Fælles billedeupdates!

Smider billeder i loggen fremover :-)

Got Lats?!?

Nu forstår jeg bedre hvorfor du synes at Marko Dye har en fed form, i minder jo om hinanden når man ser jer bagfra

Pzyrex du skal vidst ud og have koebt dig et stoerre spejl.

Pzyrex skrev:Det er umenneskelig svært at tage billeder selv. Men jeg vil da gerne have lidt respons nu hvor jeg blev 'snydt' før.

Stadig 177cm høj og nu nede på ~91 kg.

Uden pump af nogen art.

image[1].jpeg

Ryggen kunne på ingen måde være i vores lille badeværelsesspejl.

image[2].jpeg

Fed form. Det må styrke dit ego meget, at dit spejl er for lille til at dit store redskabsskur af en krop kan være der i :mrgreen:

Spejlet skal da bare drejes 90 grader, problem solved

Sendt fra min LG-E975 med Tapatalk

Haha, ja vi må have os et større spejl. Jeg ser dog helt bette ud på front-billedet synes jeg.
Jeg overvejer NC nu her, men ved ikke hvor realistisk det er?

Sent from my iPhone using Tapatalk

Overvejer NC? Du er medlem af DBFF så? Men rigtig god form.

Det er jeg :-)

Sent from my iPhone using Tapatalk

Pzyrex:

Cuttet kører som det skal.

Grumpy skrev:Cuttet kører som det skal.

Du har flotte patter - du startede på 108 ik'`? hvornår startede du cut og hvad siger vægten

Du er en yderst flot herre Grumpy. I hvor mange år har du smedet og spist fornuftigt?

Er du rykket ned i OSG, eller er det kun her i påskeferien?

Sent from my iPhone using Tapatalk

Jeg ligger lige omkring 104 kg nu. Satser på at ramme 98 med en nogenlunde fornuftig bf.

Jeg har trænet i snart 7 år. LOL at jeg egentlig ikke er blevet større.

Pzyrex >> Nix, det var bare en enkelt prøvetræning. Kan ikke retfærdiggøre over for mig selv at flytte.

Grumpy skrev:Pzyrex >> Nix, det var bare en enkelt prøvetræning. Kan ikke retfærdiggøre over for mig selv at flytte.

Nå, hvordan skal det forstås?

Grumpy skrev:Pzyrex >> Nix, det var bare en enkelt prøvetræning. Kan ikke retfærdiggøre over for mig selv at flytte.

skal man betale for sådan en prøvetræning?

Pzy >> Der er mange årsager til det. Et homegym var nok det bedste for mig. (Hvilket jeg også arbejder på at få i stand med tiden)

Moose >> vil tro den første gang er gratis. Jeg har været der et par gange efterhånden, så betaler lidt for det.

Et par ugers cut endnu (1-1,5% lavere BF) så påbegyndes leanbulk.

Virkelig god form .. Hvad siger fin højde og vægt

?

Thez skrev:Et par ugers cut endnu (1-1,5% lavere BF) så påbegyndes leanbulk.

Så lækker fysik det der!

pumpfmaster skrev:Virkelig god form .. Hvad siger fin højde og vægt ?

170cm / 70kg. Var på vej til at blive lettere fed, så den 1. Januar besluttede jeg mig for, at der skulle ske noget. Dengang vejede jeg 84 med en fedtprocent på omkring 17-18% :afraid:

Active skrev:
Thez skrev:Et par ugers cut endnu (1-1,5% lavere BF) så påbegyndes leanbulk.

Så lækker fysik det der!

Tak

! (og til pumpfmaster også!)

Grumpy skrev:Pzy >> Der er mange årsager til det. Et homegym var nok det bedste for mig. (Hvilket jeg også arbejder på at få i stand med tiden)

Javel ja. Det er ikke noget du vil uddybe kan jeg næsten fornemme. Men rigtig god form.

Thez skrev:
pumpfmaster skrev:Virkelig god form .. Hvad siger fin højde og vægt ?

170cm / 70kg. Var på vej til at blive lettere fed, så den 1. Januar besluttede jeg mig for, at der skulle ske noget. Dengang vejede jeg 84 med en fedtprocent på omkring 17-18%

har du et før billede? Lækker form

toto_G4M3R skrev:
Thez skrev:
pumpfmaster skrev:Virkelig god form .. Hvad siger fin højde og vægt ?

170cm / 70kg. Var på vej til at blive lettere fed, så den 1. Januar besluttede jeg mig for, at der skulle ske noget. Dengang vejede jeg 84 med en fedtprocent på omkring 17-18%

har du et før billede? Lækker form

Tak :-) Ja;

Og lidt back veins :Â´)

Ser godt ud thez

Hvor længe var du om at smide de 14 kg ?

mnstrflkrn skrev:Ser godt ud thez
Hvor længe var du om at smide de 14 kg ?

Tak

3 måneder. De første 6 uger med meget skrap carb cycling, hvor de 10 af dem røg. Efterfølgende har jeg skruet min egen kostplan sammen, hvor det går lidt langsommere for at holde på massen, nu hvor jeg er så langt i bund med BF

Thez skrev:
mnstrflkrn skrev:Ser godt ud thez
Hvor længe var du om at smide de 14 kg ?

Tak 3 måneder. De første 6 uger med meget skrap carb cycling, hvor de 10 af dem røg. Efterfølgende har jeg skruet min egen kostplan sammen, hvor det går lidt langsommere for at holde på massen, nu hvor jeg er så langt i bund med BF

Meget flot cuttet! Kan du uddybe, hvad du gjorde de første seks uger?

Thez skrev:
toto_G4M3R skrev:
Thez skrev:
pumpfmaster skrev:Virkelig god form .. Hvad siger fin højde og vægt ?

170cm / 70kg. Var på vej til at blive lettere fed, så den 1. Januar besluttede jeg mig for, at der skulle ske noget. Dengang vejede jeg 84 med en fedtprocent på omkring 17-18%

har du et før billede? Lækker form

Tak :-) Ja;

Fået fjernet tussen med skriften på siden?

Fælles billedeupdates!

Brugere online