Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69646 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1497
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1494

Følg bodybuilding.dk på

Fatboy's fedmejournal

Udskriv emne


Opret en logbog og lad andre følge din træning

Tilbage til Logbog





TheFatboy skrev:Mit avatar er pænt. <3


lolze :lol:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 336
Tilmeldt: 21. apr 2008, 15:49
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Idag vågnede jeg tidligt, dvs. lidt før 8, hvilket er meget tidligt for mig. Det skyldtes at familien larmede afsindigt på vej ud af døren, og heldigvis gik jeg tidligt i seng igår, så jeg kunne med mine 7-8 timers søvn godt stå op nu, og udnytte chancen for at gå ud i køleskabet og nappe 4 appelsiner + en grape = ½ liter friskpresset juice. Bare ærgerligt at vitaminerne sidder i skrællen (øv bøv).

Desuden bør jeg også nævne, at jeg har trænet curls de sidste 3 dage, og agter at gøre det igen idag. Det er nemlig sjovt.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 9549
Tilmeldt: 15. dec 2007, 01:49
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Fedt at du har fundet fornøjelsen i at træne curls. :thumpup:
Har du håndvægte hjemme eller du har måske det hele?
Henning
Det bedste jeg oplever, er når folk har succes.
...så jeg deltager selv med glæde i den oplevelse :)
Brugeravatar

 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 3280
Tilmeldt: 25. dec 2006, 23:28
Geografisk sted: Ugelbølle
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 65.00
- Squat: 65.00
- Dødløft: 85.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (25)
Kostplan: Ingen kostplan



Hvad laver du, siden du er hjemme midt på dagen?
Undskylder på forhånd, hvis det står på forrige side eller noget i den stil :wink:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2294
Tilmeldt: 20. jun 2006, 13:45
Geografisk sted: Sydney, Australien
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



lassah skrev:Hvad laver du, siden du er hjemme midt på dagen?
Undskylder på forhånd, hvis det står på forrige side eller noget i den stil :wink:


Billede

Han går bare rundt som han har lyst til :lol:
Bodybuilding is a marathon, not a sprint!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2409
Tilmeldt: 3. jun 2007, 21:40
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Power Gym
Langå Fysioterapi & Træningscenter
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



lassah skrev:Hvad laver du, siden du er hjemme midt på dagen?
Undskylder på forhånd, hvis det står på forrige side eller noget i den stil :wink:


Jeg går ikke i skole :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 9549
Tilmeldt: 15. dec 2007, 01:49
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



henning skrev:Fedt at du har fundet fornøjelsen i at træne curls. :thumpup:
Har du håndvægte hjemme eller du har måske det hele?
Henning


Har et par håndvægte, så jeg fyrede nogle curls af. Det var rimelig fedt :mrgreen:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 9549
Tilmeldt: 15. dec 2007, 01:49
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Indlæg, nummer...

5000!!!

Booyah!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 9549
Tilmeldt: 15. dec 2007, 01:49
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



TheFatboy skrev:Indlæg, nummer...

5000!!!

Booyah!

Hvoraf 4500 nok er fyld og nonsens.
You can put 10 pounds of muscle a year on, so when I'm 50 I'll weigh 500 pounds. I'll be the freak of the week.

http://www.supertraining.dk.
http://www.instagram.com/simonsupertrainer
Brugeravatar
 
Reputation point: 2384
 
Indlæg: 7369
Tilmeldt: 10. jan 2009, 15:25
Geografisk sted: Island of Simonia
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 82.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



SandyFrink skrev:
TheFatboy skrev:Indlæg, nummer...

5000!!!

Booyah!

Hvoraf 4500 nok er fyld og nonsens.


Er du i position til at afgøre det, kære skat?

Mine indlæg handler ikke om numser, hvor nuttede de end er.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 9549
Tilmeldt: 15. dec 2007, 01:49
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



TheFatboy skrev:
8800 skrev:
TheFatboy skrev:Der kommer billeder om lidt.


Problemer med lyssætningen? :mrgreen:


Nej, de var lidt for store :lol:

Here goes :)

Billede

Billede

Omend lidt høj fedtprocent, og jeg er også lidt bloated og tør i huden. Men det var de 2 bedste backshots jeg fik taget.


Hey Fatti, hvem er det ?

Det er sku da en imponerende form du holder dig udelukkende ved at skrive på bb.dk :D

Gi den da forhelvede noget gazzzz med træningen - du har jo et kæmpe potentiale med den form du render rundt med =D>
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 9283
Tilmeldt: 3. jan 2005, 13:14
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



SandyFrink skrev:
TheFatboy skrev:Indlæg, nummer...

5000!!!

Booyah!

Hvoraf 4500 nok er fyld og nonsens.


