Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69535 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050005 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1217
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1214
Følg bodybuilding.dk på
Post billeder af din mad
Hen til mutter og få en ordentlig røvfuld spaghetti og kødsovs, derefter hjem til fatter og igen få sig en ordentlig røvfuld frikadeller, kartofler og bønner... Man skal jo bulke på en eller anden måde
Set the record straight.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1903
- Tilmeldt: 18. nov 2010, 22:11
- Geografisk sted: AK Nordland
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 95.00
- - Squat: 150.00
- - Dødløft: 220.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
JMT, 2017 skrev:"Hvad skal man med omega-3 når man har en stor tissemand?"
-
- Reputation point: 178
- Indlæg: 1477
- Tilmeldt: 16. nov 2010, 09:02
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 4.25
- - Squat: 200.00
- - Dødløft: 3.98
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Skyr med honning, ananas, honningmelon og lidt mørk og hvid chokolade + en shake
-
- Reputation point: 5
- Indlæg: 1070
- Tilmeldt: 25. maj 2010, 22:26
- Geografisk sted: Kolding
- Træner her: Fitness World Kolding
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 100.00
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 170.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
1 Liter mælk
-
- Reputation point: 10
- Indlæg: 3239
- Tilmeldt: 10. nov 2010, 08:09
- Geografisk sted: Virum
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 120.00
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 200.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
ckp2906 skrev:1 Liter mælk
Hvordan æder man en liter mælk?
BRN skrev:Du er en rottweiler af styrke, chihuahua af sind.
-
- Reputation point: 45
- Indlæg: 1251
- Tilmeldt: 11. aug 2011, 12:46
- Geografisk sted: Ringkøbing
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 3.00
- - Squat: 1.00
- - Dødløft: 2.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Daniel$an skrev:ckp2906 skrev:1 Liter mælk
Hvordan æder man en liter mælk?
Hmm vi skal ha en tråd der hedder " Hvad drikker du lige nu ?
-
- Reputation point: 10
- Indlæg: 3239
- Tilmeldt: 10. nov 2010, 08:09
- Geografisk sted: Virum
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 120.00
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 200.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Daniel$an skrev:ckp2906 skrev:1 Liter mælk
Hvordan æder man en liter mælk?
Lad den stå en uge eller to
- Reputation point: 5
- Indlæg: 2541
- Tilmeldt: 15. maj 2011, 17:35
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
2 stk. Herkules rugbrød med dijon sennep, saltkød og jalapenos.. og så en hel chili til ved siden af 
If one is born a male, he will atleast once in his life dream of becoming the strongest man alive.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 102
- Tilmeldt: 24. jun 2011, 10:18
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 95.00
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 155.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
pitabrød med tun! winning!
"Believe you can succeed and you will" - David Schwartz
-
- Reputation point: 15
- Indlæg: 957
- Tilmeldt: 8. apr 2008, 10:26
- Træner her: Fitness World Aalborg
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Bussemænd.
-
- Reputation point: 635
- Indlæg: 11131
- Tilmeldt: 30. dec 2009, 23:09
- Træner her: The Gym
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 17.00
- - Squat: 54.00
- - Dødløft: 23.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Nat mad !
mandler, mælk og kassin
mandler, mælk og kassin
spise, træne, sove
Status : bulking up
Status : bulking up
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 110
- Tilmeldt: 20. nov 2009, 11:26
- Geografisk sted: jylland
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 105.00
- - Squat: 150.00
- - Dødløft: 150.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Har lige downet ca. 200g hytteost, 200g broccoli + lidt citron og 1 spsk. peanutbutter på 1 stk. knækbrød - Hytteost og broccoli sammen er faktisk overraskende godt! 
Løft med udstyr (stævne/træning):
Squat: 200 kg/175 kg
Bænk: 115 kg/115 kg
Dødløft: 205 kg/210 kg
BLIVE STÆRKERE END NOGENSINDE, SAMT SE GODT UD !!!!
2 IN 1
Squat: 200 kg/175 kg
Bænk: 115 kg/115 kg
Dødløft: 205 kg/210 kg
BLIVE STÆRKERE END NOGENSINDE, SAMT SE GODT UD !!!!
2 IN 1
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1167
- Tilmeldt: 8. nov 2009, 20:32
- Geografisk sted: Tårnby ... TSK
- Træner her: Tårnby Styrkeløfter Klub
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 130.00
- - Squat: 217.50
- - Dødløft: 222.50
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Tortillia m. kylling - iceberg, hvidløg, rødløg, chili, rød peber, jalapenos, pesto
Good times
Good times
De der er stærkere end dig, er dine venner.
- Reputation point: 0
- Indlæg: 327
- Tilmeldt: 8. aug 2010, 19:30
- Geografisk sted: Århus
- Træner her: Harboøre Fitness
Fitness World (Viborgvej)
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 170.00
- - Squat: 220.00
- - Dødløft: 250.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
250g kyllingefilet med pikant ost viklet ind i parmaskinke
Salat med rødløg, agurk, tomat, peberfrugter og iceberg med olie-eddike dressing
- Nammenam!
Senere venter 100g ris med kanel og vanilie proteinpulver, efter træning
Salat med rødløg, agurk, tomat, peberfrugter og iceberg med olie-eddike dressing
- Nammenam!
