Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69534 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050005 indlæg i 100495 emner

1 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1041
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1038

Følg bodybuilding.dk på

Post billeder af din mad

Udskriv emne


Debat om løst & fast

Tilbage til Off topic





mathilde kakao.jpg
mathilde kakao.jpg (11.9 KiB) Vist 2737 gange

McDonalds-Big-Tasty-by-coreper.jpg

mcnugget.jpg
mcnugget.jpg (22.24 KiB) Vist 2742 gange
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 605
Tilmeldt: 25. nov 2012, 23:45
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Eltelemundo skrev:
mathilde kakao.jpg

McDonalds-Big-Tasty-by-coreper.jpg

mcnugget.jpg


THOSE FATS!! <3
 
Reputation point: 232
 
Indlæg: 5111
Tilmeldt: 26. okt 2012, 16:46
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 102.50
- Squat: 210.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



andreas7074 skrev:
Eltelemundo skrev:
mathilde kakao.jpg

McDonalds-Big-Tasty-by-coreper.jpg

mcnugget.jpg


THOSE FATS!! <3


Når man har tømmermænd, er mc'd og burger king + matilde det eneste rigtige :drink:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 605
Tilmeldt: 25. nov 2012, 23:45
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Billede

Billede
Nyt koldt billede 07. marts 2011: > KLIK HER <
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3200
Tilmeldt: 24. aug 2007, 05:53
Geografisk sted: KBH SV
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Eltelemundo skrev:
andreas7074 skrev:
Eltelemundo skrev:
mathilde kakao.jpg

McDonalds-Big-Tasty-by-coreper.jpg

mcnugget.jpg


THOSE FATS!! <3


Når man har tømmermænd, er mc'd og burger king + matilde det eneste rigtige :drink:


Eltelemundo skrev: Nu drikker jeg heldigvis aldrig, så jeg er lykkeligt forskånet for det pjat..


wut
Brugeravatar
Månedens skribent: Maj 2010
 
Reputation point: 573
 
Indlæg: 22937
Tilmeldt: 26. jun 2005, 20:35
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



TheCzech skrev:
Eltelemundo skrev:
andreas7074 skrev:
Eltelemundo skrev:
mathilde kakao.jpg

McDonalds-Big-Tasty-by-coreper.jpg

mcnugget.jpg


THOSE FATS!! <3


Når man har tømmermænd, er mc'd og burger king + matilde det eneste rigtige :drink:


Eltelemundo skrev: Nu drikker jeg heldigvis aldrig, så jeg er lykkeligt forskånet for det pjat..


wut


Yeah :lol: i knååååws..

Var følelsesmæssigt ustabil til nytår.. Så mit svar på det var at tage ind til en gammel ven og drikke mig pløre fuld :lol:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 605
Tilmeldt: 25. nov 2012, 23:45
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Så er kosten back on track, så den stod på :

500g laks
2 skiver rugbrød

= Træning om ca 1 time :dance:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 605
Tilmeldt: 25. nov 2012, 23:45
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Fuuuck. har 2kg. af den bedste kvalitetsmørbrad man kan forestille sig fersk - skal have frosset noget ned, hvordan skal jeg tilberede den?????????
EDIT: KALVEMØRBRAD!
Brugeravatar
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 1697
Tilmeldt: 21. jan 2010, 11:16
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 135.00
- Squat: 115.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Stener skrev:Fuuuck. har 2kg. af den bedste kvalitetsmørbrad man kan forestille sig fersk - skal have frosset noget ned, hvordan skal jeg tilberede den?????????
EDIT: KALVEMØRBRAD!


Der er tusind muligheder:

Steg den, lav bøffer af den, gryderetter..alt muligt
 
Reputation point: 232
 
Indlæg: 5111
Tilmeldt: 26. okt 2012, 16:46
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 102.50
- Squat: 210.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Stener skrev:Fuuuck. har 2kg. af den bedste kvalitetsmørbrad man kan forestille sig fersk - skal have frosset noget ned, hvordan skal jeg tilberede den?????????
EDIT: KALVEMØRBRAD!


Du har vel ikke tænkt dig at tilberede den, inden du fryser den?

Den del, du tilbereder nu, skal du tilberede som et helt stykke, brunes af på pande (høj varme, hurtigt rundt på alle sider). Krydres med salt, peber og gerne frisk timian og hvidløg, i ovnen ved 80 grader til en kernetemperatur på 54 grader. Lad hvile, og skær ud.
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 148
Tilmeldt: 15. nov 2011, 16:28
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 50.00
- Squat: 80.00
- Dødløft: 105.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



BettinaL skrev:
Stener skrev:Fuuuck. har 2kg. af den bedste kvalitetsmørbrad man kan forestille sig fersk - skal have frosset noget ned, hvordan skal jeg tilberede den?????????
EDIT: KALVEMØRBRAD!


Du har vel ikke tænkt dig at tilberede den, inden du fryser den?

