Oplever efterhånden kvalme hver gang jeg træner (dog kun styrketræning, ikke ved cardiotræning).

Er der andre der har oplevet lignende problemer og/eller ved hvad man kan gøre ved det?

// M-85

Anede ikke lige hvor jeg skulle poste det her topic, så sætter min lid til at moderators kan flytte den, hvis den er fejlplaceret

Du er bare ud af form M-85. Kroppen fortæller dig bare at den hader dig

Eller måske er du gravid

Er det ved specifikke øvelser?

Fra starten eller efter noget tid?

Har du nu husket at bruge prævention?

Og du har vel sørget for vand og mad inden osv, right?

Spiser som regel 1 time inden jeg træner og det samme med vand (som dog også bliver kastet indenbords under træningen ) Det er primært ved squat og dødløft, men forekommer også ved Bænkpress og military press.

Prævention bruger jeg altid tror sgu gutterne glor hvis jeg begynder at stoppe et kondom på ude i omklædningsrummet og dem der er i bad, vil nok blive ret skræmte

Undskyld jeg lige stjæler tropic
Når jeg squatter tungt - tæt på all-out, så oplever jeg selvføgelig svimmelhed, "ildfulger" og alt det normale - men nogen gange får jeg en underlig fornemmelse i næsen og kan lugte klor, som om jeg lige havde sniffet et halvt badelandet - noget der kan give noget forklaring på det?

har også prøvet det med at få kvalme/svimmel midt under træning, ved ikke om det kan komme ved at man presser kroppen for hårdt ?

Eller måske er du gravid

KONGE KOMMENTAR! =D> - Flad af grin..hehe

Aner ikke hvad der kan frembringe kvalme, udover at du måske presser for hårdt?..mmmm...

Men er der ikke en klogeaage/læge/whatever der kan udtale sig om det med lugten af klor?
Det kan da godt have en sammenhæng med kvalmen, siden at når kroppen udsættes for uvante ting, frembringer hjernen lugte og smage. F.eks. siger man jo når man er ved at få et hjertestop kan man smage kobber

Meget af det kan skyldes mangel på væske. Husk at drikke rigeligt med vand igennem hele dagen og ikke kun til træningen. Jeg havde samme problem. Fik snakket med lægen, han mente at når man trænede "seriøst" så var det altså en god idé at drikke 250 dl. vand hver time dagen igennem.
det har hjulpet på mig. Jeg plejede at blive helt svimmel, og ja jeg så også små stjerner foran mine øjne efter en squat eller en supersæt øvelse Håber i kan bruge det til noget.

Jeg havde en periode hvor jeg havde kvalme til HVER træning og mange gange var jeg også ude og knække mig fordi det simpelthen blev for meget
Der kan bladres lidt tilbage i min log hvor det kan ses...

Jeg gik til lægen og fik navnet på noget håndkøbs halløj, som kunne reducere mængden af mavesyre, da for meget mavesyre let kan give anledning til kvalme.
Jeg fik aldrig købt det, da kvalmen holdt op af sig selv..

Men der hvor kvalmen var værst, var hvis jeg:
Trænede om morgenen
Havde spist for tidligt før træning (altså hvis jeg spiste en god del og trænede ½ times tid efter, så var den gal.. Det føltes som om maden sad i halsen på mig)
Fik for meget væske under træning!!! Det gav et stort pres på maven og når jeg pressede mig, så gav det voldsom kvalme..

Det gik i sig selv efter noget tid, så fandt aldrig helt ud af hvad der gjorde udslaget.. men ubehageligt, det var det sgu

Har knækket mig flere gange imens jeg har trænet eller efter. Kroppen presser bare sig selv. Det var hvertfald løsningen til mit problem.

mickyboy skrev:Meget af det kan skyldes mangel på væske. Husk at drikke rigeligt med vand igennem hele dagen og ikke kun til træningen. Jeg havde samme problem. Fik snakket med lægen, han mente at når man trænede "seriøst" så var det altså en god idé at drikke 250 dl. vand hver time dagen igennem.
det har hjulpet på mig. Jeg plejede at blive helt svimmel, og ja jeg så også små stjerner foran mine øjne efter en squat eller en supersæt øvelse Håber i kan bruge det til noget.

