Dit max i bænkpres?

24 år, 76 kg og 1rm: 132,5 kg

76kg i sæt er fint nok, men 132 kg i max, hvis du kun kører 76kg i sæt, det lyder for godt til at være sandt...

casper-mikkelsen skrev:76kg i sæt er fint nok, men 132 kg i max, hvis du kun kører 76kg i sæt, det lyder for godt til at være sandt...

Vejer han ikke 76 kg?

Jeg tror han mener at hans kropsvægt er 76kg....
Selv vejre jeg 72kg, og har et max 1rep: 95kg..

my fault.. 76kg og 132,5kg er vanvittigt, ( hvis det nu passer )
lad os se en film af det

22år, 79kg, 1rm 110kg.

Kan huske da jeg var 15år og bænk kom i første række der lød det sådan her:
15år, omkring 60Kg, 1rm 72,5kg

Min hedder nu, 43 år, kvinde 63 kg, 90 kg max

kihl skrev:Min hedder nu, 43 år, kvinde 63 kg, 90 kg max

Satme i orden stil =D>

Er du konkurrence løfter? For du kan da ud-bænkpresse mange på det her board

kihl skrev:Min hedder nu, 43 år, kvinde 63 kg, 90 kg max

Hold da op! :dope:

Tak tak

Nej træner frem mod CBB næste år, men elsker at træne tungt.. Dog tror jeg, at der går lidt, inden jeg kommer over de 90 :wink:

Men målet er da 10 x 100..

16 år
179 cm
79 kg
Max 1rm: 120 kg

19 år, 179, 76 kg, 122.5 kg.

16 år
187 cm
86 kg
Max: 90 kg

TheCzech skrev:Hvis dit max er 160kg kan du sgu da tage meget mere end 5 gentagelser med 130kg. Hvis du tager 10, er jeg overbevist.

Ahr. Tjek min logbog (

) der tages 155kg RAW - og med et sådan overskud at 160kg imo ville være muligt.

Jeg tager "kun" 130kg x 5. Det er vel en måned siden jeg lavede den.

Kim out.

flot løft donkey, du får det til at se let ud.

TP-TheProblem- skrev:16 år
179 cm
79 kg
Max 1rm: 120 kg

Har du video på det? ;)

- Hvis det er med rigtig form, rigtig flot løft i forhold til din vægt ;)

casper-mikkelsen skrev:flot løft donkey, du får det til at se let ud.

Thx. Deloaden op til og carbs på dagen spillede også max :dance:

15 år
vægt 81kg
max 145kg

wiickedman skrev:15 år
vægt 81kg
max 145kg

woot

wiickedman skrev:15 år
vægt 81kg
max 145kg

Juuuicing? ellers er dine skiver i pund

RippedInFourWeeks skrev:
wiickedman skrev:15 år
vægt 81kg
max 145kg

Juuuicing? ellers er dine skiver i pund

Tror han skrev forkert ;)
Hans logbog siger ihvertfald 25 år.

Chayen skrev:
RippedInFourWeeks skrev:
wiickedman skrev:15 år
vægt 81kg
max 145kg

Juuuicing? ellers er dine skiver i pund

Tror han skrev forkert ;)
Hans logbog siger ihvertfald 25 år.

hehe, det tror jeg på, 145kg i bænk som 15 årig er ret wiiiild

wiickedman skrev:15 år
vægt 81kg
max 145kg

Okay går ud fra du er 25, flot løft for din vægt :dope:

15 år 70 kg. max 80

Hvorfor er det nu lige at alt måles i bænk...? ](*,)

30 år

182 cm

88kg

190 kg RAW

BUFAN666 skrev:Hvorfor er det nu lige at alt måles i bænk...?

Hvad mener du?

Standard spørgsmål fra BB til BB... "Hvor meget bænker du...?" :wink:

17 år
105 kg
160 kg raw :hihi:

casper-mikkelsen skrev:17 år
105 kg
160 kg raw

Du er noget af et beast mikkel... Men godt gået du!

hev et 155kg op her forleden, på 5 timers søvn og en hård arbejdsdag med for lidt kost på dagen.
så regner meget meget stærkt med at jeg kan rykke de 160 O:)

Dit max i bænkpres?

Brugere online