Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69538 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050005 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 2119
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 2116

Følg bodybuilding.dk på

Fælles billedeupdates!

Udskriv emne


Upload et billede af dig selv og få andres kommentarer

Tilbage til Personbilleder





Et billede af min fremgang på ryggen, i gennem 6 måneders træning :)
Vedhæftede filer
Skærmbillede 2014-01-26 kl. 11.50.49.png
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 234
Tilmeldt: 8. feb 2012, 17:49
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 120.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Euphorica skrev:
dh4nsen skrev:
Euphorica skrev:Lørdagsslik og nyt poseringslys i Anger

Hold nu op hvor du ser flot ud! Vi vil have den fra den anden side også.. Altså billedet


Det har jeg ikke lige pt.. Du kan få dette her som trøst


Lede front delts.. Me like :drool: (no homo)
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 656
Tilmeldt: 9. jan 2010, 18:03
 
Træner her: S.A.T.S Frederiksberg Svømmehal
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 10.00
- Squat: 20.00
- Dødløft: 30.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Euphorica skrev:Lørdagsslik og nyt poseringslys i Anger

Ser godt ud! De har lige fået nyt lys eller hvordan? Hvornår fik de det? :)
Brugeravatar

 
Reputation point: 140
 
Indlæg: 3600
Tilmeldt: 22. jan 2011, 10:29
Geografisk sted: København
 
Træner her: OBBC
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 165.00
- Squat: 230.00
- Dødløft: 300.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Billede

Forearm og veiiiiiiiiins :D
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 133
Tilmeldt: 27. nov 2012, 22:48
Geografisk sted: Fitnessworld hillerød
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tak gutter!

Ja, der er lige kommet nye rør op, og det er skide godt. Intet kan skjules, og alt er synligt. Det gamle lys slørede ens form på en anden måde. Det her er langt sjovere at kigge i :D
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 1451
Tilmeldt: 13. jul 2011, 17:21
Geografisk sted: København
 
Træner her: Anger Mangement
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 112.50
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



Euphorica skrev:Tak gutter!

Ja, der er lige kommet nye rør op, og det er skide godt. Intet kan skjules, og alt er synligt. Det gamle lys slørede ens form på en anden måde. Det her er langt sjovere at kigge i :D

Ser frem til at teste det :D
Brugeravatar

 
Reputation point: 140
 
Indlæg: 3600
Tilmeldt: 22. jan 2011, 10:29
Geografisk sted: København
 
Træner her: OBBC
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 165.00
- Squat: 230.00
- Dødløft: 300.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Juicy chiickun skrev:
Forearm og veiiiiiiiiins :D


Lookin' swole!
If you hit an oak tree one thousand times in one thousand different places, what’s going to happen? Absolutely nothing. But if you hit an oak tree one thousand times in the exact same spot, what’s going to happen is you are going to knock it down.
Brugeravatar
 
Reputation point: 275
 
Indlæg: 3411
Tilmeldt: 13. apr 2012, 19:31
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Active skrev:
Euphorica skrev:Tak gutter!

Ja, der er lige kommet nye rør op, og det er skide godt. Intet kan skjules, og alt er synligt. Det gamle lys slørede ens form på en anden måde. Det her er langt sjovere at kigge i :D

Ser frem til at teste det :D


Du kunne bare have været til fællestræning i dag, makker :wink:

Omend der var nok ca. 35-40 mennesker dernede i dag.. Holy motherf....
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 1451
Tilmeldt: 13. jul 2011, 17:21
Geografisk sted: København
 
Træner her: Anger Mangement
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 112.50
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



Euphorica skrev:
Active skrev:
Euphorica skrev:Tak gutter!

Ja, der er lige kommet nye rør op, og det er skide godt. Intet kan skjules, og alt er synligt. Det gamle lys slørede ens form på en anden måde. Det her er langt sjovere at kigge i :D

Ser frem til at teste det :D


Du kunne bare have været til fællestræning i dag, makker :wink:

Omend der var nok ca. 35-40 mennesker dernede i dag.. Holy motherf....

