SienZ skrev:Vi er også nogle gutter fra Vejle som pt. kører til Odense en gang i mellem (OBBC), men hvis i kan gøre det billigere og bedre (Eller lige så godt), så bliver det hos jer. Hvad kommer det til at koste for 1 træning, og har i overvejet noget klippekort?

Vi har ikke fastsat priserne for gæstetræning og klippekort endnu, men det vil helt sikkert være en mulighed. I skal være meget velkomne

Jeg vil rigtig gerne gå til Zumba - får I det?

Garik skrev:Jeg vil rigtig gerne gå til Zumba - får I det?

Vi har fået en ansøgning fra en instruktør, der hedder Thomas - så vi overvejer det kraftigt om det skal på planen. Måske du kender ham?

PGAarhus skrev:

Garik skrev:Jeg vil rigtig gerne gå til Zumba - får I det?

Vi har fået en ansøgning fra en instruktør, der hedder Thomas - så vi overvejer det kraftigt om det skal på planen. Måske du kender ham?

Ikke den respons jeg havde regnet med

Garik skrev:

PGAarhus skrev:

Garik skrev:Jeg vil rigtig gerne gå til Zumba - får I det?

Vi har fået en ansøgning fra en instruktør, der hedder Thomas - så vi overvejer det kraftigt om det skal på planen. Måske du kender ham?

Ikke den respons jeg havde regnet med

Livet tager ikke altid den drejning, man forventer

Spøg til side - Vi får noget bootybuilding hold, DET må være noget for dig

PGAarhus skrev:

Garik skrev:

PGAarhus skrev:

Garik skrev:Jeg vil rigtig gerne gå til Zumba - får I det?

Vi har fået en ansøgning fra en instruktør, der hedder Thomas - så vi overvejer det kraftigt om det skal på planen. Måske du kender ham?

Ikke den respons jeg havde regnet med

Livet tager ikke altid den drejning, man forventer

Spøg til side - Vi får noget bootybuilding hold, DET må være noget for dig

Sådan! Men kald det "Flotmandstræning". Folk vil strømme til

Kan du løfte sløret for om der kommer en hacksquat maskine ?

PGAarhus: Bløde værdier .. Kan du uddybe?

One Man Army: Problemet i denne diskussion om kommerciel vs ikke-kommerciel fitness er at begrebet ikke er blevet defineret på forhånd før debatten startede. Det virker til at du bruger den mere gammeldags strikte definition hvor kommerciel fitness er alle aktører der skal tjene penge for at løbe rundt, og ikke-kommerciel fitness er stedet som foreninger og firmaidræt der ikke skal tjene penge for fortsat at eksistere.

Det er tydeligt at Casper bruger den mere nye definition af begrebet kommerciel fitness, hvor man i højere grad snakker om de aktører der udelukkende er på markedet med den mission der hedder at tjene penge til deres ejere, som man ser det hos f.eks fitness world. Her kan man godt tale om at PG Aarhus ikke direkte kan sættes i samme bås som de andre aktører fra kommerciel fitness, da eksistens grundlaget ikke er baseret på at skulle hive x antal millioner hjem til ejerne.

Wellendorph skrev:Kan du løfte sløret for om der kommer en hacksquat maskine ?

Det gør der ikke til at starte med. Når vi rammer breakeven er der mulig for vi kæber mere udstyr efter kundernes ønsker

PGAarhus skrev:

Garik skrev:Jeg vil rigtig gerne gå til Zumba - får I det?

Vi har fået en ansøgning fra en instruktør, der hedder Thomas - så vi overvejer det kraftigt om det skal på planen. Måske du kender ham?

Nu klumper det da for Koppel.

Ratz skrev:Nu klumper det da for Koppel.

Hvorfor?

minihebs skrev:

Ratz skrev:Nu klumper det da for Koppel.

Hvorfor?

Du skal ikke pille min joke fra hinanden!

Hvad er bevæggrunden egentlig bag, at købe 4 SL og 10 VL stænger, og ikke omvendt?

We want pictures from ze Gym, Casper!

Fistandantilus skrev:Hvad er bevæggrunden egentlig bag, at købe 4 SL og 10 VL stænger, og ikke omvendt?

At VL stænger bruges til Crossfit og VL

Hvis vi får brug for flere stænger, køber vi flere stænger

Garik skrev:We want pictures from ze Gym, Casper!

