I dag til fysik timen fik vi lov til at måle vores puls, blodtryk osv. med sådan en pumpe og bånd man ligger om armen og så er der en display skærm..

Min fysik lærer sagde til mig at mit blodtryk var voldsomt højt og at jeg burde gå til lægen med det.
Tallet lå vist på 151 og min puls tror jeg vist lå på omkring 80..

Men han sagde også man ikke kan gør noget for at få bedre blodtryk og at mit hjerte pumper for hurtigt og at jeg har stor risiko for blodprop i fremtiden.

Kan det virkelig passe at man ikke kan forbedre de tal ved mere konditionstræning og sunder livsstil ???

Seriøst en super klovn??? Selvfølgelig kan man gøre noget ved det. Motion og kost, især salt reduktion, er ganske glimrende til at sænke blodtryk.
Derudover vil jeg æde min hat på at dit blodtryk ikke blev taget under korrekte forhold

Nu er 151/xx heller ikke SUPER højt, som din lærer siger. Nu nævner du kun det systolske, så vi ved ikke hvad det diastolske tryk er. Grænsen for forhøjet blodtryk for folk der ikke lider af hjerte-kar sygdomme og/eller sukkersyge er 140/90. Så hvis dit var 151/xx så er det en minimal forhøjelse, som sagtens kan forklares via nervøsitet, fejlkilder ved målingen, dårligt apparat etc. Langt de fleste som får målt svagt forhøjet blodtryk har det meget sjældent når det kommer til stykket. Og det gælder specielt for personer i din alder.

Muddii skrev:I dag til fysik timen fik vi lov til at måle vores puls, blodtryk osv. med sådan en pumpe og bånd man ligger om armen og så er der en display skærm..

Min fysik lærer sagde til mig at mit blodtryk var voldsomt højt og at jeg burde gå til lægen med det.
Tallet lå vist på 151 og min puls tror jeg vist lå på omkring 80..

Men han sagde også man ikke kan gør noget for at få bedre blodtryk og at mit hjerte pumper for hurtigt og at jeg har stor risiko for blodprop i fremtiden.

Kan det virkelig passe at man ikke kan forbedre de tal ved mere konditionstræning og sunder livsstil ???

Det er da godt han bad dig gå til lægen når han tydeligvis ikke selv ved noget om det
Hvis du havde gidet at google forhøjet blodtryk var dette det første hit på google:

http://www.netdoktor.dk/sygdomme/fakta/hypertension.htm

Her står lidt om hvordan det kan bringes ned og nævnes blandt andet:

Ændre livsstil: Holde op med at ryge, tabe i vægt, hvis man er overvægtig, motionere regelmæssigt og skære ned på sit alkoholforbrug. Desuden kan man spise en varieret og fedtfattig kost, undgå stressede situationer og eventuelt prøve forskellige afslapningsteknikker.

Men som din lærer sagde så gå til lægen med det. Forhøjet blodtryk kan skyldes en masse sygdomme...

Har du mulighed for det så mål dit blodtryk derhjemme om morgenen... Bare nervøsitet kan få blodtrykket til at stige betydeligt - selv fik jeg målt mit hos lægen og han gav mig straks en mler jeg skulle måle med hver morgen - mit blodtryk var betydeligt lavere når jeg selv tog det i forhold til da lægen tog det for mig..

Nogle mennesker får konstateret forhøjet blodtryk hos lægen, selvom deres blodtryk hjemme i vante omgivelser er helt normalt. Denne form for blodtryksforhøjelse kaldes ”White coat hypertension” eller på dansk ”forhøjet blodtryk pga. angsten for hvide kitler”. Patienter med white coat hypertension kan risikere at blive overbehandlet med blodttryksmedicin.

Det ku også være han jokede lidt til sidst. Den måde du beskriver det på lugter lidt af det

Kan ikke huske om det tal på 151 var det systolske eller diastolske
men det stod som det første tal, og så kom der et andet på midten og så min puls på ca 82.

Men jeg har aldrig røget før i mit liv, aldrig drukket alkohol. dog i eksamens perioderne er man lidt stresset lige for tiden.. men prøver da at snakke med min læge så han kan lave en proffesionel måling..

han siger også at styrketræning er usund sport..

