Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1085
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1082

Følg bodybuilding.dk på

hvor langtid tager det at opnå den form

Udskriv emne


Har du ikke den store praktiske eller teoretiske erfaring, så kom indenfor. Her findes ingen 'dumme spørgsmål'

Tilbage til Begynder forum





jeg ved godt det næsten er umuligt at vurdere, men bare jeg får et hint hvor langtid det kan tage at opnå en form som ham.

- vi tager udgangspunkt hvis en starter fra nul hvor langtid det tager

















- og plz skån mig for zyzz hate.
Vedhæftede filer
dZiS9.jpg
Zyzz+footyshorts.png
Brugeravatar
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 398
Tilmeldt: 19. okt 2013, 11:15
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Billede
.. eat, drink, fornicate, defecate, dream, dance, die.
Brugeravatar

 
Reputation point: 1244
 
Indlæg: 11519
Tilmeldt: 27. jan 2010, 01:10
Geografisk sted: The Perimeter
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Hvis du ikke har tænkt dig at gøre diverse præststionsfremmende medikamenter til en del af din hverdag, bør du nok droppe drømmen om en sådan krop.
Brugeravatar
 
Reputation point: 30
 
Indlæg: 3176
Tilmeldt: 3. maj 2013, 11:36
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 3.20
- Squat: 4.70
- Dødløft: 9.80
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Med perfekt træning og perfekt kost og perfekte gener!, en 3-4 år, men så skal alt også bare spille 100 ! :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 25
Tilmeldt: 31. okt 2012, 19:09
Geografisk sted: Varde
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
- Squat: 80.00
- Dødløft: 100.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



come on.

ja han var krudtet der, og ?

han har jo nærmest ingen masse ?

hvorfor er så lidt masse ikke mulig ?
Brugeravatar
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 398
Tilmeldt: 19. okt 2013, 11:15
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Teichmann1990 skrev:Med perfekt træning og perfekt kost og perfekte gener!, en 3-4 år, men så skal alt også bare spille 100 ! :)


kender jeg dig jeg kommer osse fra i nærheden af varde ?
Brugeravatar
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 398
Tilmeldt: 19. okt 2013, 11:15
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Mindpump skrev:come on.

ja han var krudtet der, og ?

han har jo nærmest ingen masse ?

hvorfor er så lidt masse ikke mulig ?


Du glemmer belejligt hvor høj Zyzz var, han vejer omkring 100kg. fordelt over 188cm. med en BF% under 10, på de billeder der.

.. og jo, formen er opnåelig clean. Hvis du lever som en munk, squat-eat-sleep-repeat, og giver det små otte år. Eller bare har virkelig fordelagtige gener.
.. eat, drink, fornicate, defecate, dream, dance, die.
Brugeravatar

 
Reputation point: 1244
 
Indlæg: 11519
Tilmeldt: 27. jan 2010, 01:10
Geografisk sted: The Perimeter
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



A Menace To Chicken skrev:
Mindpump skrev:come on.

ja han var krudtet der, og ?

han har jo nærmest ingen masse ?

hvorfor er så lidt masse ikke mulig ?


Du glemmer belejligt hvor høj Zyzz var, han vejer omkring 100kg. fordelt over 188cm. med en BF% under 10, på de billeder der.

.. og jo, formen er opnåelig clean. Hvis du lever som en munk, squat-eat-sleep-repeat, og giver det små otte år. Eller bare har virkelig fordelagtige gener.



brah.

til sine bedste tider vejede han omkring 95 kg, der vejer han bestemt ikke i nærheden af 100 kilo.

det måske mere eller mindre gæt men hans gunz på billeder er satme ikke meget over 40 cm.

hvorfor er fuldkommen ripped 40 cm gunz ikke naturlig mulig ?

