Heeey folks..

Jeg har gået og tænkt længe over at lave min egen logbog..
Men har sq brug for lidt hjælp af jer erfarne logbog's freaks
.. Hvordan er det nemmeste at lave sin logbog?
Skriver i det hele ned til træning? - skriver direkte mens i er derhenne?
HVORDAN GØR I?!?!?

Du kan jo kigge rundt hvad folk gør

De fleste starter med en indledende post hvor de fortæller lidt om dem selv, deres mål og deres form.

Ellers er det jo bare selv at definere hvad du vil have din log skal være. Om den skal være blog agtig med indlæg om alt muligt der løber igennem dit hoved, eller mere log-agtig med fokus på at skrive træningspassene ned.

Jeg plejer at logge mine træningspas umiddelbart efter jeg kommer hjem for at huske det hele. Men smag og behag. Mht til hvor mange detaljer du vil have med er der jo 1000 måder at gøre det på. Kig rundt og lad dig inspirere.

jamand skrev:Jeg plejer at logge mine træningspas umiddelbart efter jeg kommer hjem for at huske det hele. Men smag og behag. Mht til hvor mange detaljer du vil have med er der jo 1000 måder at gøre det på. Kig rundt og lad dig inspirere.

Kan du huske hver eneste sæt hvor mange gentagelser og antal kilo? :S

Du går ind under logbogs forum og opretter et emne. Det emne skriver du så i hver gang du logger en træning.

Det er nemmest at skrive sin træning ned på et stykke papir i motionscenteret mellem sæt, og derefter skrive det ind i din logbog her på bb.dk

og emne flyttet

IwantUtoGetMAD skrev:

jamand skrev:Jeg plejer at logge mine træningspas umiddelbart efter jeg kommer hjem for at huske det hele. Men smag og behag. Mht til hvor mange detaljer du vil have med er der jo 1000 måder at gøre det på. Kig rundt og lad dig inspirere.

Kan du huske hver eneste sæt hvor mange gentagelser og antal kilo? :S

Yep. Men hvis du ikke kan, kan du jo gøre som Mogensen forslår og notere det ned undervejs.

Det er ikke muligt at skrive direkte i en sin log via smartphone eller noget?

Evt. App til smartphone

Nope det er det desværre ikke. Jeg plejer som regel bare at bruge "notesblokken" på mobilen. Det fungerer fint...

Der har lige været en et emne i off topic om en "logbogsapp", ikke en der hører til bb.dk, men en app der kan bruges til at føre logbog på mobilen.

http://www.bodybuilding.dk/fantastisk-bodybuilder-app-t50759.html

bruger et doc program, til at føre ind i .. Har lavet et excel ark til hver træningspas med øvelserne, så det bare at skrive kg ind.

IwantUtoGetMAD skrev:Det er ikke muligt at skrive direkte i en sin log via smartphone eller noget?
Evt. App til smartphone

MortenFF skrev:Nope det er det desværre ikke. Jeg plejer som regel bare at bruge "notesblokken" på mobilen. Det fungerer fint...

Eh? Du kan da bare gå ind på bb.dk og skrive et indlæg i logbogen fra mobilen?

IwantUtoGetMAD skrev:

jamand skrev:Jeg plejer at logge mine træningspas umiddelbart efter jeg kommer hjem for at huske det hele. Men smag og behag. Mht til hvor mange detaljer du vil have med er der jo 1000 måder at gøre det på. Kig rundt og lad dig inspirere.

Kan du huske hver eneste sæt hvor mange gentagelser og antal kilo? :S

Det lærer man med tiden..

Men har man en smartphone eller lignende der kan sende mails, så kan man, som jeg er begyndt på, notere løbende i en notepad og så maile skidtet til sig selv efter træning.. Og så er det bare copy&paste

Hvis du lige som jeg ikke ved hvad man skal bruge sin iPad til, er den også awesome at føre logbog på. Så undgår du: 1) Papir og blyant 2) Kunne se hvad du skriver og laver.