Ja, ved det er underligt topic. Men der er sikkert nogle herinde der kan hjælpe.

Jeg har det problem at jeg er EKSTREMT dårlig til at stå op om morgenen. Jeg skal helst op kl. 06.40 om morgenen, men jeg trækker den altid 10-15 min og så ender det med, at jeg kommer for sent til bussen. Og det er ved at gøre min far skør, da det er ham der står for at vække mig. Altså jeg har vækkeur, men jeg slukker det bare når det ringer og sover videre.

Så var det jeg tænkte, er der ikke nogle der har nogle gode råd? Og nej, det er ikke fordi jeg går for sent i seng. Jeg får 8 timer hver nat og det burde være nok!

HELP ME! (And my dad)

Jeg er et udpræget A-menneske, så jeg er altid mega frisk om morgenen. Tilgengæld bliver jeg altid super træt om aftenen...

Prøv at gå ind på den her side:

http://www.b-samfund.dk

Der er nogen med det samme problem som dig

jamand skrev:Jeg er et udpræget A-menneske, så jeg er altid mega frisk om morgenen. Tilgengæld bliver jeg altid super træt om aftenen...

Prøv at gå ind på den her side:

http://www.b-samfund.dk

Der er nogen med det samme problem som dig

God side Der er bare ikke rigtig nogle råd. Det er mere en slags forening der arbejder for at gøre samfundet B-venligt.

Flyt dit vækkeur væk fra sengen, så du alligevel skal op for at slukke det.
Og så evt. ha' 2 vækkeure, den ene til 5 minutter senere, også væk fra sengen.

min morgen:
uret ringer.. jeg slukker det.. vender mig om på den anden side får øje på min kæreste.. får et mega chok over hun er så morgengrim så jeg falder ud af sengen og når jge nu alligevel er ude af senegn kan jeg ligeså godt stå op

ej det passer ikke.. av nu slår hun sq! av av av.. lad nu vær' skat..
jeg er bare mega morgen menneske så jeg har ingen problemer med at komme op.

Jeg har en clock radio, og den gentager vækning efter ca 6 min.
Den er stillet til ca. 10 min før jeg skal op.
Første gang jeg slukker den, ligger jeg og tænker på dagen der er på vej.
Jeg tager min hvilepuls, og tænker på min træning.
Somme tider står jeg ret hurtigt op, for så kan jeg lige nå lidt armstrækninger eller laterals.
Og lige at se her på forumet, hvad der er skrevet mens jeg sov

Lækkert at begynde dagen med noget jeg er rigtig glad for.
Det gør det lettere at stå op
Henning

Ellers skal du have et af de vækkeure fra Gadgets.dk, der er et puslespil der går i stykker så snart det ringer og så holder det ikke kæft igen før man har samlet det

Vilje styrke... Nu er jeg heldigvis et a menneske..
Men alle herinde, går jeg udfra dyrker en eller anden for for motion.. De med at slæbe sig selv til trænings centeret eller swømmehalen what ever, de dage, hvor man er træt, og egentlig helst vil blive hjemme, men man kommer af sted af lige vel(Kender det for godt, men kommer altid aftsted) Det er en vilje til sejr, der kommer ind der... og den skal man overføre til det at komme op om morgen... Vil man noget så kan.... VILJE ER VEJEN TIL SEJR:::: YEAH

Haha der er fanme nogle gode nogen!
Puslespillet og morgengrim kæreste .. Haha!
Tror sku jeg lige skriver nogle af dem bag øret.
Problemet med mig er vel mest af alt at den dag der venter mig står på 6-8 timers skole det er ikke noget der just flår én op af sengen.

Mobieln ringer. Jeg ignorerer det. Det ringer igen efter 5min. Ignorerer det. Det ringer igen. Så tænker jeg... hmm må prøve at komme op. Falder så i søvn igen, og så er jeg på skideren. 5-10mins efter kommer min far med en vandsprøjte og så er der dømt morgentuderi fra min side. Men man kommer sq op
Det sker en sjælden gang at jeg står op i samme sekund som mobieln ringer, og er super frisk.. dvs 1 gang hver måned, og det er sq lækkert. Men jeg er B menneske hele vejen igennem.
Sover ca. 6 timer hver nat, og tager ofte en lur på 2-3 timer efter skole.

Jeg har haft et ret alvorligt problem med at stå op..

