Bruger login







Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!

Tilbudsguide, uge 41, 2019
Ost, æg og kaffe!

Ugen der gik, uge 39, 2019
Smartphone og progression!

Tilbudsguide, uge 40, 2019
Okseculotte og oksekød!


Statistik

Vi har 56085 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er millekofoed

Vores medlemmer har i alt skrevet 2030338 indlæg i 86989 emner

10 nye indlæg i dag


Online
I alt: 451
Medlemmer: 5
Skjulte: 0
Gæster: 446

Følg bodybuilding.dk på

Hvad er bentræning godt for

Udskriv emne


Brug søgefunktionen og/eller læs i artikel-arkivet før du stiller flere spørgsmål

Tilbage til Skraldespanden





Min ven har givet mig lov til at låne hans profil. tak for det :)

Hvad er bentræning godt for ? kom med nogle bud. Er en åben person :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 38
Tilmeldt: 1. nov 2014, 17:58
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Kan du indskrænke spørgsmålet?

Det er vel godt at træne ben så de bliver stærkere.
“I may look calm, but in my head I’ve killed you 3 times”
 
Reputation point: 80
 
Indlæg: 833
Tilmeldt: 16. feb 2007, 23:46
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 170.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



troublemaker skrev:Kan du indskrænke spørgsmålet?

Det er vel godt at træne ben så de bliver stærkere.


altså fx er vi mænd ikke så glade for at træne ben... men gør vi det så kun for at få vores krop til at se normal ud?? håber du følger mig i min tankegang :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 38
Tilmeldt: 1. nov 2014, 17:58
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Lad os holde din retorik og lad mig så spørge dig om noget andet: Hvad er overkropstræning godt for?
In the gym
One thing counts
On the bar
Large amounts
Brugeravatar
 
Reputation point: 288
 
Indlæg: 2608
Tilmeldt: 13. sep 2010, 18:02
Geografisk sted: Genitalien
 
Træner her: Performance Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 170.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Store ben er ligeså sejt som stor biceps.. Hvis ikke sejere!

Personligt synes jeg det er fedt med en god numse :)
Og det er noget kvinder også kan lide!

Der er mange grunde..
Alt sport inden for vægtstæning kræver du træner ben. (Mens fitness eller hvad det hedder hvor de har badebukser på er måske en undtagelse)..

Men de 3 store:
Powerlifting
Bodybuilding
Vægtløftning
 
Reputation point: 60
 
Indlæg: 507
Tilmeldt: 27. okt 2014, 18:09
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



ThomasNielsen skrev:Lad os holde din retorik og lad mig så spørge dig om noget andet: Hvad er overkropstræning godt for?


tror det er overkroppen.. men man kan også sige underkroppen på en måde. Hvis man vil træne sin overkrop større, så er det godt for underkroppen, hvis den skal se mindre ud. håber du kan forstå mig. altså overkopstræning er godt for underkopstræning hvis mål er at se lille ud for neden :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 38
Tilmeldt: 1. nov 2014, 17:58
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



VPN skrev:Store ben er ligeså sejt som stor biceps.. Hvis ikke sejere!

Personligt synes jeg det er fedt med en god numse :)
Og det er noget kvinder også kan lide!

Der er mange grunde..
Alt sport inden for vægtstæning kræver du træner ben. (Mens fitness eller hvad det hedder hvor de har badebukser på er måske en undtagelse)..

Men de 3 store:
Powerlifting
Bodybuilding
Vægtløftning


jeg synes også at store ben ser mega godt ud på os mænd :) men er det virkelig noget som damerne kan lide ;) ?
haah de der badebukser tror jeg er fra 80'erne.. pigegymnastik
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 38
Tilmeldt: 1. nov 2014, 17:58
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



DingDing skrev:
ThomasNielsen skrev:Lad os holde din retorik og lad mig så spørge dig om noget andet: Hvad er overkropstræning godt for?


tror det er overkroppen.. men man kan også sige underkroppen på en måde. Hvis man vil træne sin overkrop større, så er det godt for underkroppen, hvis den skal se mindre ud. håber du kan forstå mig. altså overkopstræning er godt for underkopstræning hvis mål er at se lille ud for neden :)


