Forstår stadig ikke hvorfor du ikke rejste til New Joicy.

Fatboy skrev:Forstår stadig ikke hvorfor du ikke rejste til New Joicy.

Fordi Californien er lækkert.

Træning den 26/10 - 2010

Jeg sov underligt i nat og var ret smadret da jeg vågnede i morges og kom til at snooze et par gange for meget - det blev derfor til en meget hurtig wo i morges, men jeg intenderede at træne 2 gange i dag så det var helt ok. Jeg smuttede tværs over gaden til Kyles garage og gik igang. Der er altså noget fedt over at træne i en åben garage mens man kan se solen og den blå himmel lige udenfor. Kyle køber forhåbentlig snart noget mere udstyr - en incline bænk og flere håndvægte ville virkelig være lækkert.

AM wo:

Front squats:

10 x 40kg
8 x 50kg
6 x 55kg
6 x 62,5kg
6 x 62,5kg

Stiff legged deadlifts:

8 x 50kg
6 x 62,5kg
6 x 62,,5kg
6 x 62,5kg

- Det var det. Short and sweet.
--------------------

Pm wo:

Tog i 24 hour fitness med Kyle.

Front squat:

12 x 40kg
12 x 40kg
12 x 42,5kg

Leg curls:

3 sæt x 12 reps

ss

Leg extensions:

4 sæt x 12 reps

Seated calves raise:

15 x 20kg
15 x 20kg
15 x 30kg
15 x 30kg

Cable abs:

4 x 12

Back extensions:

2 x 12 x bw
---------------------------------------------------------------------------------------

Mine knæ brokker sig lidt igen - skal lige være varsom de ikke bliver inflammeret igen.

I går fik jeg min cykel stjålet lige ude foran huset fordi jeg havde glemt at låse den da jeg troede jeg skulle bruge den hurtigt igen efter jeg kom hjem fra træning, men fik et lift i stedet. Jeg er så bitter over det - specielt fordi jeg har været ramt af en bølge af uheld de sidste 5 dage. Kyle har været så flink at lade mig låne en cykel af ham - håber den er ok så jeg slipper for at skulle investere i en ny.

essensen skrev:

Fatboy skrev:Forstår stadig ikke hvorfor du ikke rejste til New Joicy.

Fordi Californien er lækkert.

True. Du kan jo være heldig at de når at legalisere marihuana mens du er der!

essensen skrev:Mine knæ brokker sig lidt igen - skal lige være varsom de ikke bliver inflammeret igen.

essensen skrev:de er interesseret

Sig mig engang kære Morten, har du glemt alt om adjektivers kongruens bare fordi du er i USA? Lider du lidt af Sidney Lee?

Fatboy>> Det tror jeg ikke sker. Men de er i forvejen ret liberale omkring det - faktisk går de langt mere op i alkohol end weed.

Legenden>> Jeg har altid haft lidt problemer med dette - tak for at gøre mig opmærksom på det.

Træning torsdag:

Jeg har sovet horribelt de sidste par dage - og da jeg første gang vågnede torsdag morgen, efter at være faldet i søvn efter længere tids stirren op i loftet, troede jeg at jeg var blevet syg da jeg havde det gennemgående elendigt. Jeg kom dog på og fik lidt morgenmad ned og det hjalp på det og jeg besluttede mig for at træne - det skete dog på bekostning af mine første 3 timer som jeg virkelig ikke burde have skippet da jeg i forvejen er bagude med vores nuværende projekt. Mine design-fag trækker virkelig tænder ud - mest af alt fordi man ikke, som i læsefag, bare kan negligere læsningen uden der sker der store. Her er konstant deadlines der skal overholdes hvor man viser man er igang med projektet - og hvis ikke ryger der point fra ens samlede score hvilket betyder en lavere karakter.

Am-wo:

Bench press:

10 x 40kg
8 x 50kg
8 x 60kg
6 x 70kg
6 x 75kg
6 x 80kg
6 x 85kg

ss

Pull ups:

10
6 x 15lbs
6 x 20lbs
6 x 20lbs
6 x 20lbs
10

Flat db bench:

2 x 6 x ca. 33kg

ss:

Diverse pull ups

PM wo:

Efter træningen smuttede jeg ud på universitetet til mine sidste undervisningstimer - som også er i mit favoritfag: cultural aspects of media. Vi havde en ganske spændende undervisningsgang hvor vi gennemgik hvorledes Disney portrætterer race og køn. Det var faktisk en mindre epifanisk oplevelse idet jeg aldrig havde tænkt over hvor gennemgående en forskruet portrættering Disney har af de førnævnte emner. Hvis i vil vide mere om dette - så sig til (:

Jeg fik endnu en lille omgang klaret efter jeg kom hjem fra skole.

