Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69537 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050005 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1374
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1372

Følg bodybuilding.dk på

Fælles billedeupdates!

Udskriv emne


Upload et billede af dig selv og få andres kommentarer

Tilbage til Personbilleder





Hvad er din vægt komme op på/ned på Gnu?
Uddannet Sportsmassør - Fra Frederiksberg.
250DKK/1 time fysiurgisk massage.
Skriv en PM hvis det har interesse.
Brugeravatar
 
Reputation point: 235
 
Indlæg: 7352
Tilmeldt: 16. feb 2009, 18:13
Geografisk sted: Frederiksberg
 
Træner her: TarGet Fitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1337.00
- Squat: 1337.00
- Dødløft: 1337.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



ca 75kg
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1744
Tilmeldt: 5. jan 2010, 22:18
Geografisk sted: Allerød
 
Træner her: Lillerød Vægtløfter Klub
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (6)
Kostplan: Vis kostplan



Alle ser godt ud på badeværelset, så tog mit billede der meh

Billede
Lev, kæmp og opnå kun det som du vil for dig SELV inderst inde! Lad dig ikke ændre af selv-paranoia eller folks meninger -- Du er elsket for den du er.

Brugeravatar
 
Reputation point: 62
 
Indlæg: 1418
Tilmeldt: 14. jul 2009, 13:04
Geografisk sted: Fyn
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 233123.00
- Squat: 20.00
- Dødløft: 313133.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



God ristet. :-) JeppeN
pump it ! pump it up!
Brugeravatar
 
Reputation point: 110
 
Indlæg: 2231
Tilmeldt: 28. mar 2006, 13:21
Geografisk sted: Køge
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



LittleGuy skrev:Der er ikke meget at se på ABS, men overall synes jeg det er okay.
Vægten siger 75kg og højden 176 :)


Billede

Led fysik. Der er nok nogle damer, der er vilde med det look. =D>
sukker er godt
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 219
Tilmeldt: 15. feb 2011, 00:04
Geografisk sted: København
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
- Squat: 115.00
- Dødløft: 130.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Her kommer lidt billeder fra min fremgang de sidste 1½ år.
Højt svin på 190 cm med utroligt lange arme :)
her kommer lidt billeder fra mit cut i år,
for 1½ år siden vejede jeg 114kg ekstrem overvægtig, da et dirtybulk blandet med en
depression gik helt galt.
Gik fra 90 kg til 114 kg relativt hurtigt

1 januar 2013 startede jeg på mit første cut
kom ned på 87.2 kg d. 1 august
hvorefter jeg kom op på 95kg igen d. 1 januar 2014
kan godt forstå hvis det hele lyder lidt rodet, men det har satme også været noget af en
en tur, har ikke haft en "stabil" vægt de sidste par år, det har været enten eller.
det skal der selvfølgelig laves om på her efter sommer hvor jeg ikke vil højere op end de 90kg.

er nede på 82 kg nu ca.
Forskellen på de 2 sammenlignings-billeder er 2 måneder og 3 dage
13-04-2014 - 16-06-2014
Billede
Armene er ikke heelt så små som de ser ud til.
det sidste billede er ca. 3 uger gammel.
Billede

De her er fra sommeren 2012.
Billede
Billede
Ay yo dawg, I aint even mad.
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 316
Tilmeldt: 9. sep 2009, 14:23
Geografisk sted: Hornslet 8543
 
Træner her: Hornslet Motionscenter
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Dødløft: 170.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Ingen kostplan



Satme stærkt gået Kasper!!
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 772
Tilmeldt: 8. maj 2012, 10:33
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Skide flot forvandling Kasper! Hatten af for det. Trods at udsvingende givetvis vil være mindre, så kan du for resten godt vænne dig til ikke at have stabil vægt her i bb-gamet. Det tjener ofte ikke det store formål :-)
In the gym
One thing counts
On the bar
Large amounts
Brugeravatar
 
Reputation point: 303
 
Indlæg: 2608
Tilmeldt: 13. sep 2010, 18:02
Geografisk sted: Genitalien
 
Træner her: Performance Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 170.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Same person?!? :o
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 189
Tilmeldt: 3. jan 2014, 13:41
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
- Squat: 110.00
- Dødløft: 125.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Fået en vein yderligere efter, jeg er begyndt på at køre IF!!! :´) Nu mangler jeg bare 5-8 cm på mine guns lol


