Idag blev det kylling, med pomfrites. Det hele steget i olivenolie, og tilsat div. krydderier. Dertil tomat/agurk.

Kolditz skrev:Idag blev det kylling, med pomfrites. Det hele steget i olivenolie, og tilsat div. krydderier. Dertil tomat/agurk.

Pommes frites / kartoffel skiver ?

Draper1990 skrev:

Kolditz skrev:Idag blev det kylling, med pomfrites. Det hele steget i olivenolie, og tilsat div. krydderier. Dertil tomat/agurk.

Pommes frites / kartoffel skiver ?

Ja whatever, godt smagte de.

Kolditz skrev:

Draper1990 skrev:

Kolditz skrev:Idag blev det kylling, med pomfrites. Det hele steget i olivenolie, og tilsat div. krydderier. Dertil tomat/agurk.

Pommes frites / kartoffel skiver ?

Ja whatever, godt smagte de.

Ja så kan det sgu da os gøre lige meget hvad fanden de så hedder

Bare lidt svære at finde næste gang i super markedet så

Draper1990 skrev:

Kolditz skrev:

Draper1990 skrev:

Kolditz skrev:Idag blev det kylling, med pomfrites. Det hele steget i olivenolie, og tilsat div. krydderier. Dertil tomat/agurk.

Pommes frites / kartoffel skiver ?

Ja whatever, godt smagte de.

Ja så kan det sgu da os gøre lige meget hvad fanden de så hedder

Bare lidt svære at finde næste gang i super markedet så

Ja det kan du have ret i.

For S... hvor er jeg glad for at jeg fik startede den her tråd!!!
Tror aldrig at jeg har fået så meget forskellig mad, som efter jeg har set herinde.... :-)

KEEP IT

Ja må siger det er en super ide kigger også her inde næsten hverdag for lige at få lidt inspriation..

Lidt wok med nogle speciele ris, som jeg ikke lige kan huske navnet på og friske grøntsager. Sovsen var købt færdiglavet, og skulle bare lige varmes. Men nøj hvor det smagte godt

Det ser fandeme godt ud Simon

Jeg synes også det er utrolig fedt at folk gider ligge billeder ind af deres aftensmad

det irriterende er bare at man blir så mega sulten af at se på det når man er på cut!

Her er min aftensmad; kylling med chili- og paprikakrydrede tofler, guacamole, og tomat med olivenolie og hvidvinseddike

Masser af prots, gode carbs, og sundt fedt

Fra i fredags:

Fuldkornsris
Bønner
Chili con carne mix
kidneybeans
røg peber
løg
Oksekød

- Der var alligevel en del mad, blev stopmæt!

essensen skrev:Fra i fredags:

Fuldkornsris
Bønner
Chili con carne mix
kidneybeans
røg peber
løg
Oksekød

- Der var alligevel en del mad, blev stopmæt!

Du er helt tosset med bønner ik´?

Egentlig ikke (selvom jeg dog synes de er udmærket) - men jeg synes de mætter langt mere end eksempelvis broccoli og blomkål. Og siden det med at være mæt er af stor vigtighed på diæt foretrækker jeg bønner for tiden (:

Pasta salat med :
Forårsløg
Hvidløg
Rød Peber
Svampe
Advocado
Tun
Gulerødder
Agurk
Majs
Og så lige et kyllinge bryst til + en liter letmælk.

Billede kommer senere.. Skal lige slå mave

Lige nu fortærrer jeg:

Et løg
300g kylling med oregano og paprika
Ris
Og et stort glas saftevand.

Nice and simple!

Dette var så maden idag. Smagte Super lækkert.

Kalkunkød i pesto, hvidløg, citron marinade.

smid i et fad sammen med Gul,grøn og rød peber og tomat skriver. Lidt salt og peber over det og i ovnen i 45 Min ved 200 grader.

Tilbehør:

En omgang Brunris med en gang let blandet salat.

Velbekomme

Nogle rigtig lækre retter i får! Specielt de sidste par billeder, ser rigtig godt ud

Aftensmad forleden da jeg havde gæster:

Grovpitabrød
Kylling i flager vendt i:
Yoghurt naturel
Hvidløg
Chili
Salt
Peber
Kardemomme
Kanel

Tun
Majs
Rød, gul og grøn peber
Iceberg salat
Agurk
Cherrytomat
Dressing med og uden hvidløg

Brocollisalat bestående af:
Brocolli
Yoghurt naturel
Pinjekerner
Gul peber
Forårsløg
Rosiner

Totalt god tråd til bulk! Man bliver i hvert fald sulten af at se på alt den gode mad

Dagens aftensmad:

Kylling marineret i hvidløg og stegt i ristet karry
Kartofler med lidt olie, salt og peber i ovnen
Salat med:
Iceberg
Gul peber
Agurk

Hmm , nu skrev jeg at jeg sku have pastasalat. Men det er sku lidt tørt.

Nogen ideer til hvad man kan putte på ? Går ud fra Dressing er "No Go"..

gummi_tarzan skrev:Hmm , nu skrev jeg at jeg sku have pastasalat. Men det er sku lidt tørt.

Nogen ideer til hvad man kan putte på ? Går ud fra Dressing er "No Go"..

Hytteost er en sikker vinder

Aftensmaden idag

Omkring
140g kylling
130g pasta
100g salat
50g æggehvide
100g skummetmælk
Vand

Kolditz skrev:Aftensmaden idag

Omkring
140g kylling
130g pasta
100g salat
50g æggehvide
100g skummetmælk
Vand

Fed billedserie

Hvad der er røget ned de sidste par dage:

Den nemme --> Tun, løg, rød peberfrugt - krydet godt til med karry og chili. Utroligt nemt, og smager faktisk helt ok.



Hønsekød og wokmix-grøntsager. Krydret med alt muligt forskelligt - forsøgte mig bare lidt frem, men uden det helt store resulatet. Det smagte dog ok.



Dagens aftensmad - tunfrikadeller. Jeg tog lidt fra alle de opskrifter der har været postet og det blev faktisk et ret godt resultat (:




Opskrift:

1 dåse tun
Et finthakket rødløg
50 gram fromage frais
50-60 gram æggehvide
20 gram hytteost
lidt havregryn
salt, peber, chili + en sjat karry.

Aftensmaden beståd af.

Kylling
Kartoffelskiver
Hvidløgsflute
Vand

Pandekagerne på billedet er mine hjemmelavet protein pandekager

Aftensmaden idag >

Minutsteaks, maineret i hvidløg, knors grilkryderi og oliven olie
Kartoffelbåde
Salat - tomater - agurker - salathoved og foråsløg
Vand - saft

Det smagte kanont, minutsteaksene fik 2min på den ene side og 1min på den maineret. De smagte over alt forventning!

Lige er jeg ved at flække 1½ kyllingebryst med salt, peber, margarine smør også lidt honning med noget karry agtig noget i, smager fanme godt også omkring ½kg pommesfrites i ovnen.

Nåede ikke lige at tage billed før jeg havde spist min mad, men det blev til:

3 spejlæg
400g broccoli
140g majs
200g kylling
3 tomater
10g fuglefrø
og 2 spsk jomfruolie'

Muuums