Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69537 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050005 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1286
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1284

Følg bodybuilding.dk på

Fælles billedeupdates!

Udskriv emne


Upload et billede af dig selv og få andres kommentarer

Tilbage til Personbilleder





Billede taget efter i gårs træning - trænet i 1,5 år, 1 år seriøst - 18 år
Vedhæftede filer
IMG_1690.JPG
Konstruktiv kritik og hjælp modtages gerne!
Tag også endelig et kig i min logbog: http://www.bodybuilding.dk/littleguy-s-logbog-t60655.html
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 386
Tilmeldt: 26. mar 2012, 09:18
Geografisk sted: Ry
 
Træner her: Ry Motions Klub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



LittleGuy skrev:Billede taget efter i gårs træning - trænet i 1,5 år, 1 år seriøst - 18 år


Satme flot arbejde!
Brugeravatar
 
Reputation point: 30
 
Indlæg: 3176
Tilmeldt: 3. maj 2013, 11:36
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 3.20
- Squat: 4.70
- Dødløft: 9.80
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



LittleGuy skrev:Billede taget efter i gårs træning - trænet i 1,5 år, 1 år seriøst - 18 år

Meget flot efter kun 1.5 år! :)
Brugeravatar

 
Reputation point: 140
 
Indlæg: 3600
Tilmeldt: 22. jan 2011, 10:29
Geografisk sted: København
 
Træner her: OBBC
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 165.00
- Squat: 230.00
- Dødløft: 300.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



LittleGuy skrev:Billede taget efter i gårs træning - trænet i 1,5 år, 1 år seriøst - 18 år


daamn! Ser fanme godt ud :)
 
Reputation point: 100
 
Indlæg: 1861
Tilmeldt: 4. sep 2007, 16:59
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



LittleGuy skrev:Billede taget efter i gårs træning - trænet i 1,5 år, 1 år seriøst - 18 år



Ser satme lækkert ud! (No homo)
Ligner et udgangspunkt jeg gerne ville stå med selv, om et par år! :)
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 234
Tilmeldt: 8. feb 2012, 17:49
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 120.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



danielhansen13 skrev:Er nu halvejs i mit bulk, så her er et billede af mig på 82,5 kg.
2013-09 (2).jpg

Jeg startede på 75 kg og målet er 90 kg.

Det begynder sku at se godt ud! Bliver rigtigt godt når du rammer 90 :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 134
 
Indlæg: 7407
Tilmeldt: 29. mar 2011, 23:18
 
Træner her: FitnessDK Vallensbæk
Fjerritslev Motioncenter
The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 104.50
- Squat: 132.50
- Dødløft: 167.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



toto_G4M3R skrev:
danielhansen13 skrev:Er nu halvejs i mit bulk, så her er et billede af mig på 82,5 kg.
2013-09 (2).jpg

Jeg startede på 75 kg og målet er 90 kg.

Det begynder sku at se godt ud! Bliver rigtigt godt når du rammer 90 :)


Thank you toto!
Det håber jeg også på. Glæder mig dog allermest til at ramme 82 igen :P
Brugeravatar
 
Reputation point: 104
 
Indlæg: 4214
Tilmeldt: 19. okt 2011, 23:16
Geografisk sted: Spanien
 
Træner her: Ullerslev motioncenter
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 185.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg takker og bukker, hhv. Almond, Active og ZinK_ og Young One :)

Det har virkelig også været hårdt arbejde og dedikation. I en tid hvor man går på gymnasiet har prioriteringerne været hårde, men hvis man ved hvad man vil, er det bestemt muligt! :)
Konstruktiv kritik og hjælp modtages gerne!
Tag også endelig et kig i min logbog: http://www.bodybuilding.dk/littleguy-s-logbog-t60655.html
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 386
Tilmeldt: 26. mar 2012, 09:18
Geografisk sted: Ry
 
Træner her: Ry Motions Klub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



danielhansen13 skrev:Er nu halvejs i mit bulk, så her er et billede af mig på 82,5 kg.
2013-09 (2).jpg

Jeg startede på 75 kg og målet er 90 kg.

Flot, specielt benene. Kunne være fedt hvis du bulkede til 100 kg :)
Ville sgu ønske at jeg havde din disciplin mht. kosten!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 513
Tilmeldt: 23. jul 2012, 21:38
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
- Squat: 100.00
- Dødløft: 125.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



N97 skrev:
danielhansen13 skrev:Er nu halvejs i mit bulk, så her er et billede af mig på 82,5 kg.
2013-09 (2).jpg

Jeg startede på 75 kg og målet er 90 kg.