Billede
 
Reputation point: 100
 
Indlæg: 1861
Tilmeldt: 4. sep 2007, 16:59
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



ZinK_ skrev:Fået en vein yderligere efter, jeg er begyndt på at køre IF!!! :´) Nu mangler jeg bare 5-8 cm på mine guns lol




Har du egentlig overvejet at det overskydende du har på kroppen ikke er "dumme fedtdepoter", men hud? Du har jo en ekstremt lav fedtprocent andre steder på kroppen.
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 103
Tilmeldt: 21. nov 2013, 22:21
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Nimanchos skrev:
ZinK_ skrev:Fået en vein yderligere efter, jeg er begyndt på at køre IF!!! :´) Nu mangler jeg bare 5-8 cm på mine guns lol




Har du egentlig overvejet at det overskydende du har på kroppen ikke er "dumme fedtdepoter", men hud? Du har jo en ekstremt lav fedtprocent andre steder på kroppen.


Tror desværre det er hud :D For når jeg sidder ned ligner det jeg ved ikke hvad! tror jeg kan tælle 8 pack i deller lol

Ved ikke om jeg tørre en operation, hvis der går noget galt :( Må bare leve et liv med (2) pack :verysad:
 
Reputation point: 100
 
Indlæg: 1861
Tilmeldt: 4. sep 2007, 16:59
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Nimanchos skrev:
ZinK_ skrev:Fået en vein yderligere efter, jeg er begyndt på at køre IF!!! :´) Nu mangler jeg bare 5-8 cm på mine guns lol




Har du egentlig overvejet at det overskydende du har på kroppen ikke er "dumme fedtdepoter", men hud? Du har jo en ekstremt lav fedtprocent andre steder på kroppen.


Jeg tror også det er hud, smid nogle muskler på så du kan fylde huden ud igen :)
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 568
Tilmeldt: 25. apr 2014, 17:22
 
Styrkeliste
- Squat: 125.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



2 billeder fra loggen, syntes ryggen er okay, eller er min stærke side eller hvad man siger, men det kan også abre være mig :)

76.1 kg pt
Vedhæftede filer
rsz_img_3081.jpg
rsz_1img_3080.jpg
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 568
Tilmeldt: 25. apr 2014, 17:22
 
Styrkeliste
- Squat: 125.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



biggerisbetter skrev:
Nimanchos skrev:
ZinK_ skrev:Fået en vein yderligere efter, jeg er begyndt på at køre IF!!! :´) Nu mangler jeg bare 5-8 cm på mine guns lol




Har du egentlig overvejet at det overskydende du har på kroppen ikke er "dumme fedtdepoter", men hud? Du har jo en ekstremt lav fedtprocent andre steder på kroppen.


Jeg tror også det er hud, smid nogle muskler på så du kan fylde huden ud igen :)


Også det min coach siger :D ! Tålmodighed > all... Men well, må bare bide (2) pack til mig! Og lean bulke resten af året fra D.1!!!
 
Reputation point: 100
 
Indlæg: 1861
Tilmeldt: 4. sep 2007, 16:59
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Nu vil jeg også være med.
På alle billederne vejer jeg cirka 83kg.
Billede

Billede

Billede

Billede

Billede
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 971
Tilmeldt: 16. okt 2013, 11:53
Geografisk sted: AAK/HSK
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 157.50
- Squat: 205.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



FSV skrev:Nu vil jeg også være med.
På alle billederne vejer jeg cirka 83kg.
Billede

Billede

Billede

Billede

Billede


syg form !
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 568
Tilmeldt: 25. apr 2014, 17:22
 
Styrkeliste
- Squat: 125.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Du kunne ikke lade vær' hva!
Hr. striber på glutes! :lol:
Synes dog ikke christmas tree og guns kommer heeeelt til sin ret. :-k
Hellere være anerkendt af få, end kendt af mange...
Brugeravatar
 
Reputation point: 105
 
Indlæg: 3702
Tilmeldt: 1. sep 2010, 15:50
Geografisk sted: Horsens, HSK
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 115.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 225.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Kenny Nickelman=GUNS skrev:Du kunne ikke lade vær' hva!
Hr. striber på glutes! :lol:
Synes dog ikke christmas tree og guns kommer heeeelt til sin ret. :-k


Nej du har nok ret. Er ikke så dygtig til at posere. Håber på et BB-seminar i klubben inden længe.
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 971
Tilmeldt: 16. okt 2013, 11:53
Geografisk sted: AAK/HSK
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 157.50
- Squat: 205.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



FSV skrev:
Kenny Nickelman=GUNS skrev:Du kunne ikke lade vær' hva!
Hr. striber på glutes! :lol:
Synes dog ikke christmas tree og guns kommer heeeelt til sin ret. :-k


Nej du har nok ret. Er ikke så dygtig til at posere. Håber på et BB-seminar i klubben inden længe.