Det har blandt andet betydet for mig at jeg gik gennem 2. og 3. G uden at have en eneste pjækketime, for det var der simpelthen ikke fravær til..
Det var sådan, fordi jeg konsekvent kom 5 minutter for sent til første time.. hver dag.. så lå helt stabilt på 10%, og kæmpede mit livs kamp hver morgen. hehe..

Efter gymnasiet har det så betydet at jeg blev fyret fra min arbejdsplads. Den efterfølgende arbejdsplads var det til stor gene på, og nu har jeg endelig fået taget mig sammen, og kan stå op.

Det der for mig er vigtigt er, at man står op med det samme. Hvis jeg tillader mig at ligge liiige lidt længere, jamen så falder jeg i søvn igen..

Så som en anden skrev.. Lig uret et sted hvor du er nødt til at skulle op af sengen for at slukke det, og sæt eventuelt 2. OG SÅ LAD VÆR AT GÅ TILBAGE I SENGEN. =)

Undgå et sætte uret til før du skal op. For hvis du sætter uret til 10 minutter før du har tænkt dig at stå op - jamen så er det sikkert at du ligger dig tilbage i sengen.. Så sæt uret til der hvor du SKAL op, og så STÅ op Er mit bedste råd.. og taler af alt for meget erfaring

Tak for de mange gode råd!

Tror jeg vil prøve den der med at stille begge vækkeure væk fra sengen. Så må jeg bare håbe min lillesøster ikke slukker dem

Hvis det ikke virker, så finder jeg en pige der er RIGTIG morgengrim Det er jeg 100% sikker på virker!

lassah skrev:Hvis det ikke virker, så finder jeg en pige der er RIGTIG morgengrim :wink: Det er jeg 100% sikker på virker! :D

God idé :8 =D>

Haha.. Ja lækkert nok sgu!!

Du må lige melde tilbage hvordan det går jo, hehe

Jeg bliver vækket af mine værelses kammerater på efterskolen , kunne aldrig selv drømme om at slå min mobil ALarm til , de er monster provokernde

Selleri skrev:Jeg har haft et ret alvorligt problem med at stå op..

Det har blandt andet betydet for mig at jeg gik gennem 2. og 3. G uden at have en eneste pjækketime, for det var der simpelthen ikke fravær til..
Det var sådan, fordi jeg konsekvent kom 5 minutter for sent til første time.. hver dag.. så lå helt stabilt på 10%, og kæmpede mit livs kamp hver morgen. hehe..

Efter gymnasiet har det så betydet at jeg blev fyret fra min arbejdsplads. Den efterfølgende arbejdsplads var det til stor gene på, og nu har jeg endelig fået taget mig sammen, og kan stå op.

Det der for mig er vigtigt er, at man står op med det samme. Hvis jeg tillader mig at ligge liiige lidt længere, jamen så falder jeg i søvn igen..

Så som en anden skrev.. Lig uret et sted hvor du er nødt til at skulle op af sengen for at slukke det, og sæt eventuelt 2. OG SÅ LAD VÆR AT GÅ TILBAGE I SENGEN. =)

Undgå et sætte uret til før du skal op. For hvis du sætter uret til 10 minutter før du har tænkt dig at stå op - jamen så er det sikkert at du ligger dig tilbage i sengen.. Så sæt uret til der hvor du SKAL op, og så STÅ op Er mit bedste råd.. og taler af alt for meget erfaring

Smukt... Ja, har det præcis ligesådan, men det hjælper sq ik at uret står et stykke væk fra sengen for går sq gerne hen og slukker det i søvne for derefter at returnerer til sengen og sove videre. Også selvom clockradioen ringer 2 gange hver morgen gentages rutinen.. Sengen er simpelthen for tiltrækkende om morgenen. Da jeg var sammen med ex-en gennem 3år gik det dog meget godt. Hun vågnede, vækkede og nussede mig i 10-15minuttet hvorefter hun med lidt snilde kunne lokke mig ud af dynerne.. Jah, man var vel lidt forkælet.. Efter vi brød op var muligheden der dog ikke mere. Her for nylig ringede hun endda gerne om morgenen og snakkede lidt med mig for at være sikker på jeg er kommet ud af sengen.. Meen, det virkede nu ikke, for selvom vi aftalte at jeg skulle sende hende en sms 10min senere for at sikre jeg var kommet op, gjorde jeg det sq i søvne.. Men skal jeg virkelig op (hvilket er sjællent pga fleksible tider) kan jeg godt presse mig til at blive oppe første gang med uret..

