Lidt squat video fra i går.

Efter 180,200,220,240 lykkedes det at få 2 med 250.

Som afslutning på squat fik jeg 50 rep med 100. Havde håbet på flere, men kan godt mærke jeg er blevet noget tungere, har ikke den samme luft som før.

Adam

Ondt

Hvor træner du henne nu hvor PS er lukket?

OMFG det er sgu nogle heftige kilo du får flyttet!

Flot squattet Adam - er det mulig at se squatten i en anden vinkel næste gang? Så man lige kan se dybden?

Men flot squatter =D>

Centeret ser hardcore ud og hvem vil ikke gerne have en flok kbh'er til at råbe af en :mrgreen:

Pisse stærkt løftet Adam, synes sgu det er fedt med updates fra dig

Hvad er målet med din træning? DM 2009?

FÅRK mand en hefteig squat!!

som altid motiverende med lidt video fra PS drengene..

=D> smukt!

jeg kunne godt tænke mig at hører hvad Robert selv synes om hans DM form??!

MC: Jeg træner 3 steder, alle små private gyms.

bay: Dybden er lige over vandret, når jeg kører dybere kan jeg mærke det alle de forkerte steder.

8800: Jeg regner med et forårs grand prix i 2009.

frode: Robert blev så skuffet at han har droppet BB :cry:

Lasse og spangler: Tak!!

Adam

Adam k skrev:MC: Jeg træner 3 steder, alle små private gyms.

bay: Dybden er lige over vandret, når jeg kører dybere kan jeg mærke det alle de forkerte steder.

8800: Jeg regner med et forårs grand prix i 2009.

frode: Robert blev så skuffet at han har droppet BB

Lasse og spangler: Tak!!

Adam

Har han droppet at træne helt, eller har han droppet at stille op igen?

Fin squat!

Har du knæbind uden på bukserne eller hvad er det hvide der er på den øverste video?

Ellers nogle onde kilo :twisted:

MC skrev:
Adam k skrev:MC: Jeg træner 3 steder, alle små private gyms.

bay: Dybden er lige over vandret, når jeg kører dybere kan jeg mærke det alle de forkerte steder.

8800: Jeg regner med et forårs grand prix i 2009.

frode: Robert blev så skuffet at han har droppet BB

Lasse og spangler: Tak!!

Adam

Har han droppet at træne helt, eller har han droppet at stille op igen?

Jeg tror han bliver ved med at træne lidt motionstræning.
Jeg synes personlig at han var den eneste der lignede en bodybuilder! (ham michael også men var meget blød).

Her er lidt pics af ham 3-5 uger før.

Schultz : Tak!

Friche : Ja, jeg har knæbind på.

Adam k skrev:
MC skrev:
Adam k skrev:MC: Jeg træner 3 steder, alle små private gyms.

bay: Dybden er lige over vandret, når jeg kører dybere kan jeg mærke det alle de forkerte steder.

8800: Jeg regner med et forårs grand prix i 2009.

frode: Robert blev så skuffet at han har droppet BB

Lasse og spangler: Tak!!

Adam

Har han droppet at træne helt, eller har han droppet at stille op igen?

Jeg tror han bliver ved med at træne lidt motionstræning.
Jeg synes personlig at han var den eneste der lignede en bodybuilder! (ham michael også men var meget blød).

Her er lidt pics af ham 3-5 uger før.

Surt med Robert - han var klart den der lignede mest en bodybuilder. Ved du hvad han blev dømt ned på?

Heftig.. avav..

Nej, måske fordi han ikke havde en lille stram drengenumse :lol:

Robert var for nervøs og glemte hele tiden at spænde op. Han blev også lidt blødere i løbet af dagen..måske har det kostet ham nogle pladser.

nej nej!

det er da løgn! hvordan kan han droppe BB??!

han var KLART bedst...jeg fatter simpelthen ikke hvad der gik galt for dommerne..

hvaaa adam dine gunz er vist mere en 39?!

Fanme godt squattet Adam - kan se du stadig giver den rigtig godt gas!

I øvrigt en rigtig fed form Robert præsterede at komme i, han formåede at beholde rigtig meget at sin størrelse og få et cuttet godt i bund. Ærgerligt han har ladet sig slå ud af resultatet til DM.

Flot form af Robert, bare arveligt at han er så akneramt og ryggen mangler en del, generalt overall mere masse ville ikke skade =D>

schulz skrev:Flot form af Robert, bare arveligt at han er så akneramt og ryggen mangler en del, generalt overall mere masse ville ikke skade =D>

Helt enig! Robert har en Kæmpe ramme at fylde ud,men potentialet til at blive virkelig grande.

essensen skrev:Fanme godt squattet Adam - kan se du stadig giver den rigtig godt gas!

I øvrigt en rigtig fed form Robert præsterede at komme i, han formåede at beholde rigtig meget at sin størrelse og få et cuttet godt i bund. Ærgerligt han har ladet sig slå ud af resultatet til DM.

Tak,Morten!
Super at du vil stille op næste år!! :thumpup:

love-bb skrev:hvaaa adam dine gunz er vist mere en 39?!

Ja,jeg er jo lidt tyk for tiden så måske har de rundet 40 nu. :shock:

FLOT SQUAT!!
Hvad med en update fra dig selv af, stats, pics osv?

Adam k skrev:
love-bb skrev:hvaaa adam dine gunz er vist mere en 39?!

Ja,jeg er jo lidt tyk for tiden så måske har de rundet 40 nu.

er det ikk dig inde i dit galleri? for så er de os mere end 40!

Adam k skrev:
love-bb skrev:hvaaa adam dine gunz er vist mere en 39?!

Ja,jeg er jo lidt tyk for tiden så måske har de rundet 40 nu.

40!!!!11oneone, vildt nok Adam, du var også meeega pumpet til Dm ;)

Og ganske udemærket squattet
:twisted:

I kan ikke være bekendte at gøre grin med 40 cm overarme, når det er det, som vi er nogen der stræber efter :lol:

Men en imponerende squat og fysik da :shock:

SPH skrev:FLOT SQUAT!!
Hvad med en update fra dig selv af, stats, pics osv?

Jeg er godt offseason blød,så lad venligst være at gøre nar af min form :lol:

Jeg har ikke vejet mig i 3-4 mdr og aner ikke hvad jeg måler.

Her er to pics.

Det ser dælme godt ud det der!! =D> =D>

Lidt squat video fra i går.

Brugere online