BigSquare skrev:

Garik skrev:

BigSquare skrev:Kender ikke Jack3d's videnskabelige beviste evner, men mine erfaringer er at det giver et kick, altså mere energi og fokus.
+ Man kan løfte mere nogle gange, det giver dog også nogle onde DOMS.

Har læst at Jack3d forlænger restitutionen så det er klart et minus.

Du skriver, at man nogle gange kan løfte mere, samt det giver onde doms. To ting du ikke kan "beskylde" jack3d for. Og den med restitutionen må du også længere ud på landet med.

Jeg starter med at gøre det klart at jeg ikke kender de videnskabeligt beviste virkninger ved det.
Du aner da ikke hvad mine erfaringer er med Jack3d, jeg kan løfte mere nogle gange og har fået værre DOMS end når jeg ikke tager det.

Husk på at jeg vel og mærke sagde jeg havde læst det der med restitutionstiden..

PTCJ skrev:Men igen er Eph. kun på "out of comp" listen (Hele S6 er kun på listen II Stoffer og metoder forbudt i konkurrence), så man må gerne bruge det i centrene uden for konkurrence. Ikke at det er at foretrække da det har en del negative bivirkninger, bla. forlænget restitution.

En stor skam da Jack3D ellers er et ganske godt produkt.

Så lad vær med at være så hurtig en anden gang

PTCJ's citat er ikke taget fra denne tråd, ergo er det taget ude af kontekst. Og selvom jeg rigtig godt kan lide CJ, og han ofte har ret, er citatet ikke en valid kilde på, at det giver forlænget restitutionstid.

At du kan løfte mere (nogle gange siger du), har ikke noget umiddelbart med Jack3d at gøre. Ganske vist indeholder det både kreatin og beta-alanin, men det er jo ikke noget, der giver umiddelbar øget styrke.

Dine doms skyldes heller ikke Jack3d, men garanteret blot det faktum, at du knokler lidt mere igennem, får løftet lidt mere og i længere tid. Godt nok er det Jack3d'en, der gør dig i stand til det (måske), men doms'ne ville også forekomme, hvis du lavede mere i centret (uden Jack3d).

Og nej, jeg aner ikke hvad dine erfaringer er. Men hvis jeg siger, at mine erfaringer er, at jeg løfter mindre og får mindre doms, hvad så? Er vi så tilbage til udgangspunktet?

For mig at se, virker det som om, du "beskylder" Jack3d for ting, det faktisk ikke er i skyld i.

Garik skrev:

BigSquare skrev:

Garik skrev:

BigSquare skrev:Kender ikke Jack3d's videnskabelige beviste evner, men mine erfaringer er at det giver et kick, altså mere energi og fokus.
+ Man kan løfte mere nogle gange, det giver dog også nogle onde DOMS.

Har læst at Jack3d forlænger restitutionen så det er klart et minus.

Du skriver, at man nogle gange kan løfte mere, samt det giver onde doms. To ting du ikke kan "beskylde" jack3d for. Og den med restitutionen må du også længere ud på landet med.

Jeg starter med at gøre det klart at jeg ikke kender de videnskabeligt beviste virkninger ved det.
Du aner da ikke hvad mine erfaringer er med Jack3d, jeg kan løfte mere nogle gange og har fået værre DOMS end når jeg ikke tager det.

Husk på at jeg vel og mærke sagde jeg havde læst det der med restitutionstiden..

PTCJ skrev:Men igen er Eph. kun på "out of comp" listen (Hele S6 er kun på listen II Stoffer og metoder forbudt i konkurrence), så man må gerne bruge det i centrene uden for konkurrence. Ikke at det er at foretrække da det har en del negative bivirkninger, bla. forlænget restitution.

En stor skam da Jack3D ellers er et ganske godt produkt.

Så lad vær med at være så hurtig en anden gang

PTCJ's citat er ikke taget fra denne tråd, ergo er det taget ude af kontekst. Og selvom jeg rigtig godt kan lide CJ, og han ofte har ret, er citatet ikke en valid kilde på, at det giver forlænget restitutionstid.

At du kan løfte mere (nogle gange siger du), har ikke noget umiddelbart med Jack3d at gøre. Ganske vist indeholder det både kreatin og beta-alanin, men det er jo ikke noget, der giver umiddelbar øget styrke.

Dine doms skyldes heller ikke Jack3d, men garanteret blot det faktum, at du knokler lidt mere igennem, får løftet lidt mere og i længere tid. Godt nok er det Jack3d'en, der gør dig i stand til det (måske), men doms'ne ville også forekomme, hvis du lavede mere i centret (uden Jack3d).

Og nej, jeg aner ikke hvad dine erfaringer er. Men hvis jeg siger, at mine erfaringer er, at jeg løfter mindre og får mindre doms, hvad så? Er vi så tilbage til udgangspunktet?

