Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69534 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050005 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1053
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1050

Følg bodybuilding.dk på

Fælles billedeupdates!

Udskriv emne


Upload et billede af dig selv og få andres kommentarer

Tilbage til Personbilleder





01/12-11

15/01-12

15/01-12



Nogen forskel?

ps flere i loggen
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2996
Tilmeldt: 17. feb 2011, 12:55
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



umiddelbart kan jeg kun se pikken er vokset :^o
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 226
Tilmeldt: 17. feb 2011, 17:55
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



casper-mikkelsen skrev:umiddelbart kan jeg kun se pikken er vokset :^o


tænker mere på mine ben :P
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2996
Tilmeldt: 17. feb 2011, 12:55
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



livebig55 skrev:
casper-mikkelsen skrev:umiddelbart kan jeg kun se pikken er vokset :^o


tænker mere på mine ben :P


Kan du selv se forskel?
Brugeravatar

Moderator
 
Reputation point: 185
 
Indlæg: 8526
Tilmeldt: 4. jul 2009, 13:42
Geografisk sted: Danmark
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Nders skrev:
livebig55 skrev:
casper-mikkelsen skrev:umiddelbart kan jeg kun se pikken er vokset :^o


tænker mere på mine ben :P


Kan du selv se forskel?


ja lidt, kan osse mærke støre styrke på første billede squatter jeg ca 45-50kg

nu 65kg
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2996
Tilmeldt: 17. feb 2011, 12:55
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



livebig55 skrev:ja lidt, kan osse mærke støre styrke på første billede squatter jeg ca 45-50kg

nu 65kg


Der er ikke nogen visuel fremgang på de billeder (kunne der nogensinde være andet end visuel?! :whistle: ), men det kommer helt sikkert hvis du forsætter med den styrkefremgang.
Brugeravatar

Moderator
 
Reputation point: 185
 
Indlæg: 8526
Tilmeldt: 4. jul 2009, 13:42
Geografisk sted: Danmark
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



livebig55 skrev:Nogen forskel?

ps flere i loggen

Nej - der er også kun gået lidt over en måned. Der sker altså ikke mirakler på så kort tid.
Brugeravatar
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 2494
Tilmeldt: 4. okt 2006, 09:11
Geografisk sted: Randers
 
Træner her: Randers styrke og motionsklub (Fjeren)
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



JB skrev:
livebig55 skrev:Nogen forskel?

ps flere i loggen

Nej - der er også kun gået lidt over en måned. Der sker altså ikke mirakler på så kort tid.


sys bare selv de er blevet en smule støre
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2996
Tilmeldt: 17. feb 2011, 12:55
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



livebig55 skrev:01/12-11

15/01-12

15/01-12



Nogen forskel?

ps flere i loggen


Nej
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 2140
Tilmeldt: 22. okt 2006, 19:57
Geografisk sted: København
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



livebig55 skrev:
JB skrev:
livebig55 skrev:Nogen forskel?

ps flere i loggen

Nej - der er også kun gået lidt over en måned. Der sker altså ikke mirakler på så kort tid.


sys bare selv de er blevet en smule støre


Hvis du fyrer et målebånd omkring dem kan du følge fremgangen i detaljer. Visuelt er det svært at skabe ændringer på så kort tid.
"i skal spise ornligt"
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 985
Tilmeldt: 30. aug 2010, 20:21
Geografisk sted: Århus C
 
Træner her: Fitness World Århus
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 121.00
- Dødløft: 175.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 90
Tilmeldt: 22. nov 2011, 09:26
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan



 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 90
Tilmeldt: 22. nov 2011, 09:26
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan



Someone got some guns ;) Vild form
Brugeravatar

 
Reputation point: 179
 
Indlæg: 3634
Tilmeldt: 13. okt 2011, 13:37
Geografisk sted: Østerbro, København
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 646
Tilmeldt: 14. mar 2011, 19:18
 
Træner her: Roskilde Atlet Klub - RAK
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 100.00
- Dødløft: 125.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Sunway: træner du ikke i fitness dk i city 2? :D
Hårdt arbejde - vejen frem.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 166
Tilmeldt: 16. aug 2011, 16:06
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



sunway din højre biceps er jo markant større end din venstre?
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 2140
Tilmeldt: 22. okt 2006, 19:57
Geografisk sted: København
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



sunway: din krop ser meget asymmetrisk ud. Måske er det dog bare lyset.
There are people who say that they can and there are people who say that they cant