Slight incline bench:

opvarmning
3 x 12 x ca.33kg

ss

Pull ups:

4 x 12 x bw

Bench press:

3 x 12 x 60kg

ss

Two hand db rows:

4 x 12 x 50lbs
---------------------------------------------------------------------------------------------

Og så tog jeg ud og mødtes med australierne for at tage videre i en partybus (dette koncept består i at en bus, hvor der bliver spillet højt musik og man må drikke, fragter en til ens feststed) ud til Pacific Beach. Vi tog på et sted der er langt mere club-agtigt end de øvrige beværtninger på PB og det var sådan set ganske udmærket. Nogenlunde musik og stemning. Der var dog lidt for mange mænd, men heldigvis kendte vi en 7-8 piger som vi så hang ud med. Ganske sjov aften, men det sjoveste var klart den efterfølgende tur på Jack In the Box da vi kom hjem igen (hvorfor er de random ting man gør efter byture altid så meget sjovere end selve byturen?). Specielt følgende samtale efterlod mig færdig af grin:

Luke: "Mishan, she is definitely keen"
Nathan: "Yeah, she would literally lick you dick"
......stilhed
Mishan: Such poetry, Nathan.

Hold kæft hvor var timingen og mimikken var priceless

Træning lørdag den 29/10 - 2010

Puha, at jeg havde drukket og kom i seng omkring kl. 6 om morgenen, gjorde bestemt ikke noget godt for min søvn - eller hærgede krop. Jeg vågnede selvfølgelig tidligt og kunne ikke falde i søvn igen og lå derefter blot og klat-sov i nogle timer før jeg endelig kom op af sengen. Lektier og gøremål fik mig stresset godt og grundigt og lysten til træning var minimal da jeg virkelig ikke havde det videre godt.

Jeg fik et par måltider ned og klaret lidt skolearbejde (det tog så hele dagen) og begav mig herefter over i garagen for at tage en hurtig lower body session.

Deadlift:

8 x 60kg
8 x 70kg
6 x 80kg
6 x 80kg
8 x 80kg

Bulgarian split squat:

8 x 15lbs
8 x 20lbs
8 x 25lbs
8 x 25lbs
8 x 25lbs
8 x 25lbs

Db stiff legged deadlift:

10 x 35
12 x 50
12 x 50
12 x 50lbs

Front squat:

2 x 6 x 60kg

ss:

Goblet squat:

2 x 8 x 50lbs

+ 4 sæt abs.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Og så var der ikke mere at skyde med - og i det hele taget var jeg bare glad for at jeg overhovedet fik trænet.

Til.

Ratz skrev:Til.

Que?

essensen skrev:

Ratz skrev:Til.

Que?

Vi havde en ganske spændende undervisningsgang hvor vi gennemgik hvorledes Disney portrætterer race og køn. Det var faktisk en mindre epifanisk oplevelse idet jeg aldrig havde tænkt over hvor gennemgående en forskruet portrættering Disney har af de førnævnte emner. Hvis i vil vide mere om dette - så sig til (:

Jeg synes det lyder spændende.

Nååå. Min hjerne er lettere dysfunktional grundet for lidt søvn.

Jeg giver dig lidt en uddybning i morgen (dvs. i aften for dig) når jeg kan tænke klart igen (:

Ratz skrev:Til.

+1.

Vi kunne selvfølgelig google det, men jeg gad godt høre, hvad I har fået fortalt.

Wopper skrev:

Ratz skrev:Til.

+1.

Vi kunne selvfølgelig google det, men jeg gad godt høre, hvad I har fået fortalt.