For mig at se, virker det som om, du "beskylder" Jack3d for ting, det faktisk ikke er i skyld i.

JEG SKREV AT JEG HAR LÆST AT JACK3D FORLÆNGER RESTUTITIONSTIDEN IKKE AT DET VAR ET FAKTUM AT DET GJORDE DET.

Med hensyn til det du skrev: Og nej, jeg aner ikke hvad dine erfaringer er. Men hvis jeg siger, at mine erfaringer er, at jeg løfter mindre og får mindre doms, hvad så? Er vi så tilbage til udgangspunktet?

Så har vi to personer med to forskellige erfaringer med produktet, hvilket jo ikke er noget problem.. Så kan personen jo bare prøve produktet selv og danne sig sin egen erfaring.

BigSquare: Ro på. Ingen grund til at "hæve stemmen". Det jeg mener med min post (som åbenbart ikke er ekspliciteret nok), er at du tildeler Jack3d nogle fordele/ulemper, der faktisk ikke behøver være relateret til Jack3d. Dine doms stammer højst sandsynligt fra en øget arbejdsbyrde, hvilket (i dit hoved) tilskrives Jack3d. Men Jack3d kvikker dig jo blot op. Det er dig selv, der yder mere i centret, end du ellers gør. Du får ikke værre doms som følge af Jack3d (ingredienserne giver simpelthen ikke bare doms), men af den træning, du udfører.

Med hensyn til restitutionen siger jeg ikke, at det ikke er sandt. Du refererede til et citat af PTCJ, hvorefter jeg blot påpegede, at det ikke var valid som dokumentation. Derfor kan vi konkludere, at vi ikke kan konkludere noget om restitutionstiden. Personligt har jeg ingen problemer/ikke flere problemer med at restitutere, efter jeg er begyndt at bruge pre-WO supps. som Jack3d.

Jeg beder blot om mere objektive (og derfor brugbare) ytringer om Jack3d i stedet for løse rygter og myter.

Under bulk
Proteinpulver (Gold Standard 100% Whey)
Pre-workout (Jack3d)
Multi-vitaminer (Opti-Men)
Regner desuden også med at inkorporerer weight gaineren ''Serious Mass'', i min kost til næste bulk.

Under cut
Proteinpulver (Gold Standard 100% Whey)
Pre-workout (Jack3d)
Måltidserstatninger (Met-Rx MRP)

Garik skrev:BigSquare: Ro på. Ingen grund til at "hæve stemmen". Det jeg mener med min post (som åbenbart ikke er ekspliciteret nok), er at du tildeler Jack3d nogle fordele/ulemper, der faktisk ikke behøver være relateret til Jack3d. Dine doms stammer højst sandsynligt fra en øget arbejdsbyrde, hvilket (i dit hoved) tilskrives Jack3d. Men Jack3d kvikker dig jo blot op. Det er dig selv, der yder mere i centret, end du ellers gør. Du får ikke værre doms som følge af Jack3d (ingredienserne giver simpelthen ikke bare doms), men af den træning, du udfører.

Med hensyn til restitutionen siger jeg ikke, at det ikke er sandt. Du refererede til et citat af PTCJ, hvorefter jeg blot påpegede, at det ikke var valid som dokumentation. Derfor kan vi konkludere, at vi ikke kan konkludere noget om restitutionstiden. Personligt har jeg ingen problemer/ikke flere problemer med at restitutere, efter jeg er begyndt at bruge pre-WO supps. som Jack3d.

Jeg beder blot om mere objektive (og derfor brugbare) ytringer om Jack3d i stedet for løse rygter og myter.

Jeg er da godt klar over at det er træningen der giver DOMS og ikke selve produktet
Jeg kom med min oplevelse af Jack3d, den er skrevet således at ham der stillede spørgsmålet kan bruge min erfaring eller lade være.

Synes det er for lavt at jeg ikke engang kan komme med min egen erfaringer med et produkt uden at skulle blive flamet for ikke at have belæg med studier og undersøgelser for mine påstande bestående af mine erfaringer.

Men synes vi skal lukke den her

Forsvar for stupide kosttilskud

http://www.fysio-fitness.dk/52747568

^^WORD!!

