Post billeder af din mad

Løftenørd skrev:En dåse tun med sød - det smagte fandme sjovt..

Hvordan fik du den idé?

500g kylling 200g pasta med pesto. bacon salat, shaker, mælk.. owns

250g kvark blandet med et æble i tern, sukkerfri brombærmarmelade ovenpå

Til aften fik jeg :

Kylling filet i ovnen og Fuldkornspasta

Godt med All-round krydderi på

250g Græsk Yogurt 2%
15g mandler
1 æble skæret i tern
1 lille gulerød
Sød

Mixet sammen, smager fantastisk! Derudover spiste jeg 1 dåse makrel på 2 knækbrød!

For lidt siden :

Kyllingfilet i ovnen
ca 500ml mælk

Stor spaghetti med hakket oksekød + kyllingefilet

win!

Jenslyn87 skrev:Stor spaghetti med hakket oksekød + kyllingefilet win!

Det er et seriøst måltid så sent

hehe. ja, jeg fik kasein shake og en vitamin pille og 6 stk fiskeolie

så skal jeg ha min muskelsøvn

Storelyyyn skrev:
Jenslyn87 skrev:Stor spaghetti med hakket oksekød + kyllingefilet win!

Det er et seriøst måltid så sent

Pjat

11 piller, et gals vand, en shokoshake og en helvedes masse æggehvide-scrambled eggs med chili.

har lige bundet min proteinshake, og nu spiser jeg lidt vindruer

kylling, ris, karrysovs! + 2 store glas mælk

Endnu en gang stor spaghetti med oksekød + en skål müsli/havregryn! Deliciouzzzzzzzzz

- 300g kylling
- 650g grøntsagsblanding

Barbecue marineret kylling
+ salat med tomater og agurk....

Latte
Juice af appelsin og grape
2 æg, 100 gram skinke, 100 gram champignon, en sjat sennep, en god håndfuld rucola, lidt frisk mozzarella.

1l mælk, makrel, rugbrød, hytteost

Hvidt brød ad libitum på cut

DEAL WITH IT

- 300g gulerod
- Proteinshake

Lader op til aftensmaden: Kæmpe wokgryde med kylling og andet lækkert!

En dåse tun med lidt creme fraise dressing, citron, salt og peber
Lidt salat, en halv advocado, en halv dåse majs og mix
En halv liter skummetmælk on the side

Prøvede lige at lave en rigtig 'sundert' :-)

Havregryn med lidt rosiner og nøder og drysset fint til med proteinpulver fra Dymatize. Smager overraskende godt!

I den forbindelse vil jeg lige nævnte, at Dymatize-proteinpulver med jordbærsmag er sindsygt lækkert. Købte umddelbart efter at have prøve det fire bøtter mere og tror næppe, jeg kommer til at bruge andet i en rum tid =P~

Jenslyn87 skrev:Prøvede lige at lave en rigtig 'sundert' :-)

Havregryn med lidt rosiner og nøder og drysset fint til med proteinpulver fra Dymatize. Smager overraskende godt!

I den forbindelse vil jeg lige nævnte, at Dymatize-proteinpulver med jordbærsmag er sindsygt lækkert. Købte umddelbart efter at have prøve det fire bøtter mere og tror næppe, jeg kommer til at bruge andet i en rum tid

Skal prøves

har dog kun med choko smag fra Dymatize... Er jeg den eneste der ik synes det blir opløst helt super?

ckp2906 skrev:
Jenslyn87 skrev:Prøvede lige at lave en rigtig 'sundert' :-)

Havregryn med lidt rosiner og nøder og drysset fint til med proteinpulver fra Dymatize. Smager overraskende godt!

I den forbindelse vil jeg lige nævnte, at Dymatize-proteinpulver med jordbærsmag er sindsygt lækkert. Købte umddelbart efter at have prøve det fire bøtter mere og tror næppe, jeg kommer til at bruge andet i en rum tid

Skal prøves har dog kun med choko smag fra Dymatize... Er jeg den eneste der ik synes det blir opløst helt super?

Ja.

Jeg har haft en bøtte Dymatize Elite Whey med choko og den opløste sig meget nemt - nærmest for nemt. Den kunne godt smage en smule tyndt.

Lige om lidt får jeg en shake og en banan

post workout shake er nu dejligt :twisted:

Havregryn + chrüsli med chokolade + sødmælk.

Tun, tomat, hytteost, avocado, skummetmælk

Jenslyn87 skrev:Prøvede lige at lave en rigtig 'sundert' :-)

Havregryn med lidt rosiner og nøder og drysset fint til med proteinpulver fra Dymatize. Smager overraskende godt!

I den forbindelse vil jeg lige nævnte, at Dymatize-proteinpulver med jordbærsmag er sindsygt lækkert. Købte umddelbart efter at have prøve det fire bøtter mere og tror næppe, jeg kommer til at bruge andet i en rum tid

Er det god kvaliet protein?? Har du et link til en god side og købe det fra??

CARBS!

Post billeder af din mad

Brugere online