What........
Why can't a heterosexual guy tell a heterosexual guy that he thinks his booty is fly?
Brugeravatar
 
Reputation point: 914
 
Indlæg: 4286
Tilmeldt: 28. nov 2012, 19:11
 
Træner her: OBBC
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



TrexMode skrev:
DingDing skrev:
ThomasNielsen skrev:Lad os holde din retorik og lad mig så spørge dig om noget andet: Hvad er overkropstræning godt for?


tror det er overkroppen.. men man kan også sige underkroppen på en måde. Hvis man vil træne sin overkrop større, så er det godt for underkroppen, hvis den skal se mindre ud. håber du kan forstå mig. altså overkopstræning er godt for underkopstræning hvis mål er at se lille ud for neden :)


What........


hvad er det for et profilbilled dog :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 38
Tilmeldt: 1. nov 2014, 17:58
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



må sige jeg er helt paf! Håber ikke det er et spørgsmål du stiller for, at du er tvivl om du skal træne ben eller ej.

Da der ikke noget der ser værre ud end en kæmpe veltrænet fyr med stænger på 30cm i omkreds. Som andre skriver så bruges bentræning til mange forskellige typer sportsgrene. Ligeledes er der mange forskellige måder at træne ben på som giver forskellige resultater.

Alt i alt lugter det troll
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 74
Tilmeldt: 30. nov 2013, 12:10
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 160.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Prezn skrev:må sige jeg er helt paf! Håber ikke det er et spørgsmål du stiller for, at du er tvivl om du skal træne ben eller ej.

Da der ikke noget der ser værre ud end en kæmpe veltrænet fyr med stænger på 30cm i omkreds. Som andre skriver så bruges bentræning til mange forskellige typer sportsgrene. Ligeledes er der mange forskellige måder at træne ben på som giver forskellige resultater.

Alt i alt lugter det troll


har jeg paffet dig? ej undskyld.. men jeg er bar nysgerrig men jeg elsker den måde du tænker på. fordi du siger at det er grimt til mænd med 30 cm i omkreds.. det er det jeg mener med overkopstrænings og underkrosptræning. prøv at se mit svar tidligere :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 38
Tilmeldt: 1. nov 2014, 17:58
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



DingDing skrev:
Prezn skrev:må sige jeg er helt paf! Håber ikke det er et spørgsmål du stiller for, at du er tvivl om du skal træne ben eller ej.

Da der ikke noget der ser værre ud end en kæmpe veltrænet fyr med stænger på 30cm i omkreds. Som andre skriver så bruges bentræning til mange forskellige typer sportsgrene. Ligeledes er der mange forskellige måder at træne ben på som giver forskellige resultater.

Alt i alt lugter det troll


har jeg paffet dig? ej undskyld.. men jeg er bar nysgerrig men jeg elsker den måde du tænker på. fordi du siger at det er grimt til mænd med 30 cm i omkreds.. det er det jeg mener med overkopstrænings og underkrosptræning. prøv at se mit svar tidligere :)


Pointen er jo, at det ene ikke se større ud en det andet, altså overkroppen skal ikke overskygge benene - Symmetri!
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 74
Tilmeldt: 30. nov 2013, 12:10
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 160.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Prezn skrev:
DingDing skrev:
Prezn skrev:må sige jeg er helt paf! Håber ikke det er et spørgsmål du stiller for, at du er tvivl om du skal træne ben eller ej.

Da der ikke noget der ser værre ud end en kæmpe veltrænet fyr med stænger på 30cm i omkreds. Som andre skriver så bruges bentræning til mange forskellige typer sportsgrene. Ligeledes er der mange forskellige måder at træne ben på som giver forskellige resultater.

