Øget aggression ved træning

Jeg kan mærke efter at jeg er begyndt at træne har oplevet en øget aggression i forhold til førhen. Det er ikke fordi at jeg ender i slåskamp eller render rundt som en tikkende bombe konstant. Men jeg kan mærke at jeg har lettere til irritation end tidligere.
Er der andre som har oplevet en smule øget aggression af styrketræning?

Note: Jeg er hverken på krudt eller anden unaturlig "ammunition"

Du opfører dig som en fandens karl der ikke vil tage noget shit fra nogen fordi du tror at du er en fandens karl. Sådan får de fleste det i starten af styrketræningen, når de så smart begynder at mærke og se resultater. Løsningen er for dig at indse, at du ikke er en fandens karl.

Man er først en fandens karl når ens arme er 50 cm og/eller man kan dødløfte 273 kg, sådan er reglen.

Saddydj skrev:Du opfører dig som en fandens karl der ikke vil tage noget shit fra nogen fordi du tror at du er en fandens karl. Sådan får de fleste det i starten af styrketræningen, når de så smart begynder at mærke og se resultater. Løsningen er for dig at indse, at du ikke er en fandens karl.

Man er først en fandens karl når ens arme er 50 cm og/eller man kan dødløfte 273 kg, sådan er reglen.

273,5 for at være præcis.

andreas7074 skrev:
Saddydj skrev:Du opfører dig som en fandens karl der ikke vil tage noget shit fra nogen fordi du tror at du er en fandens karl. Sådan får de fleste det i starten af styrketræningen, når de så smart begynder at mærke og se resultater. Løsningen er for dig at indse, at du ikke er en fandens karl.

Man er først en fandens karl når ens arme er 50 cm og/eller man kan dødløfte 273 kg, sådan er reglen.

273,5 for at være præcis.

+1

Det kan være at du ikke sover nok, og derfor bliver irriteret lettere. Jeg har i hvert fald en tendes til at være let-irriteret når jeg ikke sover nok, og det er klart at du har brug for mere søvn nu end du gjorde inden du startede med træning.

darkthrone skrev:Er der andre som har oplevet en smule øget aggression af styrketræning?

"

Helt klart i perioder har jeg bemærket at der er uger(dage) hvor jeg jeg føler niveauet af aggressivitet er højere end andre. Ved ikke hvad det skyldles, men mit gæt er at kroppen udskiller hormoner, og derfor svingninger, dog kan det som det bliver nævnt ligeledes være søvnmangel, eller andre problemer man kan have i sit liv på daværende tidspunkt.
Men tror langt de fleste kan nikke genkendende til at kroppen er dejligt afslappet efter en hård og udmattende træning, om det gælder styrketræning, eller andre former for sports, hvor kroppen bliver presset til at frigive endorfiner. kan tydeligt mærke at tre dage uden træning, er jeg squ lige som en løve i et bur.

Bliver ikke aggressiv af træning, men hidser mig nemmere op, når jeg er på diæt -> stresset -> i søvnunderskud.

har haft samme problem. men ja tror også det ligger i at man pludselig føler sig som en fandens karl, men det gik heldigvis over igen for mig efter et par måneder

Har det lige omvendt.

Hvis jeg ikke får trænet, pga. sygdom eller en skade, så kan jeg godt blive lidt stresset og lettere irritabel.

Træning som terapi måske. Hah.

Meget fedt brugernavn, det skal du have.

Pas nu på Juice, det kan være der er incoming "Nattys roidrage"

Bone-14 skrev:Pas nu på Juice, det kan være der er incoming "Nattys roidrage"

har aldrig rørt juice eller andre ulovlige produkter, så det behøver nødvendigvis ikke at være det som fremkalder aggressionen hos folk. jeg tror egentligt der skyldes at man bliver større og stærkere og derfor tror at man pludselig kan klare hele verden og dermed ikke vil "finde sig i noget" fra andre, altså man bliver pludselig en fandens kårl ;)

Du skulle vel tilfældigvis ikke være typen der er kronraget og render rundt i søde Adidas trøjer?

