Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69646 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1604
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1602

Følg bodybuilding.dk på

Optakt til DM-A i styrkeløft 2012

Udskriv emne


Resultater, billeder, anmeldelser, konkurrence vejledning, udveksle erfaringer, personlige tips mv.

Tilbage til Styrkeløft, stærkmand og vægtløftning





Jeg har resultater fra TSK løfterne, som løftede i dag.

Morten Rasmussen i -74 fik sølv, og var kun 2,5kg fra guld.
255 squat
190 bænk
222,5kg

Kathrine Bak i -72 fik guld.
157,5 squat
100 i bænk
195 dødløft.

De begge lavede PR, så det er rigtigt godt!
Løft med udstyr (stævne/træning):
Squat: 200 kg/175 kg
Bænk: 115 kg/115 kg
Dødløft: 205 kg/210 kg

BLIVE STÆRKERE END NOGENSINDE, SAMT SE GODT UD !!!!
2 IN 1
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1167
Tilmeldt: 8. nov 2009, 20:32
Geografisk sted: Tårnby ... TSK
 
Træner her: Tårnby Styrkeløfter Klub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 217.50
- Dødløft: 222.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Well, you can always be thinner... look better.
Brugeravatar
 
Reputation point: 315
 
Indlæg: 5972
Tilmeldt: 31. jul 2008, 22:22
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



AAK kan være så flinke at uploade videoer fra de fleste af dagens løft: http://aak.powerliftingdb.com/?f=DM%20A%202012&s=alfa
Vh Johannes
Ejer af Tor Equipment - Magnetiske Bænkpres Boards
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 3276
Tilmeldt: 14. apr 2008, 20:35
Geografisk sted: København
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 307.50
- Dødløft: 292.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



NicoN skrev:Jeg har resultater fra TSK løfterne, som løftede i dag.

Morten Rasmussen i -74 fik sølv, og var kun 2,5kg fra guld.
255 squat
190 bænk
222,5kg

Kathrine Bak i -72 fik guld.
157,5 squat
100 i bænk
195 dødløft.

De begge lavede PR, så det er rigtigt godt!

Og Sarah Klitgaard sølv i -52 med ni godkendte løft og PR over hele linien:
105 kg squat
65 kg bænk
110 kg dødløft
Med overskud i bænk og dødløft.
Løft m. udstyr (stævne/træning):
Squat: 172.5 kg/200 kg
Bænk: 107.5/120 kg
Dødløft: 222 kg (DK-rekord + all-time Wilks-rekord i DK)/225 kg (til liga)

https://titansupport.com/
https://www.2xu.dk/
http://www.klinikken-gammeltorv.dk/
Brugeravatar
EliteTeam
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 3482
Tilmeldt: 8. jan 2008, 12:57
Geografisk sted: Kbh S
 
Træner her: Tårnby Styrkeløfter Klub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 85.00
- Squat: 97.50
- Dødløft: 157.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Update fra dag 2?
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 518
Tilmeldt: 25. jan 2009, 22:45
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 252.50
- Squat: 230.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hoosier skrev:
NicoN skrev:Jeg har resultater fra TSK løfterne, som løftede i dag.

Morten Rasmussen i -74 fik sølv, og var kun 2,5kg fra guld.
255 squat
190 bænk
222,5kg

Kathrine Bak i -72 fik guld.
157,5 squat
100 i bænk
195 dødløft.

De begge lavede PR, så det er rigtigt godt!

Og Sarah Klitgaard sølv i -52 med ni godkendte løft og PR over hele linien:
105 kg squat
65 kg bænk
110 kg dødløft
Med overskud i bænk og dødløft.


Imponerende løft fra din side, især din dødløft med dobbelt overhånd! :thumpup:
Fordi jeg kan!
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 885
Tilmeldt: 26. nov 2009, 22:56
 
Træner her: Studie 7
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 9.30
- Squat: 10.20
- Dødløft: 1.10
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



cookie_sq skrev:Update fra dag 2?

Sune PR med 270 i pat og 312.5 i død, bedste løfter.
Henrik PR med 340 i ben, anden bedste løfter.
Mathias tredjebedste og vinder i -105
Puma var MEGET tæt på 320,5 i dødløften

Lige hvad jeg umiddelbart husker, det gik lidt hurtigt som hjælper. :D
Brugeravatar
 
Reputation point: 300
 
Indlæg: 9985
Tilmeldt: 20. mar 2007, 18:18
Geografisk sted: Ebeltoft.
 
