Fælles billedeupdates!

16 år
164 cm
58 kg.

Lidt sammenligning for sjov :p

Knaegt skrev:Lidt sammenligning for sjov :p

Kan ikke se forskel?

Jeg vil også være med selvom det ikke er så imponerende det jeg kan fremvise efter 1½ måneds træning.. Men et eller andet sted skal man jo starte

Thenafei skrev:
Knaegt skrev:Lidt sammenligning for sjov :p

Kan ikke se forskel?

Hele armen er da dobbelt så stor

ikke selve biceps, det er jeg for tyk til at fremvise på den måde der

Knaegt skrev:
Thenafei skrev:
Knaegt skrev:Lidt sammenligning for sjov :p

Kan ikke se forskel?

Hele armen er da dobbelt så stor ikke selve biceps, det er jeg for tyk til at fremvise på den måde der

Jeg driller bare :mrgreen:

/troll

Hvis du squatter 120kg efter 1,5 måneds træning, så er du da godt på vej? Men så skal du gemme nogle gode stænger i de bukser :mrgreen:

Gosser skrev:Hvis du squatter 120kg efter 1,5 måneds træning, så er du da godt på vej? Men så skal du gemme nogle gode stænger i de bukser

Høhø, jeg har nogle store ben i forhold til min overkrop, men måske kan man også tage meget mere når man har de der støtte rammer rundt om? Kan bare ikke lige lure hvordan jeg ellers skal få bakset 120 kg op på min nakke.. Måske har du et fif

Hurtige skrev:
Gosser skrev:Hvis du squatter 120kg efter 1,5 måneds træning, så er du da godt på vej? Men så skal du gemme nogle gode stænger i de bukser

Høhø, jeg har nogle store ben i forhold til min overkrop, men måske kan man også tage meget mere når man har de der støtte rammer rundt om? Kan bare ikke lige lure hvordan jeg ellers skal få bakset 120 kg op på min nakke.. Måske har du et fif

Har dit center ikke et squatrack? Det er slet ikke optimalt at køre squat i smith-stativ (den med 'støtte-rammer'), og ja, min erfaring er at man tager en del mere, specielt fordi man ikke kan køre med ordenlig teknik

Gosser skrev:
Hurtige skrev:
Gosser skrev:Hvis du squatter 120kg efter 1,5 måneds træning, så er du da godt på vej? Men så skal du gemme nogle gode stænger i de bukser

Høhø, jeg har nogle store ben i forhold til min overkrop, men måske kan man også tage meget mere når man har de der støtte rammer rundt om? Kan bare ikke lige lure hvordan jeg ellers skal få bakset 120 kg op på min nakke.. Måske har du et fif

Har dit center ikke et squatrack? Det er slet ikke optimalt at køre squat i smith-stativ (den med 'støtte-rammer'), og ja, min erfaring er at man tager en del mere, specielt fordi man ikke kan køre med ordenlig teknik

Det må jeg da hellere lige undersøge så.. Har faktisk også selv undret mig over at mine squads så ud til at være absurd høje ift. resten af min (beskedne) styrke. Tak for tippet

Just for the fun :p

Så er det vidst på tide at man får fokus på vægttræningen igen, den har været lidt sløj efter snart 6 måneder i Beredskabsstyrelsen, og dette er slutformen efter man er blevet uddannet brandmand

Ikke sket det store de sidste 6 måneder, men det er nu også ganske fint at formen har været holdt rimelig ved lige :mrgreen:

Er du virkelig blevet så stor og ripped af crossfit?

Jens Viking skrev:Er du virkelig blevet så stor og ripped af crossfit?

jeg er majet makkeret det ka pirne li i stredet for stor og pumpped

Trækkerdrengen skrev:
Jens Viking skrev:Er du virkelig blevet så stor og ripped af crossfit?

jeg er majet makkeret det ka pirne li i stredet for stor og pumpped

Ja man! Pigerne skriger når de ser din krop man

Haha

raunen skrev:
Trækkerdrengen skrev:
Jens Viking skrev:Er du virkelig blevet så stor og ripped af crossfit?

jeg er majet makkeret det ka pirne li i stredet for stor og pumpped

Ja man! Pigerne skriger når de ser din krop man Haha

Jeg skreg i hvert fald lidt....

Moestrup87 skrev:
raunen skrev:
Trækkerdrengen skrev:
Jens Viking skrev:Er du virkelig blevet så stor og ripped af crossfit?

jeg er majet makkeret det ka pirne li i stredet for stor og pumpped

Ja man! Pigerne skriger når de ser din krop man Haha

Jeg skreg i hvert fald lidt....

Gjorde jeg.. Det minder om mig... Dengang :afraid:

Det første billed, er for ca. et år siden (tjek dato) Resten af billederne er taget dags dato.

Uploaded with ImageShack.us

Uploaded with ImageShack.us

Så vil jeg også være med!

Alder: 21
Vægt: 71 KG

F.Bahne skrev:
Moestrup87 skrev:
raunen skrev:
Trækkerdrengen skrev:
Jens Viking skrev:Er du virkelig blevet så stor og ripped af crossfit?

jeg er majet makkeret det ka pirne li i stredet for stor og pumpped

Ja man! Pigerne skriger når de ser din krop man Haha

Jeg skreg i hvert fald lidt....

Gjorde jeg.. Det minder om mig... Dengang

Godt pigerne kan li det, for jeg finder det frastødende

Cazper skrev:
F.Bahne skrev:
Moestrup87 skrev:
raunen skrev:
Trækkerdrengen skrev:
Jens Viking skrev:Er du virkelig blevet så stor og ripped af crossfit?

jeg er majet makkeret det ka pirne li i stredet for stor og pumpped

Ja man! Pigerne skriger når de ser din krop man Haha

Jeg skreg i hvert fald lidt....

Gjorde jeg.. Det minder om mig... Dengang

Godt pigerne kan li det, for jeg finder det frastødende :D

+1

Mikkel8200 skrev:Det første billed, er for ca. et år siden (tjek dato) Resten af billederne er taget dags dato.
http://imageshack.us/photo/my-images/809/snapshot20100416900.jpg/

Uploaded with ImageShack.us
http://imageshack.us/photo/my-images/189/img0085oy.jpg/

Uploaded with ImageShack.us
http://imageshack.us/photo/my-images/690/img0086oke.jpg/

Uploaded with ImageShack.us
http://imageshack.us/photo/my-images/153/img0088dz.jpg/

Uploaded with ImageShack.us

Så vil jeg også være med!

Alder: 21
Vægt: 71 KG

Ser godt ud champ! Må man få afvide hvordan dit brystprogram ser ud?

androide, hvorfor spørger du om folks "bryst-programmer", ligeså snart du ser et billede af nogle, som du synes har et pænt bryst? Brug mere energi på at træne og mindre energi på at spekulere i petitesser - så skal du nok ende med et flot bryst, hvis du ikke har helt absurde gener.

normal ryg dag

5 x 140 kg

mirrin dat as!

That man behind you, your butt he lurkin'

Saunzor skrev:That man behind you, your butt he lurkin'

Fælles billedeupdates!

Brugere online