Fælles billedeupdates!

Tja, det er ikke meget, men dette er udgangspunktet...

lidt stats

27 år
202cm
ca.90kg

MrMøller skrev:
køllekongen skrev:salt ...har prøvet det før..så jo det er jeg sikker på jeg gør ..vejede 112 kg med en fedt på 10 % for 12 år siden....holdte så op med at træne i 12 år ,,fik kone og to drenge hus osv...vejede så 89 kilo inden jeg gik igang med at træne igen for et halvt år siden....så jo gainer rigtig godt for tiden..derfor vil jeg gerne holde det lidt endnu ,,hvis du forstår,,,

112 kg med fedtprocent på 10 det vil jeg virkelig gerne se! har du nogen billeder?

Tjek Jacob Sumana ud. Han er ca samme højde og vejer omkring de 110 kg med en fedtprocent på 4-8 stykker

køllekongen skrev:gider ikke begi mig ind i en diskotion om småting.
god dag til dig også.

køllekongen som også er blevet nævnt før så tror jeg at hvis du bulker mere så vil det ikke være (pænt bulk) du vil være for "fed" og din cut kommer til at tage uendeligheder hvis du ikke vil miste meget masse :-k

nu må vi se om jeg ombestemmer mig....holder stadig min fedt % i skak...
og lige nu gainer jeg fint ,men stiger den må jeg jo tage det derfra....

Jeg ved godt at det her er ødelæggende for tråden, men vil du, Køllekongen, ikke godt lige læse dine posts igennem inden du trykker send. Din fetish for tegn skærer mig i øjnene, og får mig til ikke at bryde mig om dig, hvilket er synd da du sikkert er en dejlig person i virkeligheden.

Ps. Jeg ved godt at min egen tegnsætning sandsynligvis også er helt i skoven.

ok ingen problem

Hold nu jeres kæft!
Manden har tydeligvis problemer med grammatikken, men så er det heldigt at vi skriver på internettet - ikke i jeres dansk lektion!
Køllekongen jeg glæder mig til at se de billeder med 100+ kg kød!!

Crip'O skrev:Hold nu jeres kæft!
Manden har tydeligvis problemer med grammatikken, men så er det heldigt at vi skriver på internettet - ikke i jeres dansk lektion!
Køllekongen jeg glæder mig til at se de billeder med 100+ kg kød!!

Enig, vi skal jo ikke bedømme hans grammatik og dansk evner, men derimod hans fysik. I er for sarte, hvis det seriøst går jer på.........................................................

Solide køller :mrgreen:

cutter og cutter

i går - 69 kg

for en måneds tid siden - 72-73 kg

Sakset fra loggen:
Store kander!

Mine super fede gener med min hjernedøde skæve mave!

Mit weakpoint, min trapez:

90 kg
182 cm
20 år

flot fysik active,, ser godt ud,,

Summercut. Mangler stadig 3%. Synes selv jeg ser større ud irl.

kingnuim skrev:Summercut. Mangler stadig 3%. Synes selv jeg ser større ud irl.

ser vildt godt ud hvad er vægt og højde og hvad er du nede på nu i fedt

Flot cut Chelsea.
stats?

køllekongen skrev:
kingnuim skrev:Summercut. Mangler stadig 3%. Synes selv jeg ser større ud irl.

ser vildt godt ud hvad er vægt og højde og hvad er du nede på nu i fedt

Tak tak. Er nede på 9% nu. 166-67cm høj og 74 kg tror jeg..

kingnuim skrev:Summercut. Mangler stadig 3%. Synes selv jeg ser større ud irl.

Massivt! Blir ondt når du er skrællet helt ned

jona8766 skrev:Flot cut Chelsea.
stats?

Tusind tak!

175 cm og vejer 68 kg i dag. Kæmper for at cutte det nederste fedt og lovehandles væk, så jeg kan få leanbulket i LAANG tid. Jeg har aldrig været helt lean, så det skal prøves, derudover trænger jeg virkeligt også til masse på de fede familie-lår.

3 billeder og 1 video fra i dag

billeder:

video (elendigt lys og kvali):
Se videoen ved at KLIKKE HER

Chelsea, flot cut.
Umiddelbart kunne det ligne du skulle arbejde på ryggen lidt ???
Dine vinger når du laver dit Abdominal & Thigh Pose, ser ikke ud til at være så fremtrædende?
Kunne du måske poste et ryg billede?

[quote="xxkoldsq"]Sakset fra loggen:
Store kander!

Øv dig på dine poses, og det skal nok blive godt :-)

køllekongen skrev:flot fysik active,, ser godt ud,,

Takker!

Juicy chiickun skrev:Chelsea, flot cut.
Umiddelbart kunne det ligne du skulle arbejde på ryggen lidt ???
Dine vinger når du laver dit Abdominal & Thigh Pose, ser ikke ud til at være så fremtrædende?
Kunne du måske poste et ryg billede?

Jeg er helt enig i det med ryggen!!! Nu har jeg cuttet i snart et halvt år, og jeg skal 100% have ekstra fokus på ryg/vinger og benene når jeg starter mit leanbulk. Jeg er ret bred ved hofterne både forfra og ryg, ved ikke om det er mine lovehandles der gør det? Derudover mangler jeg også bredde. Har kun de her billeder som er 3-6 måneder gamle.

