justsomebody skrev:

Thenafei skrev:Sidste billedopdatering (03/04/2015)



Dagens form (27/04/2015)
.. 178 cm, 82,9 kg.

Vanvittigt resultater på så kort tid. Du har opnået bedre resultater end jeg har på snart 4 år. Hvordan gør du?, hvis jeg må være så nysgerrig?

Lundskiy skrev:

justsomebody skrev:

Thenafei skrev:Sidste billedopdatering (03/04/2015)



Dagens form (27/04/2015)
.. 178 cm, 82,9 kg.

Vanvittigt resultater på så kort tid. Du har opnået bedre resultater end jeg har på snart 4 år. Hvordan gør du?, hvis jeg må være så nysgerrig?

Han har trænet i 7-8 år før dette, hvorefter han har holdt en pause. Muscle Memory

justsomebody skrev:

Lundskiy skrev:

justsomebody skrev:

Thenafei skrev:Sidste billedopdatering (03/04/2015)



Dagens form (27/04/2015)
.. 178 cm, 82,9 kg.

Vanvittigt resultater på så kort tid. Du har opnået bedre resultater end jeg har på snart 4 år. Hvordan gør du?, hvis jeg må være så nysgerrig?

Han har trænet i 7-8 år før dette, hvorefter han har holdt en pause. Muscle Memory

Okay. Så giver det mere mening. Men stadig, næsten 6 kg rå muskelmasse på under 3 måneder. ekstremt gode gener.

Larsjensen skrev:Jeg har cuttet fra 92-86 kg. Hvor meget mere ville I skyde på der skulle ryge, for at stå nogenlunde. Målet er ikke at være helt helt cut, da jeg gerne vil fortsætte bulk efter strandturene.

Larsjensen skrev:Jeg har cuttet fra 92-86 kg. Hvor meget mere ville I skyde på der skulle ryge, for at stå nogenlunde. Målet er ikke at være helt helt cut, da jeg gerne vil fortsætte bulk efter strandturene.

Active skrev:

Larsjensen skrev:Jeg har cuttet fra 92-86 kg. Hvor meget mere ville I skyde på der skulle ryge, for at stå nogenlunde. Målet er ikke at være helt helt cut, da jeg gerne vil fortsætte bulk efter strandturene.

Umiddelbart 80 kg (y)

Larsjensen skrev:

Active skrev:

Larsjensen skrev:Jeg har cuttet fra 92-86 kg. Hvor meget mere ville I skyde på der skulle ryge, for at stå nogenlunde. Målet er ikke at være helt helt cut, da jeg gerne vil fortsætte bulk efter strandturene.

Umiddelbart 80 kg (y)

Jeg havde selv sat efter 82, men er bange for jeg ikke har nok masse til at kunne stå "skarpt" dernede. Så ved ikke hvor langt jeg skal ned, i forhold til også at se lidt "buff" ud. Hvis du forstår

FNG skrev:

Larsjensen skrev:Jeg har cuttet fra 92-86 kg. Hvor meget mere ville I skyde på der skulle ryge, for at stå nogenlunde. Målet er ikke at være helt helt cut, da jeg gerne vil fortsætte bulk efter strandturene.

Folk har forskellige forestillinger om hvad "nogenlunde" betyder. Vis et billede af en krop du mener er "nogenlunde"/det du vil have. Så er det nemmere for folk at hjælpe dig.

JeppN skrev:hvis du vil være så cut som den fyr, og du vejer 86 nu..så skal du under 80 , der er stadig ingen tydelige abs

Larsjensen skrev:

JeppN skrev:hvis du vil være så cut som den fyr, og du vejer 86 nu..så skal du under 80 , der er stadig ingen tydelige abs

Men tror du, at jeg vil ramme nogenlunde den form så? eller har jeg ikke nok masse til det?

JeppN skrev:

Larsjensen skrev:

JeppN skrev:hvis du vil være så cut som den fyr, og du vejer 86 nu..så skal du under 80 , der er stadig ingen tydelige abs

Men tror du, at jeg vil ramme nogenlunde den form så? eller har jeg ikke nok masse til det?

Din masse ser fin ud i forhold til den mængde han har imo, men han er altså nada fedt på kroppen, så der skal knokles og han har en rigtig rigtig god struktur

Thenafei skrev:Sidste billedopdatering (03/04/2015)



Dagens form (27/04/2015)
.. 178 cm, 82,9 kg.

Randy skrev:102 kg =/

Jukkaboy skrev:

Randy skrev:102 kg =/

Gode ben! Der mangler umiddelbart en del masse på VMO'en? Nogen årsag til dette, har du været skadet eller lign.?

Larsjensen skrev:Føler nemlig især mine ben lager meget fedt i forhold til resten af kroppen.

mathias-xd skrev:Formen pt.
Er lige gået igang med diæt. Morgenvægten ligger på 107,5 kg fordelt på 189-190 cm
22 år

DonLauge skrev:

mathias-xd skrev:Formen pt.
Er lige gået igang med diæt. Morgenvægten ligger på 107,5 kg fordelt på 189-190 cm
22 år

Gode ben!

Luffe5700 skrev:11 uger med carb cycling har virkelig gjort underværker for mig, 11,3 kg til forskel - tager 5 uger til
Men dette er min transformation pt.

Taekwondo body skrev:

Luffe5700 skrev:11 uger med carb cycling har virkelig gjort underværker for mig, 11,3 kg til forskel - tager 5 uger til
Men dette er min transformation pt.

Hvad er vægten og højden? Dit bryst er hvert fald flot:-) hvor længe har du Været om de 11 kg

Luffe5700 skrev:11 uger med carb cycling har virkelig gjort underværker for mig, 11,3 kg til forskel - tager 5 uger til
Men dette er min transformation pt.

Luffe5700 skrev:11 uger med carb cycling har virkelig gjort underværker for mig, 11,3 kg til forskel - tager 5 uger til
Men dette er min transformation pt.