Senere venter 100g ris med kanel og vanilie proteinpulver, efter træning
"DON'T HATE ME CUZ I'M STRONG & PRETTY"
-
- Reputation point: 50
- Indlæg: 5844
- Tilmeldt: 27. sep 2008, 20:07
- Geografisk sted: Næstved
- Træner her: HGVS
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 80.00
- - Squat: 125.00
- - Dødløft: 150.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
æggekage m/ Chili-Rød peber-løg
250g kylling
100g Spelt Ris
0,5L Minimælk
nam nam nam
250g kylling
100g Spelt Ris
0,5L Minimælk
nam nam nam
Life is like a coin. You can spend it any way you wish, but you only spend it once.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1267
- Tilmeldt: 16. jul 2011, 10:15
- Geografisk sted: Hillerød
- Træner her: FitnessWorld Hillerød
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 90.00
- - Squat: 110.00
- - Dødløft: 130.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (7)
- Kostplan: Vis kostplan
Sidst rettet af Jenslyn87 3. nov 2011, 00:24, rettet i alt 1 gang.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 2648
- Tilmeldt: 21. dec 2007, 18:07
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Aagi-e skrev:Skyr med honning, ananas, honningmelon og lidt mørk og hvid chokolade + en shake
Samme igen idag, dog minus shaken men med en smule mælk
-
- Reputation point: 5
- Indlæg: 1070
- Tilmeldt: 25. maj 2010, 22:26
- Geografisk sted: Kolding
- Træner her: Fitness World Kolding
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 100.00
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 170.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Jenslyn87 skrev:http://www.dr.dk/dr1/ryge#/12761
Danmarks bedste kringle INDEED ! den er mega god
spise, træne, sove
Status : bulking up
Status : bulking up
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 110
- Tilmeldt: 20. nov 2009, 11:26
- Geografisk sted: jylland
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 105.00
- - Squat: 150.00
- - Dødløft: 150.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Rosiner og peanuts 50/50, som bliver skyllet ned med et glas koldt mælk 
If one is born a male, he will atleast once in his life dream of becoming the strongest man alive.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 102
- Tilmeldt: 24. jun 2011, 10:18
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 95.00
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 155.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Gammeldagsoksestej med brun sovs og kartofler
- Reputation point: 0
- Indlæg: 4
- Tilmeldt: 3. nov 2011, 12:24
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Ham den bette skrev:Jenslyn87 skrev:http://www.dr.dk/dr1/ryge#/12761
Danmarks bedste kringle INDEED ! den er mega god
Har du selv været i krig med at bage?
Må indrømme, jeg kun frådede kringle fra den lokale bager, men mine smagsløg er sikkert alligevel ikke fintfølende nok til at sondre mellem skidt og kanel
Søren Ryge er awesome! Lad et af hans programmer fra ovenstående link køre i baggrunden, hvis du trænger til at slappe af
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 2648
- Tilmeldt: 21. dec 2007, 18:07
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
kylling
ris
ris
- Vedhæftede filer
-
- Reputation point: 5
- Indlæg: 226
- Tilmeldt: 17. feb 2011, 17:55
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Nam Nam
Homemade Burger med spejlæg og skive kartofler bum 1220 Kcal
Life is like a coin. You can spend it any way you wish, but you only spend it once.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1267
- Tilmeldt: 16. jul 2011, 10:15
- Geografisk sted: Hillerød
- Træner her: FitnessWorld Hillerød
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 90.00
- - Squat: 110.00
- - Dødløft: 130.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (7)
- Kostplan: Vis kostplan
Tortilla med kylling, salat, nogle jalapenos skiver og en hel chili
Og selfølgelig den mængde mælk der skal til for ikke at brænde op
Og selfølgelig den mængde mælk der skal til for ikke at brænde op
If one is born a male, he will atleast once in his life dream of becoming the strongest man alive.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 102
- Tilmeldt: 24. jun 2011, 10:18
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 95.00
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 155.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
2 dåser tun på 100g ris med lidt chill sovs plus 0,5L skummemælk og selvfølgelig vitamin piller og fiskeolie
og selvfølgelig vitamin piller og fiskeolie-
- Reputation point: 20
- Indlæg: 685
- Tilmeldt: 7. jul 2011, 12:29
- Træner her: FitnessDK Slagelse
FitnessDK Gentofte
- Styrkeliste
- - Dødløft: 170.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Vis galleri (3)
- Kostplan: Vis kostplan
Masser æg og bacon......,,,,
- Reputation point: 0
- Indlæg: 127
- Tilmeldt: 11. aug 2011, 15:11
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Et bæger arla hytteost med 50 g fuldkorns pastaskruer i og et glas mælk til...
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 588
- Tilmeldt: 6. mar 2011, 15:23
- Geografisk sted: Frederikshavn
- Træner her: FitnessFrederikshavn
Fitness World Frederikshavn
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 100.00
- - Squat: 130.00
- - Dødløft: 180.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Solosesso skrev:
Nam Nam
Homemade Burger med spejlæg og skive kartofler bum 1220 Kcal
Homemade.. Pff... De burgerboller er godt lavet ;)
-
- Reputation point: 10
- Indlæg: 3239
- Tilmeldt: 10. nov 2010, 08:09
- Geografisk sted: Virum
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 120.00
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 200.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
casper-mikkelsen skrev:kylling
ris
den kylling ser noget rød ud
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 2996
- Tilmeldt: 17. feb 2011, 12:55
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Spiser lige om snart hjemmelavede kyllingedeller m. forårsløg, rødløg og rød peber på noget hjemmebagt rugbrød !
Dessert bliver mine mislykkedes protein-kokoskugler !
!Dessert bliver mine mislykkedes protein-kokoskugler
!http://www.facebook.com/fitprojectdk - Matcher klienter med personlige trænere i hele Danmark
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 492
- Tilmeldt: 22. okt 2009, 10:14
- Geografisk sted: Horsens
- Træner her: WT Center
Fitness World Vesterbro
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 125.00
- - Squat: 155.00
- - Dødløft: 235.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 42 gæster