Chelsea2013 skrev:
Juicy chiickun skrev:Chelsea, flot cut.
Umiddelbart kunne det ligne du skulle arbejde på ryggen lidt ???
Dine vinger når du laver dit Abdominal & Thigh Pose, ser ikke ud til at være så fremtrædende?
Kunne du måske poste et ryg billede?

Jeg er helt enig i det med ryggen!!! Nu har jeg cuttet i snart et halvt år, og jeg skal 100% have ekstra fokus på ryg/vinger og benene når jeg starter mit leanbulk. Jeg er ret bred ved hofterne både forfra og ryg, ved ikke om det er mine lovehandles der gør det? Derudover mangler jeg også bredde. Har kun de her billeder som er 3-6 måneder gamle.

Jep din front er dominerende, men det skal nok gå hurtigt med ryggen, så længe du har en masse dødløft, horisontalt træk og vertikalt træk med ;) Ellers flot cut!

Active skrev:
Chelsea2013 skrev:
Juicy chiickun skrev:Chelsea, flot cut.
Umiddelbart kunne det ligne du skulle arbejde på ryggen lidt ???
Dine vinger når du laver dit Abdominal & Thigh Pose, ser ikke ud til at være så fremtrædende?
Kunne du måske poste et ryg billede?

Jeg er helt enig i det med ryggen!!! Nu har jeg cuttet i snart et halvt år, og jeg skal 100% have ekstra fokus på ryg/vinger og benene når jeg starter mit leanbulk. Jeg er ret bred ved hofterne både forfra og ryg, ved ikke om det er mine lovehandles der gør det? Derudover mangler jeg også bredde. Har kun de her billeder som er 3-6 måneder gamle.

Jep din front er dominerende, men det skal nok gå hurtigt med ryggen, så længe du har en masse dødløft, horisontalt træk og vertikalt træk med ;) Ellers flot cut!

+1 det bare at klø på

Juicy chiickun skrev:
Active skrev:
Chelsea2013 skrev:
Juicy chiickun skrev:Chelsea, flot cut.
Umiddelbart kunne det ligne du skulle arbejde på ryggen lidt ???
Dine vinger når du laver dit Abdominal & Thigh Pose, ser ikke ud til at være så fremtrædende?
Kunne du måske poste et ryg billede?

Jeg er helt enig i det med ryggen!!! Nu har jeg cuttet i snart et halvt år, og jeg skal 100% have ekstra fokus på ryg/vinger og benene når jeg starter mit leanbulk. Jeg er ret bred ved hofterne både forfra og ryg, ved ikke om det er mine lovehandles der gør det? Derudover mangler jeg også bredde. Har kun de her billeder som er 3-6 måneder gamle.

Jep din front er dominerende, men det skal nok gå hurtigt med ryggen, så længe du har en masse dødløft, horisontalt træk og vertikalt træk med ;) Ellers flot cut!

+1 det bare at klø på

Thanks guys! ;). Jeg overvejer hver eneste dag om jeg ikke bare skal begynde mit leanbulk med det samme. Men derudover vil jeg også rigtig gerne bare have det sidste fedt væk og så leanbulke bagefter.

Chelsea2013 skrev:
Juicy chiickun skrev:
Active skrev:
Chelsea2013 skrev:
Juicy chiickun skrev:Chelsea, flot cut.
Umiddelbart kunne det ligne du skulle arbejde på ryggen lidt ???
Dine vinger når du laver dit Abdominal & Thigh Pose, ser ikke ud til at være så fremtrædende?
Kunne du måske poste et ryg billede?

Jeg er helt enig i det med ryggen!!! Nu har jeg cuttet i snart et halvt år, og jeg skal 100% have ekstra fokus på ryg/vinger og benene når jeg starter mit leanbulk. Jeg er ret bred ved hofterne både forfra og ryg, ved ikke om det er mine lovehandles der gør det? Derudover mangler jeg også bredde. Har kun de her billeder som er 3-6 måneder gamle.

Jep din front er dominerende, men det skal nok gå hurtigt med ryggen, så længe du har en masse dødløft, horisontalt træk og vertikalt træk med ;) Ellers flot cut!

Jeg synes du skal leanbulke nu, du vejer stort set ingen ting, og du er jo ikke lav. - Men det er helt op til dig

+1 det bare at klø på

Thanks guys! ;). Jeg overvejer hver eneste dag om jeg ikke bare skal begynde mit leanbulk med det samme. Men derudover vil jeg også rigtig gerne bare have det sidste fedt væk og så leanbulke bagefter.

Jeg synes du skal leanbulke nu, du vejer stort set ingenting og du er jo ikke lav! Men det er op til dig :wink:

Active skrev:90 kg
182 cm
20 år

Flot fyr

lækre traps. Lidt kritik kunne måske gå på at lårbaz godt kunne fylde lidt mere.

Chelsea, har tidligere set, at du har kørt en diæt, hvor du spiser lige, hvad du vil og tilpasser det dine macros. Det er sådan set fint nok, men jeg kan forestille mig, at du ret ofte får spist noget usundt og carb-fyldt mad, som binder massere af væske. Det kan være at det sidste blot er væske. Prøv paleo og skru op for væske indtaget i en periode og drop salt. Uanset hvad så synes du skal leanbulke indenfor en måned, da du allerede er meget lean.

mic skrev:
Active skrev:90 kg
182 cm
20 år

Flot fyr lækre traps. Lidt kritik kunne måske gå på at lårbaz godt kunne fylde lidt mere.

Tak Mic.

Jep helt enig omkring benene.. gør hvad jeg kan!

Fælles billedeupdates!

Brugere online