Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69538 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050005 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1253
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1250

Følg bodybuilding.dk på

Post billeder af din mad

Udskriv emne


Debat om løst & fast

Tilbage til Off topic





40 ml aminosyre, 250 ml mælk, 100 gram rugbrød (2 skiver), og 50 gram hamburgerryg :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1973
Tilmeldt: 13. feb 2010, 21:08
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



kartoffelskiver - oksekød med noget sauce :dance:
The one and only Patman:)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2664
Tilmeldt: 9. apr 2008, 20:25
Geografisk sted: Sønderborg
 
Træner her: Sønderborg Fitness
Zielkes Fitnessklub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (62)
Kostplan: Vis kostplan



500G vindruer <3
 
Reputation point: 100
 
Indlæg: 1861
Tilmeldt: 4. sep 2007, 16:59
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



En pakke hytteost med 2 æg blandet i :)
Built stronger to last longer!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 58
Tilmeldt: 30. jul 2010, 11:27
Geografisk sted: Hillerød
 
Træner her: 4FITNESS
Frederiksværk Motionscenter
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 195.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 170.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



lige ædt: 5 æg i en omgang scrambleæg, 3 rugbrødder, 500 ml mælk, og soon to come, æder jeg 200g kyllinge fillet.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1687
Tilmeldt: 26. aug 2008, 14:39
 
Træner her: FitnessDK Aalborg
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 120.00
- Dødløft: 155.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Burger
Billede
Grovbolle m. mayo, rødløg, hvidløg, iceberg, oksebøf, 1 skive ost og tomatskiver.

Og bolle nr. 2 med makrel i tomat + et lille æble.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 771
Tilmeldt: 31. mar 2010, 18:21
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hjemmelavet indisk kylling med hjemmelavet riata
"No public man in these islands ever believes that the Bible means what it says: he is always convinced that it says what he means" - George Bernard Shaw
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 432
Tilmeldt: 15. mar 2010, 19:28
Geografisk sted: Nordsjælland
 
Træner her: OBBC
Odense Styrkeløfter Klub
Ålholm Vægtløfter Klub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 215.00
- Squat: 260.00
- Dødløft: 230.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Billede
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 771
Tilmeldt: 31. mar 2010, 18:21
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Wokkede en omgang gulerødder, bønner, løg og hakket spinat med noget kylling. Til sidst smed jeg spinatnudler i. Nu spiser jeg det. Og drikke mælk til! :hihi:
"At hjælpe er at forstå" - Søren Kierkegaard

Træningstøj Proteinpulver
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 80
 
Indlæg: 21945
Tilmeldt: 9. jan 2005, 13:00
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Unifitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



1 stk baconsvøbt kalkunbryst, fuldkornsris, ovngrøntsager og bearnaise sovs! =P~
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5603
Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 52.50
- Squat: 60.00
- Dødløft: 65.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Ris med bønner,championer,svinekøb i creme sauce :D Og lidt brød
"The pain you feel today will be the strength you feel tomorrow".
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 293
Tilmeldt: 26. jul 2010, 14:35
Geografisk sted: Helsingør
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 97.50
- Squat: 100.00
- Dødløft: 122.50
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



250 gram Fromais Frais 0,2%
15 gram hasselnødder
10 gram proteinpulver chocolate nut flavour
= A little piece of heaven :D





......... Cutter :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 79
Tilmeldt: 5. jul 2006, 07:45
Geografisk sted: Nordjylland
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 6.00
- Squat: 6.00
- Dødløft: 3.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



0,3 L skummet kakao
300ml skummetmælk med kasein pulver
en dåse makrel.

nat nat :dance:
The one and only Patman:)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2664
Tilmeldt: 9. apr 2008, 20:25
Geografisk sted: Sønderborg
 
Træner her: Sønderborg Fitness
Zielkes Fitnessklub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (62)
Kostplan: Vis kostplan



Finker med snaps og rødbeder! :king:
You know what you want? Wait for it, it's coming!

