Hvad hedder denne muskel??????????

hvad den muskel som er under six packen, som går ned i et ''v'' ned til pikkent??? Har ikke kunne sætte et billed ind men håber i ved hvad jeg snakker om på det link jeg har sat ind..(: og kender i nogle øvelser? (link tak(::

http://www.google.dk/imgres?um=1&hl=da& ... x=87&ty=44

Jeg ved ikke hvad den hedder man refererer ofte til den som et "v-cut" og simple øvelse som leg raises kan hjælpe dig.

ved ikke hvad den hedder rigtig men bilver osse kaldt "vejviser"

Psoas major?
Er sgu ikke sikker. Følger lige med.

Edit: det er nok ikke den...

External Oblique

Kristian Lyng skrev:External Oblique

Det hedder den med 100% sikkerhed ikke

Går udfra at TS mener de to nederste?

ThomasMN skrev:
Kristian Lyng skrev:External Oblique

Det hedder den med 100% sikkerhed ikke

Går udfra at TS mener de to nederste?

Tænker du Internal?

- er ret sikker på han snakker om M. obliquus externus abdominis

Det er ligamenter mellem overkrop og lår, der skaber V-formen mod lysken.

http://ect.downstate.edu/courseware/hao ... 350108.htm

Chayen skrev:Det er ligamenter mellem overkrop og lår, der skaber V-formen mod lysken.

http://ect.downstate.edu/courseware/hao ... 350108.htm

Det er vel også mere eller mindre bodyfat% og genetik, der bestemmer hvor synlig denne V-form skal være.

Kristian Lyng skrev:
Chayen skrev:Det er ligamenter mellem overkrop og lår, der skaber V-formen mod lysken.

http://ect.downstate.edu/courseware/hao ... 350108.htm

Det er vel også mere eller mindre bodyfat% og genetik, der bestemmer hvor synlig denne V-form skal være.

Præcis.

Det er den nederste del af dine mave-guns

Så denne muskel opstår primært ved en lav fedtprocent og genetik - men kan man styrketræne den mere synlig?

Som der er nævnt, så er leg raises nok den bedste øvelse til at ramme det område.
Men ja, formen af musklerne omkring maven er meget genetisk bestemte. Jeg har eksempelvis ikke den midterste bule i venstre side af 6-packen, det har noget at gøre med placeringen af de sener der går hen over maven

Det er jo strengt talt bare rectus abdominis. Det der gør den så fremtræden er lav fedtprocent, som gør man ligamentum inguinale's forløb bliver mere tydeligt.

I roder altså lidt rundt i det. Selve muskulaturen lige nord for lig. inguinale udgøre af m. transversus abdominis samt m. obliquus internus abdominis. M. Obliquss internus abdominis bidrager til den øvre del af atletlommen mens den er gået over i fibrøse strøg længere nede.

Hejsa.

Populært hedder det 'Adonis Bælte' eller 'Apollos Bælte'. Du kan læse lidt om det her: http://en.wikipedia.org/wiki/Apollo's_belt

Hvad hedder denne muskel??????????

Brugere online