Mågens skrev:Et års fremskridt med genoptræning af knæene.
Den står stadig på let og langsom bentræning, men det har heldigvis kastet lidt muskelmasse af sig alligevel.
Fra 54/54,5 cm til 62/62,5 cm.
Approved!
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69538 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050005 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1237
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1234
Følg bodybuilding.dk på
Fælles billedeupdates!
Approved!
-
- Reputation point: 695
- Indlæg: 3446
- Tilmeldt: 29. okt 2012, 09:43
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 100.00
- - Dødløft: 130.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
LittleGuy skrev:Vil nogen indlemme mig i, hvem LØW dog er?
BigGunzzz666.
-
- Chef-moderator
- Reputation point: 470
- Indlæg: 22465
- Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
- Geografisk sted: Århus
- Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 117.50
- - Squat: 155.00
- - Dødløft: 210.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (8)
- Kostplan: Vis kostplan
Mågens skrev:Et års fremgang med genoptræning af knæene.
Den står stadig på let og langsom bentræning, men det har heldigvis kastet lidt muskelmasse af sig alligevel.
Fra 54/54,5 cm til 62/62,5 cm.
Nice hvor mange kg og tidsforskel er der?
- Reputation point: 60
- Indlæg: 3140
- Tilmeldt: 2. jun 2013, 11:01
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 67.50
- - Squat: 80.00
- - Dødløft: 110.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Etrius skrev:Approved!
Thanks.
Taekwondo body skrev:Nice hvor mange kg og tidsforskel er der?
Tak.
Som jeg skriver er det efter et år med genoptræning.
Der er omtrent 6 kilo mellem de to billeder.
-
- Reputation point: 302
- Indlæg: 20081
- Tilmeldt: 23. maj 2008, 09:46
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Går i Mågens fodspor med et leg pic. Der er 1 år mellem billederne.
- Vedhæftede filer
-
- 28/1 - 14
- Skærmbillede 2014-01-29 kl. 20.36.10.png (174.44 KiB) Vist 3774 gange
-
- 23/1 - 13
-
- Reputation point: 35
- Indlæg: 4017
- Tilmeldt: 16. nov 2011, 23:34
- Træner her: Ultimate Gym
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 107.50
- - Squat: 145.00
- - Dødløft: 190.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Garik skrev:LittleGuy skrev:Vil nogen indlemme mig i, hvem LØW dog er?
BigGunzzz666.
Ved ikke om det er sarkasme, eller noget i den dur.. Kompliment eller hate?
Konstruktiv kritik og hjælp modtages gerne!
Tag også endelig et kig i min logbog: http://www.bodybuilding.dk/littleguy-s-logbog-t60655.html
Tag også endelig et kig i min logbog: http://www.bodybuilding.dk/littleguy-s-logbog-t60655.html
-
- Reputation point: 5
- Indlæg: 386
- Tilmeldt: 26. mar 2012, 09:18
- Geografisk sted: Ry
- Træner her: Ry Motions Klub
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 1.00
- - Squat: 2.00
- - Dødløft: 3.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
LittleGuy skrev:Garik skrev:LittleGuy skrev:Vil nogen indlemme mig i, hvem LØW dog er?
BigGunzzz666.
Ved ikke om det er sarkasme, eller noget i den dur.. Kompliment eller hate?
BigGunzzz666 er en bruger som du tilsyneladende ligner
-
- Reputation point: 15
- Indlæg: 1406
- Tilmeldt: 13. jul 2011, 23:18
- Træner her: Sportshøjskolen
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 130.00
- - Squat: 165.00
- - Dødløft: 192.50
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Fra loggen:
- Vedhæftede filer
-
- Sølle 56-57 cm...
-
- Reputation point: 695
- Indlæg: 3446
- Tilmeldt: 29. okt 2012, 09:43
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 100.00
- - Dødløft: 130.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Etrius skrev:Fra loggen:
Ikke de største ben man har set men alligevel pænt markeret
- Reputation point: 60
- Indlæg: 3140
- Tilmeldt: 2. jun 2013, 11:01
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 67.50
- - Squat: 80.00
- - Dødløft: 110.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Taekwondo body skrev:Etrius skrev:Fra loggen:
Ikke de største ben man har set men alligevel pænt markeret
Korrekt.
