Okay vildt nok Det må da være lidt skønt.

Macdoody skrev:Okay vildt nok Det må da være lidt skønt.

Ja det er mægtig rart, jeg glæder mig dog endnu mere til ikke at skulle spise æg.. der kommer til at gå mange måneder før jeg skal have noget der bare minder om æg til morgenmad

Æg er altså også meget vammelt i store mængder og lange perioder

men ja, held og lykke ved DM (selvom jeg nu ikke tror du får brug for det ) .. med din fysik skal du nok klare dig godt!

Equus skrev:

Macdoody skrev:Okay vildt nok Det må da være lidt skønt.

Ja det er mægtig rart, jeg glæder mig dog endnu mere til ikke at skulle spise æg.. der kommer til at gå mange måneder før jeg skal have noget der bare minder om æg til morgenmad

Haha, jeg har det på samme måde med ris og kylling efter Asien.

Equus skrev:

SørenDP skrev:Har Anger Management nogle gode faciliteter? jeg har ikke lige kunnet finde noget om centret på internettet.

Centeret har stort set alt en BB kan ønske sig, hvis man absolut skal være kritisk kunne de bruge nogle bedre håndvægte, og et powercage, men man kan klare sig fint uden Jeg har alligevel ikke lavet dødløft fast det sidste halveår, eller mere

http://www.angergym.dk/

Hvordan er instruktionen der? Jeg overvejer selv at begynde i centret, men det kræver at jeg kan få ordentlig vejledning mht. teknikken i de forskellige øvelser.

Held og lykke med DM.

Troels KI skrev:

Equus skrev:

SørenDP skrev:Har Anger Management nogle gode faciliteter? jeg har ikke lige kunnet finde noget om centret på internettet.

Centeret har stort set alt en BB kan ønske sig, hvis man absolut skal være kritisk kunne de bruge nogle bedre håndvægte, og et powercage, men man kan klare sig fint uden Jeg har alligevel ikke lavet dødløft fast det sidste halveår, eller mere

http://www.angergym.dk/

Hvordan er instruktionen der? Jeg overvejer selv at begynde i centret, men det kræver at jeg kan få ordentlig vejledning mht. teknikken i de forskellige øvelser.

Held og lykke med DM.

Jeg er ikke stødt på nogen instruktører, eller personlige trænere for den sags skyld, ejerne af centeret er der altid mellem 8 & 15 i hverdagene, men ellers ikke, men Poul Hansen vil uden tvivl gerne være behjælpelig som PT og også gerne i Anger Management, men tag ned og kig på centeret, kast 40 kr i mønt boksen så åbner døren, og så er det ellers bare at give den en over nakken..

14L vand/cola i dag

pønser på at skrive lidt om væskeudtømning på bloggen.

Equus skrev:
pønser på at skrive lidt om væskeudtømning på bloggen.

Less pønsing, more writing

Equus skrev:14L vand/cola i dag

pønser på at skrive lidt om væskeudtømning på bloggen.

Fuck arse...

Hvordan har hovedet det efter sådan en omgang?

Equus skrev:14L vand/cola i dag

pønser på at skrive lidt om væskeudtømning på bloggen.

Hvor meget fik du så sovet i nat?

Kidde skrev:

Equus skrev:14L vand/cola i dag

pønser på at skrive lidt om væskeudtømning på bloggen.

Fuck arse...

Hvordan har hovedet det efter sådan en omgang?

Hovedet har det fint, man føler sig lidt omtåget men ellers ok

Linealba skrev:Less pønsing, more writing

Det bliver tidligts i morgen at jeg skriver, da dagen i dag skal gå med pakning, meget drikkeri, og et photoshoot

Bay skrev:Hvor meget fik du så sovet i nat?

Var kun oppe 5 gange i nat men fik også 6g salt + det der var i maden i går, så det skulle gerne holde lidt på det

1/9

Tidlig udtømningstræning i anger

bryst, ryg, biceps, triceps, delts

4-5 sæt 20-35 reps feeling the burn

Vægten siger ~ 99

Held og lykke med det i weekenden Rene. Håber du kommer til at gøre det pissegodt, både i forhold til personlige mål og placeringsmæssigt.

Krydser de små fede!

Equus skrev:Det bliver tidligts i morgen at jeg skriver, da dagen i dag skal gå med pakning, meget drikkeri, og et photoshoot

Glæder mig til at se billederne af dig og Line

8800 skrev:Held og lykke med det i weekenden Rene. Håber du kommer til at gøre det pissegodt, både i forhold til personlige mål og placeringsmæssigt.

