Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69646 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1424
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1422

Følg bodybuilding.dk på

Kapitalistsvinet disregards females acquires muscle

Udskriv emne


Opret en logbog og lad andre følge din træning

Tilbage til Logbog





Moodiz The Moodian From The Plains Of Moodorh.


.. thou shall be.. triumphant.



Billede
.. eat, drink, fornicate, defecate, dream, dance, die.
Brugeravatar

 
Reputation point: 1244
 
Indlæg: 11519
Tilmeldt: 27. jan 2010, 01:10
Geografisk sted: The Perimeter
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Bum. Det ser godt ud. Var det en god 69timers bar? Eller er, rettere.


Ang titler er Baumans modernity and holocaust og arendts 'om ondskabens banalitet (sådan ca - måske noget med eichmann som undertitlen) de oplagte bud. Med de har også skrevet andre ting der berører de samme tematilker. Bauman er dog meget produktiv så der har jeg ikke lige det forkromede overblik.
"Lærling er fårking ripped. Han er meget Zaneonian og burde faktisk bruge sin tid på at rende rundt på Roskilde i et par små 80'er shorts med slids. Aesthetics!"
Brugeravatar
 
Reputation point: 75
 
Indlæg: 4149
Tilmeldt: 3. jun 2009, 15:08
Geografisk sted: København
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Du er et smukt mandfolk, Moody. Når jeg bliver stor, vil jeg ligne dig :wub: No homo.
Brugeravatar
Chef-moderator
 
Reputation point: 470
 
Indlæg: 22465
Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 155.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan



Det ser godt ud Moody! De sidder godt de 5 kg. Lidt mere quads + hams så er du vinterklar.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1800
Tilmeldt: 18. jul 2008, 23:06
Geografisk sted: Faaborg
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Doody> Jep det er jeg desværre klar over, nu har ryggen efterhånden også fået så hatten passer. Det skal dog siges at vinklen er elendig :D ps. i lige måde.

8800> Thx :) Jeg kan godt stå ved, at jeg ville citere følgende passage af primo levis ondskab noget grødet i stemmen, noget ala "He was the youngest of us in all of monowitz II, and even he realised what we all knew; the only escape route were through the chimneys".

Menace> Du hast recht, jeg har dog allerede været udsat for adskillige sexististiske kommentarer fra kolleger om mine glutes, så lidt må der da for helvede ske.

Lærling> Uha, det er et helt kapitel for sig, folk fyrede den fuldstændigt vanvittigt af. Jeg har vidst også kraftigt undervurderet medicins babefaktor, dét var fuldstændig grotesk. Desuden hjalp en 70/30 pige dreng ratio meget i ens favør, det var ren massakre af fyrene.

Må lige få kigget på ham baumann, han ser noget interessant ud. Tak for tippet!

Garik> Mange tak, der er intet homoseksuelt i at påskønne en anden mands udseende :hihi:

Stenfeldt> Thx! Ja, kan ikke rigtigt finde ud af hvad det er, mine hams er faktisk normalt strongpoint i mine øjne, men quads SKAL have arbejde, det er der vidst ingen tvivl om, de er ikke synderligt imponerende.

Idag guns og skuldre

cg bænk
10x40
10x60
6x80
6x90 pr
3x100 pr, fingre på 2+3 rep
6x90
5x90
6x85
6x85
6x80
6x80

military press
10x40
8x60 pr
6x60
6x60
6x60
5x60
5x60
fuldstændig vanvittig omgang. Har ikke kørt øvelsen i 6 mdr, og uden bælte repper jeg +2 ifht min gamle rekord :8

barbell curls
10x40
10x40
8x40
8x40
8x40
6x40
6x40
6x40

+10 sæt læg

rope pushdowns
15x25
15x20
20x15
15x15
12x15
10x15

Jeg fik i øvrigt spørgsmålet af en pige igår, "har du aldrig fået et blowjob af en pige før eller hvad!?"... tjoh, njaaeh, joeeh. Hvorfor den underliggende homohentydning? :drink:
Brugeravatar
 
Reputation point: 245
 
Indlæg: 3836
Tilmeldt: 17. maj 2009, 22:09
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jeg fik i øvrigt spørgsmålet af en pige igår, "har du aldrig fået et blowjob af en pige før eller hvad!?"... tjoh, njaaeh, joeeh. Hvorfor den underliggende homohentydning? :drink:



.. blev det sagt umiddelbart før ell. efter, hun slugte din ynglekæp?