Muddii skrev:han siger også at styrketræning er usund sport..

dum, dum, lærer

Muddii skrev:Kan ikke huske om det tal på 151 var det systolske eller diastolske
men det stod som det første tal, og så kom der et andet på midten og så min puls på ca 82.

Men jeg har aldrig røget før i mit liv, aldrig drukket alkohol. dog i eksamens perioderne er man lidt stresset lige for tiden.. men prøver da at snakke med min læge så han kan lave en proffesionel måling..

han siger også at styrketræning er usund sport..

Jeg kan 100% love dig at det ik var det diastoliske, for så havde du næppe stået oprejst
Din lærer er idiot. Han er også fysik lærer. Han ved ligeså lidt om træning som din engelsk lærer ved om partikelfysik

Hvis man har en stor gun, så kan det ofte også give nogen ret forvirrende tal

Muddii skrev:Kan ikke huske om det tal på 151 var det systolske eller diastolske
men det stod som det første tal, og så kom der et andet på midten og så min puls på ca 82.

Men jeg har aldrig røget før i mit liv, aldrig drukket alkohol. dog i eksamens perioderne er man lidt stresset lige for tiden.. men prøver da at snakke med min læge så han kan lave en proffesionel måling..

han siger også at styrketræning er usund sport..

hvis du tager dbol eller oxy eller noget ligende kan det være problemet (ingen beskyldning om krudtbrug )

Jeg kan 100% love dig at det ik var det diastoliske, for så havde du næppe stået oprejst

Det ved jeg snart ikke. Er du klar over hvad dit blodtryk er når du squatter max-vægte ?

Vladimir Zatsiorsky nævner i hans bog, Science and Practice of Strength Training, at man har målt blodtryksværdier hos olympiske vægtløftere under et max forsøg i squat, på op til 320/250

Men nej, det var nok næppe det diastolske, da det er en noget betragtelig forhøjelse i hvile

Blev du målt med den rigtige størrelse manchet (den der dims man får spændt om armen)?

Folk med 'store' arme (hvad jeg antager du har) måler typisk kunstigt højt, hvis manchetten er for lille - som Leicht er inde på.

Et klip om blodtryk med Lene Hansson vs Peter Norsk

http://www.youtube.com/watch?v=sRyrWxRZQSk

Thomas Jagd skrev:

Jeg kan 100% love dig at det ik var det diastoliske, for så havde du næppe stået oprejst

Det ved jeg snart ikke. Er du klar over hvad dit blodtryk er når du squatter max-vægte ?

Vladimir Zatsiorsky nævner i hans bog, Science and Practice of Strength Training, at man har målt blodtryksværdier hos olympiske vægtløftere under et max forsøg i squat, på op til 320/250

Men nej, det var nok næppe det diastolske, da det er en noget betragtelig forhøjelse i hvile

Selvfølgelig, men én ting er en momental ekstrem hypertensiv tilstand under et tungt løft der varer måske 5 sekunder, noget andet er hvis man gik rundt med kronisk diastolisk blodtryk på 150 mmHg

Derudover vil jeg æde min hat på at dit blodtryk ikke blev taget under korrekte forhold

Men prøv og få det tager hos lægen næste gang du tager forbi hvis du vil være sikker. Ryger du?

tjr skrev:Blev du målt med den rigtige størrelse manchet (den der dims man får spændt om armen)?

Folk med 'store' arme (hvad jeg antager du har) måler typisk kunstigt højt, hvis manchetten er for lille - som Leicht er inde på.

Min arm kunne godt komme igennem manchetten. Det var den model tror jeg http://www.wupti.com/ProductImages/denf ... 03(Denform)_l.jpg

tjr skrev:
Men prøv og få det tager hos lægen næste gang du tager forbi hvis du vil være sikker. Ryger du?

Nej som sagt har aldrig haft en smøg i munden og heller ikke vandpibe, og prøver også at undgå passiv rygning.

Thomas Jagd skrev:

Jeg kan 100% love dig at det ik var det diastoliske, for så havde du næppe stået oprejst

Det ved jeg snart ikke. Er du klar over hvad dit blodtryk er når du squatter max-vægte ?

Vladimir Zatsiorsky nævner i hans bog, Science and Practice of Strength Training, at man har målt blodtryksværdier hos olympiske vægtløftere under et max forsøg i squat, på op til 320/250

Men nej, det var nok næppe det diastolske, da det er en noget betragtelig forhøjelse i hvile

Hvad med 480/350 ?

http://jap.physiology.org/content/58/3/785.short

Muddii skrev:

tjr skrev:Blev du målt med den rigtige størrelse manchet (den der dims man får spændt om armen)?

