Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 56930 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Ellenfah

Vores medlemmer har i alt skrevet 2036901 indlæg i 92478 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 402
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 400

Følg bodybuilding.dk på

Ny video; Bodylab TV-køkken: proteinkage

Udskriv emne


Debat om løst & fast

Tilbage til Off topic





Vi har startet en serie hvor vi viser en række forskellige sunde og gode proteinopskrifter - her er første i rækken:

video.php?view=38

Kommentarer eller spørgsmål til opskriften kan stilles her
Brugeravatar
Månedens skribent: Januar 2008 Månedens skribent: Februar 2009 Månedens skribent: September 2009
Admin
 
Reputation point: 75
 
Indlæg: 10580
Tilmeldt: 3. maj 2007, 01:14
Geografisk sted: Copenhagen
 
Træner her: The Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Pro-DÆIN!
Brugeravatar
 
Reputation point: 400
 
Indlæg: 4165
Tilmeldt: 7. okt 2006, 13:55
Geografisk sted: Vejle
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 165.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Den ser lækker ud! Det må prøves en dag.
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 2930
Tilmeldt: 22. aug 2010, 10:03
Geografisk sted: København
 
Træner her: Anger Mangement
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Ikke dårligt - Kagen ser heller ikke værst ud ;D
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 205
Tilmeldt: 28. jul 2011, 22:23
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 55.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Er det Nick9000 i videoen? :´)

Den skal laves i weekenden!
Brugeravatar

Moderator
 
Reputation point: 185
 
Indlæg: 8524
Tilmeldt: 4. jul 2009, 13:42
Geografisk sted: Danmark
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



"og der er jo ingen tilsat sukker i denne kage"

Nej, i hvert fald ikke udover vaniliesukkeren :wink:

Men fed opskrift. Skal helt sikkert prøves. :)
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 666
Tilmeldt: 15. maj 2010, 09:58
Geografisk sted: Svendborg
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 115.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 160.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Fed idé :)

Kagen ser sgu god ud.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 303
Tilmeldt: 24. mar 2012, 17:03
Geografisk sted: Danmark
 
Træner her: Dansk Fitness Vanløse
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Vi bliver simpelthen nødt til, at have nogle færdigbilleder i den her tråd !
http://www.facebook.com/fitprojectdk - Matcher klienter med personlige trænere i hele Danmark
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 492
Tilmeldt: 22. okt 2009, 10:14
Geografisk sted: Horsens
 
Træner her: WT Center
Fitness World Vesterbro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 235.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



wanna skrev:Ikke dårligt - Kagen ser heller ikke værst ud ;D


Haha, enig! :)
You cannot spell legendary without leg day. Time to go squat...
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 60
Tilmeldt: 15. jan 2012, 18:26
 
Træner her: Temple Gym
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Forresten hvor meget havregryn skal der i?
You cannot spell legendary without leg day. Time to go squat...
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 60
Tilmeldt: 15. jan 2012, 18:26
 
Træner her: Temple Gym
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Lol kiggede slet ikke på kagen. Gunshow ftw
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 751
Tilmeldt: 13. nov 2010, 07:42
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan



Louiselc2 skrev:Forresten hvor meget havregryn skal der i?


Havregryn?
http://www.facebook.com/fitprojectdk - Matcher klienter med personlige trænere i hele Danmark
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 492
Tilmeldt: 22. okt 2009, 10:14
Geografisk sted: Horsens
 
Træner her: WT Center
Fitness World Vesterbro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 125.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 235.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Monin skrev:
Louiselc2 skrev:Forresten hvor meget havregryn skal der i?


Havregryn?


Ja. Under videoen står der: "Tag en stor blender tilsæt først æggehvide, derefter alt det tørre, Protein, havregyn, bagepulver, vanilje sukker, derefter mælk og yohgurt og flydende sød." Og i videoen ser man også at der står en pose havregryn foran proteinpulveret :)
You cannot spell legendary without leg day. Time to go squat...
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 60
Tilmeldt: 15. jan 2012, 18:26
 
Træner her: Temple Gym
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Århhhhhhhhh sund kage uden sukker!!!! Tak til bodylab det skal jeg leve af tror jeg!! Ingen kage ingen arme det jo det jeg sagde gunnshooww :D
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 3294
Tilmeldt: 13. nov 2009, 21:28
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Er jeg den eneste der tænker på peanutbutter oveni?
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1820
Tilmeldt: 16. jan 2008, 21:53
 
Træner her: SPH GYM
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Louiselc2 skrev:
Monin skrev:
Louiselc2 skrev:Forresten hvor meget havregryn skal der i?


Havregryn?


