8800 skrev:Fedt folk får et godt grin ud af en nybegynder, der var med for at lære. Vi må da håbe han ikke læser med her ellers melder han sig nok ikke til en anden gang

Problemet var, som nogle har skrevet, at han slet ikke havde sat sig ind i hvad der blev snakket om. Det må man forvente.
Han spurgte også, omkring eccentrisk træning, hvorfor stangen skulle hjælpes op, og hvorfor man ikke skulle trykke stangen eksplosivt op. Dvs. han omtaler en helt anden form for træning og havde ikke fanget pointen med at hvis du kan være eksplosiv i den koncentriske fase, så har du slet ikke loadet stangen nok, da man, som Per sagde i starten, skal loade med 110-120% af 1RM . Og det spørgsmål gentog han nogle gange.
Det svarede lidt til at man efter Anders Nedergaards foredrag spurgte hvad kreatin var. Sorry to say