andreas7074 skrev:

Ole_S skrev:

peter n skrev:

Ole_S skrev:

jon pall skrev:

peter n skrev:

jon pall skrev:

Ole_S skrev:Jeg forstår bare ikke helt, hvorfor jeg ikke kan køre almindelig 2x3split, og spinne på mine bryst, skuldre, triceps dage.
Det er nok min manglende viden indenfor områder, der gør at jeg ikke kan se hvorfor

Hvis jeg bare spørger for at få ekstra energi i kroppen de dage, hvor jeg spinner.

Det kan du også sagtens, de to andre troller vist bare. (de er nemmest at takle ved at have ondt af dem, de har tydeligvis ikke noget at lave)

Nej Jon Pall, de er nemmest at tackle ved ikke at fatte hvad der foregår. Du er en master "troll-tamer".

Nej i bund og grund lære jeg aldrig at forstå folk der har så lidt liv(men det kommer vel helt af sig selv af den slags adfærd) og hvis det holder dig "tammet" så fint

HAHA, spot on!

Man kunne passende lave et billede om dit manglende indhold i dit liv, men det lader jeg helst være med.
Lidt god pli og opførsel er stadig guld værd

Men heldigvis, så er det ikke noget der støder mig. Jeg har blot lidt ondt af jer, som "Jon Pall" ganske rigtigt skriver. Ærligt, så tror jeg ganske enkelt I mangler noget betydningsfuldt indhold i livet, udover jeres træning.

Jeg kan selvfølgelig tage fejl. Hvis jeg tager fejl, så undskylder jeg denne besked.

Ole_S skrev:

peter n skrev:

Ole_S skrev:

jon pall skrev:

peter n skrev:

jon pall skrev:

Ole_S skrev:Jeg forstår bare ikke helt, hvorfor jeg ikke kan køre almindelig 2x3split, og spinne på mine bryst, skuldre, triceps dage.
Det er nok min manglende viden indenfor områder, der gør at jeg ikke kan se hvorfor

Hvis jeg bare spørger for at få ekstra energi i kroppen de dage, hvor jeg spinner.

Det kan du også sagtens, de to andre troller vist bare. (de er nemmest at takle ved at have ondt af dem, de har tydeligvis ikke noget at lave)

Nej Jon Pall, de er nemmest at tackle ved ikke at fatte hvad der foregår. Du er en master "troll-tamer".

Nej i bund og grund lære jeg aldrig at forstå folk der har så lidt liv(men det kommer vel helt af sig selv af den slags adfærd) og hvis det holder dig "tammet" så fint

HAHA, spot on!

Man kunne passende lave et billede om dit manglende indhold i dit liv, men det lader jeg helst være med.
Lidt god pli og opførsel er stadig guld værd

Men heldigvis, så er det ikke noget der støder mig. Jeg har blot lidt ondt af jer, som "Jon Pall" ganske enkelt skriver. Ærligt, så tror jeg ganske enkelt I mangler noget betydningsfuldt indhold i livet, udover jeres træning.

Jeg kan selvfølgelig tage fejl. Hvis jeg tager fejl, så undskylder jeg denne besked.

andreas7074 skrev:

Ole_S skrev:

peter n skrev:

Ole_S skrev:

jon pall skrev:

peter n skrev:

jon pall skrev:

Ole_S skrev:Jeg forstår bare ikke helt, hvorfor jeg ikke kan køre almindelig 2x3split, og spinne på mine bryst, skuldre, triceps dage.
Det er nok min manglende viden indenfor områder, der gør at jeg ikke kan se hvorfor

Hvis jeg bare spørger for at få ekstra energi i kroppen de dage, hvor jeg spinner.

Det kan du også sagtens, de to andre troller vist bare. (de er nemmest at takle ved at have ondt af dem, de har tydeligvis ikke noget at lave)

Nej Jon Pall, de er nemmest at tackle ved ikke at fatte hvad der foregår. Du er en master "troll-tamer".

Nej i bund og grund lære jeg aldrig at forstå folk der har så lidt liv(men det kommer vel helt af sig selv af den slags adfærd) og hvis det holder dig "tammet" så fint

HAHA, spot on!

Man kunne passende lave et billede om dit manglende indhold i dit liv, men det lader jeg helst være med.
Lidt god pli og opførsel er stadig guld værd

Men heldigvis, så er det ikke noget der støder mig. Jeg har blot lidt ondt af jer, som "Jon Pall" ganske rigtigt skriver. Ærligt, så tror jeg ganske enkelt I mangler noget betydningsfuldt indhold i livet, udover jeres træning.

Jeg kan selvfølgelig tage fejl. Hvis jeg tager fejl, så undskylder jeg denne besked.