Alt i alt lugter det troll


har jeg paffet dig? ej undskyld.. men jeg er bar nysgerrig men jeg elsker den måde du tænker på. fordi du siger at det er grimt til mænd med 30 cm i omkreds.. det er det jeg mener med overkopstrænings og underkrosptræning. prøv at se mit svar tidligere :)


Pointen er jo, at det ene ikke se større ud en det andet, altså overkroppen skal ikke overskygge benene - Symmetri!


nåårh.. hedder det symmetri? okay tak for det :) ved du hvordan man sletter et indlæg forresten? og hvordan man slå notifikationer til så man se, når man får en besked. :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 38
Tilmeldt: 1. nov 2014, 17:58
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Billede
.. eat, drink, fornicate, defecate, dream, dance, die.
Brugeravatar

 
Reputation point: 1224
 
Indlæg: 11511
Tilmeldt: 27. jan 2010, 01:10
Geografisk sted: The Perimeter
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



DingDing skrev:Min ven har givet mig lov til at låne hans profil. tak for det :)

Hvad er bentræning godt for ? kom med nogle bud. Er en åben person :)


Log ud
Brugeravatar
 
Reputation point: 70
 
Indlæg: 597
Tilmeldt: 28. maj 2014, 13:38
 
Træner her: Fresh fitness
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



DingDing skrev:
ThomasNielsen skrev:Lad os holde din retorik og lad mig så spørge dig om noget andet: Hvad er overkropstræning godt for?


tror det er overkroppen.. men man kan også sige underkroppen på en måde. Hvis man vil træne sin overkrop større, så er det godt for underkroppen, hvis den skal se mindre ud. håber du kan forstå mig. altså overkopstræning er godt for underkopstræning hvis mål er at se lille ud for neden :)


Like I said...You have the lower body and you have no upper body, you got a problem building...wait a minute. You have the upper body, and you have no legs, you got a problem building your legs. You have the upper...you have the lower body and you don't have the upper body, the upper body, it is easier to build. So if you have the lower body and you don't have the upper body, it is easier to build the upper body. You have the upper body and you don't have the legs, you got a problem building the lower body... No, you don't understand. You have the upper body, but you don't have the lower body, you got a problem building downstairs. You got the up- legs on the bottom, it is easier to build on the top, so you don't have much as a problem. Yeah.
Brugeravatar
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 1051
Tilmeldt: 5. jun 2011, 08:46
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 225.00
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 86
Tilmeldt: 6. feb 2014, 12:50
Geografisk sted: Svendborg
 
Træner her: Performance Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 122.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



guitarninja80 skrev:


How about both?
Brugeravatar
 
Reputation point: 189
 
Indlæg: 4376
Tilmeldt: 22. nov 2011, 00:51
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 175.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Neertoft skrev:
Like I said...You have the lower body and you have no upper body, you got a problem building...wait a minute. You have the upper body, and you have no legs, you got a problem building your legs. You have the upper...you have the lower body and you don't have the upper body, the upper body, it is easier to build. So if you have the lower body and you don't have the upper body, it is easier to build the upper body. You have the upper body and you don't have the legs, you got a problem building the lower body... No, you don't understand. You have the upper body, but you don't have the lower body, you got a problem building downstairs. You got the up- legs on the bottom, it is easier to build on the top, so you don't have much as a problem. Yeah.


All hail the sickening Dark Lord Spaniard. It piss

Billede
 
Reputation point: 40
 
Indlæg: 421
Tilmeldt: 19. feb 2012, 20:03
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



RoidRage skrev:
All hail the sickening Dark Lord Spaniard. It piss



Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 1051
Tilmeldt: 5. jun 2011, 08:46
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 225.00
- Dødløft: 240.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



RoidRage skrev:
Neertoft skrev:
Like I said...You have the lower body and you have no upper body, you got a problem building...wait a minute. You have the upper body, and you have no legs, you got a problem building your legs. You have the upper...you have the lower body and you don't have the upper body, the upper body, it is easier to build. So if you have the lower body and you don't have the upper body, it is easier to build the upper body. You have the upper body and you don't have the legs, you got a problem building the lower body... No, you don't understand. You have the upper body, but you don't have the lower body, you got a problem building downstairs. You got the up- legs on the bottom, it is easier to build on the top, so you don't have much as a problem. Yeah.