Ja, du kan lære noget af Hr. Frink – hans indlæg er fyldt med relevant og dybdegående viden omkring om numser og idioter
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 9283
Tilmeldt: 3. jan 2005, 13:14
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Kære Hr. Bondi: Det er naturligvis den fede dreng på det billede! Jeg er så unaturligt heldig, at alt mit fedt lagrer sig på mine lats :lol:

Ja, jeg har et udemærket potentiale for at blive buff. Det er rart at vide. Ærgerligt jeg er så doven.

Tusind tak for komplimentet :wub:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 9549
Tilmeldt: 15. dec 2007, 01:49
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jeg var lige ude og skyde lidt med bue, og formåede at knække 2 pile mod rækværket, da jeg ramte forbi kastanjetræet (min skydeskive) :lol:

Ellers synes jeg selv, at jeg styrer rimelig hårdt til det shizzle :8
Sidst rettet af Fatboy 17. mar 2009, 16:05, rettet i alt 1 gang.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 9549
Tilmeldt: 15. dec 2007, 01:49
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



TheFatboy skrev:
SandyFrink skrev:
TheFatboy skrev:Indlæg, nummer...

5000!!!

Booyah!

Hvoraf 4500 nok er fyld og nonsens.


Er du i position til at afgøre det, kære skat?

Mine indlæg handler ikke om numser, hvor nuttede de end er.


Det kræver ikke mange minutter at nå til den konklusion (:
Brugeravatar
Månedens skribent: Januar 2008 Månedens skribent: Februar 2009 Månedens skribent: September 2009
Admin
 
Reputation point: 75
 
Indlæg: 10579
Tilmeldt: 3. maj 2007, 01:14
Geografisk sted: Copenhagen
 
Træner her: The Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



TheFatboy skrev:Jeg var lige ude og skyde lidt med bue, og formåede at knække 2 pile mod rækværket, da jeg ramte forbi kastanjetræet (min skydeskive) :lol:

Ellers synes jeg selv, at jeg styrer rimelig hårdt til det shizzle :8


Haha! Sorry, synes bare det lød enormt stenet det dér! Skyder du tit med bue og pil? :lol: :laugh2:
Bodybuilding is a marathon, not a sprint!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2409
Tilmeldt: 3. jun 2007, 21:40
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Power Gym
Langå Fysioterapi & Træningscenter
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Neoc skrev:
TheFatboy skrev:Jeg var lige ude og skyde lidt med bue, og formåede at knække 2 pile mod rækværket, da jeg ramte forbi kastanjetræet (min skydeskive) :lol:

Ellers synes jeg selv, at jeg styrer rimelig hårdt til det shizzle :8


Haha! Sorry, synes bare det lød enormt stenet det dér! Skyder du tit med bue og pil? :lol: :laugh2:


Tror ikke du er klar over hvor badass det er, før du står med en rockerkraftig bue i hånden, og sender en pil afsted med 100000000000000km/s.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 9549
Tilmeldt: 15. dec 2007, 01:49
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jeg fik en opringning fra min far klokken halv 6. Han spurgte om jeg ville med ned at træne. Jeg sagde ja.

Single-leg deadlift:


10x stang
5x15kg
5x20kg
5x25kg
5x27,5kg
5x30kg :dropset: dyb rumænsk 15x30kg

- Super lightweight, men det er også første gang jeg prøver øvelsen, og længe siden jeg har trænet. Balancen var rigtig god, hvilket jo var det vigtigste :)

Front squat:


10x stang
5x15kg
5x20kg
5x25kg

- Så gad jeg faktisk ikke mere. Venstre hoftebøjer drillede - as feared - og tog over, så højre side slackede. Noget værre pis. Troede ellers jeg kunne undgå det, hvis jeg fokuserede på at presse igennem med højre fod, under vendingen i bunden. Udover det, var balancen god, det var let (naturligvis) og jeg kom mega langt ned uden antydning af smidighedsproblemer. Det var jeg til gengæld glad for :)

Box pistols:


3x5

- Mine ben rystede ad helvedes til i den eccentriske fase pga. squatten lige før.

Bulgarian split squat:

3x10 BW

- Lidt større problemer med balancen her.

Hanging leg-hip raises:

2x10 BW

- Så lang ROM som muligt.