Anede ikke at der var fællestræning?? - Men ja okay, det lyder også som om det var lidt trængt :D
Brugeravatar

 
Reputation point: 140
 
Indlæg: 3600
Tilmeldt: 22. jan 2011, 10:29
Geografisk sted: København
 
Træner her: OBBC
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 165.00
- Squat: 230.00
- Dødløft: 300.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Active skrev:
Euphorica skrev:
Active skrev:
Euphorica skrev:Tak gutter!

Ja, der er lige kommet nye rør op, og det er skide godt. Intet kan skjules, og alt er synligt. Det gamle lys slørede ens form på en anden måde. Det her er langt sjovere at kigge i :D

Ser frem til at teste det :D


Du kunne bare have været til fællestræning i dag, makker :wink:

Omend der var nok ca. 35-40 mennesker dernede i dag.. Holy motherf....

Anede ikke at der var fællestræning?? - Men ja okay, det lyder også som om det var lidt trængt :D


Plejer at være hver 2. søndag :-)

Det var der så også bare lige nogle andre der havde planer om også, og nogle der holdt undervisning.. Det var helt håbløst til tider, og varmt! :lol:
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 1451
Tilmeldt: 13. jul 2011, 17:21
Geografisk sted: København
 
Træner her: Anger Mangement
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 112.50
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



Jeg ville da også være med :-)

Da jeg startede med at træne 17 febuar 2012 - 55,4 kg
foto 1.PNG


25 Januar 2014 - 69.2 kg

foto 33.png


også et efter dagens træning

foto22.png
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 7
Tilmeldt: 18. feb 2012, 18:56
Geografisk sted: Silkeborg
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Clausj skrev:Jeg ville da også være med :-)

Da jeg startede med at træne 17 febuar 2012 - 55,4 kg
foto 1.PNG


25 Januar 2014 - 69.2 kg

foto 33.png


også et efter dagens træning

foto22.png

Flot fremgang clausj :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 63
Tilmeldt: 3. jan 2011, 21:33
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Mhchamp skrev:
Clausj skrev:Jeg ville da også være med :-)

Da jeg startede med at træne 17 febuar 2012 - 55,4 kg
foto 1.PNG


25 Januar 2014 - 69.2 kg

foto 33.png


også et efter dagens træning

foto22.png

Flot fremgang clausj :)


Mange tak for det :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 7
Tilmeldt: 18. feb 2012, 18:56
Geografisk sted: Silkeborg
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



IMG_1650.JPG


IMG_1510.JPG


IMG_1457.JPG


Lidt billede updates :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 788
Tilmeldt: 24. okt 2009, 11:30
Geografisk sted: Århus
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Ser skide godt ud! Thumbs up!

Umiddelbart halter skuldre lidt?

Hvad med ryggen?
Brugeravatar
 
Reputation point: 495
 
Indlæg: 4444
Tilmeldt: 7. okt 2006, 13:55
Geografisk sted: Vejle
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 165.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Pzyrex skrev:Ser skide godt ud! Thumbs up!

Umiddelbart halter skuldre lidt?

Hvad med ryggen?


mange tak pzyrex! ;)

Hm, ryg og skuldre er ved at komme med, men tror bare det er fordi min trapz er alt alt for dominerende.. :-)

IMG_1393.JPG


Dårlig billedekvalitet og en måned gammelt, men det giver da en lille indikation.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 788
Tilmeldt: 24. okt 2009, 11:30
Geografisk sted: Århus
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Ser super godt ud Mathias :thumpup: :thumpup:
Brugeravatar

 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 670
Tilmeldt: 5. jan 2006, 15:37
Geografisk sted: Nykøbing Falster
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Din ryg er helt klart din strong-side. Din ben er også rigtig fine. Traps der meget dominerende ud forfra, men knap så voldsomme bagfra umiddelbart? Arbejd lidt med skulderne så bliver det rigtig godt! :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 495
 
Indlæg: 4444
Tilmeldt: 7. okt 2006, 13:55
Geografisk sted: Vejle
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 165.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Benene er ikke det der er mest i fokus på billedet kan jeg se, men de er ved at blive rigtig gode!