Men tak. Det er cykelben med for lidt masse på baglårene. Men jeg arbejder hårdt på at få dem til at vokse.-
- Reputation point: 695
- Indlæg: 3446
- Tilmeldt: 29. okt 2012, 09:43
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 100.00
- - Dødløft: 130.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Fik taget nogle billeder i onsdags. Flere kan findes i loggen
- Reputation point: 0
- Indlæg: 978
- Tilmeldt: 7. apr 2012, 09:53
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
AlexUldahl skrev:Fik taget nogle billeder i onsdags. Flere kan findes i loggen
Nok det mest awkward ben pose jeg nogensinde har set
Ellers nice
-
- Reputation point: 189
- Indlæg: 4376
- Tilmeldt: 22. nov 2011, 00:51
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 90.00
- - Squat: 155.00
- - Dødløft: 175.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
AlexUldahl skrev:Fik taget nogle billeder i onsdags. Flere kan findes i loggen
Hvorfor poseringer med tøj på?
Min log: bred-og-traels-t46380-630.html
-
- Reputation point: 134
- Indlæg: 7407
- Tilmeldt: 29. mar 2011, 23:18
- Træner her: FitnessDK Vallensbæk
Fjerritslev Motioncenter
The Gym
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 104.50
- - Squat: 132.50
- - Dødløft: 167.50
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
toto_G4M3R skrev:AlexUldahl skrev:Fik taget nogle billeder i onsdags. Flere kan findes i loggen
Hvorfor poseringer med tøj på?
Ja, hvorfor? Smid da tøjet!
-
- Reputation point: 30
- Indlæg: 3176
- Tilmeldt: 3. maj 2013, 11:36
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 3.20
- - Squat: 4.70
- - Dødløft: 9.80
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
MadzP92 skrev:AlexUldahl skrev:Fik taget nogle billeder i onsdags. Flere kan findes i loggen
Nok det mest awkward ben pose jeg nogensinde har set
Ellers nice
Haha, ja, something is not right.
No offence. Ellers ja, nice.-
- Reputation point: 695
- Indlæg: 3446
- Tilmeldt: 29. okt 2012, 09:43
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 100.00
- - Dødløft: 130.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Etrius skrev:MadzP92 skrev:AlexUldahl skrev:Fik taget nogle billeder i onsdags. Flere kan findes i loggen
Nok det mest awkward ben pose jeg nogensinde har set
Ellers nice
Haha, ja, something is not right.
Haha det første jeg tænkte på var ham her:
Ser ellers møj godt uuu!
Be excellent to each other!
-
- Reputation point: 5
- Indlæg: 851
- Tilmeldt: 27. nov 2011, 05:36
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 115.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Haha, mange tak for de fine kommentarer Jeg optog bare en video på et par minutter, og startede videoen iført den, og lavede et par poses med den på. Men ja, det er fjollet at pose med tøj på
Jeg optog bare en video på et par minutter, og startede videoen iført den, og lavede et par poses med den på. Men ja, det er fjollet at pose med tøj på - Reputation point: 0
- Indlæg: 978
- Tilmeldt: 7. apr 2012, 09:53
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Lidt mere fylde end det andet måske
Konstruktiv kritik og hjælp modtages gerne!
Tag også endelig et kig i min logbog: http://www.bodybuilding.dk/littleguy-s-logbog-t60655.html
Tag også endelig et kig i min logbog: http://www.bodybuilding.dk/littleguy-s-logbog-t60655.html
-
- Reputation point: 5
- Indlæg: 386
- Tilmeldt: 26. mar 2012, 09:18
- Geografisk sted: Ry
- Træner her: Ry Motions Klub
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 1.00
- - Squat: 2.00
- - Dødløft: 3.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
LittleGuy skrev:Lidt mere fylde end det andet måske
Looking good!
-
- Reputation point: 140
- Indlæg: 3600
- Tilmeldt: 22. jan 2011, 10:29
- Geografisk sted: København
- Træner her: OBBC
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 165.00
- - Squat: 230.00
- - Dødløft: 300.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
LittleGuy skrev:Lidt mere fylde end det andet måske
Fine pecs og delts.