Billeder skal nok komme. Der er allerede på facebooksiden, så husk at følg med der og del den gerne med venner

Regner med vi får smidt nogen herind i løbet af dagen os.

PGAarhus skrev:

Fistandantilus skrev:Hvad er bevæggrunden egentlig bag, at købe 4 SL og 10 VL stænger, og ikke omvendt?

At VL stænger bruges til Crossfit og VL

Hvis vi får brug for flere stænger, køber vi flere stænger

Men til alle andre øvelser, er en SL stang et bedre valg.

4 stænger bliver hurtigt optaget, og det er LORT, at så skulle squatte med en VL stang.
Og når folk er blevet forvente med at køre med SL-stang, vil de ikke køre med andet.

Vi har samme problematik i vores lille klub. Bare et godt råd.

Fistandantilus skrev:

PGAarhus skrev:

Fistandantilus skrev:Hvad er bevæggrunden egentlig bag, at købe 4 SL og 10 VL stænger, og ikke omvendt?

At VL stænger bruges til Crossfit og VL

Hvis vi får brug for flere stænger, køber vi flere stænger

Men til alle andre øvelser, er en SL stang et bedre valg.

4 stænger bliver hurtigt optaget, og det er LORT, at så skulle squatte med en VL stang.
Og når folk er blevet forvente med at køre med SL-stang, vil de ikke køre med andet.

Vi har samme problematik i vores lille klub. Bare et godt råd.

Der vil blive rigeligt med stænger, det skal du ikke bekymre dig om

Dog skal du huske vi er andet end en SL klub og mange andre er meget gladere for VL stænger til det formål de træner for. Der skal bruges de korrekte stænger til det korrekte formål.

Så hvis 4 SL stænger ikke er nok køber vi 4 mere, eller endnu flere....

Lyder som et rigtig fedt center. Håber I over tid udvider til flere danske byer end de to.

Et meget hurtigt spørgsmål, off-topic: Hvad er forskellen på en VL- og en SL-stang?

Recept skrev:Lyder som et rigtig fedt center. Håber I over tid udvider til flere danske byer end de to.

Et meget hurtigt spørgsmål, off-topic: Hvad er forskellen på en VL- og en SL-stang?

VL stang er med kugleled så den kan rulle i hånden i øvelser som Clean and Jerk.
SL er uden kugleled så den ikke kan rulle i hånden under bænkpres.

Derudover er der forskel på hvor ru de er.

PGAarhus skrev:

Recept skrev:Lyder som et rigtig fedt center. Håber I over tid udvider til flere danske byer end de to.

Et meget hurtigt spørgsmål, off-topic: Hvad er forskellen på en VL- og en SL-stang?

VL stang er med kugleled så den kan rulle i hånden i øvelser som Clean and Jerk.
SL er uden kugleled så den ikke kan rulle i hånden under bænkpres.

Derudover er der forskel på hvor ru de er.

Takker for udredningen - endnu engang fedt initiativ og held og lykke med opstarten!

PGAarhus skrev:

Recept skrev:Lyder som et rigtig fedt center. Håber I over tid udvider til flere danske byer end de to.

Et meget hurtigt spørgsmål, off-topic: Hvad er forskellen på en VL- og en SL-stang?

VL stang er med kugleled så den kan rulle i hånden i øvelser som Clean and Jerk.
SL er uden kugleled så den ikke kan rulle i hånden under bænkpres.

Derudover er der forskel på hvor ru de er.

Er kugleleddet derfor årsagen til at mange føler at stangen "ryster", når der f.eks. bliver kørt tungt bænkpres med en VL-stang?

Anker skrev:

PGAarhus skrev:

Recept skrev:Lyder som et rigtig fedt center. Håber I over tid udvider til flere danske byer end de to.

Et meget hurtigt spørgsmål, off-topic: Hvad er forskellen på en VL- og en SL-stang?

VL stang er med kugleled så den kan rulle i hånden i øvelser som Clean and Jerk.
SL er uden kugleled så den ikke kan rulle i hånden under bænkpres.

Derudover er der forskel på hvor ru de er.

Er kugleleddet derfor årsagen til at mange føler at stangen "ryster", når der f.eks. bliver kørt tungt bænkpres med en VL-stang?

Ja...Forkert udstyr til den øvelse og et problem i mange centre. Ejerne køber blot stænger af et fint mærke uden at vide hvad de køber.