Click her til højre og kom med ud på eventyr! Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3310
Tilmeldt: 29. jul 2009, 09:56
 
Træner her: AK Atlas
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 33.00
- Dødløft: 7.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



1 grovbolle m/ost & stærk sennep
1 grovbolle m/Slagterens magere rullepølse.
Milk ( 'cause today I've squatted.. you know, MILK&SQUAT!)
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5603
Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 52.50
- Squat: 60.00
- Dødløft: 65.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Det eneste jeg rigtig har: Havregryn med mælk :?
Brugeravatar
Chef-moderator
 
Reputation point: 470
 
Indlæg: 22465
Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 155.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan



Ris/Kylling, senere lasagne mums :D
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 67
Tilmeldt: 19. sep 2010, 13:53
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Vis galleri (6)
Kostplan: Ingen kostplan



250g brasede kartofler
130g kylling filet

frugt-omelet:
200g æggehvide
80g æble
50g hindbær
20g kæmpedurum mel
20g havregryn
tilbehør: 25g chunky pb

dessert:
1 stk. selvbagt græskarkage m. grofthakket chokolade og mandler :D
Sidst rettet af Visible Ghost 24. okt 2010, 16:42, rettet i alt 2 gange.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 771
Tilmeldt: 31. mar 2010, 18:21
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



0,5l kakaomælk, 1stk rugbrød med spegedreng og dertil 200g tør kylling med ketchup!
Tears will get you sympathy,
Sweat will get you results
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1340
Tilmeldt: 21. jan 2010, 17:34
 
Træner her: Lillerød Vægtløfter Klub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 95.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



450g kylling (godt krydret), 150g majs og et stort glas coca-cola :8
Vedhæftede filer
mad.png
mad.png (257.7 KiB) Vist 693 gange
"Med eller uden religion vil gode mennesker udføre gode handlinger, og onde mennesker vil udføre onde handlinger. Men religion kan få gode mennesker til at udføre onde handlinger".
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 220
Tilmeldt: 11. sep 2010, 20:33
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Visible Ghost skrev:Burger
http://img835.imageshack.us/i/xbxt.jpg/
Grovbolle m. mayo, rødløg, hvidløg, iceberg, oksebøf, 1 skive ost og tomatskiver.

Og bolle nr. 2 med makrel i tomat + et lille æble.


Visible Ghost, jeg bliver altid mega sulten, når jeg ser billeder af dine måltider. Altid totalt lækre. Også gode opskrifter du poster i Little Ninja's madlog :dance: :D

Nå, men jeg spiser lige nu:
150g kyllingebryst
150g brocoli
100g hvidkål
50g rødløg
100g champignon

+ vand!
EliteTeam
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 619
Tilmeldt: 22. maj 2008, 12:53
Geografisk sted: Berlin
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (7)
Kostplan: Vis kostplan



Tidligere lavede jeg en rigtig god omgang spejlæg og bacon. Dertil rugbrød, ristede løg og ketchup
Lasse Ahrendsen
Brugeravatar
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 3270
Tilmeldt: 15. feb 2009, 13:05
Geografisk sted: Sdr. Felding
 
Træner her: Videbæk Styrkesport
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 192.50
- Squat: 305.00
- Dødløft: 290.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Sidder i biologitimen og æder oats med mælk. Mine venner siger jeg er mærkelig siden jeg tager oats med i skole ^^.

Snart står den på kylling og æg, med resten af min liter mælk
There are people who say that they can and there are people who say that they cant

Both are usually right
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 2382
Tilmeldt: 19. okt 2009, 18:46
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Ioxer skrev:Sidder i biologitimen og æder oats med mælk. Mine venner siger jeg er mærkelig siden jeg tager oats med i skole ^^.

Snart står den på kylling og æg, med resten af min liter mælk


Det er da også bare en smule underligt :P Hvordan opbevarer du mælken? Hvad med tallerkenen osv?
You know what you want? Wait for it, it's coming!