Ja. Under videoen står der: "Tag en stor blender tilsæt først æggehvide, derefter alt det tørre, Protein, havregyn, bagepulver, vanilje sukker, derefter mælk og yohgurt og flydende sød." Og i videoen ser man også at der står en pose havregryn foran proteinpulveret :)


Det er en fejl - der skal ikke noget havregryn i.
Brugeravatar
Månedens skribent: Januar 2008 Månedens skribent: Februar 2009 Månedens skribent: September 2009
Admin
 
Reputation point: 75
 
Indlæg: 10580
Tilmeldt: 3. maj 2007, 01:14
Geografisk sted: Copenhagen
 
Træner her: The Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Louiselc2 skrev:Og i videoen ser man også at der står en pose havregryn foran proteinpulveret :)


Det kan skyldes at de vist skød 3-4 andre opskrifter samme dag :)
Brugeravatar
Administrator
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 3061
Tilmeldt: 3. mar 2005, 00:09
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



essensen skrev:
Louiselc2 skrev:
Monin skrev:
Louiselc2 skrev:Forresten hvor meget havregryn skal der i?


Havregryn?


Ja. Under videoen står der: "Tag en stor blender tilsæt først æggehvide, derefter alt det tørre, Protein, havregyn, bagepulver, vanilje sukker, derefter mælk og yohgurt og flydende sød." Og i videoen ser man også at der står en pose havregryn foran proteinpulveret :)


Det er en fejl - der skal ikke noget havregryn i.

Okay, tak.

Rasmus Thorup skrev:
Louiselc2 skrev:Og i videoen ser man også at der står en pose havregryn foran proteinpulveret :)


Det kan skyldes at de vist skød 3-4 andre opskrifter samme dag :)

Ah okay :)
You cannot spell legendary without leg day. Time to go squat...
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 60
Tilmeldt: 15. jan 2012, 18:26
 
Træner her: Temple Gym
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Har det nogensinde slået ham at træne nogen form for delts.

Kan man se en liste over næringsindholdet i kagen?
 
Reputation point: 40
 
Indlæg: 2423
Tilmeldt: 17. maj 2009, 20:54
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



God prol.
Jobs skrev:Du har verdens stærkeste muskler under verdens klogeste hoved.


Jeg har en blog nu!
Brugeravatar
 
Reputation point: 605
 
Indlæg: 11131
Tilmeldt: 30. dec 2009, 23:09
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 17.00
- Squat: 54.00
- Dødløft: 23.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Qmega skrev:Har det nogensinde slået ham at træne nogen form for delts.

Kan man se en liste over næringsindholdet i kagen?


Det står under videoen (: Det kan dog godt være den bliver rettet lidt til.
Brugeravatar
Månedens skribent: Januar 2008 Månedens skribent: Februar 2009 Månedens skribent: September 2009
Admin
 
Reputation point: 75
 
Indlæg: 10580
Tilmeldt: 3. maj 2007, 01:14
Geografisk sted: Copenhagen
 
Træner her: The Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hvor kan man købe æggehvider i sådan en dunk henne?
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 50
Tilmeldt: 19. nov 2007, 21:26
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 10.00
- Squat: 12.50
- Dødløft: 17.50
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Filip_vest skrev:Hvor kan man købe æggehvider i sådan en dunk henne?


Metro. Ellers kan du vist også være heldig at få nogle ved din lokale bager.
http://www.poweraddict.dk
Rabatkode: Jurlander5
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 1001
Tilmeldt: 18. mar 2011, 09:07
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Filip_vest skrev:Hvor kan man købe æggehvider i sådan en dunk henne?


Snak med din lokale bager :)

Metro eller en lign. forhandler er også en mulighed.
Brugeravatar

Moderator
 
Reputation point: 185
 
Indlæg: 8524
Tilmeldt: 4. jul 2009, 13:42
Geografisk sted: Danmark
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Kan man ikke kun handle i metro, hvis man har et CVR-nummer?

Må lige prøve den lokale bager så.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 50
Tilmeldt: 19. nov 2007, 21:26
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 10.00
- Squat: 12.50
- Dødløft: 17.50
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hvor købes det store bæger med kanel? Kan kunne finde de små poser og bægere, ikke de store der som man ofte ser fra USA
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1906
Tilmeldt: 21. aug 2011, 22:11
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 104.00
- Squat: 145.00
- Dødløft: 187.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Ser rigtig lækkert ud!
Hvor lang tid kan kagen holde i køleskab?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1
Tilmeldt: 6. jun 2012, 16:06
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Har bagt den kage igennem lang tid nu synes den bliver klart bedre hvis man bruger væsentligt mere youghurt end han gør og går lidt ned i mængden af æggehvider, mandelmel kan også erstatte noget af prot pulveret hvis man vil have en kage med bedre konsistens.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 327
Tilmeldt: 5. feb 2010, 13:29
 
Træner her: OBBC
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Få smidt nogle protein bars opskrifter op! Gerne en masse forskellige versioner af dem :twisted:
Brugeravatar
 
Reputation point: 20
 
Indlæg: 2677
Tilmeldt: 25. feb 2011, 01:23
Geografisk sted: Odense
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Sandyfrink som kok næste gang. så kan vi få noget lærdom, svadaer, og samfunds kritik med i købet.
 
Reputation point: 140
 
Indlæg: 1265
Tilmeldt: 13. aug 2011, 22:36
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan


Næste

Tilbage til Off topic




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 6 gæster