så, og brokker sig stadig over at han er lille fra tid til anden.

Sniper skrev:Ellers kan du måske forklare mig hvorfor netop min styrke i brystet absolut ikke forstørres ligegyldig hvad fanden jeg gør.. Alt andet stiger så det kan jo så kun betyde træningsformen/teknikken til brystet, men har prøvet alt, så tror ikke det er her problemet ligger. Tror nærmere det er fibersammensætningen i brystet som hovedsageligt består af langsomme fibre som igen er genetisk bestemt..

Eller måske har du bare ikke givet det tid nok, eller kørt nok Sheiko?

Misterhamper skrev:Min ven er en lille, tynd splejs. Og dengang han trænede* var han fuldstændig overbevist om at han var hardgainer - og det var endda selvom han ikke ville bulke af frygt for at miste sin ikke-eksisterende sixpack. Han havde ingen mulighed for at vide om han var hardgainer eller ej, eller hvor let han rent faktisk kunne vokse. Sådan gør mange folk, hvilket også ses i fx Penn & Teller's Bullshit episode.
*nu træner han ikke mere pga motivationen løb væk da han ingen resultater så, og brokker sig stadig over at han er lille fra tid til anden.

Sniper skrev:Ellers kan du måske forklare mig hvorfor netop min styrke i brystet absolut ikke forstørres ligegyldig hvad fanden jeg gør.. Alt andet stiger så det kan jo så kun betyde træningsformen/teknikken til brystet, men har prøvet alt, så tror ikke det er her problemet ligger. Tror nærmere det er fibersammensætningen i brystet som hovedsageligt består af langsomme fibre som igen er genetisk bestemt..

Eller måske har du bare ikke givet det tid nok, eller kørt nok Sheiko?

Sheiko er da ikke svaret på alt

Misterhamper skrev:

Sniper skrev:Ellers kan du måske forklare mig hvorfor netop min styrke i brystet absolut ikke forstørres ligegyldig hvad fanden jeg gør.. Alt andet stiger så det kan jo så kun betyde træningsformen/teknikken til brystet, men har prøvet alt, så tror ikke det er her problemet ligger. Tror nærmere det er fibersammensætningen i brystet som hovedsageligt består af langsomme fibre som igen er genetisk bestemt..

Eller måske har du bare ikke givet det tid nok, eller kørt nok Sheiko?

Er 4 år ikke nok til at øge..?! Nej, må jeg prøve..

Det triste er når man siger at man har trænet i over 2 år og folk står og ser uforstående ud, fordi man ikke ser sådan ud

Min kammerat er startet med at træne for 1½ måned siden, han spiser ikk rigtig pulver og træner i maskiner. Stadig er han ved at have samme str overamre som jeg har. Og jeg har i ½ år af min trænings tid kørt med basis øvelser, kostplan, træingsplan osv. til det ukendelige. Præsser mig igennem FB 3 gange om ugen med 6 måltider om dagen (Idag er jeg så nået til 2951 kcal, mangler stadig aftens måltid + gå-i-seng-mad... ALt i mens han bare æder pizza og sulter når han ikk lige gider at finde mad..

For dem der gider læse er her en lang artikel af Christian Thibaudeu omkring netop det emne: http://beta.t-nation.com/readArticle.do?id=790487&cr=

We live in a world of excuses. Most people don't want to accept that when something goes wrong in their lives, they're at least partly to blame.

Sniper skrev:

Misterhamper skrev:

Sniper skrev:Ellers kan du måske forklare mig hvorfor netop min styrke i brystet absolut ikke forstørres ligegyldig hvad fanden jeg gør.. Alt andet stiger så det kan jo så kun betyde træningsformen/teknikken til brystet, men har prøvet alt, så tror ikke det er her problemet ligger. Tror nærmere det er fibersammensætningen i brystet som hovedsageligt består af langsomme fibre som igen er genetisk bestemt..

Eller måske har du bare ikke givet det tid nok, eller kørt nok Sheiko?

Er 4 år ikke nok til at øge..?! Nej, må jeg prøve..

Du må da ha gjort et eller andet forkert siden du ikke er steget mere i bryst..