Folk med 'store' arme (hvad jeg antager du har) måler typisk kunstigt højt, hvis manchetten er for lille - som Leicht er inde på.

Min arm kunne godt komme igennem manchetten. Det var den model tror jeg http://www.wupti.com/ProductImages/denf ... 03(Denform)_l.jpg

tjr skrev:
Men prøv og få det tager hos lægen næste gang du tager forbi hvis du vil være sikker. Ryger du?

Nej som sagt har aldrig haft en smøg i munden og heller ikke vandpibe, og prøver også at undgå passiv rygning.

Har selv prøvet at have værdier som sprang helt op til 15-20 point over nogen målinger lige efter hinanden med en manchet som lige knap kunne være på min arm.. Vi konkluderede dengang at det nok var manchetten som ikke passede helt som det burde..

Muddii skrev:Min arm kunne godt komme igennem manchetten. Det var den model tror jeg http://www.wupti.com/ProductImages/denf ... 03(Denform)_l.jpg

Teknisk set kan jeg også klemme mine 115kg ned i en størrelse medium t-shirt...

ithyalgia skrev:

Thomas Jagd skrev:

Jeg kan 100% love dig at det ik var det diastoliske, for så havde du næppe stået oprejst

Det ved jeg snart ikke. Er du klar over hvad dit blodtryk er når du squatter max-vægte ?

Vladimir Zatsiorsky nævner i hans bog, Science and Practice of Strength Training, at man har målt blodtryksværdier hos olympiske vægtløftere under et max forsøg i squat, på op til 320/250

Men nej, det var nok næppe det diastolske, da det er en noget betragtelig forhøjelse i hvile

Hvad med 480/350 ?

http://jap.physiology.org/content/58/3/785.short

Så kan man da snakke om at karsystemet bliver trykprøvet

Det er ikke så heldigt at have en aneurisme eller lignende, hvis man regelmæssigt kommer op på den slags tryk

Epic gravsten = "Death by squat"

Maskinen skrev:Epic gravsten = "Death by squat"

Det var jo reelt det som skete for Jon-Pall Sigmarsson. Han døde under et tungt sæt dødløft. Hans aorta bristede under trykket, fordi den var forkalket og ikke kunne give efter for trykket. Efter sigende pga. arvelige faktorer, men nok nærmere fordi han havde vold-krudtet den siden han startede med at træne.

Jeg har selv lige været indlagt, hvor jeg fik målt mit blodtryk ca. hver anden time. Der var ikke på 1 tidspunkt, hvor tallene så ens ud. Nogen gange var det 130/80, andre gange kunne det være 97/45.
De kunne tilmed måle mit blodtryk 2 gange i træk, fordi det første resultat var misvisende, og anden gang kunne mit blodtryk være 125/65, hvilket er ret normalt.
Så den ene måling er ikke optimal.

Thomas Jagd skrev:

Maskinen skrev:Epic gravsten = "Death by squat"

Det var jo reelt det som skete for Jon-Pall Sigmarsson. Han døde under et tungt sæt dødløft. Hans aorta bristede under trykket, fordi den var forkalket og ikke kunne give efter for trykket. Efter sigende pga. arvelige faktorer, men nok nærmere fordi han havde vold-krudtet den siden han startede med at træne.

googlede lige fyren og finder et citat af ham.... :
"there is no reason to be alive if you can't do deadlift"

Nemesis ftw !

Maskinen skrev:

Thomas Jagd skrev:

Maskinen skrev:Epic gravsten = "Death by squat"

Det var jo reelt det som skete for Jon-Pall Sigmarsson. Han døde under et tungt sæt dødløft. Hans aorta bristede under trykket, fordi den var forkalket og ikke kunne give efter for trykket. Efter sigende pga. arvelige faktorer, men nok nærmere fordi han havde vold-krudtet den siden han startede med at træne.

googlede lige fyren og finder et citat af ham.... :
"there is no reason to be alive if you can't do deadlift"

Nemesis ftw !

Så er der da tale om et dødløft hvis han kan løfte sig selv død

Dødsløft.

http://www.oprah.com/community/thread/137296
exercise called the deathlift