Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1262
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1260

Følg bodybuilding.dk på

Hvad glæder du dig over lige nu?

Udskriv emne


Debat om løst & fast

Tilbage til Off topic





At jeg sidder i det lækre græske vejr og nyder en kold øl.
Life is great
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 406
Tilmeldt: 13. mar 2012, 17:06
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



går og renovere mit nye hus :dance:
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 157
Tilmeldt: 12. apr 2011, 11:14
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 165.00
- Squat: 150.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Ingen kostplan



At jeg er blevet ansat som lærervikar på en skole efter sommerferien! :dance:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 29
Tilmeldt: 20. sep 2011, 09:29
Geografisk sted: Frederikssund
 
Styrkeliste
- Squat: 80.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



At jeg er færdig med knalletkørekort idag ;D
"The only way to make your dreams come true, is to wake up"
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1432
Tilmeldt: 29. maj 2011, 17:48
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Vejret og over at jeg har fri om 25 min. :dance:
Logbog for gamle mænd - Persistence beats even talent!

Dtrip650 skrev:Jeg tænker ofte på, at prøve Jack3d eller kokain, tage det hver dag, så jeg kan gå amok og vise folk at jeg ikke giver en fuck... Men det virker bare forkert et eller andet sted.
Brugeravatar

 
Reputation point: 140
 
Indlæg: 4606
Tilmeldt: 19. maj 2012, 14:36
Geografisk sted: Aalborg
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Opringning fra IBM, Ungarn angående jobsamtale :?
Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 30
 
Indlæg: 3255
Tilmeldt: 15. nov 2011, 01:43
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 181.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Glæder mig over at jeg ska træne Ryg, biceps, læg i morgen :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 157
Tilmeldt: 17. jan 2012, 12:10
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Anderson Silva!
Billede
FRIENDS DON'T LET FRIENDS LIFT LIGHT
Brugeravatar

 
Reputation point: 65
 
Indlæg: 1737
Tilmeldt: 22. aug 2011, 09:06
Geografisk sted: Snake Mountain Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 97.50
- Squat: 140.00
- Dødløft: 170.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Godt vejr og Marielyst strand efter træning. :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 293
Tilmeldt: 14. jun 2006, 19:00
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 175.00
- Dødløft: 185.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



ferie!!! har købt nye badeshorts! fucking klar på sommer nu! :D det glæder jeg mig over!...
Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 753
Tilmeldt: 28. maj 2011, 23:10
Geografisk sted: Hobro, nordjylland
 
Træner her: Hobro Helse Sport
Fitness World Kolding
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jobsamtale ang. job i Hamburg i morgen:)
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 215
Tilmeldt: 17. okt 2010, 18:30
 
Træner her: Olympia-Gym
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Lenned skrev:ferie!!! har købt nye badeshorts! fucking klar på sommer nu! :D det glæder jeg mig over!...


http://ekstrabladet.dk/nyheder/samfund/article1790192.ece
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 667
Tilmeldt: 15. maj 2010, 09:58
Geografisk sted: Svendborg
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 115.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 160.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg glæder mig over at det ikke er mig der har hjulpet hende her med at tabe sig:

http://ekstrabladet.dk/nyheder/samfund/ ... img=809227
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2008 Månedens skribent: Juli 2008
Moderator
 
Reputation point: 257
 
Indlæg: 17589
Tilmeldt: 15. jun 2006, 18:10
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 302.50
- Squat: 215.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



Friche skrev:Jeg glæder mig over at det ikke er mig der har hjulpet hende her med at tabe sig:

http://ekstrabladet.dk/nyheder/samfund/ ... img=809227


+1

Men samtidig ærger jeg mig over at man som kvinde kan være et fedt svin og stadig have sex 7 gange om dagen, og som mand er det bare et et kæmpe projekt at score.

Billede
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 978
Tilmeldt: 7. apr 2012, 09:53
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



AlexUldahl skrev:
Friche skrev:Jeg glæder mig over at det ikke er mig der har hjulpet hende her med at tabe sig:

http://ekstrabladet.dk/nyheder/samfund/ ... img=809227


+1

Men samtidig ærger jeg mig over at man som kvinde kan være et fedt svin og stadig have sex 7 gange om dagen, og som mand er det bare et et kæmpe projekt at score.

Det er faktisk lidt urimeligt ja! God pointe.
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2008 Månedens skribent: Juli 2008
Moderator
 
Reputation point: 257
 
Indlæg: 17589
Tilmeldt: 15. jun 2006, 18:10
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 302.50
- Squat: 215.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



at der er røget 5kg på 3 uger og jeg snart er under 100 for første gang i ??
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 215
Tilmeldt: 17. okt 2010, 18:30
 
Træner her: Olympia-Gym
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Ny bærbar! :dance:
Smil :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 48
Tilmeldt: 25. maj 2011, 14:40
 
Træner her: AK Atlas
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 130.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



At jeg lige har trænet første gang i Danmark efter seks måneders studie og rejse i udlandet :8
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 369
Tilmeldt: 26. apr 2011, 07:18
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



At jeg flytter tilbage til Århus i morgen. Glæder mig til at cykle/gå rundt i stedet for at tage bilen.
Brugeravatar
Chef-moderator
 
Reputation point: 470
 
Indlæg: 22465
Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 155.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan



Over min kæreste :D
Bodybuilding Is a Battle, Welcome to the Frontline!!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 34
Tilmeldt: 17. apr 2012, 15:23
Geografisk sted: Faxe
 
Træner her: Key2Fitness
 
Styrkeliste
- Squat: 70.00
- Dødløft: 90.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



fuck kærester! 802dps, 98crit, 178dex monk 1h fist wep - OF D000000000000m droppede og jeg sælger ikke
Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 30
 