Fistandantilus skrev:

PGAarhus skrev:

Fistandantilus skrev:Hvad er bevæggrunden egentlig bag, at købe 4 SL og 10 VL stænger, og ikke omvendt?

At VL stænger bruges til Crossfit og VL

Hvis vi får brug for flere stænger, køber vi flere stænger

Men til alle andre øvelser, er en SL stang et bedre valg.

4 stænger bliver hurtigt optaget, og det er LORT, at så skulle squatte med en VL stang.
Og når folk er blevet forvente med at køre med SL-stang, vil de ikke køre med andet.

Vi har samme problematik i vores lille klub. Bare et godt råd.

sikke da noget vås jeg ville langt hellere squatte med OL stang end styrkeløft stang..

Mikkel leicht skrev:

Fistandantilus skrev:

PGAarhus skrev:

Fistandantilus skrev:Hvad er bevæggrunden egentlig bag, at købe 4 SL og 10 VL stænger, og ikke omvendt?

At VL stænger bruges til Crossfit og VL

Hvis vi får brug for flere stænger, køber vi flere stænger

Men til alle andre øvelser, er en SL stang et bedre valg.

4 stænger bliver hurtigt optaget, og det er LORT, at så skulle squatte med en VL stang.
Og når folk er blevet forvente med at køre med SL-stang, vil de ikke køre med andet.

Vi har samme problematik i vores lille klub. Bare et godt råd.

sikke da noget vås jeg ville langt hellere squatte med OL stang end styrkeløft stang..

Vil du også hellere bænke med en VL stang?

Til alle andre øvelser end bænk, vil jeg hellere bruge en VL-pind.

Hvis I forventer at bruge penge på kettlebells så køb gerne competion kettlebells. De er meget bedre end de nomale man ser i støbejern.

Fistandantilus skrev:

Mikkel leicht skrev:

Fistandantilus skrev:

PGAarhus skrev:

Fistandantilus skrev:Hvad er bevæggrunden egentlig bag, at købe 4 SL og 10 VL stænger, og ikke omvendt?

At VL stænger bruges til Crossfit og VL

Hvis vi får brug for flere stænger, køber vi flere stænger

Men til alle andre øvelser, er en SL stang et bedre valg.

4 stænger bliver hurtigt optaget, og det er LORT, at så skulle squatte med en VL stang.
Og når folk er blevet forvente med at køre med SL-stang, vil de ikke køre med andet.

Vi har samme problematik i vores lille klub. Bare et godt råd.

sikke da noget vås jeg ville langt hellere squatte med OL stang end styrkeløft stang..

Vil du også hellere bænke med en VL stang?

Jeg foretrækker nu også en VL-stang. Og jeg er endda gammel styrkeløfter. Kommer vel lidt an på formålet. En VL-stang er mere blød ja, men eftersom jeg træner en del VL (ligesom crossfittere), finder jeg det mere overførbart til VL, netop på grund af den fjedereffekt stangen kan have.

Men jeg bænker altid med en PL-stang. Her rotere en vl-stang alt for meget i hånden + markørerne på stangen sidder anderledes. Og pga Vl-stangens gode evne til at rotere bruger jeg også denne til military press + pushpress.

Og præcis derfor får vi masser PL stænger og VL stænger fra Eleiko. Dertil specialstænger fra Watson.

Vi får comp. kettlebelts fra Eleiko op til 32 kg. Hvis der bliver behov op til 60 kg.

Fistandantilus skrev:

Mikkel leicht skrev:

Fistandantilus skrev:

PGAarhus skrev:

Fistandantilus skrev:Hvad er bevæggrunden egentlig bag, at købe 4 SL og 10 VL stænger, og ikke omvendt?

At VL stænger bruges til Crossfit og VL

Hvis vi får brug for flere stænger, køber vi flere stænger

Men til alle andre øvelser, er en SL stang et bedre valg.

4 stænger bliver hurtigt optaget, og det er LORT, at så skulle squatte med en VL stang.
Og når folk er blevet forvente med at køre med SL-stang, vil de ikke køre med andet.

Vi har samme problematik i vores lille klub. Bare et godt råd.

sikke da noget vås jeg ville langt hellere squatte med OL stang end styrkeløft stang..

Vil du også hellere bænke med en VL stang?

tja har sat 240kg i bænk raw med VL stang, og der kunne jeg godt mærke at det nok var bedre med en stivere stang fordi skiverne kom til at sidde meget yderligt (dumper skiver) så vibrerede den hele vejen ned ..