Jeg skal nok gøre mit bedste senere (:

Efter træningen smuttede jeg ud på universitetet til mine sidste undervisningstimer - som også er i mit favoritfag: cultural aspects of media. Vi havde en ganske spændende undervisningsgang hvor vi gennemgik hvorledes Disney portrætterer race og køn. Det var faktisk en mindre epifanisk oplevelse idet jeg aldrig havde tænkt over hvor gennemgående en forskruet portrættering Disney har af de førnævnte emner. Hvis i vil vide mere om dette - så sig til (:

Slutter mig til koret. Jeg vil også gerne høre om det

Walt Disney var vel en ret konservativ knark med semi-rascitiske tendenser eller hvad? Flirtede han måske også med fascisme?

But do tell more, sir!

Edit: Hvis man vil se lidt om det kan man søge på Youtube. Der er lidt videoer. Sjovt/chokerende.

essensen skrev:Da vi kom hjem modtag vi en pakke supps vi havde bestilt. Meningen var egentlig at trappe ned på supps herovre (pt er det eneste jeg tager også protein og extend + fiskeolie og multivitamin), men nu har jeg et ret godt lager igen. Jeg poster et billede af det senere.

Jeg venter spændt Hr. Svane.

Jeg tilslutter mig også hoben

Hver gang jeg ser Star Wars, tænker jeg på dødsstjernen som én stor KZ-lejr. Er det korrekt, eller har min gamle dansklærer bare gjort mig sær?

Okay, jeg skal gøre mit bedste for at lave en overordnet gennemgang af Dineys portrætteringer af race og køn i deres tegnefilm.

Jeg gennemgår køn først, specifikt Disneys håndtering af kvinder i deres tegnefilm.
Kvindelige karakterer:

Disney opererer grundlæggende med meget få kvindelige figurer i deres univers, de to overordnede er;

1) Den smukke og uskyldige prinsesse.

Vi kender alle denne figur da det utvivlsomt er Disneys mest genkendelige og brugte figur og den bruges i alle Disneys mest populære eventyr; tænk her på fx Snehvide og de 7 små dværge, Askepot, Skønheden og Udyret, Den lille havfrue og sleeping beauty (jeg kan ikke huske den danske titel?). De har alle nogle fællestræk, henholdsvis gennem deres personlighed og udseende, der karakteriserer dem. Deres personlighed er entydig og endimensionel; de er naive, har en ringe forståelse af hvordan deres omverden fungerer, passive, påtager en offerrolle og er hjælpeløse (de er ofte fanget eller har brug for hjælp – af mænd). Hvis i tænker på disse klassiske prinsesser er det næppe intellekt og selvstændighed i associerer dem med. Udseendemæssigt er der igen slående ligheder; de er unge, har en smal talje, meget store forførende øjne, laaange øjenvipper, store bryster og meget blege kroppe. Generelt er kropsidealet er høj grad forskruet. Slutteligt er deres venner som oftest naturen eller dyrene og ikke mennesker.

For at kunne transcendere det stadie de er i skal der ske en transformation - og denne sker på klassisk vis gennem et ægteskab og ikke hårdt arbejde. Ligeledes er det meget ofte manden der er nøglen til deres frihed.

Nu er Disney jo baseret på eventyr, men sandheden er at Disney i den grad tager sine kreative friheder når de laver disse om til tegnefilm. Der er mange eksempler på dette, men et der kan nævnes er i Den Lille Havfrue. I eventyret opgiver Ariel sin stemme for at kunne forføre et menneske der tjener det formål at hun således kan udødeliggøre sin sjæl og dermed emancipere og redde sig selv – i tegnefilmen opgiver hun sin stemme udelukkende for at kunne være sammen med det menneske hun er forelsket i (en mand); den selvstændighed hun har i det originale eventyr, frarøves hende komplet.

2) Den onde heks eller stedmor.