Det er noget du bilder dig selv ind.

har det lige modsat..synes sgu jeg kan slippe af med alle aggressionerne nede i centeret....hehe....men selvtilliden får selvfølgelig et boost opad, og så kan det, rent hypotetisk, jo godt være at man er mindre tilbøjelig til at trække sig, ved optræk til ballade....

Ellers måske er det bare bro sciences onde fætter: Brocebo...der er jo mange af de der discoer der tror de er nogle fandens karle... :mrgreen:

PPB92> hvad er der galt i at være kronraget og gå i adidas?

hvad er der galt i at være kronraget og gå i adidas?

Nu skal jeg ikke generalisere for meget. Men en god måde at spotte en af de der "fandens brocebo karle" er oftest kronragning, kæde om halsen, adidas firebird, levis buksen uden lomme og et par nike shox, nu tror jeg alligevel jeg fik generaliseret pænt meget. Anyways, tag det med et smil.

Bone-14 skrev:
hvad er der galt i at være kronraget og gå i adidas?

Nu skal jeg ikke generalisere for meget. Men en god måde at spotte en af de der "fandens brocebo karle" er oftest kronragning, kæde om halsen, adidas firebird, levis buksen uden lomme og et par nike shox, nu tror jeg alligevel jeg fik generaliseret pænt meget. Anyways, tag det med et smil.

Stryg kæden om halsen - Den er fuldstændig ligegyldig.

Mharritz skrev:
Bone-14 skrev:Pas nu på Juice, det kan være der er incoming "Nattys roidrage"

har aldrig rørt juice eller andre ulovlige produkter, så det behøver nødvendigvis ikke at være det som fremkalder aggressionen hos folk. jeg tror egentligt der skyldes at man bliver større og stærkere og derfor tror at man pludselig kan klare hele verden og dermed ikke vil "finde sig i noget" fra andre, altså man bliver pludselig en fandens kårl ;)

Du misforstår hvad der menes med 'Juice' i denne sammenhæng

Bone-14 skrev:
hvad er der galt i at være kronraget og gå i adidas?

Nu skal jeg ikke generalisere for meget. Men en god måde at spotte en af de der "fandens brocebo karle" er oftest kronragning, kæde om halsen, adidas firebird, levis buksen uden lomme og et par nike shox, nu tror jeg alligevel jeg fik generaliseret pænt meget. Anyways, tag det med et smil.

Det var nu også mest pjat...kender alle fordommene og kender typen.. :lol:

....bliver bare ofte sat i bås med dem fordi jeg selv rager håret af, går i hættetrøjer og baggy pants eller træningsbukser og tennissko...men det er vist mere fordi jeg ikke er andet end en stor drengerøv, og det er de fleste af dem sikkert også når alt kommer til alt...

Undskylder forresten for OT...håber TS blev klogere på det han ville vide...

Dingo skrev:
Mharritz skrev:
Bone-14 skrev:Pas nu på Juice, det kan være der er incoming "Nattys roidrage"

har aldrig rørt juice eller andre ulovlige produkter, så det behøver nødvendigvis ikke at være det som fremkalder aggressionen hos folk. jeg tror egentligt der skyldes at man bliver større og stærkere og derfor tror at man pludselig kan klare hele verden og dermed ikke vil "finde sig i noget" fra andre, altså man bliver pludselig en fandens kårl ;)

Du misforstår hvad der menes med 'Juice' i denne sammenhæng

Brocebo er egentlig et genialt ord...hvis det ikke allerede er brugt i en anden sammenhæng vil jeg gerne tage æren for at have opfundet det....og brocebo-effekten.... O:)

Edit: den var taget...

http://www.tomterwilliger.com/the-broce ... Mindset%29

Øget aggression ved træning

Brugere online