Billede
Konstruktiv kritik og hjælp modtages gerne!
Tag også endelig et kig i min logbog: http://www.bodybuilding.dk/littleguy-s-logbog-t60655.html
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 386
Tilmeldt: 26. mar 2012, 09:18
Geografisk sted: Ry
 
Træner her: Ry Motions Klub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



WHAT det er jo LØW 2!
Månedens skribent: August 2008 Månedens skribent: Oktober 2008 Månedens skribent: Januar 2009
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 10183
Tilmeldt: 27. jul 2008, 15:40
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



så er vi i gang med bulk igen ..så skal der ædes vægt pt .. 103 kg
sorry kvaliteten er sku ikke for god...
Vedhæftede filer
body1 004.JPG
body2 009.JPG
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 392
Tilmeldt: 12. jun 2013, 17:41
Geografisk sted: sydjylland
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Vis galleri (4)
Kostplan: Vis kostplan



PTCJ skrev:WHAT det er jo LØW 2!

Jeg var også helt i chok da jeg så det billede :lol:

køllekongen skrev:så er vi i gang med bulk igen ..så skal der ædes vægt pt .. 103 kg
sorry kvaliteten er sku ikke for god...

Er det et gammelt billede eller har du bare altid barberskum i nakken?
Brugeravatar
 
Reputation point: 490
 
Indlæg: 4243
Tilmeldt: 1. jun 2009, 22:38
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



katouler skrev:
PTCJ skrev:WHAT det er jo LØW 2!

Jeg var også helt i chok da jeg så det billede :lol:

køllekongen skrev:så er vi i gang med bulk igen ..så skal der ædes vægt pt .. 103 kg
sorry kvaliteten er sku ikke for god...

Er det et gammelt billede eller har du bare altid barberskum i nakken?


:lol:
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 221
Tilmeldt: 28. sep 2013, 22:07
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



katouler skrev:
PTCJ skrev:WHAT det er jo LØW 2!

Jeg var også helt i chok da jeg så det billede :lol:

køllekongen skrev:så er vi i gang med bulk igen ..så skal der ædes vægt pt .. 103 kg
sorry kvaliteten er sku ikke for god...

Er det et gammelt billede eller har du bare altid barberskum i nakken?


Lmao godt spottet :´)
 
Reputation point: 100
 
Indlæg: 1861
Tilmeldt: 4. sep 2007, 16:59
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



ryggen er lidt ældre et par måneder det andet to uger..
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 392
Tilmeldt: 12. jun 2013, 17:41
Geografisk sted: sydjylland
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Vis galleri (4)
Kostplan: Vis kostplan



køllekongen skrev:ryggen er lidt ældre et par måneder det andet to uger..

Du har vel ikke også et par billeder fra din barndom, f.eks. julen 1976, nu vi alligevel er i gang med de gamle billeder.
Brugeravatar
 
Reputation point: 490
 
Indlæg: 4243
Tilmeldt: 1. jun 2009, 22:38
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



find en anden at kritisere , hvis du ikke kan føre en saglig debat.
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 392
Tilmeldt: 12. jun 2013, 17:41
Geografisk sted: sydjylland
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Vis galleri (4)
Kostplan: Vis kostplan



[/quote]
Du har vel ikke også et par billeder fra din barndom, f.eks. julen 1976, nu vi alligevel er i gang med de gamle billeder.[/quote]

:wtf2:
Er det den tid på måneden?
Brugeravatar

 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 670
Tilmeldt: 5. jan 2006, 15:37
Geografisk sted: Nykøbing Falster
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Vil nogen indlemme mig i, hvem LØW dog er?
Konstruktiv kritik og hjælp modtages gerne!
Tag også endelig et kig i min logbog: http://www.bodybuilding.dk/littleguy-s-logbog-t60655.html
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 386
Tilmeldt: 26. mar 2012, 09:18
Geografisk sted: Ry
 
Træner her: Ry Motions Klub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Et års fremgang med genoptræning af knæene.

Den står stadig på let og langsom bentræning, men det har heldigvis kastet lidt muskelmasse af sig alligevel.

Fra 54/54,5 cm til 62/62,5 cm.

sammenligning.jpg
Brugeravatar
Månedens skribent: August 2009
 
Reputation point: 302
 
Indlæg: 20081
Tilmeldt: 23. maj 2008, 09:46
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Personbilleder




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 6 gæster