Men dine billeder ligner altså heller ikke der løfter mere, og det ligner bestemmt ikke at du har en fedtprocent på 10%, hvad er den målt med?

klaust skrev:

Sniper skrev:

Misterhamper skrev:

Sniper skrev:Ellers kan du måske forklare mig hvorfor netop min styrke i brystet absolut ikke forstørres ligegyldig hvad fanden jeg gør.. Alt andet stiger så det kan jo så kun betyde træningsformen/teknikken til brystet, men har prøvet alt, så tror ikke det er her problemet ligger. Tror nærmere det er fibersammensætningen i brystet som hovedsageligt består af langsomme fibre som igen er genetisk bestemt..

Eller måske har du bare ikke givet det tid nok, eller kørt nok Sheiko?

Er 4 år ikke nok til at øge..?! Nej, må jeg prøve..

Du må da ha gjort et eller andet forkert siden du ikke er steget mere i bryst..

Men dine billeder ligner altså heller ikke der løfter mere, og det ligner bestemmt ikke at du har en fedtprocent på 10%, hvad er den målt med?

Småkage.. Så fik jeg den... Nice hit.. Nej, det er da muligt.. Og kosten har på ingen måde været optimal langt hen af vejen as well as programmet.. Men når jeg stiger i samptlige andre muskler i styrke, så er det sq da mærkeligt brystet ikke følger med.. Du kan jo tage et smut forbi min log hvis du betvivler min træning på det område ellers skal jeg da gerne lave en liste med alt jeg har forsøgt mig med fra dag 1 og til nu, uden der er kommet betydelig mere på styrken og massen.. Så kan du måske fortælle mig hvor problemet ligger.. Be my guest..

Bortset fra det så synes jeg du er hurtig omkring din udmelding, husk nu der er meget stor forskel om du fokuserer på masse end styrke og omvendt på forholdet mellem styrke og masse.. Det er dit CNS der styrer dette forhold udfra din træningsmetode..

Fedttang.. Og hvad angår fedtprocenten hvad mener du så den er..? På de billeder du garenteret refererer til er den nok 12. Og på nuværende tidspunkt siger fedttangsmålinger 9 og derunder.. Skal gerne lave en ny her en af dagene når muligheden foreligger, men tror efterhånden den er pænt dernede af..

Ja vil mene den ligger omkring 12-14 på de billeder der.. Glemte også lige et smiley i forige post, det var ikke for at rakke ned..

Men det er da godt nok mærkeligt at du fortsat stiger i andre øvelser end bænk, men man har det altså også med at stå stille i bænk ofte.

Men du har prøvet nogle forskellige træningsplaner?

klaust skrev:Ja vil mene den ligger omkring 12-14 på de billeder der.. Glemte også lige et smiley i forige post, det var ikke for at rakke ned..

Men det er da godt nok mærkeligt at du fortsat stiger i andre øvelser end bænk, men man har det altså også med at stå stille i bænk ofte.

Men du har prøvet nogle forskellige træningsplaner?

Hvordan det end var ment så ramte du meget godt.. Men efter lidt tid at tænke i tager jeg det som konstruktiv kritik og motivation til at gøre en forskel nu..

Nu er det ikke kun bænk, men andre brystøvelser as well.. Ja jeg har forsøgt mig med alt fra FB, 2-split, 3-split og 4-split. Alt fra 2øvelser til brystet pr pas til 6-7 stykker, dvs. op over 21 øvelser til brystet.. Failure, forced reps, 1-3 gentagelser fra failure.. Jeg har kørt langsomt udførte reps, hurtigt udførte reps.. Jeg har kørt på dagsformen, på panlagt progression.. You name it.. Er i øvrigt pt ved at forsøge mig med constant tension-træning.. Jeg har kørt 5x5, 3x12, 3x10 4x6.. Kørt træning fra 1time og til 4 timer+ pr. pas.. Intet synes at gøre en forskel på netop brystet, men på et eller andet tidspunkt må jeg vel ramme plet.. Det skal så lige nævnes at alt sammen ikke er gjort med ordentlig kost som jo ikke har været stabilt tidligere..

Mine planer for næste bulk er et specialiseret HST program samt smolov og sheiko i efteråret.. Så må jeg se om det hjælper.