Den del, du tilbereder nu, skal du tilberede som et helt stykke, brunes af på pande (høj varme, hurtigt rundt på alle sider). Krydres med salt, peber og gerne frisk timian og hvidløg, i ovnen ved 80 grader til en kernetemperatur på 54 grader. Lad hvile, og skær ud.

This is what i did - really good!

Resten frøs jeg ned (utilberedt) i bøffer a 5 cm. Satme ren gourmet for en aleneboende på elev løn!
Brugeravatar
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 1697
Tilmeldt: 21. jan 2010, 11:16
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 135.00
- Squat: 115.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Malke skrev:


Nice one.. 100g ketchup lyder bare af meget? :D
Lev, kæmp og opnå kun det som du vil for dig SELV inderst inde! Lad dig ikke ændre af selv-paranoia eller folks meninger -- Du er elsket for den du er.

Brugeravatar
 
Reputation point: 62
 
Indlæg: 1418
Tilmeldt: 14. jul 2009, 13:04
Geografisk sted: Fyn
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 233123.00
- Squat: 20.00
- Dødløft: 313133.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Stener skrev:
BettinaL skrev:
Stener skrev:Fuuuck. har 2kg. af den bedste kvalitetsmørbrad man kan forestille sig fersk - skal have frosset noget ned, hvordan skal jeg tilberede den?????????
EDIT: KALVEMØRBRAD!


Du har vel ikke tænkt dig at tilberede den, inden du fryser den?

Den del, du tilbereder nu, skal du tilberede som et helt stykke, brunes af på pande (høj varme, hurtigt rundt på alle sider). Krydres med salt, peber og gerne frisk timian og hvidløg, i ovnen ved 80 grader til en kernetemperatur på 54 grader. Lad hvile, og skær ud.

This is what i did - really good!

Resten frøs jeg ned (utilberedt) i bøffer a 5 cm. Satme ren gourmet for en aleneboende på elev løn!


:dope:
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 148
Tilmeldt: 15. nov 2011, 16:28
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 50.00
- Squat: 80.00
- Dødløft: 105.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



JeppN skrev:
Malke skrev:


Nice one.. 100g ketchup lyder bare af meget? :D


Det var måske lidt i overkanten hehe..

Men mange kalorier lige i armene! :mrgreen:
Nyt koldt billede 07. marts 2011: > KLIK HER <
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3200
Tilmeldt: 24. aug 2007, 05:53
Geografisk sted: KBH SV
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



foto(11).JPG


100g revet mozarella 13%
300g kylling
12 æggehvider
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 605
Tilmeldt: 25. nov 2012, 23:45
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Billede

Oksekød
Rød snackpeber
Broccoli
Champignong
Stegt med peanutbutter, peber og soya

Nam nam!! :)
Kig kig kiiiiiig i min logbog - heeeeeeeer :D
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 336
Tilmeldt: 26. maj 2011, 15:26
 
Træner her: Fitness World
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



MariaGL skrev:Oksekød
Rød snackpeber
Broccoli
Champignong
Stegt med peanutbutter, peber og soya

Nam nam!! :)


Lækkert. Hvad fik du til hovedret?
‎"When you feel weak, you feel like you wanna just give up.
But you gotta search within you, you gotta find that inner strength
and just pull that shit out of you and get that motivation to not give up
and not be a quitter" - Eminem
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 3865
Tilmeldt: 11. okt 2008, 20:53
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 135.00
- Dødløft: 160.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Nick_BB skrev:
MariaGL skrev:Oksekød
Rød snackpeber
Broccoli
Champignong
Stegt med peanutbutter, peber og soya

Nam nam!! :)


Lækkert. Hvad fik du til hovedret?


Jeg tror det var hans hovedret, det er sikkert et cut-måltid, skal du se : )
 
Reputation point: 232
 
Indlæg: 5111
Tilmeldt: 26. okt 2012, 16:46
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 102.50
- Squat: 210.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



andreas7074 skrev:
Nick_BB skrev:
MariaGL skrev:Oksekød
Rød snackpeber
Broccoli
Champignong
Stegt med peanutbutter, peber og soya

Nam nam!! :)


Lækkert. Hvad fik du til hovedret?


Jeg tror det var hans hovedret, det er sikkert et cut-måltid, skal du se : )


1. Du fangede ingenlunde ironien.
2. Det er vidst ikke en "han".
‎"When you feel weak, you feel like you wanna just give up.
But you gotta search within you, you gotta find that inner strength
and just pull that shit out of you and get that motivation to not give up
and not be a quitter" - Eminem
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 3865
Tilmeldt: 11. okt 2008, 20:53
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 135.00
- Dødløft: 160.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Nick_BB skrev:
andreas7074 skrev:
Nick_BB skrev:
MariaGL skrev:Oksekød
Rød snackpeber
Broccoli
Champignong
Stegt med peanutbutter, peber og soya

Nam nam!! :)


Lækkert. Hvad fik du til hovedret?