Bruger selv:
350mg koffein inden træning
5g beta alanin
5g kreatin
multivitamin
fiskeolie

Mussetrussen skrev:Forsvar for stupide kosttilskud

http://www.fysio-fitness.dk/52747568

Du burde hyre mig til at lave en pænere side til dig

TheBozo skrev:

Mussetrussen skrev:Forsvar for stupide kosttilskud

http://www.fysio-fitness.dk/52747568

Du burde hyre mig til at lave en pænere side til dig

I know. Men nu er jeg i gang. Når mit abonnement udløber om et år, så er jeg åben for forslag

BigSquare skrev:

Garik skrev:BigSquare: Ro på. Ingen grund til at "hæve stemmen". Det jeg mener med min post (som åbenbart ikke er ekspliciteret nok), er at du tildeler Jack3d nogle fordele/ulemper, der faktisk ikke behøver være relateret til Jack3d. Dine doms stammer højst sandsynligt fra en øget arbejdsbyrde, hvilket (i dit hoved) tilskrives Jack3d. Men Jack3d kvikker dig jo blot op. Det er dig selv, der yder mere i centret, end du ellers gør. Du får ikke værre doms som følge af Jack3d (ingredienserne giver simpelthen ikke bare doms), men af den træning, du udfører.

Med hensyn til restitutionen siger jeg ikke, at det ikke er sandt. Du refererede til et citat af PTCJ, hvorefter jeg blot påpegede, at det ikke var valid som dokumentation. Derfor kan vi konkludere, at vi ikke kan konkludere noget om restitutionstiden. Personligt har jeg ingen problemer/ikke flere problemer med at restitutere, efter jeg er begyndt at bruge pre-WO supps. som Jack3d.

Jeg beder blot om mere objektive (og derfor brugbare) ytringer om Jack3d i stedet for løse rygter og myter.

Jeg er da godt klar over at det er træningen der giver DOMS og ikke selve produktet
Jeg kom med min oplevelse af Jack3d, den er skrevet således at ham der stillede spørgsmålet kan bruge min erfaring eller lade være.

Synes det er for lavt at jeg ikke engang kan komme med min egen erfaringer med et produkt uden at skulle blive flamet for ikke at have belæg med studier og undersøgelser for mine påstande bestående af mine erfaringer.

Men synes vi skal lukke den her

Har lidt svært ved at lukke den, når du påstår, jeg flamer og kalder min adfærd lav. Det synes jeg er voldsomt uberettiget.

Men nuvel. Lad os lukke debatten om Jack3d.

Valle Protein
Kasein Protein
Protein barer
Carbs
Kreatin
Beta Alanine
Koffein
L-Leucin
Glucuronolactone
AAKG
Taurine
HMB
ZMA


Jeg har sikkert glemt noget (Multivitaminer, ved ikke om de tæller )

SienZ skrev:Valle Protein
Kasein Protein
Protein barer
Carbs
Kreatin
Beta Alanine
Koffein
L-Leucin
Glucuronolactone
AAKG
Taurine
HMB
ZMA


Jeg har sikkert glemt noget (Multivitaminer, ved ikke om de tæller )

det jo for useriøst det der.

SienZ skrev:Valle Protein
Kasein Protein
Protein barer
Carbs
Kreatin
Beta Alanine
Koffein
L-Leucin
Glucuronolactone
AAKG
Taurine
HMB
ZMA


Jeg har sikkert glemt noget (Multivitaminer, ved ikke om de tæller )

Hvis det er seriøst det der, så synes jeg du skal bruge dine penge på noget andet

Just eat and train.

whey
cassin
protein bare
GABBA
HTP-5
melotonin
super chargre
super pump 250
no explode
alanin
arginin
koffien pulver
c vitaminer
blandet b vitaminer
zink
magnesium
Q 10
multivitamin
fiskeolie tabs
marietidsel piller
olivenolie og rapse
HUSK fibre
glukosamin
ren kreatin





ja i know im nuts

bruger selvfølgelig ik alle tingene samtidig men cyker lidt rundt på dem.

danielbech skrev:

SienZ skrev:Valle Protein
Kasein Protein
Protein barer
Carbs
Kreatin
Beta Alanine
Koffein
L-Leucin
Glucuronolactone
AAKG
Taurine
HMB
ZMA


Jeg har sikkert glemt noget (Multivitaminer, ved ikke om de tæller )

det jo for useriøst det der.

Hvorfor? Protein + carbs bruger langt de fleste. Jeg har så noget kassein inden sengetid. Beta Alanine + Kreatin koster cirka 100kr for 500gram, og der tages 5 gram dagligt = 1kr. Koffein, Glucoronolactone, AAKG, Taurine, HMB er min preworkout, og tages derfor med alt fra 400mg - 2gram, hvilket heller ikke er meget, og det indtages slet ikke før hver træning. ZMA tages for at sove godt, det er jeg bestemt ikke den eneste som tager?

Det er billige supplements, især i de doser jeg bruger dem. Mit preworkout er vel cirka det samme som en gang No-Xplode, mit er bare hjemmebrygget. Det er så også noget kraftigere..

Men jeg glemte forresten Amplifier.

SienZ skrev:Glucoronolactone, AAKG, Taurine, HMB er min preworkout.

HMB som pre workout, hvorfor dog det ?