-
- Reputation point: 695
- Indlæg: 3446
- Tilmeldt: 29. okt 2012, 09:43
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 100.00
- - Dødløft: 130.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
LittleGuy skrev:Lidt mere fylde end det andet måske
Ho Lee Crap... Drømmeformen
"Second by second, you lose the opportunity to become the person you wanna be. When are you gonna stop making excuses, and take charge of your fucking life?"
-Greg Plitt
My skin is too thick and bulletproof, to touch me!
-Greg Plitt
My skin is too thick and bulletproof, to touch me!
-
- Reputation point: 47
- Indlæg: 1540
- Tilmeldt: 22. jul 2013, 00:32
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
LittleGuy skrev:Lidt mere fylde end det andet måske
Forstår sku godt dit skumle smil:-)
- Reputation point: 60
- Indlæg: 3140
- Tilmeldt: 2. jun 2013, 11:01
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 67.50
- - Squat: 80.00
- - Dødløft: 110.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Tak for rosen drenge
Konstruktiv kritik og hjælp modtages gerne!
Tag også endelig et kig i min logbog: http://www.bodybuilding.dk/littleguy-s-logbog-t60655.html
Tag også endelig et kig i min logbog: http://www.bodybuilding.dk/littleguy-s-logbog-t60655.html
-
- Reputation point: 5
- Indlæg: 386
- Tilmeldt: 26. mar 2012, 09:18
- Geografisk sted: Ry
- Træner her: Ry Motions Klub
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 1.00
- - Squat: 2.00
- - Dødløft: 3.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Du er en flot fyr littleguy. Og jeg kan faktisk godt se at vi ligner hinanden lidt hehe. Eneste forskel er vel at jeg er 1.90 og du er 1.77.
- Reputation point: 10
- Indlæg: 917
- Tilmeldt: 27. sep 2007, 22:12
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 140.00
- - Squat: 150.00
- - Dødløft: 180.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Jeg kan godt se ligheden, men så er den heller ikke større. Synes det meste ligger i poseringen.
Konstruktiv kritik og hjælp modtages gerne!
Tag også endelig et kig i min logbog: http://www.bodybuilding.dk/littleguy-s-logbog-t60655.html
Tag også endelig et kig i min logbog: http://www.bodybuilding.dk/littleguy-s-logbog-t60655.html
-
- Reputation point: 5
- Indlæg: 386
- Tilmeldt: 26. mar 2012, 09:18
- Geografisk sted: Ry
- Træner her: Ry Motions Klub
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 1.00
- - Squat: 2.00
- - Dødløft: 3.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
I har begge vilde delts !
!Min log: bred-og-traels-t46380-630.html
-
- Reputation point: 134
- Indlæg: 7407
- Tilmeldt: 29. mar 2011, 23:18
- Træner her: FitnessDK Vallensbæk
Fjerritslev Motioncenter
The Gym
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 104.50
- - Squat: 132.50
- - Dødløft: 167.50
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
toto_G4M3R skrev:I har begge vilde delts
Ja.
Jeg trækker derfor det nye kort, "implantatkortet". Jeg er overbevist om, at det er silikoneskuldre. Erkend det! -
- Reputation point: 695
- Indlæg: 3446
- Tilmeldt: 29. okt 2012, 09:43
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 100.00
- - Dødløft: 130.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
BiggunzZ666 skrev:Du er en flot fyr littleguy. Og jeg kan faktisk godt se at vi ligner hinanden lidt hehe. Eneste forskel er vel at jeg er 1.90 og du er 1.77.
Gal i ser godt ud
- Reputation point: 100
- Indlæg: 1861
- Tilmeldt: 4. sep 2007, 16:59
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 130.00
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 180.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
2 måneder hos Team Busted
før
efter
før
efter
før
efter
før
efter
- Reputation point: 0
- Indlæg: 80
- Tilmeldt: 26. jan 2014, 22:35
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
MPH skrev:2 måneder hos Team Busted
før
efter
før
efter
Flot fremgang. Hvordan har vægten udviklet sig?
-
- Reputation point: 30
- Indlæg: 3176
- Tilmeldt: 3. maj 2013, 11:36
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 3.20
- - Squat: 4.70
- - Dødløft: 9.80
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 0 gæster