I den anden ende af spektret har vi den onde heks eller stedmor som er antagonisten til den smukke prinsesse i historierne. Disse figurer er de mest magtfulde kvinder i Disneyuniverset – altså her ser vi faktisk kvinder med selvstændighed og handlekraft – men hvordan portrætteres de? De er jaloux, undertrykkende og manipulerende og så tilskrives de åbenlyse kraftige seksuelle undertoner – i sådan en grad at det bliver grotesk og kvalmende (tænk Ursula i Den Lille Havfrue). De bliver en Femme Fetal hvis eneste funktion i tegnefilmen er at repræsentere det farlige, groteske og uhyggelige. Et sidste og meget sigende karakteristika ved disse figurerer er at de er dødsdømte – de er skrevet ind i et vedholdende narrativ hvor de til sidst går under; det er deres skæbne. På den måde er Disneys mest magtfulde og selvstændige kvinde fastlåst i en skæbne der resulterer i undergang; en ganske sigende portrættering. Bemærk de også altid er ældre – altså udsiges den midaldrende periode til at være noget farligt og bedragerisk i den kvindelige livscyklus.
Således skaber Disney en dikotomi (prinsessen og den onde heks/stedmor) hvor der i virkeligheden ikke er nogen gylden middelvej. Der opstår to absolutter i Disneyuniverset – og hvilken tror i appellerer mest til små børn der ser disse tegnefilm?

Disse portrætteringer gentages igen og igen af Disney – og man har netop laves undersøgelser om at billeder og budskaber der gentages meget ofte gennem lang tid i medierne har det med at fordreje ens syn på virkeligheden (cultivation theory). Dette kan sagtens applikeres på Disneys univers - Snehvide og de syv små dværge udkom i 1937 og sidenhen er diversiteten i de kvindelige hovedroller i Disneyfilm til at overse. Men andre ord har portrætteringen af kvinder ændret sig meget lidt henover et meget langt tidsrum. Dette fortæller således de børn der ser Disney nogle helt specifikke ting om kvinder – og dette budskab gentages igen og igen i deres film; kvinder er hjælpeløse, uselvstændige og bør reddes af udefrakommende kræfter. En slags offerrolle der stemmer ganske godt overens med hvorledes kvinder er blevet behandlet i vores samfund gennem historien. Yderligere kæmper kvinder i Disneyuniverset altid mod hinanden - altså er der også et budskab omkring at kvinder ikke bør stole på andre kvinder.

Den manglende diversitet i Disneys portrættering af kvinder er slående og jeg er overrasket over hvordan jeg aldrig har bemærket hvor ensidigt det kvindelige køn repræsenteres i disse tegnefilm - en repræsentation der jo ikke stemmer overens med virkeligheden, men fortæller børn og unge igen og igen at verdenen hænger sådan sammen.

I del 2 tager jeg fat på de racistiske undertoner hos Disney – det bliver dog nok en lidt kortere gennemgang. Lige nu jeg skal hjælpe Kyle med at læsse vægte af – han har lige købt nyt udstyr til garagen

Virkelig spændende og let genkendelige pointer. Jeg glæder mig til part 2.

Hehe. Til et større familiearrangement kom jeg engang til at sige, at Disney jo i grunden var noget reaktionært lort (udgangpunktet var disney-land, som jeg har svært ved at se charmen i) - det viste sig så, at jeg sad bænket sammen med en familie på 5, der lige havde købt en tur til netop disney-land.

Fin og præcis redegørelse - og fedt at du holder loggen kørende.

essensen skrev:sleeping beauty (jeg kan ikke huske den danske titel?).

Tornerose.

Spændende gennemgang, glæder mig til part 2 kommer. Faktisk mere end til part 1, da jeg ikke lige kan gennemskue på hvilken måde Disney udtrykte sig racistisk, og det vil nok overraske mig en del.

Generelt en spændende log, det er fedt at høre om dit liv i the States.

Troels KI skrev:

essensen skrev:sleeping beauty (jeg kan ikke huske den danske titel?).

Tornerose.

Spændende gennemgang, glæder mig til part 2 kommer. Faktisk mere end til part 1, da jeg ikke lige kan gennemskue på hvilken måde Disney udtrykte sig racistisk, og det vil nok overraske mig en del.

Generelt en spændende log, det er fedt at høre om dit liv i the States.

Prøv at tænk på kragerne i Dumbo og orangutangen i junglebogen

Lærling skrev:Hehe. Til et større familiearrangement kom jeg engang til at sige, at Disney jo i grunden var noget reaktionært lort (udgangpunktet var disney-land, som jeg har svært ved at se charmen i) - det viste sig så, at jeg sad bænket sammen med en familie på 5, der lige havde købt en tur til netop disney-land.

Haha you made me lol '

Essensen: Velskreven tekst og ikke mindst intressante punkter du finder frem

Glæder mig den racistiske del!