Drikker du 25 liter vand hver time?!?!

Bay skrev:Undskyld jeg lige stjæler tropic
Når jeg squatter tungt - tæt på all-out, så oplever jeg selvføgelig svimmelhed, "ildfulger" og alt det normale - men nogen gange får jeg en underlig fornemmelse i næsen og kan lugte klor, som om jeg lige havde sniffet et halvt badelandet - noget der kan give noget forklaring på det?

Det er højst sandsynlig nogle stoffer . Det kunne måske være nogle stoffer der ligger i næsevæggen, og når du så går allout bliver de udskildt grundet det store pres ..

Det er lidt ala det samme, som at nogle kan komme til at udskille ammoniak-dufte, når deres fedtprocent samt kcal-indtag er presset i bund ..

Fat skrev:

mickyboy skrev:Meget af det kan skyldes mangel på væske. Husk at drikke rigeligt med vand igennem hele dagen og ikke kun til træningen. Jeg havde samme problem. Fik snakket med lægen, han mente at når man trænede "seriøst" så var det altså en god idé at drikke 250 dl. vand hver time dagen igennem.
det har hjulpet på mig. Jeg plejede at blive helt svimmel, og ja jeg så også små stjerner foran mine øjne efter en squat eller en supersæt øvelse Håber i kan bruge det til noget.

Drikker du 25 liter vand hver time?!?!

Det var 250 ml. My bad sorry mate

BodyBlom skrev:Dingo -> Hedder det ikke Balancid Novum? Det bruger jeg også selv og virker rigtig godt

Korrekt!

- Det bruger jeg også, hvis jeg har lidt kvalme/sure opstød.

Ofte kan det skyldes, at man har spist krydret mad, drukket megen te/kaffe/sodavand, er stresset eller bare generelt er i væske underskud.

*JJ* skrev:

BodyBlom skrev:Dingo -> Hedder det ikke Balancid Novum? Det bruger jeg også selv og virker rigtig godt

Korrekt!

- Det bruger jeg også, hvis jeg har lidt kvalme/sure opstød.

Ofte kan det skyldes, at man har spist krydret mad, drukket megen te/kaffe/sodavand, er stresset eller bare generelt er i væske underskud.

Kan jeg sgu ikke huske, men mener det jeg fik navnet på var noget andet :S

Men hvis det nævnte produkt virker, så prøv skidtet

Jeg får også altid kvalme og kraftig halsbrand under træning. Har prøvet noget at det man kan købe i håndkøb og det virker fint nok i 3-5 minutter. Så er den gal igen.

Dingo skrev:

*JJ* skrev:

BodyBlom skrev:Dingo -> Hedder det ikke Balancid Novum? Det bruger jeg også selv og virker rigtig godt

Korrekt!

- Det bruger jeg også, hvis jeg har lidt kvalme/sure opstød.

Ofte kan det skyldes, at man har spist krydret mad, drukket megen te/kaffe/sodavand, er stresset eller bare generelt er i væske underskud.

Kan jeg sgu ikke huske, men mener det jeg fik navnet på var noget andet :S

Men hvis det nævnte produkt virker, så prøv skidtet

Det er ikke så dyrt at prøve.
- mener det koster 20-30 kr. for 20-30 tabletter...

Det er jo som sådan ikke unormalt at man får kvalme eller sågar kaster op efter squat eller dødløft. Nogengange er jeg direkte syg efter f.eks. tabata.

Du kan måske, og nu siger jeg noget rabiat, spise og drikke lidt MINDRE før træning? Du skal selvfølgelig ikke være hverken dehydreret eller sulten, men at fylde sig med vand og mad kan godt gøre en utilpas - faktisk er det jo ikke en helt unormal reaktion at kaste op når man bliver udsat for fysisk stres.

Bay: det er jo pænt fucked. Siden der ikke er chlor i din næse, må det enten være en lille kortslutning i lugt-neuronerne eller også er det fordi situationen minder dig om noget der skete i f.eks. et badeland. Er du blevet traumatiseret i Lalandia engang måske?

