Hvor langt er folk så kommet med målene for '08?

Ja, 2008 er snart ved at være over, så jeg er nyskærrig efter at høre hvordan det går at nå jeres årlige mål

Mine mål for 2008 er:

200 kg Squat - Raw eller med wraps, den er lige ved at være der.
140 kg Bænk - Hmm...Hvis jeg får 135 op, så er jeg en glad mand :mrgreen:

De 140 var mere en opfordring fra powerthrist :evil:

250 kg Dødløft - Har fået 240 til knæene og 250 i rackpulls fra under knæ, så måske, måske..
Stille op til Færøerenes stærkeste mand (3kamp) med en kampvægt på 85.

Er meget tæt på at skulle lave nye mål, så de er nok ikke været svære nok.

Mål 2008
400kg total raw - 393kg - Regner med at hente det sidste i squat, hvis mine knæ stopper med at være mærkelige.
100kg bænkpres - Done. Fik 101kg op.

EDIT: De knæ skal fandeme blive gode igen :fighting3:

Jeg ville gerne have nået 120/125kg bænk, 170kg squat og 180kg dødløft.
Jeg ville også gerne have været oppe på de 95-100kg bw.

Desværre har jeg været syg de sidste 4 måneder, så det er slet ikke realistisk længere ..

Held og lykke med at nå dine mål, du er tæt på :wink:

jeg er nået 85 kg i bænk...
og 100 i squat...ganske tilfreds

Mine 2008 mål er: (Alt er selvfølgelig RAW)

Bænk 90 -> 115 Kg
Er nu på 105 - jeg regner med at jeg når ca. 110-112,5

Squat 107,5 -> 150 Kg
Er nu på 147,5 - her kommer jeg helt sikkert over

Dødløft 125 -> 200 Kg
Ved ikke helt hvor jeg er da jeg i en lang periode døjede med lænden - men regner med at ramme 190-200

Kropsvægt 107,5 -> 97 Kg
Er nu på 99 - Det skulle nok kunne nåes var endda oppe på 109,6 på et tidspunkt

Alt i alt er jeg rimeligt tilfreds med året indtil nu - svært at stige det vilde når man samtidigt vil tabe sig.

Mit mål for 2008 var at runde en kropgsvægt på 90kg, efter jeg var nede på 77-78 stykker efter min pause. Jeg er på 88,6kg nu, så det ser ganske fornuftigt ud. Derudover ville jeg gerne prøve at sætte PR igen i de store løft, og der mangler jeg kun dødløft.

mine mål er:

100kg bænk... ligger stadig på de 90kg og de gider ikke videre
170kg squat - nået

170kg dødløft - 165kg indtil videre men kan nås endnu

mathias1989 skrev:Jeg ville gerne have nået 120/125kg bænk, 170kg squat og 180kg dødløft.
Jeg ville også gerne have været oppe på de 95-100kg bw.

Desværre har jeg været syg de sidste 4 måneder, så det er slet ikke realistisk længere ..

Held og lykke med at nå dine mål, du er tæt på

4 måneder? Det lyder fandme ondt. Hvad fejler du?

Tja målene var:

100Kg bænk
115Kg Squat
135Kg dødløft
+350 total

Nu er jeg på:
85Kg bænk
125kg squat
145Kg dødløft
355kg total

Det er vel nærmest opnået

Derudover ville jeg gerne have en BF på 7-8% - lige nu er den 14,5 - woopsie :lol:

Mine mål er:

1. 200kg dødløft (+10kg)
2. 140kg squat (+10kg)
3. 110kg bænkpres (+5kg)

Eller bare 450kg samlet i de tre store.

Målet er at få min skulder til at virke igen.

Eller er det vel bare

160 squat og 160 dødløft, ikke 1rm men 5rm hehe.

TheFatboy skrev:
mathias1989 skrev:Jeg ville gerne have nået 120/125kg bænk, 170kg squat og 180kg dødløft.
Jeg ville også gerne have været oppe på de 95-100kg bw.

Desværre har jeg været syg de sidste 4 måneder, så det er slet ikke realistisk længere ..

Held og lykke med at nå dine mål, du er tæt på

4 måneder? Det lyder fandme ondt. Hvad fejler du?

Min rygmarvsvæske har været forandret og tror at samtlige organer i kroppen har været under pres ..
Men lægerne har ikke kunne påvise en bestemt sygdom.

Heldigvis er jeg ikke syg længere nu. Men mine led er totalt smadrede efter den lange sygdom, så jeg tager smertestillende 4-5 gange om dagen bare for at kunne holde dagen ud ..

Jeg har fået at vide at disse smerter kan vare fra 1 måned til flere år. Hvis det sidste er gældene for jeg seriøst stress! :shock:

Mit nye mål inden nytår må være at komme igang med at træne og få lidt af min gamle livskvalitet og glæde tilbage

Mine mål for året er

BP 100+
SQ 150
DL 200

Det skulle være hjemme til næste max forsøg, så jagter jeg 500kg i total @ BW 85 til 2009

Så skal jeg komme til stævne med dig KAYVEE

mit mål var såmen bare 400 total. De er såmen snart opnået for 2008, men i 2009 regner jeg med at komme lidt højere. Dog vil jeg ikke stige alt for meget i vægt men vi må se.

Hvor langt er folk så kommet med målene for '08?

Brugere online