Flot, specielt benene. Kunne være fedt hvis du bulkede til 100 kg :)
Ville sgu ønske at jeg havde din disciplin mht. kosten!


ALLE vil have mig til at bulke til 100 kg i aften. Arg! :D Er det en sammensværgelse?
Og hvad tænker du præcis med disciplin ifht. kosten?
Brugeravatar
 
Reputation point: 104
 
Indlæg: 4214
Tilmeldt: 19. okt 2011, 23:16
Geografisk sted: Spanien
 
Træner her: Ullerslev motioncenter
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 185.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



danielhansen13 skrev:
N97 skrev:
danielhansen13 skrev:Er nu halvejs i mit bulk, så her er et billede af mig på 82,5 kg.
2013-09 (2).jpg

Jeg startede på 75 kg og målet er 90 kg.

Flot, specielt benene. Kunne være fedt hvis du bulkede til 100 kg :)
Ville sgu ønske at jeg havde din disciplin mht. kosten!


ALLE vil have mig til at bulke til 100 kg i aften. Arg! :D Er det en sammensværgelse?
Og hvad tænker du præcis med disciplin ifht. kosten?

Der er da bare stemning for de 100 kg :D Ville være spændene at se resultatet.
Selvfølgelig også med træningen, men synes det er flot at du har holdt en konstant fremgang med vægten i dit bulk. Tager hatten af for dem der kan det. Er selv ekstremt dårlig til det med at æde nok :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 513
Tilmeldt: 23. jul 2012, 21:38
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
- Squat: 100.00
- Dødløft: 125.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



N97 skrev:Der er da bare stemning for de 100 kg :D Ville være spændene at se resultatet.
Selvfølgelig også med træningen, men synes det er flot at du har holdt en konstant fremgang med vægten i dit bulk. Tager hatten af for dem der kan det. Er selv ekstremt dårlig til det med at æde nok :)


Ja. Tag selv et kig i min log :D
Jeg takker. Jeg 'elsker' at spise så for mig, er det intet problem.
Brugeravatar
 
Reputation point: 104
 
Indlæg: 4214
Tilmeldt: 19. okt 2011, 23:16
Geografisk sted: Spanien
 
Træner her: Ullerslev motioncenter
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 185.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



danielhansen13 skrev:
toto_G4M3R skrev:
danielhansen13 skrev:Er nu halvejs i mit bulk, så her er et billede af mig på 82,5 kg.
2013-09 (2).jpg

Jeg startede på 75 kg og målet er 90 kg.

Det begynder sku at se godt ud! Bliver rigtigt godt når du rammer 90 :)


Thank you toto!
Det håber jeg også på. Glæder mig dog allermest til at ramme 82 igen :P

Det der er rigtig sjovt er, når du har været oppe og ramme 90 kg, og cutter ned til 82,5 kg igen. Så sammenligner du før og efter billedet, og ser forskellen på de samme kg :D
Brugeravatar
 
Reputation point: 134
 
Indlæg: 7407
Tilmeldt: 29. mar 2011, 23:18
 
Træner her: FitnessDK Vallensbæk
Fjerritslev Motioncenter
The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 104.50
- Squat: 132.50
- Dødløft: 167.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



toto_G4M3R skrev:Det der er rigtig sjovt er, når du har været oppe og ramme 90 kg, og cutter ned til 82,5 kg igen. Så sammenligner du før og efter billedet, og ser forskellen på de samme kg :D


Præcis!
Brugeravatar
 
Reputation point: 104
 
Indlæg: 4214
Tilmeldt: 19. okt 2011, 23:16
Geografisk sted: Spanien
 
Træner her: Ullerslev motioncenter
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 185.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



N97 skrev:
danielhansen13 skrev:Er nu halvejs i mit bulk, så her er et billede af mig på 82,5 kg.
2013-09 (2).jpg

Jeg startede på 75 kg og målet er 90 kg.

Flot, specielt benene. Kunne være fedt hvis du bulkede til 100 kg :)
Ville sgu ønske at jeg havde din disciplin mht. kosten!


+1
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 234
Tilmeldt: 8. feb 2012, 17:49
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 120.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



MM front pose.jpg


Beklager det lettere slørede billede, må have haft en fedtet linse eller noget :mrgreen:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1466
Tilmeldt: 18. apr 2008, 08:35
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Mazzy skrev:Nu er bb ikke min første prioritet, men kunne godt lide hvordan lyset faldt!




Du er et røvhul.
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 1475
Tilmeldt: 11. dec 2009, 22:26
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (9)
Kostplan: Vis kostplan



Crip'O skrev:
Mazzy skrev:Nu er bb ikke min første prioritet, men kunne godt lide hvordan lyset faldt!