Træner her: Hulen
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 220.00
- Squat: 315.00
- Dødløft: 325.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan



Fik kun filmet to løft i dag:

340kg Squat fra Henrik:


Puma med 320.5kg dødløft, desværre underkendt:
Limits like fears is often just an illusion.
Brugeravatar
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 1379
Tilmeldt: 15. jan 2010, 00:14
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Unifitness
Sportshøjskolen
SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 152.50
- Squat: 237.50
- Dødløft: 270.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Bnaz skrev:
cookie_sq skrev:Update fra dag 2?

Sune PR med 270 i pat og 312.5 i død, bedste løfter.
Henrik PR med 340 i ben, anden bedste løfter.
Mathias tredjebedste og vinder i -105
Puma var MEGET tæt på 320,5 i dødløften

Lige hvad jeg umiddelbart husker, det gik lidt hurtigt som hjælper. :D



Sune fik "kun" 262,5 i bænken, den sidste blev underkendt på maveløft
What doesn't kill you only makes you stronger
Brugeravatar
 
Reputation point: 45
 
Indlæg: 3703
Tilmeldt: 15. jan 2008, 22:37
 
Træner her: Sportshøjskolen
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 295.00
- Squat: 340.00
- Dødløft: 327.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Mr Stiff skrev:Imponerende løft fra din side, især din dødløft med dobbelt overhånd! :thumpup:
Tror ikke du skal satse for mange penge på dobbelt overhåndsgreb. Du kan nok roligt regne med at Kathrine laver låsegreb :)
Brugeravatar

Moderator
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 6079
Tilmeldt: 4. okt 2006, 10:51
Geografisk sted: København
 
Træner her: Tårnby Styrkeløfter Klub
The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 170.00
- Squat: 302.50
- Dødløft: 292.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Mr Stiff skrev:Imponerende løft fra din side, især din dødløft med dobbelt overhånd! :thumpup:

Tak, ja jeg havde et super godt stævne, må man sige. :)

Biiver skrev:
Mr Stiff skrev:Imponerende løft fra din side, især din dødløft med dobbelt overhånd! :thumpup:
Tror ikke du skal satse for mange penge på dobbelt overhåndsgreb. Du kan nok roligt regne med at Kathrine laver låsegreb :)

Mit max med dobbelt overhånd er vist 105 kg. :oops: Hurra for lange fingre og hårdføre tommelfingre. :D
Løft m. udstyr (stævne/træning):
Squat: 172.5 kg/200 kg
Bænk: 107.5/120 kg
Dødløft: 222 kg (DK-rekord + all-time Wilks-rekord i DK)/225 kg (til liga)

https://titansupport.com/
https://www.2xu.dk/
http://www.klinikken-gammeltorv.dk/
Brugeravatar
EliteTeam
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 3482
Tilmeldt: 8. jan 2008, 12:57
Geografisk sted: Kbh S
 
Træner her: Tårnby Styrkeløfter Klub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 85.00
- Squat: 97.50
- Dødløft: 157.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Hoosier skrev:
Mr Stiff skrev:Imponerende løft fra din side, især din dødløft med dobbelt overhånd! :thumpup:

Tak, ja jeg havde et super godt stævne, må man sige. :)

Biiver skrev:
Mr Stiff skrev:Imponerende løft fra din side, især din dødløft med dobbelt overhånd! :thumpup:
Tror ikke du skal satse for mange penge på dobbelt overhåndsgreb. Du kan nok roligt regne med at Kathrine laver låsegreb :)

Mit max med dobbelt overhånd er vist 105 kg. :oops: Hurra for lange fingre og hårdføre tommelfingre. :D


Låsegreb eller ikke låsegreb det er stadig fucking sejt :)
Fordi jeg kan!
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 885
Tilmeldt: 26. nov 2009, 22:56
 
