Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69544 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1102
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1100

Følg bodybuilding.dk på

mad + gode øvelser

Udskriv emne


Har du ikke den store praktiske eller teoretiske erfaring, så kom indenfor. Her findes ingen 'dumme spørgsmål'

Tilbage til Begynder forum





Kimovitzh skrev:Fra Rastamonstas profil

:dance: Billede

:´) Billede


lol

Billede
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 55
Tilmeldt: 28. maj 2010, 19:04
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 1448
Tilmeldt: 1. sep 2011, 12:56
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 112.50
- Squat: 110.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg flyttede emnet til begynderforummet :) Umiddelbart synes jeg du skal gå i krig med artiklerne, der er masser af guldkorn :)

Iøvrigt kender jeg godt Andreas, han er også gammel Viborg dreng, men det skal nu ikke forhindre dig i at læse i arkivet jo :)
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2008 Månedens skribent: Juli 2008
Moderator
 
Reputation point: 257
 
Indlæg: 17589
Tilmeldt: 15. jun 2006, 18:10
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 302.50
- Squat: 215.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (3)
Kostplan: Vis kostplan



Køn Mand
Vægt 91 kg.
Højde 182 cm.
Alder 23 år

Fedtprocent 0.00%
Bænkpres 135.00 kg.
Squat 0.00 kg.
Dødløft 180.00 kg.
Mål, arme 45.00 cm.
Mål, lår 64.00 cm.
Mål, bryst 121.00 cm.







91 kg fail... ad en tyksak.. proletar superstar.. Du er nok en stjerne i jylland.. Har du tatoos og er stilladsarbejder
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 81
Tilmeldt: 21. nov 2011, 19:44
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 100.00
- Dødløft: 120.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Rastamonsta skrev:Køn Mand
Vægt 91 kg.
Højde 182 cm.
Alder 23 år

Fedtprocent 0.00%
Bænkpres 135.00 kg.
Squat 0.00 kg.
Dødløft 180.00 kg.
Mål, arme 45.00 cm.
Mål, lår 64.00 cm.
Mål, bryst 121.00 cm.







91 kg fail... ad en tyksak.. proletar superstar.. Du er nok en stjerne i jylland.. Har du tatoos og er stilladsarbejder


Du er da en idiot...
BRN skrev:Du er en rottweiler af styrke, chihuahua af sind.
Brugeravatar
 
Reputation point: 45
 
Indlæg: 1251
Tilmeldt: 11. aug 2011, 12:46
Geografisk sted: Ringkøbing
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 3.00
- Squat: 1.00
- Dødløft: 2.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Det kommer helt an på hvad du spiser over en hel dag.

Det magiske er, hvis du indtager mere end du forbrænder, vokser du! - Der er nogle fine artikler om kost som du nok kan få rigtig meget ud af at læse, og de er let læselige :)

Hjælp til selvhjælp!
If the bar aint bending, you are just pretending!

http://www.bodybuilding.dk/you-got-to-pump-it-up-t61404-120.html#p1603747 - Min log!
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 1286
Tilmeldt: 27. nov 2008, 21:03
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Ultimate Gym
SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 127.50
- Squat: 160.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Rastamonsta skrev:Køn Mand
Vægt 91 kg.
Højde 182 cm.
Alder 23 år

Fedtprocent 0.00%
Bænkpres 135.00 kg.
Squat 0.00 kg.
Dødløft 180.00 kg.
Mål, arme 45.00 cm.
Mål, lår 64.00 cm.
Mål, bryst 121.00 cm.





91 kg fail... ad en tyksak.. proletar superstar.. Du er nok en stjerne i jylland.. Har du tatoos og er stilladsarbejder


Han æder dig til morgenmad :evil:
Billede
Vane, Variation samt Vilje = Victory
Min logbog: project-swoleness-t56471.html
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 720
Tilmeldt: 21. aug 2011, 17:40
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



jeg hælder til at det er en utrolig udspekuleret troll
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 25
Tilmeldt: 15. nov 2011, 11:53
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Rastamonsta skrev:Køn Mand
Vægt 91 kg.
Højde 182 cm.
Alder 23 år

Fedtprocent 0.00%
Bænkpres 135.00 kg.
Squat 0.00 kg.
Dødløft 180.00 kg.
Mål, arme 45.00 cm.
Mål, lår 64.00 cm.
Mål, bryst 121.00 cm.







91 kg fail... ad en tyksak.. proletar superstar.. Du er nok en stjerne i jylland.. Har du tatoos og er stilladsarbejder


Proletar, nej, mangler intet..
Stjerne i Jylland, Tjoo, måske i Holstebro, JDR FTW
Tatts, jep, det er gangsta
Stiladsarbejder, nej men har læst til ingeniør og tekniskdesigner, så der er en form for byggeri der i..
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 151
Tilmeldt: 8. maj 2011, 19:40
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Dødløft: 185.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


Foregående

Tilbage til Begynder forum




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 4 gæster