Du er et røvhul.


Ved ikke helt, hvordan det skal forstås. Men tak, tror jeg....
The ego is not master in its own house.
Brugeravatar
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 452
Tilmeldt: 28. aug 2010, 20:31
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 230.00
- Dødløft: 260.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Mazzy skrev:
Crip'O skrev:
Mazzy skrev:Nu er bb ikke min første prioritet, men kunne godt lide hvordan lyset faldt!




Du er et røvhul.


Ved ikke helt, hvordan det skal forstås. Men tak, tror jeg....

- Fordi du giver os ældre dårlig selvværd. ](*,)
Mirin'
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 1475
Tilmeldt: 11. dec 2009, 22:26
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (9)
Kostplan: Vis kostplan



pkrfrk skrev:[]

Beklager det lettere slørede billede, må have haft en fedtet linse eller noget :mrgreen:


Det var sjovere hvis du havde dine hænder som på din tattoo.

Flot form i øvrigt.
Brugeravatar

Moderator
 
Reputation point: 185
 
Indlæg: 8526
Tilmeldt: 4. jul 2009, 13:42
Geografisk sted: Danmark
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



bulker lige nu og er på ca 88 kg :) ved ikke om jeg burde cutte
Vedhæftede filer
Fotografi den 9-16-13 kl. 7.18 PM #3.jpg
bulking form
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 41
Tilmeldt: 4. jul 2013, 21:35
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Thomashp skrev:bulker lige nu og er på ca 88 kg :) ved ikke om jeg burde cutte



Det burde du. Og det skal du tage konstruktivt.
Brugeravatar

Moderator
 
Reputation point: 185
 
Indlæg: 8526
Tilmeldt: 4. jul 2009, 13:42
Geografisk sted: Danmark
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Grumpy skrev:
Thomashp skrev:bulker lige nu og er på ca 88 kg :) ved ikke om jeg burde cutte



Det burde du. Og det skal du tage konstruktivt.



wha... hvorfor???
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 943
Tilmeldt: 13. okt 2009, 22:05
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Grumpy skrev:
Thomashp skrev:bulker lige nu og er på ca 88 kg :) ved ikke om jeg burde cutte



Det burde du. Og det skal du tage konstruktivt.


okay tak :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 41
Tilmeldt: 4. jul 2013, 21:35
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



RSH87 skrev:
Grumpy skrev:
Thomashp skrev:bulker lige nu og er på ca 88 kg :) ved ikke om jeg burde cutte



Det burde du. Og det skal du tage konstruktivt.



wha... hvorfor???


hvad mener du RSH87 :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 41
Tilmeldt: 4. jul 2013, 21:35
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Thomashp skrev:
RSH87 skrev:
Grumpy skrev:
Thomashp skrev:bulker lige nu og er på ca 88 kg :) ved ikke om jeg burde cutte



Det burde du. Og det skal du tage konstruktivt.



wha... hvorfor???


hvad mener du RSH87 :)


Jeg tror han mener du skal have mere masse på :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 63
Tilmeldt: 3. jan 2011, 21:33
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Mhchamp skrev:
Thomashp skrev:
RSH87 skrev:
Grumpy skrev:
Thomashp skrev:bulker lige nu og er på ca 88 kg :) ved ikke om jeg burde cutte



Det burde du. Og det skal du tage konstruktivt.



wha... hvorfor???


hvad mener du RSH87 :)


Jeg tror han mener du skal have mere masse på :)


ja okay :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 41
Tilmeldt: 4. jul 2013, 21:35
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



176 cm, 73 kg, 21 år, 2 år træning on/off
Vedhæftede filer
Fotografi den 17-09-13 kl. 21.34.jpg
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 43
Tilmeldt: 11. apr 2013, 08:18
Geografisk sted: Odense, Fyn
 
Træner her: Fitness4you
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 90.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Billede
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 94
Tilmeldt: 4. okt 2009, 17:06
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 112.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Grumpy skrev:
pkrfrk skrev:[]

Beklager det lettere slørede billede, må have haft en fedtet linse eller noget :mrgreen:


Det var sjovere hvis du havde dine hænder som på din tattoo.

Flot form i øvrigt.



Har haft mange kammerater som mener de burde være placeret under pecs som støtte til når jeg blev gammel og patværket begyndte at hænge :)

Hvortil jeg kun har kunne sige at det selvfølgelig aldrig kommer til at hænge :mrgreen:

Og takker :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1466
Tilmeldt: 18. apr 2008, 08:35
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Personbilleder




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 2 gæster