Træner her: Studie 7
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 9.30
- Squat: 10.20
- Dødløft: 1.10
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Et lille indlæg fra Hvidovre's hjemmeside vedrørende Sune's DM-A http://www.hvidovrestyrke.dk/same-proce ... -til-dm-a/
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 113
Tilmeldt: 27. dec 2010, 20:08
Geografisk sted: Helvede
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



donprehn skrev:Et lille indlæg fra Hvidovre's hjemmeside vedrørende Sune's DM-A http://www.hvidovrestyrke.dk/same-proce ... -til-dm-a/



Er du ikke lidt kritisk over for det stakkels dommerbord? de overholder trods alt bare reglerne :)
What doesn't kill you only makes you stronger
Brugeravatar
 
Reputation point: 45
 
Indlæg: 3703
Tilmeldt: 15. jan 2008, 22:37
 
Træner her: Sportshøjskolen
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 295.00
- Squat: 340.00
- Dødløft: 327.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Bundgaard89 skrev:
donprehn skrev:Et lille indlæg fra Hvidovre's hjemmeside vedrørende Sune's DM-A http://www.hvidovrestyrke.dk/same-proce ... -til-dm-a/



Er du ikke lidt kritisk over for det stakkels dommerbord? de overholder trods alt bare reglerne :)


Det vil jeg ikke blande mig i, da jeg ikke var tilstede. Det er min lillebror som er forfatter til artiklen.
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 113
Tilmeldt: 27. dec 2010, 20:08
Geografisk sted: Helvede
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



donprehn skrev:
Bundgaard89 skrev:
donprehn skrev:Et lille indlæg fra Hvidovre's hjemmeside vedrørende Sune's DM-A http://www.hvidovrestyrke.dk/same-proce ... -til-dm-a/



Er du ikke lidt kritisk over for det stakkels dommerbord? de overholder trods alt bare reglerne :)


Det vil jeg ikke blande mig i, da jeg ikke var tilstede. Det er min lillebror som er forfatter til artiklen.




Arh, min fejl
What doesn't kill you only makes you stronger
Brugeravatar
 
Reputation point: 45
 
Indlæg: 3703
Tilmeldt: 15. jan 2008, 22:37
 
Træner her: Sportshøjskolen
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 295.00
- Squat: 340.00
- Dødløft: 327.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



En af mine kammerater tog nogle billeder de kan ses her: http://www.demotix.com/news/1100925/danish-championship-weightlifting
Vh Johannes
Ejer af Tor Equipment - Magnetiske Bænkpres Boards
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 3276
Tilmeldt: 14. apr 2008, 20:35
Geografisk sted: København
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 307.50
- Dødløft: 292.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Henriks Squat er OUT OF THIS WORLD!! Damn det er barskt, og tilmed fik 350 op :? :?

Så fik han da ENDELIG noget ud af de ben!

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 211
Tilmeldt: 30. apr 2008, 21:29
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Vh Johannes
Ejer af Tor Equipment - Magnetiske Bænkpres Boards
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 3276
Tilmeldt: 14. apr 2008, 20:35
Geografisk sted: København
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 307.50
- Dødløft: 292.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Bundgaard89 skrev:
donprehn skrev:Et lille indlæg fra Hvidovre's hjemmeside vedrørende Sune's DM-A http://www.hvidovrestyrke.dk/same-proce ... -til-dm-a/



Er du ikke lidt kritisk over for det stakkels dommerbord? de overholder trods alt bare reglerne :)

Det er selvf fuldt forståeligt at du forsvarer dommerbordet, det var trodsalt jer der afholdte stævnet, MEN når det så er sagt så synes jeg det er dybt langt ude, vi snakker DM og Sune har trænet benhårdt og træner benhårdt året rundt, og hvis der så er gået 1 min og 10 sek så fuck da det! Lad dog være med at ødelægge et dansk rekord forsøg for manden eller for folk der er mødt op og som vil se STYRKELØFT, kan forstå hvis der var gået 3-5 min, men dette var ikke tilfældet efter hvad jeg havde hørt, jeg er helt sikker på at havde det nu været en SPH løfter der skulle ha været inde så var sedlen nok i orden tror du ikke? :)

En anden ting er HVORNÅR blir der taget TID på det minut som man nu har til at smide en seddel? Er det når han har forladt podiet? Er det når han har fået lamperne tændt? Synes det er småligt hvis vi snakker der er gået 10-20 sek over 1 min.