Click her til højre og kom med ud på eventyr! Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3310
Tilmeldt: 29. jul 2009, 09:56
 
Træner her: AK Atlas
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 33.00
- Dødløft: 7.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



The Dane skrev:
Ioxer skrev:Sidder i biologitimen og æder oats med mælk. Mine venner siger jeg er mærkelig siden jeg tager oats med i skole ^^.

Snart står den på kylling og æg, med resten af min liter mælk


Det er da også bare en smule underligt :P Hvordan opbevarer du mælken? Hvad med tallerkenen osv?


jeg har en dyb madpakke, som jeg smider oats og rosiner i, før jeg tager i skole. Så køber jeg en liter mælk i pausen i Fakta, som ligger ret tæt på gymnaiset :)

Jeg drikker hele mælken, så den er intet problem
There are people who say that they can and there are people who say that they cant

Both are usually right
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 2382
Tilmeldt: 19. okt 2009, 18:46
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Ioxer skrev:
The Dane skrev:
Ioxer skrev:Sidder i biologitimen og æder oats med mælk. Mine venner siger jeg er mærkelig siden jeg tager oats med i skole ^^.

Snart står den på kylling og æg, med resten af min liter mælk


Det er da også bare en smule underligt :P Hvordan opbevarer du mælken? Hvad med tallerkenen osv?


jeg har en dyb madpakke, som jeg smider oats og rosiner i, før jeg tager i skole. Så køber jeg en liter mælk i pausen i Fakta, som ligger ret tæt på gymnaiset :)

Jeg drikker hele mælken, så den er intet problem


Nice!

Billede
You know what you want? Wait for it, it's coming!

Click her til højre og kom med ud på eventyr! Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3310
Tilmeldt: 29. jul 2009, 09:56
 
Træner her: AK Atlas
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 33.00
- Dødløft: 7.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



1 grovbolle m/ost
1 grovbolle m/slappy joe =P~
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5603
Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 52.50
- Squat: 60.00
- Dødløft: 65.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



The Dane skrev:
Ioxer skrev:
The Dane skrev:
Ioxer skrev:Sidder i biologitimen og æder oats med mælk. Mine venner siger jeg er mærkelig siden jeg tager oats med i skole ^^.

Snart står den på kylling og æg, med resten af min liter mælk


Det er da også bare en smule underligt :P Hvordan opbevarer du mælken? Hvad med tallerkenen osv?


jeg har en dyb madpakke, som jeg smider oats og rosiner i, før jeg tager i skole. Så køber jeg en liter mælk i pausen i Fakta, som ligger ret tæt på gymnaiset :)

Jeg drikker hele mælken, så den er intet problem


Nice!



:D

OT:

en lakseportion med rugbrød
There are people who say that they can and there are people who say that they cant

Both are usually right
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 2382
Tilmeldt: 19. okt 2009, 18:46
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Micha Østergaard skrev:
Visible Ghost skrev:Burger
http://img835.imageshack.us/i/xbxt.jpg/
Grovbolle m. mayo, rødløg, hvidløg, iceberg, oksebøf, 1 skive ost og tomatskiver.

Og bolle nr. 2 med makrel i tomat + et lille æble.


Visible Ghost, jeg bliver altid mega sulten, når jeg ser billeder af dine måltider. Altid totalt lækre. Også gode opskrifter du poster i Little Ninja's madlog :dance: :D


Jamen det er jo glædeligt :D


OT.
Billede
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 771
Tilmeldt: 31. mar 2010, 18:21
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tidligere i dag har jeg fortæert 150g blød nougat - det er sgu noget der virker.

Nu spiser jeg 400g kylling og omkring 800g blandede grøntsager dertil drikker jeg en liter sødmælk.
Jobs skrev:Du har verdens stærkeste muskler under verdens klogeste hoved.


Jeg har en blog nu!
Brugeravatar
 
Reputation point: 635
 
Indlæg: 11131
Tilmeldt: 30. dec 2009, 23:09
 
Træner her: The Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 17.00
- Squat: 54.00
- Dødløft: 23.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Off topic




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 46 gæster