Spændende læsning. (:

Har i snakket om, hvordan det ser ud i de nyere Disney klassikere? Min fornemmelse siger mig, at de har ændret og tilpasset sig, men i en eller anden grad skal man nok kunne finde samme gamle undertoner af den ideelle kvindeportrættering kontra den onde og magtfulde.

Har du forresten søgt ind på ITU - der er vidst sidste tilmeldingsfrist den 15. november. Men det ved du vel.

Spændende. Har faktisk lige haft om snehvide i dansk hvor vi snakkede om det samme som du beskriver, vi brugte dog brøderne grimm's version fra 1813.
Ser frem til part 2.

Takker for feedbacken alle sammen - fedt i også ser det spændende i det. Jeg kommer med part 2 i morgen.

Wopper>> Ja, jeg skal lige have skaffet lidt dokumentation og forfattet en motiveret ansøgning - så ryger ansøgningen afsted (: Og ja, vi har også snakket med nyere film - de er helt bestemt bedre, men falder stadig meget ofte tilbage til det gamle mønster. Tag Mulan som et eksempel. Vi har at gøre med en ekstremt selvstændig kvinde der nærmest vinder en krig på egen hånd, MEN i filmens aller sidste scene kommer der alligevel en mand ind i billedet og hun kan gifte sig. Altså er vi tilbage i det gamle mønster igen hvor kvinden finder friheden via manden.

træning i lørdags:

Jeg kan ikke lige overskue at skrive det hele ned. Trænede 2 gange, men burde nok bare have gjort det én.

Seated sholderpress:

8 x 30kg
8 x 40kg
6 x 50kg
6 x 55kg
5 x 60kg

- overraskende god styrke. Har ikke trænet skuldre i et stykke tid

Lateral raises - one arm:

8 x 15lbs
6 x 25lbs
6 x 25lbs
6 x 25lbs

Cg bench:
ez curls
Pushdowns
db con curls

PM wo:

Seated db shoulderpress:

3 x 12 x 50lbs

Lat raises:

3 x 12 x 15lbs
+
Pushdowns
cable curls
---------------------------------------------------

Og så tog jeg ud og mødtes med australierne og sugede til Halloween fest. Vi brugte lidt for meget tid på rent faktisk at finde en fest, men jeg morede mig kosteligt. I det hele taget var det en virkelig sjov aften. Mishan er god underholdning og sørger for at holde en god fest kørende.

Mere opdatering i morgen. Nu skal jeg i seng.

Det kræver vist man er ven med dig for at kunne se den video på face

Ronzefar skrev:Det kræver vist man er ven med dig for at kunne se den video på face

+1
kan heller ikke se den

essensen skrev:Takker for feedbacken alle sammen - fedt i også ser det spændende i det. Jeg kommer med part 2 i morgen.

Wopper>> Ja, jeg skal lige have skaffet lidt dokumentation og forfattet en motiveret ansøgning - så ryger ansøgningen afsted (: Og ja, vi har også snakket med nyere film - de er helt bestemt bedre, men falder stadig meget ofte tilbage til det gamle mønster. Tag Mulan som et eksempel. Vi har at gøre med en ekstremt selvstændig kvinde der nærmest vinder en krig på egen hånd, MEN i filmens aller sidste scene kommer der alligevel en mand ind i billedet og hun kan gifte sig. Altså er vi tilbage i det gamle mønster igen hvor kvinden finder friheden via manden.

Cool! Det bliver spændende om du kommer ind. Har du et alternativ, hvis det failer (hvilket det vel ikke burde, når du har haft et semester med kommunikation i udlandet..)

Jeg har faktisk ikke set Mulan, men ud fra dit recap, så er det lidt plat, at Disney ikke tør være mere fornyende end de i så fald er.

Saa har jeg aendret indstillingerne saa den gerne skulle vaere tilgaengelig for andre

Wopper>> Ingen backup plan - hvilket lidt er kendetegnende for mig. Det rammer mig ret ofte i roeven. Desuden har jeg ikke rigtig haft en semester med kommunikation - det er kun et af mine fag der er perifaert relateret til kommunikation - dog er mine designfag relevante i forhold til uddannelsen (: De har skam fornyet sig - og selve karaktererne er langt mere facetterede, men de kan stadig ikke slippe deres traditionelle portraetteringer af koen.