Hvis det blev sagt helt udenfor kontekst, så er det fanme et bonus-besynderligt spørgsmål.
.. eat, drink, fornicate, defecate, dream, dance, die.
Brugeravatar

 
Reputation point: 1244
 
Indlæg: 11519
Tilmeldt: 27. jan 2010, 01:10
Geografisk sted: The Perimeter
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Har du fået et blowjob af en pige før?
Husker mit første blæs som var det i går, Pernille hed tøsepigen. Hun sluttede det med at lave frøen på mig.
Brugeravatar

Moderator
 
Reputation point: 185
 
Indlæg: 8526
Tilmeldt: 4. jul 2009, 13:42
Geografisk sted: Danmark
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Nders skrev:Har du fået et blowjob af en pige før?
Husker mit første blæs som var det i går, Pernille hed tøsepigen. Hun sluttede det med at lave frøen på mig.



.. eat, drink, fornicate, defecate, dream, dance, die.
Brugeravatar

 
Reputation point: 1244
 
Indlæg: 11519
Tilmeldt: 27. jan 2010, 01:10
Geografisk sted: The Perimeter
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Moodylicious.
Jeg bruger håndvægte, som hverken du eller jeg kan løfte.
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 7867
Tilmeldt: 4. maj 2009, 19:47
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 205.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



A Menace To Chicken skrev:
Jeg fik i øvrigt spørgsmålet af en pige igår, "har du aldrig fået et blowjob af en pige før eller hvad!?"... tjoh, njaaeh, joeeh. Hvorfor den underliggende homohentydning? :drink:



.. blev det sagt umiddelbart før ell. efter, hun slugte din ynglekæp?

Hvis det blev sagt helt udenfor kontekst, så er det fanme et bonus-besynderligt spørgsmål.


bagefter mærkværdigt nok, homohentydning var vidst ikke bevidst, hun var i bund og grund ikke den skarpeste kniv i skuffen, men det berettiger nu alligevel ikke sådan en stemningsdræber. Heldigvis var jeg ikke i stemning mere alligevel, forstås :D

Nders> Nej, det giver vel sig selv. Pernille, mm det hed min første ikke, hun hed svetlana og var slovakisk prostitueret :whistle:

Karsten> Jeg kender en som hedder Carsten, han stemmer Ø, og er generelt enormt hipster. Fuck systemet kind-a-guy, idioten fik plettet sin straffeattest dengang med ungdomshuset. Det håber jeg ikke er dig, hvis ikke, så velkommen til loggen :´)

Jeg trænede for øvrigt igår, en 25 sæt ryg, men det gider jeg ikke at logge for var så svage kg, da hele lortet var supersættet grundet tidspres. Skriver bachelor for tiden+eksamen torsdag, så kan ikke tillade mig +1½ times træning 5 gange ugentligt :verysad:
Brugeravatar
 
Reputation point: 245
 
Indlæg: 3836
Tilmeldt: 17. maj 2009, 22:09
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Svetlana. Det hed min ukrainske eks-kæreste, som var SL'er og bænkpressede mig for sjov efter sex. Åh, for fanden.. jeg savner hende.


Karsten> Jeg kender en som hedder Carsten, han stemmer Ø, og er generelt enormt hipster. Fuck systemet kind-a-guy, idioten fik plettet sin straffeattest dengang med ungdomshuset. Det håber jeg ikke er dig, hvis ikke, så velkommen til loggen


Hipstere stemmer radicool og har pletfra straffeattester, det er helt og aldeles unhip og sooo last millennia at stemme Ø og slås med panzere. Han lyder forresten som en god fyr, ham Carsten.
.. eat, drink, fornicate, defecate, dream, dance, die.
Brugeravatar

 
Reputation point: 1244
 
Indlæg: 11519
Tilmeldt: 27. jan 2010, 01:10
Geografisk sted: The Perimeter
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Du har ret, hipstere er fine i kanten, de er sku for cafe latté drikkende til at tæve pansere :mrgreen:

Bryst idag

Ja jeg burde træne ben, men de er helt færdige efter håndbold igår.

DB flad
10x16
8x26
6x34
6x42
6x42
6x42
6x42
6x38
6x38

db 30 grader
8x32
8x32
8x32
8x32
8x32
8x32
sweet

db 45 grader
20x24
16x24
18x22
16x22
20x18
lækkert antal reps

+6 sæt cable flies, aldrig har mine pecs være så volumniøse :twisted:
Brugeravatar
 
Reputation point: 245
 
Indlæg: 3836
Tilmeldt: 17. maj 2009, 22:09
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Hva så, ser du knaldperlen få fyret kanonen af i kongerne af marielyst?

:mrgreen:
When you train: Brain + pain = gain!

Lift and lift again until pussies become swole!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1062
Tilmeldt: 3. aug 2010, 23:37
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 130.00
- Dødløft: 175.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



hansi hinterseer skrev:Hva så, ser du knaldperlen få fyret kanonen af i kongerne af marielyst?