Du skal have at du helt sikkert går op i din træning

Men som du selv siger kunne det sagtens være kosten som spiller ind her, det er jo sværer at have fremgang i styrken hvis kosten ikke er i orden, og endnu mere bulk eller cuttefase, hvilket jo er klart at ens styrke fremgang er størst under bulk

N*E*R*D skrev:

Smeden skrev:Det er ikke til at løbe fra at gener er den vigtigste enkelfaktor for hvor meget man f.eks. får ud af sin træning. Nogen skal bare røre ved en håndvægt i nogen uger for at få den form andre bruger år på. Det kommer vi ikke uden om.

Du har dog ret i at der ikke kommer noget godt ud af at klynke. Uanset om man vil eller ej, må man affinde sig med de ressourcer moder natur har givet en.

Hvorn kan du vurdere at gener er den vigtigste faktor? Syns igen det er lidt sort på hvidt. Hvis jeg går op og yder en ringe indsats i centeret så kan det da være ligemeget om jeg er blessed med gode gener, jeg får stadig meget lidt ud af træningen. Syns man undervurdere værdigen af at ramme det helt rigtige program, kost og indsats. Syns ihvertfald selv at jeg oplever nogen helt ufattelige gains når jeg rammer plet.

Det er jo altsammen blot spekulationer - der bliver sat en masse hypotetiske situationer op som absolut ikke er så lige til i praksis. Desuden ved vi sq heller ikke så meget om genetik at vi kan tro vi har alle svarende. Alligevel vælger vi at lægge enormt stor vigtighed og et stort fokus på det som vi ikke selv er herre over. Det virker rent ud sagt åndsvagt og sørgeligt.

Forestil dig du har en forsøgsperson. Du sætter vedkommende igennem en specifik mængde træningen med en specifik kost under specifikke forhold. Han får et målbart resultat ud af processen, men hvordan kan du vurdere hvad der betød mest - Kosten, træningen, forholdene eller generne? Desuden skulle du på mystisk vis kunne fjerne hans menneskelige psyke fra ligningen.

De er jo ganske umuligt, så hvorledes skulle man kunne vurdere at generne er den vigtigste enkelfaktor...?
Det er os selv der sætter fokus hvor vi gerne vil have det skal være.

Fordi det er de, med undtagelse af krudt, er det? Har du aldrig lagt mærke til dem der absolut ingenting fatter og gør alt forkert, der bare vokser og vokser? Og dem der gør alt de kan, men ikke gør?

Det er da også derfor man vil foretrække identiske tvillinger ved træningsforsøg, fordi der ikke skal tages højde for forskellige gener.

Jeg siger bestemt ikke at gener skal være en undskyldning, for uansert hvad må man jo gøre sit bedste. Man skal bare ikke tro at alle er lige stillet, f.eks. er det ikke bare en dårlig undskyldning når fede mennesker er virkelig fede. Ofte er der noget om det (hvad der naturligvis bare skal trænes en anelse hårdere for at komme uden om).

Tror nu generne har en masse af sige hvad angår opbygning af muskelvæv.

Personligt tror jeg selv, at jeg er indehaver af en formidabel genetik på det område, de resultater jeg nåede på de første 3 måneder, var ovenud alle forventninger, og har da bestemt også fået utallige kommentarer fra folk, der synes det var vildt.

Skal dog også siges, at jeg er en delvis perfektionist hvad angår mine hobbies. Da jeg gik igang med styrketræning, vidste jeg sikkert allerede mere, end størstedelen der havde trænet et år, måske 2, dog uden praktisk erfaring selvfølgelig.

Går i skole med en gut, der virkelig har forsøgt meget for at blive større, hans faglige viden inden for træning er ikke særlig stor, og han er ikke den skarpeste kniv i skufften, hvilket selvfølgelig også har givet noget af udsalget. Men når man træner i et halvt år, og spiser som en sindsyg uden nævneværdige resultater, tror jeg generne, må pådrage sig en del af skylden.

Anyways, glæder mig til at se, hvor gode mine gener nu egenligt er, og hvor lang tid jeg vil forsætte mine gains.

gener er overvurderet, træn hårdt, spis sundt, spis meget, og hav det godt med dig selv, og så træn igen.

Gener, talent og min bare røv...
Sys at det er den væreste undskylding!!