+ zyzz var en del højere
Brugeravatar
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 398
Tilmeldt: 19. okt 2013, 11:15
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Mindpump skrev:
A Menace To Chicken skrev:
Mindpump skrev:come on.

ja han var krudtet der, og ?

han har jo nærmest ingen masse ?

hvorfor er så lidt masse ikke mulig ?


Du glemmer belejligt hvor høj Zyzz var, han vejer omkring 100kg. fordelt over 188cm. med en BF% under 10, på de billeder der.

.. og jo, formen er opnåelig clean. Hvis du lever som en munk, squat-eat-sleep-repeat, og giver det små otte år. Eller bare har virkelig fordelagtige gener.



brah.

til sine bedste tider vejede han omkring 95 kg, der vejer han bestemt ikke i nærheden af 100 kilo.

det måske mere eller mindre gæt men hans gunz på billeder er satme ikke meget over 40 cm.

hvorfor er fuldkommen ripped 40 cm gunz ikke naturlig mulig ?

+ zyzz var en del højere


Det kommer an på så mange forskellige faktorer. Nu går jeg personligt i klasse med et par dudes med ~20 cm. overarme. For dem vil det formentlig ikke være muligt. Måske for dig, men det er jo umuligt at svare på med de informationer du har givet.
Brugeravatar
 
Reputation point: 30
 
Indlæg: 3176
Tilmeldt: 3. maj 2013, 11:36
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 3.20
- Squat: 4.70
- Dødløft: 9.80
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



jeg sagde jo også det var svært at vurdere men nu tager vi bare udgangspunkt i mig

styrkeliste

bænk +100 kg
squat 140 kg
død ca 160 kg
mili +70 kg


er først lige startet på seriøs kostplan. har for at bulke i meget langtid i nu.

lige et lorte billedetaget for 1 måned siden.
Sidst rettet af Mindpump 5. nov 2013, 20:04, rettet i alt 1 gang.
Brugeravatar
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 398
Tilmeldt: 19. okt 2013, 11:15
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Alt mellem 3-10 år. Umuligt at vurdere. Gener spiller også en stor rolle.

Sendt fra min GT-I9305 med Tapatalk2
Brugeravatar
 
Reputation point: 189
 
Indlæg: 4376
Tilmeldt: 22. nov 2011, 00:51
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 175.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



fandt lige et bedre billede fra loggen også taget for en måned siden.
Vedhæftede filer
P1310191606095.jpg
Brugeravatar
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 398
Tilmeldt: 19. okt 2013, 11:15
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



på den her video er det tydelig at han ikke ligefrem har en uopnåelig muskelmasse ? hvad siger.

http://www.youtube.com/watch?v=qoSzcz47lgg
Brugeravatar
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 398
Tilmeldt: 19. okt 2013, 11:15
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Han prioterer også at fæzte højere end sin træning og lade sit massive krudtmisbrug tage arbejdet.
Uddannet Sportsmassør - Fra Frederiksberg.
250DKK/1 time fysiurgisk massage.
Skriv en PM hvis det har interesse.
Brugeravatar
 
Reputation point: 235
 
Indlæg: 7352
Tilmeldt: 16. feb 2009, 18:13
Geografisk sted: Frederiksberg
 
Træner her: TarGet Fitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1337.00
- Squat: 1337.00
- Dødløft: 1337.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Bone-14 skrev:Han prioterer også at fæzte højere end sin træning og lade sit massive krudtmisbrug tage arbejdet.

Slap da af det er der jo ingen der er død a..........hov, vent.
En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan



Mindpump skrev:
Teichmann1990 skrev:Med perfekt træning og perfekt kost og perfekte gener!, en 3-4 år, men så skal alt også bare spille 100 ! :)


kender jeg dig jeg kommer osse fra i nærheden af varde ?