:mrgreen:


haha ja, hold kæft en stor kanon, ikke bogstaveligt talt, forstås :mrgreen: :mrgreen:

Hun var i øvrigt ret snack hende fissan lavede, men ellers har det fandme været sparsomt hvad de har kunnet mønstre.
Brugeravatar
 
Reputation point: 245
 
Indlæg: 3836
Tilmeldt: 17. maj 2009, 22:09
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Igår smede jeg ben

OL squat
10x40
10x60
8x80
6x100
6x100
6x100
6x100
6x100
6x100

Ryg idag

Pullups, wg
10xbw
15xbw
14xbw
12xbw
10xbw
8xbw
8xbw
8xbw

pulldowns, reverse grip
10x50
12x75
12x70
12x65
12x65
12x65
12x60
12x55

cable rows, shovel grip
15x45
20x45
18x40
15x40
15x40
14x40
15x35

cable rows, smalt greb
20x35
20x30
18x30
16x30

Idag viste jeg hvem der var bo$$ til eksamen. Iaften snusede jeg til torsdagsbar og fandt en gammel flamme. Imorgen skal jeg til 48 timers bar på css og lege stor kanon, hvilket er fuldstændig illusorisk og selviscenesættende :hihi:
Sidst rettet af Moody 4. nov 2011, 00:23, rettet i alt 1 gang.
Brugeravatar
 
Reputation point: 245
 
Indlæg: 3836
Tilmeldt: 17. maj 2009, 22:09
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Moody skrev:
Idag vidste jeg hvem der var bo$$ til eksamen. Iaften snusede jeg til torsdagsbar og fandt en gammel flamme. Imorgen skal jeg til 48 timers bar på css og lege stor kanon, hvilket er fuldstændig illusorisk og selviscenesættende :hihi:

Hvem var det så?
You can put 10 pounds of muscle a year on, so when I'm 50 I'll weigh 500 pounds. I'll be the freak of the week.

http://www.supertraining.dk.
http://www.instagram.com/simonsupertrainer
Brugeravatar
 
Reputation point: 2384
 
Indlæg: 7369
Tilmeldt: 10. jan 2009, 15:25
Geografisk sted: Island of Simonia
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 82.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



SandyFrink skrev:
Moody skrev:
Idag vidste jeg hvem der var bo$$ til eksamen. Iaften snusede jeg til torsdagsbar og fandt en gammel flamme. Imorgen skal jeg til 48 timers bar på css og lege stor kanon, hvilket er fuldstændig illusorisk og selviscenesættende :hihi:

Hvem var det så?


Gå hjem Morten ***** :mrgreen:
Brugeravatar
 
Reputation point: 245
 
Indlæg: 3836
Tilmeldt: 17. maj 2009, 22:09
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Tillykke med det fine eksamensresultat. Hvad er CSS ? :-k
"At hjælpe er at forstå" - Søren Kierkegaard

Træningstøj Proteinpulver
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 80
 
Indlæg: 21945
Tilmeldt: 9. jan 2005, 13:00
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Unifitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



8800 skrev:Tillykke med det fine eksamensresultat. Hvad er CSS ? :-k


Mange tak 88 :) css er center for sundhed og samfund, det ligger i det gamle kommunehospital på nørre farrigmagsgade (google streetview dét), og er de fedeste studieomgivelser!
Brugeravatar
 
Reputation point: 245
 
Indlæg: 3836
Tilmeldt: 17. maj 2009, 22:09
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Har fået trænet de sidste par dage, men det har været hurtige omgange tilsvarende ryg og bendagene forleden, og kan ikke lige overskue at logge dem.

For at være helt ærlig hænger det hele ikke så godt sammen for tiden, mine prioriteringer er way off, for meget ballade og for lidt hårdt arbejde.
Brugeravatar
 
Reputation point: 245
 
Indlæg: 3836
Tilmeldt: 17. maj 2009, 22:09
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Billede

Buckle up cowboy.
Brugeravatar
Månedens skribent: August 2009
 
Reputation point: 302
 
Indlæg: 20081
Tilmeldt: 23. maj 2008, 09:46
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Moody, din numsegumlende kapitalist. Tag dig sammen, find fokus og ret prioriteterne ind.


Straighten up and fly right.






.. kan det passe at du træner i Best Gym?
.. eat, drink, fornicate, defecate, dream, dance, die.
Brugeravatar

 
Reputation point: 1244
 
Indlæg: 11519
Tilmeldt: 27. jan 2010, 01:10
Geografisk sted: The Perimeter
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



I har ret, nu skal jeg fandme op på de ripped 90 kg, det er projektet inden nytår, og chiseled i marmor på 90 kg er målet for sommeren.

Jo jeg træner i best gym :)

igår pløjede jeg guns og skuldre til ukendelighed.

