Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69649 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1479
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1476

Følg bodybuilding.dk på

Inspiration til kcal. holdige mad produkter

Udskriv emne


Kosten og dens betydning for optimale resultater

Tilbage til Kost & kosttilskud





Hey, mangler inspiration til kcal. holdige fødevare udover peanutbutter, nogen gode forslag? :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 28
Tilmeldt: 8. jan 2011, 21:29
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tørret frugt.. :D nødder.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 526
Tilmeldt: 15. okt 2011, 22:19
Geografisk sted: Randers
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 105.00
- Squat: 110.00
- Dødløft: 145.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



ja godt forslag andre kcalholdige sunde fødevare som måske os er billigt? :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 28
Tilmeldt: 8. jan 2011, 21:29
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Laks og makrel
SUFFER THE PAIN OF DISCIPLINE
OR SUFFER THE PAIN OF REGRET
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 62
Tilmeldt: 20. jul 2010, 19:52
Geografisk sted: København
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.40
- Squat: 1.60
- Dødløft: 2.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan



Rapsolie.
Mvh Anders J, fysioterapeut.
LOG:
HAM DER BOR I NORGE
“Talent is God given. Be humble. Fame is man-given. Be grateful. Conceit is self-given. Be careful.”
Brugeravatar

 
Reputation point: 87
 
Indlæg: 1416
Tilmeldt: 30. jun 2005, 09:32
Geografisk sted: Skien, Norge
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Eiser skrev:Laks og makrel


Hvor i alverden finder du billig laks?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 72
Tilmeldt: 5. mar 2012, 18:53
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tørret frugt er der også rimeligt dyrt? Udover rosiner
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1915
Tilmeldt: 21. aug 2011, 22:11
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 104.00
- Squat: 145.00
- Dødløft: 187.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Sødmælk, makrel i tomat, torskerogn, avocado, powergryn og lignende :)
"For me life is continuously being hungry. The meaning of life is not simply to exist, to survive, but to move ahead, to go up, to achieve, to conquer" - Arnie.
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 2806
Tilmeldt: 12. aug 2009, 20:50
Geografisk sted: København Ø
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Kan man egentlig godt drikke rapsolie rent? :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 28
Tilmeldt: 8. jan 2011, 21:29
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



kppower skrev:Kan man egentlig godt drikke rapsolie rent? :)



Man kan prøve! Vil ikke sætte min lid til smagen. Hvis du gerne vil have kalorier på den måde, vil jeg hellere anbefale tidselolie eller hørfrøolie.
Mvh Anders J, fysioterapeut.
LOG:
HAM DER BOR I NORGE
“Talent is God given. Be humble. Fame is man-given. Be grateful. Conceit is self-given. Be careful.”
Brugeravatar

 
Reputation point: 87
 
Indlæg: 1416
Tilmeldt: 30. jun 2005, 09:32
Geografisk sted: Skien, Norge
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Piskefløde, fede oste, kokosmælk med whey, avocado.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 425
Tilmeldt: 23. sep 2011, 15:00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Palmin
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 741
Tilmeldt: 14. okt 2010, 17:00
Geografisk sted: State of Denmark
 
Træner her: Fitness World Køge
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Pasta, ris, nudler, nødder, advocado, olier, brød, makrel i tomat, laks, torskerogn, sødmælk, fløde. Der er mange muligheder. :)
 
Reputation point: 70
 
Indlæg: 1332
Tilmeldt: 18. mar 2007, 17:17
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 130.00
- Dødløft: 145.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Pandekager stegt i så meget olivenolie, at de nærmest er friturestegt. Fyld dem med banan og måske lidt nutella. Smager godt.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 100
Tilmeldt: 4. okt 2009, 18:55
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 170.00
- Squat: 220.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



JOR skrev:Pandekager stegt i så meget olivenolie, at de nærmest er friturestegt. Fyld dem med banan og måske lidt nutella. Smager godt.



Mener at han skrev det skulle være sundt!
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 425
Tilmeldt: 23. sep 2011, 15:00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Havregryn. Der er masser af gode ting i
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2008 Månedens skribent: Juli 2008
Moderator
 
Reputation point: 257
 
Indlæg: 17589
Tilmeldt: 15. jun 2006, 18:10
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 302.50
- Squat: 215.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



æg
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 103
Tilmeldt: 18. jun 2011, 08:03
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 175.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



kppower skrev:Kan man egentlig godt drikke rapsolie rent? :)


Har drukket olie før i en brandert - det smager meget neutralt!
Keep moving forward!
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 289
Tilmeldt: 4. sep 2011, 19:12
Geografisk sted: København
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Kost & kosttilskud




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 32 gæster