Status efter 3 dage

Jeg har nu brugt metoden med at stille vækkeuret, væk fra sengen.

Det er gået rigtig godt indtil videre. Jeg kom op i god tid både mandag og tirsdag. Idag skulle jeg møde sent og besluttede mig for at blive hjemme. Det havde jeg fortjent

Men indtil videre er det en succes!

lassah skrev:Status efter 3 dage

Jeg har nu brugt metoden med at stille vækkeuret, væk fra sengen.

Det er gået rigtig godt indtil videre. Jeg kom op i god tid både mandag og tirsdag. Idag skulle jeg møde sent og besluttede mig for at blive hjemme. Det havde jeg fortjent

Men indtil videre er det en succes!

ja man skal jo ikke overdrive ;) haha

raider4life skrev:

lassah skrev:Status efter 3 dage

Jeg har nu brugt metoden med at stille vækkeuret, væk fra sengen.

Det er gået rigtig godt indtil videre. Jeg kom op i god tid både mandag og tirsdag. Idag skulle jeg møde sent og besluttede mig for at blive hjemme. Det havde jeg fortjent

Men indtil videre er det en succes!

ja man skal jo ikke overdrive ;) haha

Hvad mener du?

lassah skrev:

raider4life skrev:

lassah skrev:Status efter 3 dage

Jeg har nu brugt metoden med at stille vækkeuret, væk fra sengen.

Det er gået rigtig godt indtil videre. Jeg kom op i god tid både mandag og tirsdag. Idag skulle jeg møde sent og besluttede mig for at blive hjemme. Det havde jeg fortjent

Men indtil videre er det en succes!

ja man skal jo ikke overdrive ;) haha

Hvad mener du?

hehe hentyder bare til din velfortjente fridag ;)

raider4life skrev:

lassah skrev:

raider4life skrev:

lassah skrev:Status efter 3 dage

Jeg har nu brugt metoden med at stille vækkeuret, væk fra sengen.

Det er gået rigtig godt indtil videre. Jeg kom op i god tid både mandag og tirsdag. Idag skulle jeg møde sent og besluttede mig for at blive hjemme. Det havde jeg fortjent

Men indtil videre er det en succes!

ja man skal jo ikke overdrive ;) haha

Hvad mener du?

hehe hentyder bare til din velfortjente fridag ;)

Nååh Nej, det er sgu rigtig nok. Alt med måde som man siger

lassah skrev:

raider4life skrev:

lassah skrev:

raider4life skrev:

lassah skrev:Status efter 3 dage

Jeg har nu brugt metoden med at stille vækkeuret, væk fra sengen.

Det er gået rigtig godt indtil videre. Jeg kom op i god tid både mandag og tirsdag. Idag skulle jeg møde sent og besluttede mig for at blive hjemme. Det havde jeg fortjent

Men indtil videre er det en succes!

ja man skal jo ikke overdrive ;) haha

Hvad mener du?

hehe hentyder bare til din velfortjente fridag ;)

Nååh Nej, det er sgu rigtig nok. Alt med måde som man siger

hehe lig præcis

Yeah, når man møder til tiden får man bonus!! Mindre fravær - det er det samme som at spare pjæktimer op Så der kan du bare se, det lønner sig :p

Børn fungerer også glimrende som vækkeure.
Jeg har en datter på snart 3, og når klokken den er senest 7 så er hun altså klar.
Hun kender desværre bare ikke ideen med weekend endnu :´)

jeg er temmeligt meget et A-mennekse men hvis jeg er lidt træt en dag så er jeg så heldig, at jeg har en alarm der larmer ufatteligt meget, så man er i hvertifald vågen når den først begynder ..

Kasp£r skrev:jeg er temmeligt meget et A-mennekse men hvis jeg er lidt træt en dag så er jeg så heldig, at jeg har en alarm der larmer ufatteligt meget, så man er i hvertifald vågen når den først begynder ..

Tror nu jeg kunne sove fra teorister springende bomber og brændende biler lige udenfor.. Eller er det nu ungdomshusbeborere de kaldes nu om dage..

Hehe, Selleri, har samme problem som du havde !

Sover bare så meget i timerne også, at jeg blev tjekket for narkolepsi o_o
Men, de dage jeg ikke skal møde sent satser jeg på at de gamle vækker mig. Ellers ender det som regel med at jeg bliver hjemme, og min fraværsprocent er ved at være ret høj :´)