Fælles billedeupdates!

Almond skrev:
noisen75 skrev:Synes da selv sommerformen er ved at være der på trods af mine kun 69 kilo :-)
Kom gerne med lidt kritik og ja benene er under skarp træning ;-)

Snapchat-20140513070101.jpg
Snapchat-20140513070130.jpg
Snapchat-20140513070351.jpg

Ser virkelig godt ud!

Tusind tak! :-D

Dagens workout resulterede i et par lettere vaskulære lægge.

[quote="noisen75"]Synes da selv sommerformen er ved at være der på trods af mine kun 69 kilo :-)
Kom gerne med lidt kritik og ja benene er under skarp træning ;-)[quote="noisen75"]

Hvor høj er du?

kasperkirk skrev:hehe

Ved ikke om du blev for genert eller hvad siden du slettede det, men synes du har en god form

Pind skrev:Dagens workout resulterede i et par lettere vaskulære lægge.

Ser godt ud!! God markering :-D

mkl123 skrev:
noisen75 skrev:Synes da selv sommerformen er ved at være der på trods af mine kun 69 kilo :-)
Kom gerne med lidt kritik og ja benene er under skarp træning ;-)
noisen75 skrev:
Hvor høj er du?

Jeg er 172 :-)

Francho skrev:
kasperkirk skrev:hehe

Ved ikke om du blev for genert eller hvad siden du slettede det, men synes du har en god form

Hahaha tak Francho min fellow s12 mate

vi ses Torsdag

noisen75 skrev:Synes da selv sommerformen er ved at være der på trods af mine kun 69 kilo :-)
Kom gerne med lidt kritik og ja benene er under skarp træning ;-)

Snapchat-20140513070101.jpg
Snapchat-20140513070130.jpg
Snapchat-20140513070351.jpg

Fed form, og de 69 kg sidder sku godt!! Hvor mange cm er de fordelt på?

toto_G4M3R skrev:
noisen75 skrev:Synes da selv sommerformen er ved at være der på trods af mine kun 69 kilo :-)
Kom gerne med lidt kritik og ja benene er under skarp træning ;-)

Snapchat-20140513070101.jpg
Snapchat-20140513070130.jpg
Snapchat-20140513070351.jpg

Fed form, og de 69 kg sidder sku godt!! Hvor mange cm er de fordelt på?

Jeg takker og jeg er 172 cm lav ;-)

Lidt fremgang på mit cut..

dh4nsen skrev:Lidt fremgang på mit cut..

Vilde veins din fedtprocent taget i betragtning! Hvad vejer du, og hvor langt skal du ned?

toto_G4M3R skrev:
dh4nsen skrev:Lidt fremgang på mit cut..

Vilde veins din fedtprocent taget i betragtning! Hvad vejer du, og hvor langt skal du ned?

Vejer 86kg nu. Ved ikke hvor langt jeg skal ned, første gang jeg sådan rigtigt cutter. Så stopper når jeg synes den er ved at være der

Sent from my iPhone using Tapatalk

noisen75 skrev:
Thez skrev:
noisen75 skrev:Synes da selv sommerformen er ved at være der på trods af mine kun 69 kilo :-)
Kom gerne med lidt kritik og ja benene er under skarp træning ;-)

Ser skarpt ud!

Takker :-D

Rigtig skarp fedt%. En jeg stræber efter lige pt.

Hvad har du gjort for at komme derned?

DonLauge skrev:
noisen75 skrev:
Thez skrev:
noisen75 skrev:Synes da selv sommerformen er ved at være der på trods af mine kun 69 kilo :-)
Kom gerne med lidt kritik og ja benene er under skarp træning ;-)

Ser skarpt ud!

Takker :-D

Rigtig skarp fedt%. En jeg stræber efter lige pt.

Hvad har du gjort for at komme derned?