Jeg syntes ikke man skal spise syredæmpende medicin uden grund. Der er en række gode grunde til at man har mavesyre.

Jeg har haft præcis det samme problem som dig. Da jeg var ude og løbe brækkede jeg mig 3 gange.

Grunden til det var, at jeg pressede mig selv for hårdt. Der kan selvfølgelig også være andre grunde.

Smeden skrev:Det er jo som sådan ikke unormalt at man får kvalme eller sågar kaster op efter squat eller dødløft. Nogengange er jeg direkte syg efter f.eks. tabata...

Det lyder ikke rart.
Jeg har også en enkelt gang oplevet kvalme og utilpadshed efter træning,
men det er vel fordi vi presser os selv for hårdt.

Jeg synes man skal lytte til kroppens signaler, det er vel formålet med dem.

Smeden skrev:...Jeg syntes ikke man skal spise syredæmpende medicin uden grund. Der er en række gode grunde til at man har mavesyre.

Enig, årsagen skal helst fjernes
Henning

henning skrev:

Smeden skrev:Det er jo som sådan ikke unormalt at man får kvalme eller sågar kaster op efter squat eller dødløft. Nogengange er jeg direkte syg efter f.eks. tabata...

Det lyder ikke rart.
Jeg har også en enkelt gang oplevet kvalme og utilpadshed efter træning,
men det er vel fordi vi presser os selv for hårdt.

Jeg synes man skal lytte til kroppens signaler, det er vel formålet med dem.

Smeden skrev:...Jeg syntes ikke man skal spise syredæmpende medicin uden grund. Der er en række gode grunde til at man har mavesyre.

Enig, årsagen skal helst fjernes
Henning

Det præcis samme skete for mig idag, og jeg mistede fuldstændig helt og aldeles lysten til at træne, så jeg skred med det sammme. Jeg havde knap nok lavet noget, men da jeg så mig selv i øjnene i spejlet, kunne jeg mærke at jeg virkelig ikke havde lyst til at gennemføre. Jeg træner normalt med høj intensitet, ca 50-60 sekunders pause mellem sættene, og er vant til høj puls og syre i mullerne. Men adh, jeg fik det dårligt. Så jeg stoppede, og træner imorgen istedet.

Jeg tror det er det bedste at gøre, hvis tiden nu også er til det

Haha sjovt nok oplever jeg en sjælden gang imellem det samme som Bay med den mystiske Chlor-lugt

Har aldrig rigtig tænkt over det - men det er da egentlig ret underligt

Bay skrev:Undskyld jeg lige stjæler tropic
Når jeg squatter tungt - tæt på all-out, så oplever jeg selvføgelig svimmelhed, "ildfulger" og alt det normale - men nogen gange får jeg en underlig fornemmelse i næsen og kan lugte klor, som om jeg lige havde sniffet et halvt badelandet - noget der kan give noget forklaring på det?

Jeg døjer også med dette tit, min læge fortalte mig at det muligvis skyldtes tørre slimhinder. hans forslag var drop styrketræning og fokuser på cardio. så sagde jeg det ikke gav mening og skred med det samme og skiftede læge.

mickyboy skrev:Meget af det kan skyldes mangel på væske. Husk at drikke rigeligt med vand igennem hele dagen og ikke kun til træningen. Jeg havde samme problem. Fik snakket med lægen, han mente at når man trænede "seriøst" så var det altså en god idé at drikke 250 dl. vand hver time dagen igennem.
det har hjulpet på mig. Jeg plejede at blive helt svimmel, og ja jeg så også små stjerner foran mine øjne efter en squat eller en supersæt øvelse Håber i kan bruge det til noget.

25 liter, det kan næppe være sundt:P

Oplever selv til tider, når jeg er lidt hård ved mig selv på ben-dagen, sådan en "jeg skal bare sidde ned nu" bitter tilstand. Kunne forestille mig, at det skyldes lavt blodsukker.
Men formoder trods alt ikke, at topic-starter leger med insulin.

jeg ville aldrig spise en time før træning, så ville jeg helt sikkert også få kvalme og lign