Indlæg: 3255
Tilmeldt: 15. nov 2011, 01:43
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 181.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Bomberton skrev:fuck kærester! 802dps, 98crit, 178dex monk 1h fist wep - OF D000000000000m droppede og jeg sælger ikke


Luksus.. Gamer selv monk... Farmer inferno pt, indtil jeg venter på MoP.. 72k dps :dance:

Tager et smut til kreta i to ugers tid fra på søndag. :hihi:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 478
Tilmeldt: 11. mar 2011, 21:20
 
Træner her: Fitness World
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
- Squat: 70.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Goddavmeddig skrev:
Bomberton skrev:fuck kærester! 802dps, 98crit, 178dex monk 1h fist wep - OF D000000000000m droppede og jeg sælger ikke


Luksus.. Gamer selv monk... Farmer inferno pt, indtil jeg venter på MoP.. 72k dps :dance:

Tager et smut til kreta i to ugers tid fra på søndag. :hihi:


Seriøst 72k?! Når alt er poppet er jeg på 42 tror jeg :( hvad crit% og crit dmg%?
Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 30
 
Indlæg: 3255
Tilmeldt: 15. nov 2011, 01:43
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 181.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Glæder mig over at jeg hver gang bliver lige forundret over hvor godt peanutbutter smager =P~
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 1766
Tilmeldt: 11. jun 2010, 18:58
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



s0enice skrev:Glæder mig over at jeg hver gang bliver lige forundret over hvor godt peanutbutter smager =P~


Guffer selv protein bars med nærmest 50% peanut butter... flot når jeg cutter :D..
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 526
Tilmeldt: 15. okt 2011, 22:19
Geografisk sted: Randers
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
- Squat: 110.00
- Dødløft: 145.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Kasperjv skrev:
s0enice skrev:Glæder mig over at jeg hver gang bliver lige forundret over hvor godt peanutbutter smager =P~


Guffer selv protein bars med nærmest 50% peanut butter... flot når jeg cutter :D..


Jeg har droppet cutteriet, nu vil jeg gerne have nogle muskler på dette splejsede korpus af mit. Heldigvis er der vist indbygget en sultesensor i min mave der er ude af funktion - er sulten HELE tiden :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 1766
Tilmeldt: 11. jun 2010, 18:58
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



s0enice skrev:
Kasperjv skrev:
s0enice skrev:Glæder mig over at jeg hver gang bliver lige forundret over hvor godt peanutbutter smager =P~


Guffer selv protein bars med nærmest 50% peanut butter... flot når jeg cutter :D..


Jeg har droppet cutteriet, nu vil jeg gerne have nogle muskler på dette splejsede korpus af mit. Heldigvis er der vist indbygget en sultesensor i min mave der er ude af funktion - er sulten HELE tiden :)


Oh.. yes .. jeg kan ikke vente til jeg er ovre det pjat.. :twisted:
Kan kun anbefale
300g havregryn
180g Peanut butter
30g Kokusmel
40g Rosin
Kanel
Vanilie sukker
Stevia
Kakao
50g Hakkede Nødder
150g Whey Chokolade

kan ikke stoppe.. æder sådan en omgang på 2-3 dage.. (som snacks vel og mærke).
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 526
Tilmeldt: 15. okt 2011, 22:19
Geografisk sted: Randers
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
- Squat: 110.00
- Dødløft: 145.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Kasperjv skrev:
s0enice skrev:
Kasperjv skrev:
s0enice skrev:Glæder mig over at jeg hver gang bliver lige forundret over hvor godt peanutbutter smager =P~


Guffer selv protein bars med nærmest 50% peanut butter... flot når jeg cutter :D..


Jeg har droppet cutteriet, nu vil jeg gerne have nogle muskler på dette splejsede korpus af mit. Heldigvis er der vist indbygget en sultesensor i min mave der er ude af funktion - er sulten HELE tiden :)


Oh.. yes .. jeg kan ikke vente til jeg er ovre det pjat.. :twisted:
Kan kun anbefale
300g havregryn
180g Peanut butter
30g Kokusmel
40g Rosin
Kanel
Vanilie sukker
Stevia
Kakao
50g Hakkede Nødder
150g Whey Chokolade

kan ikke stoppe.. æder sådan en omgang på 2-3 dage.. (som snacks vel og mærke).


Lavede selv nogle bars for et stykke tid siden:
Billede

De blev satme bedre end forventet.. Nu når jeg tænker over det er det egentligt mærkeligt jeg ikke har lavet endnu en portion.. Det må jeg få lavet på et tidspunkt ;)

Så må jeg prøve din opskrift den her gang, det andet var lidt på gefühlen.
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 1766
Tilmeldt: 11. jun 2010, 18:58
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Har lige været til lægen med billeder af min skulder og fik den glædelige nyhed at jeg gerne må træne alligevel :joy: Var ellers begyndt at blive temmelig handlingshæmmet, begyndte at få smerter i den i starten af denne uge og var så til lægen og fik det endelige svar i dag,,, Feeeedt, så kører vi igen og ny logbog bliver lavet i morgen, havde ellers slettet hele lortet....

hav en god dag
 
Reputation point: 90
 
Indlæg: 1191
Tilmeldt: 20. maj 2009, 20:03
Geografisk sted: Vanløse
 
Træner her: Fitness World Frederiksberg
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



At jeg er kommet i gang med at træne igen efter en alt alt for lang skadespause :dance: :dance: :dance:
Jeg kan - fordi jeg vil, tør og tror på det!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 84
Tilmeldt: 3. apr 2011, 21:32
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Off topic




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 94 gæster



cron