Nu ved jeg ikke hvem du er, så svært at svare på om du kender mig :lol:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 25
Tilmeldt: 31. okt 2012, 19:09
Geografisk sted: Varde
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
- Squat: 80.00
- Dødløft: 100.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg havde sgu over 40cm arme som 14årig, jeg havde aldrig hørt om doping dengang, min fedt % var enda nok lidt lavere end hans, så det kan på ingen måde være umuligt, Jeg havde dog ikke hans tarvelige knoglebygning.



mvh
Gør som de andre, og du må nøjes med hvad de andre får.
Undskyldningen med dårlige gener er nok den mest brugte for dovenskab, og manglende viden.
Fuck Asier!
Brugeravatar
 
Reputation point: 140
 
Indlæg: 703
Tilmeldt: 30. jan 2014, 00:57
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 230.00
- Dødløft: 400.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Søren pedersen skrev:Jeg havde sgu over 40cm arme som 14årig, jeg havde aldrig hørt om doping dengang, min fedt % var enda nok lidt lavere end hans, så det kan på ingen måde være umuligt, Jeg havde dog ikke hans tarvelige knoglebygning.



mvh


No offense, men baseret på dine udtalelser herinde gennem tiden, så har du altså ganske gode gener. Nu har jeg set billeder, og du er jo enorm, og dine maxløft er jo absolut nogle af de højeste på boardet. Nu ved jeg ikke, om de er fra dengang du var on, men alligevel. Ser du på en gennemsnitsperson - selv folk herinde fra, som træner ganske seriøst - så er de fleste langt, langt fra Syzz's form, om kommer nok heller aldrig derop. At du så havde 40 cm arme med så lav fedtprocent som 14-årig kan jeg slet ikke forholde mig til :D
NO COCK IS AS HARD AS LIFE
Brugeravatar
 
Reputation point: 85
 
Indlæg: 638
Tilmeldt: 19. aug 2012, 15:59
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



EWhite skrev:
Søren pedersen skrev:Jeg havde sgu over 40cm arme som 14årig, jeg havde aldrig hørt om doping dengang, min fedt % var enda nok lidt lavere end hans, så det kan på ingen måde være umuligt, Jeg havde dog ikke hans tarvelige knoglebygning.



mvh


At du så havde 40 cm arme med så lav fedtprocent som 14-årig kan jeg slet ikke forholde mig til :D

Fordi det er løgn.
Billede
)(._____)
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 678
Tilmeldt: 9. maj 2011, 12:31
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Søren pedersen skrev:Jeg havde sgu over 40cm arme som 14årig, jeg havde aldrig hørt om doping dengang, min fedt % var enda nok lidt lavere end hans, så det kan på ingen måde være umuligt, Jeg havde dog ikke hans tarvelige knoglebygning.



mvh
Vedhæftede filer
asdad.png
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1083
Tilmeldt: 22. nov 2011, 15:40
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
- Squat: 100.00
- Dødløft: 145.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg trænede osse rigtigt ikke BB.dk style =P~
Det har ikke det vilde med gener at gøre, det handler om at træne rigtigt og glemme folk der prøver at begrænse en ved at kalde tingene for overtræning.
Jeg bliver vist snart nødt til at finde mine gamle billeder frem, jeg syntes at 40cm er latterligt tynde arme, til en dreng på lidt over 180cm som jeg var dengang.
Rigtigt mange af mine venner begyndte osse at træne dengang, men de slappede mere af i centeret end de trænede, og undrede sig over hvorfor de ikke voksede, hvis de var der en time, så sad de ned og dovnede i godt over halvdelen af tiden, hvor jeg næsten hele tiden var i gang, og det er det samme som jeg ser i træningscentrene stadig, folk der er kommer for at hvile mere end at træne, som stadig tror at dem som træner meget mere effektivt end dem er genetiske bedre end dem, de ville gro lige så meget som jeg gør og gjorde hvis de bare gad kæmpe for det.
Så som min signatur siger:


mvh
Gør som de andre, og du må nøjes med hvad de andre får.
Undskyldningen med dårlige gener er nok den mest brugte for dovenskab, og manglende viden.
Fuck Asier!
Brugeravatar
 
Reputation point: 140
 
Indlæg: 703
Tilmeldt: 30. jan 2014, 00:57
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 230.00
- Dødløft: 400.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Elsker de røvhistorier
Lev, kæmp og opnå kun det som du vil for dig SELV inderst inde! Lad dig ikke ændre af selv-paranoia eller folks meninger -- Du er elsket for den du er.