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 211
Tilmeldt: 30. apr 2008, 21:29
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Videoer af alle SPH løfternes løft søndag: http://www.youtube.com/playlist?list=PL8B2F421314E011FC
Vh Johannes
Ejer af Tor Equipment - Magnetiske Bænkpres Boards
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 3276
Tilmeldt: 14. apr 2008, 20:35
Geografisk sted: København
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 307.50
- Dødløft: 292.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Dr.Tough skrev:
Bundgaard89 skrev:
donprehn skrev:Et lille indlæg fra Hvidovre's hjemmeside vedrørende Sune's DM-A http://www.hvidovrestyrke.dk/same-proce ... -til-dm-a/



Er du ikke lidt kritisk over for det stakkels dommerbord? de overholder trods alt bare reglerne :)

Det er selvf fuldt forståeligt at du forsvarer dommerbordet, det var trodsalt jer der afholdte stævnet, MEN når det så er sagt så synes jeg det er dybt langt ude, vi snakker DM og Sune har trænet benhårdt og træner benhårdt året rundt, og hvis der så er gået 1 min og 10 sek så fuck da det! Lad dog være med at ødelægge et dansk rekord forsøg for manden eller for folk der er mødt op og som vil se STYRKELØFT, kan forstå hvis der var gået 3-5 min, men dette var ikke tilfældet efter hvad jeg havde hørt, jeg er helt sikker på at havde det nu været en SPH løfter der skulle ha været inde så var sedlen nok i orden tror du ikke? :)

En anden ting er HVORNÅR blir der taget TID på det minut som man nu har til at smide en seddel? Er det når han har forladt podiet? Er det når han har fået lamperne tændt? Synes det er småligt hvis vi snakker der er gået 10-20 sek over 1 min.



Jeg forsvarer dem ikke fordi det er os der arrangerede stævnet. Men det er jo nu en gang en regel, at sedlen skal afleveres indenfor 1 minut. Uret bliver startet i det øjeblik lamperne tændes, så han ved om løftet inden er godkendt. Jeg kan godt forstå Sune er træt af det, og jeg så da også meget gerne at han havde fået mulighed for at få en tungere vægt i sidste, men når man nu gør så meget for at stævnerne skal følge standarden og alle regler skal overholdes, så er man jo nødt til at gøre det.

Selvom det er småting, så er det jo en regel, som alle andre. Derfor er man jo nødt til at håndhæve den. 1 minut er trods alt rimelig lang tid, og det var jo eneste tilfælde til hele stævnet, hvor den blev afleveret for sent, så alle andre har jo været i stand til at klare det inden minuttet var gået.
What doesn't kill you only makes you stronger
Brugeravatar
 
Reputation point: 45
 
Indlæg: 3703
Tilmeldt: 15. jan 2008, 22:37
 
Træner her: Sportshøjskolen
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 295.00
- Squat: 340.00
- Dødløft: 327.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Det er en REGEL JA, men det har jeg ALDRIG set sket før i min tid, man KUNNE også godt ha meddelt før stævnet at der NU blir strammet op og at folk skulle være VAKSE på at aflevere de sedler, synes bare det er enormt synd at man går glip af et DK forsøg, både for løfteren, træneren og publikum.

Men sådan er det jo bare :(

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 211
Tilmeldt: 30. apr 2008, 21:29
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Dr.Tough skrev:Det er en REGEL JA, men det har jeg ALDRIG set sket før i min tid, man KUNNE også godt ha meddelt før stævnet at der NU blir strammet op og at folk skulle være VAKSE på at aflevere de sedler, synes bare det er enormt synd at man går glip af et DK forsøg, både for løfteren, træneren og publikum.

Men sådan er det jo bare :(



Kunne man godt have meldt det? skal man så også melde inden stævnet at "i dag skal i helt ned i squat, hvis løftene skal godkendes"?