Krydser de små fede!

1000 tak glæder mig til at få overstået indvejningen i aften

Linealba skrev:

Equus skrev:Det bliver tidligts i morgen at jeg skriver, da dagen i dag skal gå med pakning, meget drikkeri, og et photoshoot

Glæder mig til at se billederne af dig og Line

Jeg tror bestemt de bliver rigtig gode

Held og lykke i weekenden gamle jas' - det kan være vi ses i løbet af weekenden!

Andersbr skrev:Held og lykke i weekenden gamle jas' - det kan være vi ses i løbet af weekenden!

Tak Anders, er du der hele weekenden ?

Equus skrev:

Andersbr skrev:Held og lykke i weekenden gamle jas' - det kan være vi ses i løbet af weekenden!

Tak Anders, er du der hele weekenden ?

Jeps, jeg kommer nok først derned ved 12.00-12.30 tiden i morgen dog.
Du må lige ønske held og lykke til de andre i jeres bootcamp

Hey Rene.

Tænkte på. Efter i er blevet vejet ind, hvad gør
I så?
Køre i stadig efter diæt eller er der "free to eat" efter indvejning???

Jeg ønsker dig en god kamp!

Tillykke med placeringen René!

NicolaiN skrev:Tillykke med placeringen René!

Tak Nicolai, hyggeligt du lige kom hen og sagde hej

Video fra alt i min klasse

Hej René!

Mig og min bror(NicolaiN) var utrolig facinerede af din fysik - en skam du missede cuttet lidt!
Du har helt sikkert motiveret mig til at give den gas med min egen træning, for jeg ved hvor meget tid og arbejde du har lagt i det!

I mine øjne er du en vinder, om ikke fysisk, så psykisk!

Hvordan er dine fremtidsplaner? Holder du dig til CBB eller går du tilbage til AF? Eller, fortsætter du stadigvæk med at stille op?

Hej René.

Hyggeligt lige at hilse på.

Syntes det var en flot placering.

Kidde skrev:Hej René.

Hyggeligt lige at hilse på.

Syntes det var en flot placering.

Hej Christian
Super at hilse på, og kan kun sige lige over mht. placering.. din form var i øvrigt super skarp og hold kæft et felt i AF i år...

J.L.N. skrev:Hej René!

Mig og min bror(NicolaiN) var utrolig facinerede af din fysik - en skam du missede cuttet lidt!
Du har helt sikkert motiveret mig til at give den gas med min egen træning, for jeg ved hvor meget tid og arbejde du har lagt i det!

I mine øjne er du en vinder, om ikke fysisk, så psykisk!

Hvordan er dine fremtidsplaner? Holder du dig til CBB eller går du tilbage til AF? Eller, fortsætter du stadigvæk med at stille op?

Hej J.L.N
Hvor er det fedt at åbne bb.dk til sådan en besked, det betyder mere end folk lige går og tror, for selv om det er en stærk ego centreret sport betyder opbakning fra nær og fjern enormt meget.

Jeg er utrolig glad og stolt over at kunne motivere (host host og imponere)

mht. fremtidsplaner bliver jeg i CBB, jeg har ingen intentioner om at skulle tilbage til fitness, men om det bliver næste DM, eller noget andet ved jeg ikke endnu.
Jeg fik det jeg kom efter til DM som var en finale plads og helst en top 5 placering, da det åbner for at kunne deltage i Gran Prix'er under IFBB de næste 5 år, hvilket vil betyde at jeg ikke længere behøver at bekymre mig om nødvendigvis at være på diæt hen over sommeren

Hej René.

En skam diæten ikke faldt på plads lige til konkurrencen, men der skal falde et tillykke med din første omgang CBB. Erfaringen betyder rigtigt meget i den her type sport, så at have stået på scenen i den klasse du vil konkurrere i fremover betyder helt sikkert en del.

Som andre er jeg også super motiveret efter sådan et overstået DM efter at have set en atlet man har fulgt konkurrere på scenen.

Moqensen skrev:Hej René.

En skam diæten ikke faldt på plads lige til konkurrencen, men der skal falde et tillykke med din første omgang CBB. Erfaringen betyder rigtigt meget i den her type sport, så at have stået på scenen i den klasse du vil konkurrere i fremover betyder helt sikkert en del.

Som andre er jeg også super motiveret efter sådan et overstået DM efter at have set en atlet man har fulgt konkurrere på scenen.

Tak tak og hyggeligt at hilse på, jeg var for sent ude med diæten, men det er der ikke meget at gøre ved nu, det må bare være bedre næste gang