Ole_S skrev:
Helt enig
Men der er også et ord, der hedder situationsfornemmelse. Jeg søgte at få hjælp herinde af kyndige mennesker som har forstand på det. Sjov og ballade kan man lave med sine kammerater i den virkelige verden

peter n skrev:

Ole_S skrev:

peter n skrev:

Ole_S skrev:

jon pall skrev:

peter n skrev:

jon pall skrev:

Ole_S skrev:Jeg forstår bare ikke helt, hvorfor jeg ikke kan køre almindelig 2x3split, og spinne på mine bryst, skuldre, triceps dage.
Det er nok min manglende viden indenfor områder, der gør at jeg ikke kan se hvorfor

Hvis jeg bare spørger for at få ekstra energi i kroppen de dage, hvor jeg spinner.

Det kan du også sagtens, de to andre troller vist bare. (de er nemmest at takle ved at have ondt af dem, de har tydeligvis ikke noget at lave)

Nej Jon Pall, de er nemmest at tackle ved ikke at fatte hvad der foregår. Du er en master "troll-tamer".

Nej i bund og grund lære jeg aldrig at forstå folk der har så lidt liv(men det kommer vel helt af sig selv af den slags adfærd) og hvis det holder dig "tammet" så fint

HAHA, spot on!

Man kunne passende lave et billede om dit manglende indhold i dit liv, men det lader jeg helst være med.
Lidt god pli og opførsel er stadig guld værd

Men heldigvis, så er det ikke noget der støder mig. Jeg har blot lidt ondt af jer, som "Jon Pall" ganske enkelt skriver. Ærligt, så tror jeg ganske enkelt I mangler noget betydningsfuldt indhold i livet, udover jeres træning.

Jeg kan selvfølgelig tage fejl. Hvis jeg tager fejl, så undskylder jeg denne besked.

Det er sjovt, jeg har faktisk også lidt ondt af, at i ikke formår at gennemskue den mest åbenlyse sarkasme.. på den anden side bliver det opvejet af at være hysterisk morsomt.

Lad nu være med at tage det for tungt. Vi fejler alle engang imellem.

peter n skrev:

Ole_S skrev:
Helt enig
Men der er også et ord, der hedder situationsfornemmelse. Jeg søgte at få hjælp herinde af kyndige mennesker som har forstand på det. Sjov og ballade kan man lave med sine kammerater i den virkelige verden

Ole, du har ingen "situationsfornemmelse". Vi har siddet og taget for tykt pis på dig, og du indså det først da det blev skåret ud i pap for dig.

Lad den nu ligge kære Ole, og få lidt søvn.

Kromann skrev:Peter. Kom ud i den virkelige verden. Det er ikke sundt for dig det der.

Jmt skrev:Det der er ikke et program.

Et godt råd: Stop med at lave tilfældige splits, find et færdiglavet program, træn konsistent og tag til hyggespinning med vennerne når du har lyst.

Ole_S skrev:

Jmt skrev:Det der er ikke et program.

Et godt råd: Stop med at lave tilfældige splits, find et færdiglavet program, træn konsistent og tag til hyggespinning med vennerne når du har lyst.

Tak for dit input/råd

Jeg ved godt, at det ikke er et program, da jeg ikke har skrevet øvelser og deslige. Jeg kører allerede et efter godt 3-splitprogram nu. Spørgsmålet er bare, om fordelingen på de forskellige dage er i orden, når spinning skal tilføjes.

Spinnings-træningerne er fastlagt 2 gange om ugen på de samme dage. Derfor kunne det være rart at have et program, som jeg kan følge ugentligt.

peter n skrev:

Ole_S skrev:

Jmt skrev:Det der er ikke et program.

Et godt råd: Stop med at lave tilfældige splits, find et færdiglavet program, træn konsistent og tag til hyggespinning med vennerne når du har lyst.

Tak for dit input/råd

Jeg ved godt, at det ikke er et program, da jeg ikke har skrevet øvelser og deslige. Jeg kører allerede et efter godt 3-splitprogram nu. Spørgsmålet er bare, om fordelingen på de forskellige dage er i orden, når spinning skal tilføjes.

Spinnings-træningerne er fastlagt 2 gange om ugen på de samme dage. Derfor kunne det være rart at have et program, som jeg kan følge ugentligt.

Hvad du træner på de forskellige dage er ikke så afgørende som hvor meget og hvor tungt. Det er derfor svært for os at svare, hvis du ikke uddyber lidt, og evt. skriver hele dit program ind.

Almond skrev:Vi ved stadig ikke ret meget om sæt/reps...

Comedian skrev:

Assault skrev:Tror det er den bedste troll jeg har set på BB