I bad og hjem :8
Sidst rettet af Fatboy 17. mar 2009, 19:44, rettet i alt 1 gang.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 9549
Tilmeldt: 15. dec 2007, 01:49
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Lithium skrev:Virkelig flot form du er jo faktisk større end mig uden at træne dit svin :evil:


Guilty as charged. Men det bliver jeg sgu ikke ved med at være, så meget som du træner :8

Hvor længe havde du holdt træningspause da de billeder blev taget ? med mindre du var virkelig grande inden du stoppede er det imponerende at du har holdt den masse du nu har :shock:


Fatter faktisk ikke at jeg har så meget masse på vingerne, da jeg jo slet ikke har kunnet få ordentlig kontakt til ryggen. Jeg var selv overrasket :o

edit: jeg synes ikke du skal begynde at træne - det vil være alt for demotiverende for os andre der ikke er bemidlet med samme gode gener for muskelmasse :mrgreen:


LOL :lol: - måske jeg skulle begynde igen, bare for at pleje min sadistiske side, og se jer andre lide under min enorme fedme :lol:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 9549
Tilmeldt: 15. dec 2007, 01:49
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Så kom du da afsted! ringer din far mon igen imorgen? :D
Peace, Love, Black Metal
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 12600
Tilmeldt: 28. apr 2007, 18:59
Geografisk sted: Frederikssund
 
Træner her: Fitness World
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 135.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



essensen skrev:
TheFatboy skrev:
SandyFrink skrev:
TheFatboy skrev:Indlæg, nummer...

5000!!!

Booyah!

Hvoraf 4500 nok er fyld og nonsens.


Er du i position til at afgøre det, kære skat?

Mine indlæg handler ikke om numser, hvor nuttede de end er.


Det kræver ikke mange minutter at nå til den konklusion (:


Størstedelen af hans indlæg er da relevante svar på folks topics.
Brugeravatar
Månedens skribent: August 2009
 
Reputation point: 302
 
Indlæg: 20081
Tilmeldt: 23. maj 2008, 09:46
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



W000t den mest hypede bruger på bb.dk har fyret et træningspas af :mrgreen: =D>
Brugeravatar
Månedens skribent: August 2009
 
Reputation point: 302
 
Indlæg: 20081
Tilmeldt: 23. maj 2008, 09:46
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Moqensen skrev:W000t den mest hypede bruger på bb.dk har fyret et træningspas af :mrgreen: =D>


Jeg var helt brændt af bagefter, til trods for pussy weights. Drænet for energi i tells ya!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 9549
Tilmeldt: 15. dec 2007, 01:49
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jeg har spasserben idag, og det hjalp lidt at gå en lang tur i skoven med mit sort-hvide, firbenede kreatur. Det var rigtig rart i det gode vejr :8
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 9549
Tilmeldt: 15. dec 2007, 01:49
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



TheFatboy skrev:Jeg har spasserben idag, og det hjalp lidt at gå en lang tur i skoven med mit sort-hvide, firbenede kreatur. Det var rigtig rart i det gode vejr :8


Yea; det er kæmpe godt vejr :D!

Det er så dejligt, fordi det minder mig om at sommeren er på vej :8
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1635
Tilmeldt: 5. jun 2008, 12:13
Geografisk sted: Aalborg
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
- Squat: 115.00
- Dødløft: 145.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



rask skrev:
TheFatboy skrev:Jeg har spasserben idag, og det hjalp lidt at gå en lang tur i skoven med mit sort-hvide, firbenede kreatur. Det var rigtig rart i det gode vejr :8


Yea; det er kæmpe godt vejr :D!

Det er så dejligt, fordi det minder mig om at sommeren er på vej :8


Nemmerlig :8
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 9549
Tilmeldt: 15. dec 2007, 01:49
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Boye skrev:
SandyFrink skrev:
TheFatboy skrev:Indlæg, nummer...

5000!!!

Booyah!

Hvoraf 4500 nok er fyld og nonsens.


Ja, du kan lære noget af Hr. Frink – hans indlæg er fyldt med relevant og dybdegående viden omkring om numser og idioter
:lol: :lol:

God masse, fatass!

Endnu et pas imorgen, eller hvad?
"Smeden er nærmest verdensmester i at fyre lort af."
- The Juice
Brugeravatar
Månedens skribent: Februar 2008 Månedens skribent: April 2008 Månedens skribent: December 2008
Moderator
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 7010
Tilmeldt: 8. jul 2004, 10:56
Geografisk sted: KBH
 
Træner her: DTU fitness
The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (4)
Kostplan: Vis kostplan



Smeden skrev:God masse, fatass!


:gay:

Endnu et pas imorgen, eller hvad?


Det tvivler jeg på. Fredag måske.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 9549
Tilmeldt: 15. dec 2007, 01:49
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



TheFatboy skrev: Fredag måske.


Er det ikke liige ambitiøst nok? Hvis nu du siger april, kan du nok lige med nød og næppe nå det :wink:
This is your life and it's ending one minute at a time
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 710
 
Indlæg: 15067
Tilmeldt: 26. maj 2005, 23:14
Geografisk sted: Østerbro
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 225.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Logbog




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 150 gæster