Det står jo trods alt i reglerne som alt andet, så det bør jo ikke være nødvendigt at nævne det:

En løfter skal give besked om kilotal til 2.- og 3.forsøgene inden for et minut efter, at han har afsluttet
et løft. Dette ene minut tæller fra det tidspunkt, hvor lysene aktiveres. Hvis der ikke opgives nogen
vægt inden for fristens udløb, vil løfteren få lagt en vægtforøgelse på 2.5 kg på i næste forsøg. Hvis
en løfter ikke fik godkendt sit foregående forsøg og ikke afleverede en forsøgsseddel til et nyt løft
inden for tidsfristen på 1 minut, skal stangen belastes med den vægt, han ikke klarede.


http://filer.styrke.dk/Tekniske%20regle ... 202012.pdf
Side 20 (k)
What doesn't kill you only makes you stronger
Brugeravatar
 
Reputation point: 45
 
Indlæg: 3703
Tilmeldt: 15. jan 2008, 22:37
 
Træner her: Sportshøjskolen
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 295.00
- Squat: 340.00
- Dødløft: 327.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Bliver nødt til at kommentere det der med Sune. Vi kan hurtigt blive enige om at det var vildt ærgerligt, men som Bundgaard også skriver, er reglerne jo som de er. Da vi var i tvivl om hvad vi skulle gøre i situationen, henvendte vi os til Helge og han gav os medhold i at det skulle afvises.

Og nu når der påstås at det ikke ville være sket for en SPH'er, så skete det netop for Henrik der bad om 202,5 i bænken, men efter minuttet var gået og måtte derfor "nøjes" med de 200, der først var udmeldt!
Max. med udstyr:
Squat: 215
Bænk: 132,5
Dødløft: 175
Brugeravatar
 
Reputation point: 40
 
Indlæg: 2326
Tilmeldt: 18. okt 2010, 23:04
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Sportshøjskolen
SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 77.50
- Squat: 122.50
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Det er jo ikke noget nyt eller noget der særligt bliver håndhævet af SPH. Vi(jeg) var også for sent ude til TSK raw med en melding på et dødløftforsøg til Nicki Lentz

Billede
 
Reputation point: 140
 
Indlæg: 1664
Tilmeldt: 16. feb 2012, 19:58
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 1.00
- Dødløft: 1.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Reportage fra DM-A i styrkeløft 2012 :)

post1306138.html#p1306138
Brugeravatar
Månedens skribent: Januar 2008 Månedens skribent: Februar 2009 Månedens skribent: September 2009
Admin
 
Reputation point: 75
 
Indlæg: 10579
Tilmeldt: 3. maj 2007, 01:14
Geografisk sted: Copenhagen
 
Træner her: The Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg mener jeg synes der er stor forskel på om vi snakker 61 sek eller 120 sek, har aldrig set det håndhævet så kraftigt før, KUN hvis der vitterligt var gået for lang tid, men hvem havde styr på tiden? Jacob har nævnt han mente der måske var taget tid på en forkert, da han kun lige tog bindende af Sune og SÅ gik ind og smed en seddel.

But never mind, synes det var ærgeligt at gå glip af!

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 211
Tilmeldt: 30. apr 2008, 21:29
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Dr.Tough skrev:Jeg mener jeg synes der er stor forskel på om vi snakker 61 sek eller 120 sek, har aldrig set det håndhævet så kraftigt før, KUN hvis der vitterligt var gået for lang tid, men hvem havde styr på tiden? Jacob har nævnt han mente der måske var taget tid på en forkert, da han kun lige tog bindende af Sune og SÅ gik ind og smed en seddel.

But never mind, synes det var ærgeligt at gå glip af!



Ham der styrede lystavlen, sad med et stort stopur foran sig. Så det har været rimelig nemt at holde styr på
What doesn't kill you only makes you stronger
Brugeravatar
 
Reputation point: 45
 
Indlæg: 3703
Tilmeldt: 15. jan 2008, 22:37
 
Træner her: Sportshøjskolen
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 295.00
- Squat: 340.00
- Dødløft: 327.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Der gik i hvert fald 90 sek... Og han har ikke kun lige taget bindene af, for vi undrede os over hvorfor vi ikke fik en seddel på 3. løft.

Burde man ikke gå direkte til jury-bordet i sådan en situation? Nu tænker jeg hvis der i fremtiden skulle opstå noget lignende...
Max. med udstyr:
Squat: 215
Bænk: 132,5
Dødløft: 175
Brugeravatar
 
Reputation point: 40
 
Indlæg: 2326
Tilmeldt: 18. okt 2010, 23:04
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Sportshøjskolen
SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 77.50
- Squat: 122.50
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Styrkeløft, stærkmand og vægtløftning




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 4 gæster