For 5 md siden, vejede jeg 65 kg. og er var høj 185 cm. Alle sagde til mig, at sårn var jeg bare bygget...
Efter 4 måneder i centret vejer jeg 82 kg...
Nu siger folk pludelig at jeg har gener til det...
Det er sku da løgn...Der er ik noget der hedder gener eller talent...
Jeg har spist rigtigt, trænet og sover..Har ik drukket de sidste 4 md., kun 4-5 gange..Men var ik fuld..
Man skal bar have vilje, sætte sig ind i ting, og elske det man gør..

Dem der siger det ingen gener har:
Træner forkert
Træner for tungt og ik koncetretet
Trænet for let
Snakker og sms¨´er
Drikker hver weekend
sover ik nok
spiser for lidt
Spiser ik nok protein
snakker for meget
Tror at man kan træne uden at det ska være hårdt
Slapper ik af efter træning.

Det der gør at nogen er stærkere end andre:
Det kommer an på ens barndom, arbejde, sport, påvirkning af ens forældre....

curls skrev:Gener, talent og min bare røv...
Sys at det er den væreste undskylding!!

For 5 md siden, vejede jeg 65 kg. og er var høj 185 cm. Alle sagde til mig, at sårn var jeg bare bygget...
Efter 4 måneder i centret vejer jeg 82 kg...
Nu siger folk pludelig at jeg har gener til det...
Det er sku da løgn...Der er ik noget der hedder gener eller talent...
Jeg har spist rigtigt, trænet og sover..Har ik drukket de sidste 4 md., kun 4-5 gange..Men var ik fuld..
Man skal bar have vilje, sætte sig ind i ting, og elske det man gør..

Dem der siger det ingen gener har:
Træner forkert
Træner for tungt og ik koncetretet
Trænet for let
Snakker og sms¨´er
Drikker hver weekend
sover ik nok
spiser for lidt
Spiser ik nok protein
snakker for meget
Tror at man kan træne uden at det ska være hårdt
Slapper ik af efter træning.

Det der gør at nogen er stærkere end andre:
Det kommer an på ens barndom, arbejde, sport, påvirkning af ens forældre....

Nu kan ens kropsbygning så også være stor eller spinkel ;) så det afhænger af lidt mere end din barndom Der er noget der hedder gener og talent, men man kan komme langt uden de ting hvis man har vilje, min træner sagde engang at i sport er det 80 % vilje og 20 % talent

curls skrev:Gener, talent og min bare røv...
Sys at det er den væreste undskylding!!

For 5 md siden, vejede jeg 65 kg. og er var høj 185 cm. Alle sagde til mig, at sårn var jeg bare bygget...
Efter 4 måneder i centret vejer jeg 82 kg...
Nu siger folk pludelig at jeg har gener til det...
Det er sku da løgn...Der er ik noget der hedder gener eller talent...
Jeg har spist rigtigt, trænet og sover..Har ik drukket de sidste 4 md., kun 4-5 gange..Men var ik fuld..
Man skal bar have vilje, sætte sig ind i ting, og elske det man gør..

Dem der siger det ingen gener har:
Træner forkert
Træner for tungt og ik koncetretet
Trænet for let
Snakker og sms¨´er
Drikker hver weekend
sover ik nok
spiser for lidt
Spiser ik nok protein
snakker for meget
Tror at man kan træne uden at det ska være hårdt
Slapper ik af efter træning.

Det der gør at nogen er stærkere end andre:
Det kommer an på ens barndom, arbejde, sport, påvirkning af ens forældre....

hvis du alligevel ikke aner hvad du skriver om, vil su ikke gøre os den tjeneste at lade være med at skrive noget.....

Selvfølgelig er der mange der tuder uberettiget over dårlige gener, men det er en lige så stor selvfølgelighed at der er meget, meget stor forskel på hvor let folk kommer til deres resultater.

At påstå at alle har de samme forudsætninger og at det kommer an på

Det der gør at nogen er stærkere end andre:
Det kommer an på ens barndom, arbejde, sport, påvirkning af ens forældre....

er ikke kun forkert, det er direkte dumt.

Emnet er DEBAT om gener...og det var min mening!!!
Så sys lige du ska slappe lidt af!