Bare spørg Alex. han står altid uden trøje og poser alligevel. :lol:
Hellere være anerkendt af få, end kendt af mange...
Brugeravatar
 
Reputation point: 105
 
Indlæg: 3702
Tilmeldt: 1. sep 2010, 15:50
Geografisk sted: Horsens, HSK
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 115.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 225.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



FSV skrev:Nu vil jeg også være med.
På alle billederne vejer jeg cirka 83kg.
Billede

Billede

Billede

Billede

Billede


Virkelig fed form. Hvor høj er du?:)
pump it ! pump it up!
Brugeravatar
 
Reputation point: 110
 
Indlæg: 2231
Tilmeldt: 28. mar 2006, 13:21
Geografisk sted: Køge
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan




Virkelig fed form. Hvor høj er du?:)


Mange tak! Cirka 185cm :-)
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 971
Tilmeldt: 16. okt 2013, 11:53
Geografisk sted: AAK/HSK
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 157.50
- Squat: 205.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Fix lige QUOTES så hele billedserien ikke kommer med hver gang. :D
Hellere være anerkendt af få, end kendt af mange...
Brugeravatar
 
Reputation point: 105
 
Indlæg: 3702
Tilmeldt: 1. sep 2010, 15:50
Geografisk sted: Horsens, HSK
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 115.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 225.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Kenny Nickelman=GUNS skrev:
FSV skrev:
Kenny Nickelman=GUNS skrev:Du kunne ikke lade vær' hva!
Hr. striber på glutes! :lol:
Synes dog ikke christmas tree og guns kommer heeeelt til sin ret. :-k


Nej du har nok ret. Er ikke så dygtig til at posere. Håber på et BB-seminar i klubben inden længe.


Bare spørg Alex. han står altid uden trøje og poser alligevel. :lol:


Det gør ham jo ikke til nogen mester i posering. Tænkte nærmere på nogle af de bikini-piger, som til tider gæster klubben ;-)
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 971
Tilmeldt: 16. okt 2013, 11:53
Geografisk sted: AAK/HSK
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 157.50
- Squat: 205.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



BilledeBillede

Markeringer på vej :-)!.
pump it ! pump it up!
Brugeravatar
 
Reputation point: 110
 
Indlæg: 2231
Tilmeldt: 28. mar 2006, 13:21
Geografisk sted: Køge
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Så er jeg hoppet af diæt.

Vægten ligger på 83kg .
18 år.

armene er 40.1 cm Skåret :D



Billede

Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 133
Tilmeldt: 27. nov 2012, 22:48
Geografisk sted: Fitnessworld hillerød
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



^Ser godt ud. Er misundelige på dine veins.
EDIT: Begynd at logge din træning.

 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 4017
Tilmeldt: 16. nov 2011, 23:34
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 107.50
- Squat: 145.00
- Dødløft: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Der er satme begyndt at komme lækre mænd i denne tråd, ærgerligt man ikke er til mænd.
Uddannet Sportsmassør - Fra Frederiksberg.
250DKK/1 time fysiurgisk massage.
Skriv en PM hvis det har interesse.
Brugeravatar
 
Reputation point: 235
 
Indlæg: 7352
Tilmeldt: 16. feb 2009, 18:13
Geografisk sted: Frederiksberg
 
Træner her: TarGet Fitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1337.00
- Squat: 1337.00
- Dødløft: 1337.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Juicy chiickun skrev:Så er jeg hoppet af diæt.

Vægten ligger på 83kg .
18 år.

armene er 40.1 cm Skåret :D


Mirin veins på underarmen.
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 120
Tilmeldt: 14. jul 2013, 19:02
Geografisk sted: Holstebro
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Gunshow

Billede

Alder: 17
Vægt: 73.5
Wendler 5/3/1
PHAT
IIFYM


All in one. Tjek det ud!
leave-your-ego-at-the-door-t79481-90.html
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 194
Tilmeldt: 4. maj 2014, 21:06
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 112.50
- Squat: 145.00
- Dødløft: 157.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Personbilleder




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 0 gæster