CG bænk
10x40
6x60
6x90
6x90
6x85
6x85
6x85
6x80
6x80
6x80

military
10x40
6x60
5x60
5x60
5x60
5x60
5x60

barbell curls
10x20
10x40
10x40
8x40
8x40
8x40
8x40
7x40

fransk pres
10x28
8x38
8x38
12x33
12x33
10x33
15x28
15x28
19x28

v bar pushdowns
10x30
15x25
15x25
20x20
18x20

rope pushdowns, masser af squeeze
15x12,5
15x12,5
12x12,5>15x7,5
12x12,5>11x7,5
12x12,5>9x7,5>25x5>40x2,5 lol

db curls
10x22
10x22
10x22
10x22
10x22
10x22
10x18
Brugeravatar
 
Reputation point: 245
 
Indlæg: 3836
Tilmeldt: 17. maj 2009, 22:09
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Hvis du rammer 90 kg skåret i granit til sommer, så er jeg virkelig imponeret. Do it.

God træning i øvrigt, hvor lang tid skal det tage?
"Lærling er fårking ripped. Han er meget Zaneonian og burde faktisk bruge sin tid på at rende rundt på Roskilde i et par små 80'er shorts med slids. Aesthetics!"
Brugeravatar
 
Reputation point: 75
 
Indlæg: 4149
Tilmeldt: 3. jun 2009, 15:08
Geografisk sted: København
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



God workload!

Mangler du ikke nogle lateral raises, et sted i sådan en omgang?
Brugeravatar

Moderator
 
Reputation point: 185
 
Indlæg: 8526
Tilmeldt: 4. jul 2009, 13:42
Geografisk sted: Danmark
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



jeg dukker op i dag ved en 19.30'ish, og melder mig ind. Har brug for et default gym at dukke op i når Hulen holder lukket - og Best Gym har jo både døgnåben og Nautillus, så det er jo et udmærket bud.
.. eat, drink, fornicate, defecate, dream, dance, die.
Brugeravatar

 
Reputation point: 1244
 
Indlæg: 11519
Tilmeldt: 27. jan 2010, 01:10
Geografisk sted: The Perimeter
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



igår pløjede jeg guns og skuldre til ukendelighed.

Det var da utroligt!
Well, you can always be thinner... look better.
Brugeravatar
 
Reputation point: 315
 
Indlæg: 5972
Tilmeldt: 31. jul 2008, 22:22
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hvis du rammer 90 kg hakket i granit til sommer skifter jeg til 4-split.
Brugeravatar
Månedens skribent: August 2009
 
Reputation point: 302
 
Indlæg: 20081
Tilmeldt: 23. maj 2008, 09:46
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Lærling> Det skal tages med et gran salt, men 90 kg har siden jeg ramte 80 været min idealvægt. Overkroppen er som udgangspunkt en 90 kg krop værdig, så at smide nogle kg på de tynde ben og nedre ryg bør ikke være umuligt. Særligt set i lyset af at jeg har haft større ben (lol), siger mine bukser i hvert fald.

Træningen tog 1t20m, men kunne nok skæres lidt ned da den var på tømmermænd.

Nders> Thx dit skur! Jo det burde der nok, mine delts er dog lidt i baggrunden for tiden.

Menace> Der burde du lige have konsulteret mig først anarkista, det burde have været mit default gym, men bliver det næppe i november og muligvis også december, hvor mit medlemskab er i bero. Det er lidt en længere historie, men håber da du bliver der indtil jeg kommer tilbage.

Ratz> i know, jeg bliver ved med at minde mig selv om at det hedder bryst med høje inclines og så ingen delts på gun dagen :delete:

Mogensen> Nu 5 splitter jeg den altså, i hvert fald i teorien og indtil for 2-3 uger siden. Men uanset hvad bør du gøre det :hihi:

Bagkæde idag

Kv dødløft
10x60
6x100
6x120
6x140
6x140
6x140
5x140
5x140
8x120
8x120
14x120 PR

BB walking lunges
15-20 lange dybe skridt på hvert ben, masser af fremadrettet knævandring. 3 runder af 32 kg på ryggen.

Imorgen bryst, onsdag ryg og så kører 5 splittet igen.
Brugeravatar
 
Reputation point: 245
 
Indlæg: 3836
Tilmeldt: 17. maj 2009, 22:09
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Moody skrev:Menace> Der burde du lige have konsulteret mig først anarkista, det burde have været mit default gym, men bliver det næppe i november og muligvis også december, hvor mit medlemskab er i bero. Det er lidt en længere historie, men håber da du bliver der indtil jeg kommer tilbage.


.. det gør jeg sgu' nok, stedet er fornemt til formålet og ejeren, Rasmus, er sweet, cool og schwüle, så det funker.
.. eat, drink, fornicate, defecate, dream, dance, die.
Brugeravatar

 
Reputation point: 1244
 
Indlæg: 11519
Tilmeldt: 27. jan 2010, 01:10
Geografisk sted: The Perimeter
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Logbog




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 102 gæster