Brugeravatar
 
Reputation point: 62
 
Indlæg: 1418
Tilmeldt: 14. jul 2009, 13:04
Geografisk sted: Fyn
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 233123.00
- Squat: 20.00
- Dødløft: 313133.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Søren pedersen skrev:Jeg bliver vist snart nødt til at finde mine gamle billeder frem

kunne være sjovt at se, og gerne med et par billeder af din form som den er nu også =D>
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 75
Tilmeldt: 3. maj 2014, 18:21
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



hej bb.dk

FORTÆL MIG AT JEG KAN KOMME TIL AT LIGNE ZYZZ, NU!
MAKE
PEDRO
GREAT AGAIN
Brugeravatar
 
Reputation point: 285
 
Indlæg: 1835
Tilmeldt: 10. aug 2011, 16:26
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



JeppN skrev:Elsker de røvhistorier


Hvis man ikke engang kan opnå latterlige 40cm, så træner man jo helt forkert.


mvh
Gør som de andre, og du må nøjes med hvad de andre får.
Undskyldningen med dårlige gener er nok den mest brugte for dovenskab, og manglende viden.
Fuck Asier!
Brugeravatar
 
Reputation point: 140
 
Indlæg: 703
Tilmeldt: 30. jan 2014, 00:57
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 230.00
- Dødløft: 400.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Søren pedersen skrev:
JeppN skrev:Elsker de røvhistorier


Hvis man ikke engang kan opnå latterlige 40cm, så træner man jo helt forkert.


mvh

Som 14 årig.
hmmmmmmmmmmmmmmm
Brugeravatar
 
Reputation point: 259
 
Indlæg: 2799
Tilmeldt: 27. jul 2013, 17:00
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 75.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 155.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Søren pedersen skrev:
JeppN skrev:Elsker de røvhistorier


Hvis man ikke engang kan opnå latterlige 40cm, så træner man jo helt forkert.


mvh


Med udtalelser som denne, så kan vi rolig være sikre på at du har haft meget gode gener ellers så driller hukommelsen nok.

mvh
MAKE
PEDRO
GREAT AGAIN
Brugeravatar
 
Reputation point: 285
 
Indlæg: 1835
Tilmeldt: 10. aug 2011, 16:26
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Søren pedersen skrev:
JeppN skrev:Elsker de røvhistorier


Hvis man ikke engang kan opnå latterlige 40cm, så træner man jo helt forkert.


mvh


Det må du vide, din viden om træning er enorm
Lev, kæmp og opnå kun det som du vil for dig SELV inderst inde! Lad dig ikke ændre af selv-paranoia eller folks meninger -- Du er elsket for den du er.

Brugeravatar
 
Reputation point: 62
 
Indlæg: 1418
Tilmeldt: 14. jul 2009, 13:04
Geografisk sted: Fyn
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 233123.00
- Squat: 20.00
- Dødløft: 313133.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Moose skrev:hej bb.dk

FORTÆL MIG AT JEG KAN KOMME TIL AT LIGNE ZYZZ, NU!


Nu har jeg ikke set dig...men jeg synes allerede du ligner Zyzz nu...Billede


mest håret dog
Brugeravatar
 
Reputation point: 714
 
Indlæg: 5853
Tilmeldt: 23. feb 2013, 09:54
 
Træner her: Fitness One Kolding
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Søren pedersen skrev:Jeg trænede osse rigtigt ikke BB.dk style =P~


Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1083
Tilmeldt: 22. nov 2011, 15:40
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
- Squat: 100.00
- Dødløft: 145.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Begynder forum




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 10 gæster