Ligget i kalorieunderskud. =D>

Mvh

Funniest guy on BB.dk

Martin88 skrev:
DonLauge skrev:
noisen75 skrev:
Thez skrev:
noisen75 skrev:Synes da selv sommerformen er ved at være der på trods af mine kun 69 kilo :-)
Kom gerne med lidt kritik og ja benene er under skarp træning ;-)

Ser skarpt ud!

Takker :-D

Rigtig skarp fedt%. En jeg stræber efter lige pt.

Hvad har du gjort for at komme derned?

Ligget i kalorieunderskud.

Mvh

Funniest guy on BB.dk

: asasd.png (81.36 KiB) Vist 2209 gange

DonLauge skrev:
noisen75 skrev:
Thez skrev:
noisen75 skrev:Synes da selv sommerformen er ved at være der på trods af mine kun 69 kilo :-)
Kom gerne med lidt kritik og ja benene er under skarp træning ;-)

Ser skarpt ud!

Takker :-D

Rigtig skarp fedt%. En jeg stræber efter lige pt.

Hvad har du gjort for at komme derned?

What the funny guy said ;-) Ellers ikke det helt vilde, har nemlig ikke bulket det store over vinteren :-)
Håber dog på at kunne få skrellet en lille smule mere fedt inden Karneval i Aalborg (prøver for første gang at dræne kroppen for vand en smule) :-D

Får snart taget nogle ordentlige billeder hvor jeg også kan pose istedet for at fokusere på at holde mobilen og tag billedet via spejl. Venter bare på at jeg færdiggøre mit Cut så jeg står skarpt :-)

Jeg får snart en til at tage billederne for mig, så jeg kan få hele kroppen ordenligt med. Men jeg ville lige dele nogle af de få billeder jeg havde :-)

Fandt lige nogle lidt ældre tricep-poses, tog et nyt for at klippe det sammen for at se om der overhovedet var sket noget siden det sidste jeg tog, og blev pænt overrasket;

Ben fra i morges:

76,7 kg - stadig tyk i forhold til alle jer andre hakkede svin :-(

Sent from my iPhone using Tapatalk

snus skrev:76,7 kg - stadig tyk i forhold til alle jer andre hakkede svin :-(

Sent from my iPhone using Tapatalk

Tyk , er det din cola i baggrunden:-D?

Taekwondo body skrev:
snus skrev:76,7 kg - stadig tyk i forhold til alle jer andre hakkede svin :-(

Sent from my iPhone using Tapatalk

Tyk , er det din cola i baggrunden:-D?

Haha, jeg VIDSTE den ville komme ;) Men nej, det er kærestens. Jeg er all about dem artificial sweeteners! Har helt glemt, hvordan en "rigtig" cola smager

snus skrev:76,7 kg - stadig tyk i forhold til alle jer andre hakkede svin :-(

Sent from my iPhone using Tapatalk

hvor høj er du

?

biggerisbetter skrev:
snus skrev:76,7 kg - stadig tyk i forhold til alle jer andre hakkede svin :-(

Sent from my iPhone using Tapatalk

hvor høj er du ?

179 sån cirka

Sent from my iPhone using Tapatalk

snus skrev:
biggerisbetter skrev:
snus skrev:76,7 kg - stadig tyk i forhold til alle jer andre hakkede svin :-(

Sent from my iPhone using Tapatalk

hvor høj er du ?

179 sån cirka

Sent from my iPhone using Tapatalk

okay cool

Så blev det min tur til at smide formen op. Jeg har lige knap rundet mit første års træning. Første billede er godt 2,5 måned efter min knæ operation der holdt mig i sengen 3 måneder(Juni 2013). Jeg stod med en vægt på 64.6 på første billede og godt 71.9 på sidste billede(Maj 2014). Har haft lidt skades pauser i løbet af året, men dog ikke holdt længere pause end op til 14 dage i træk.

Modtager meget gerne Ris/ros

Skide flot fremgang! Hvordan har du kørt? leanbulk og cut eller hvordan? Hvor høj er du??

Fælles billedeupdates!

Brugere online