All hail the sickening Dark Lord Spaniard. It piss



Sickening gif brah
Why can't a heterosexual guy tell a heterosexual guy that he thinks his booty is fly?
Brugeravatar
 
Reputation point: 914
 
Indlæg: 4286
Tilmeldt: 28. nov 2012, 19:11
 
Træner her: OBBC
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 2.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



A Menace To Chicken skrev:



snak ordentligt. kun seriøse svar tak :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 38
Tilmeldt: 1. nov 2014, 17:58
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



guitarninja80 skrev:


not sure if you mean "troll" or "trold".. jeg er ikke en trold i hvert fald. Har du haft en god aften indtil videre :)?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 38
Tilmeldt: 1. nov 2014, 17:58
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Neertoft skrev:
DingDing skrev:
ThomasNielsen skrev:Lad os holde din retorik og lad mig så spørge dig om noget andet: Hvad er overkropstræning godt for?


tror det er overkroppen.. men man kan også sige underkroppen på en måde. Hvis man vil træne sin overkrop større, så er det godt for underkroppen, hvis den skal se mindre ud. håber du kan forstå mig. altså overkopstræning er godt for underkopstræning hvis mål er at se lille ud for neden :)


Like I said...You have the lower body and you have no upper body, you got a problem building...wait a minute. You have the upper body, and you have no legs, you got a problem building your legs. You have the upper...you have the lower body and you don't have the upper body, the upper body, it is easier to build. So if you have the lower body and you don't have the upper body, it is easier to build the upper body. You have the upper body and you don't have the legs, you got a problem building the lower body... No, you don't understand. You have the upper body, but you don't have the lower body, you got a problem building downstairs. You got the up- legs on the bottom, it is easier to build on the top, so you don't have much as a problem. Yeah.



I think I saw you today buddy :) what where you doing there ? working upper or lower body today??
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 38
Tilmeldt: 1. nov 2014, 17:58
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



DingDing skrev:
A Menace To Chicken skrev:



snak ordentligt. kun seriøse svar tak :)



Billede
.. eat, drink, fornicate, defecate, dream, dance, die.
Brugeravatar

 
Reputation point: 1224
 
Indlæg: 11511
Tilmeldt: 27. jan 2010, 01:10
Geografisk sted: The Perimeter
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jeg vil mene at bentræning er med til at danne bedre borgere i samfundet. Alle der squatter tungt, og med hæderlig dybde, er oftest bedre mennesker end resten af pøblen.

Ps.
Kvinder vil have glutes og hamstrings, så det en win-win situation.
Brugeravatar
 
Reputation point: 195
 
Indlæg: 1813
Tilmeldt: 11. apr 2009, 15:50
Geografisk sted: Vesterbro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 9.00
- Squat: 18.00
- Dødløft: 27.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



guitarninja80 skrev:


Helt sikkert troll.
 
Reputation point: 110
 
Indlæg: 884
Tilmeldt: 31. mar 2011, 21:15
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 95.00
- Squat: 122.50
- Dødløft: 165.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



en jeg gik i klasse med der spurgte om det samme, hans argumentation var at man jo alligevel aldrig ville kunne få rigtig store ben, at man jo heller ikke havde noget at bruge styrken til og det egentlig bare så dumt ud.....,.... whaaat the ffuuuuu tænkte jeg bare.... han var så også en kæmpe idiot, gigantisk hater.....
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 309
Tilmeldt: 29. jul 2012, 12:18
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 175.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Kidd skrev:Jeg vil mene at bentræning er med til at danne bedre borgere i samfundet. Alle der squatter tungt, og med hæderlig dybde, er oftest bedre mennesker end resten af pøblen.


Korrekt
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 241
Tilmeldt: 28. mar 2006, 18:28
Geografisk sted: Århus
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 105.00
- Dødløft: 160.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Bentræning, derunder dybe knæbøj, er en perfekt analog på de udfordringer en person kan støde på her i livet.
Man lærer at holde spændet og løfte den tunge last der er blevet pålagt ens skuldre, efter man er blevet tynget langt ned.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 316
Tilmeldt: 30. okt 2014, 10:14
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 95.00
- Squat: 145.00
- Dødløft: 170.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan


Næste

Tilbage til Skraldespanden




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 0 gæster