Both are usually right
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 2382
Tilmeldt: 19. okt 2009, 18:46
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



ja ja og ja,,asymitrisk er alle mennesker:-)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 90
Tilmeldt: 22. nov 2011, 09:26
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan



 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 90
Tilmeldt: 22. nov 2011, 09:26
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan



synes jeg kunne genkende dig! du har den ondeste form, specielt din biceps :D

FAN :bodyman:

( NO HOMO )
Hårdt arbejde - vejen frem.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 166
Tilmeldt: 16. aug 2011, 16:06
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



merci :-) jeg har nu ikke"bodybuilding" som 1ste priotet.. Satser mere på at blive Expert i( krav maga)....Ting tager tid........
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 90
Tilmeldt: 22. nov 2011, 09:26
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan



Her er mit bidrag.
Desværre finder jeg det lidt svært at pose ordentligt og tage et billede af sig sig med et mobilkamera. Så en blanding af for lidt protraktion af venstre scapula og et skævt billede + lysets indfald gør desværre at man ikke får den fulde oplevelse af lighederne mellem venstre og højre halvdel. Men bortset fra at man ikke kan se detaljerne i trapezius især den nederste del som ellers er til stede almindeligvis så er jeg sgu rimelig tilfreds med resultatet alligevel.
Vedhæftede filer
Billede 050.jpg
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 171
Tilmeldt: 16. jan 2012, 15:43
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jigsaw skrev: så er jeg sgu rimelig tilfreds med resultatet alligevel.


Det kan du også godt være :wink:

Et rear double biceps kunne være cool
"i skal spise ornligt"
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 985
Tilmeldt: 30. aug 2010, 20:21
Geografisk sted: Århus C
 
Træner her: Fitness World Århus
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 121.00
- Dødløft: 175.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg vil også være med :lol:

(Og ja, jeg har lidt skæv ryg :whistle: )
Billede
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 55
Tilmeldt: 21. jun 2007, 17:17
 
Træner her: Fitness World Roskilde
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Her er så et ikke helt så vellykket rear doubble biceps. Problemet er bare at jeg er født med en skæv knoglestruktur i højre arm hvilket gør at jeg ikke kan udadrotere overarmsknoglen så godt i den position og flexe højre biceps så det ligner at venstre arm er langt større osse pga. vinklen. Men jeg synes osse ryggen alligevel tager det meste af fokus så det er jo godt nok.
Vedhæftede filer
Billede 059.jpg
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 171
Tilmeldt: 16. jan 2012, 15:43
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Og nu vi er i gang kan i lige så godt få et par billeder af fronten
Vedhæftede filer
Billede 056.jpg
Billede 055.jpg
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 171
Tilmeldt: 16. jan 2012, 15:43
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



NME: Ser sku godt ud =D>
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1373
Tilmeldt: 27. mar 2008, 23:23
Geografisk sted: Hjørring
 
Træner her: Cityform Fitness Club Hjørring
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 115.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 160.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Ronzefar skrev:NME: Ser sku godt ud =D>


Jeg takker :)

Har arbejdet hårdt på at få noget med mere bredde og dybde på ryggen, så det ser ud til det var besværet værd :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 55
Tilmeldt: 21. jun 2007, 17:17
 
Træner her: Fitness World Roskilde
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Så vil jeg sgu også lige lege med :-)

Hvis der er nogen der har forslag til områder jeg skal arbejde med, er konstruktive forslag velkomne!

Syntes selv at skuldre, triceps og bryst kan tåle noget mere.

Billede
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 692
Tilmeldt: 12. dec 2011, 13:59
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 111.00
- Squat: 222.00
- Dødløft: 333.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Fin form, bare klø på med at bygge masse på.

Og hold op med at hive dig i jernet - i hvert fald når du tager billeder :wink:
Brugeravatar
Chef-moderator
 
Reputation point: 470
 
Indlæg: 22465
Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 155.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Personbilleder




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 0 gæster