Jeg tror det var hans hovedret, det er sikkert et cut-måltid, skal du se : )


1. Du fangede ingenlunde ironien.
2. Det er vidst ikke en "han".


I' sjove!! :D Og jeg fangede ironien.. :wink:

Til mit "forsvar" vil jeg sige at portionen ser mindre ud end den var, men jo det var nok en god kvinde-størrelse, i hvert fald til cut :D
Kig kig kiiiiiig i min logbog - heeeeeeeer :D
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 336
Tilmeldt: 26. maj 2011, 15:26
 
Træner her: Fitness World
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Eltelemundo skrev:
mathilde kakao.jpg

McDonalds-Big-Tasty-by-coreper.jpg

mcnugget.jpg


Sune Larsen er det dig???
Logbog for gamle mænd - Persistence beats even talent!

Dtrip650 skrev:Jeg tænker ofte på, at prøve Jack3d eller kokain, tage det hver dag, så jeg kan gå amok og vise folk at jeg ikke giver en fuck... Men det virker bare forkert et eller andet sted.
Brugeravatar

 
Reputation point: 140
 
Indlæg: 4606
Tilmeldt: 19. maj 2012, 14:36
Geografisk sted: Aalborg
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Billede

Tun, veggies, ris.
Brugeravatar
 
Reputation point: 490
 
Indlæg: 4243
Tilmeldt: 1. jun 2009, 22:38
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



ThomasMN skrev:
Eltelemundo skrev:
mathilde kakao.jpg

McDonalds-Big-Tasty-by-coreper.jpg

mcnugget.jpg


Sune Larsen er det dig???


Dog ikke :lol:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 605
Tilmeldt: 25. nov 2012, 23:45
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



katouler skrev:
Tun, veggies, ris.

tørt, tørt og tørt?
Brugeravatar
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 1697
Tilmeldt: 21. jan 2010, 11:16
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 135.00
- Squat: 115.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Stener skrev:
katouler skrev:
Tun, veggies, ris.

tørt, tørt og tørt?

Overhovedet ikke, det eneste der var lidt tørt var tunen. Risene og grønsagerne var bløde og saftige.
Brugeravatar
 
Reputation point: 490
 
Indlæg: 4243
Tilmeldt: 1. jun 2009, 22:38
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Billede

180 g okseinderfilet stegt på panden i olivenolie, ét fed hvidløg og løgringe samt 100 g skiveskårne champignoner. Dertil 300 g kartoffel/grøntsagsblanding i ovnen, lidt rødbeder og sennep. NAMNAMNAM!
If you hit an oak tree one thousand times in one thousand different places, what’s going to happen? Absolutely nothing. But if you hit an oak tree one thousand times in the exact same spot, what’s going to happen is you are going to knock it down.
Brugeravatar
 
Reputation point: 275
 
Indlæg: 3411
Tilmeldt: 13. apr 2012, 19:31
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



snus skrev:
180 g okseinderfilet stegt på panden i olivenolie, ét fed hvidløg og løgringe samt 100 g skiveskårne champignoner. Dertil 300 g kartoffel/grøntsagsblanding i ovnen, lidt rødbeder og sennep. NAMNAMNAM!


Det ville jeg gerne, at min aftensmad bestod af.
 
Reputation point: 232
 
Indlæg: 5111
Tilmeldt: 26. okt 2012, 16:46
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 102.50
- Squat: 210.00
- Dødløft: 220.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



andreas7074 skrev:
snus skrev:
180 g okseinderfilet stegt på panden i olivenolie, ét fed hvidløg og løgringe samt 100 g skiveskårne champignoner. Dertil 300 g kartoffel/grøntsagsblanding i ovnen, lidt rødbeder og sennep. NAMNAMNAM!


Det ville jeg gerne, at min aftensmad bestod af.


Forståeligt! Det smagte himmelsk :king:
If you hit an oak tree one thousand times in one thousand different places, what’s going to happen? Absolutely nothing. But if you hit an oak tree one thousand times in the exact same spot, what’s going to happen is you are going to knock it down.
Brugeravatar
 
Reputation point: 275
 
Indlæg: 3411
Tilmeldt: 13. apr 2012, 19:31
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



snus skrev:
andreas7074 skrev:
snus skrev:
180 g okseinderfilet stegt på panden i olivenolie, ét fed hvidløg og løgringe samt 100 g skiveskårne champignoner. Dertil 300 g kartoffel/grøntsagsblanding i ovnen, lidt rødbeder og sennep. NAMNAMNAM!


Det ville jeg gerne, at min aftensmad bestod af.


Forståeligt! Det smagte himmelsk :king:

Inderfiletterne på tilbud i netto? :D
Brugeravatar
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 1697
Tilmeldt: 21. jan 2010, 11:16
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 135.00
- Squat: 115.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Aftensmad bestående af:
Blandet salat + 1 avocado
Kalve Culotte - ca. 300-400g
Sovs lavet på skummetmælk, peber og kulør.
Lækreste evah.

Aftenssnack (spises nu)
Yoghurt med Kiwi/vanilje
Øko skyr fraiche 8,5 %
1 banan
Mørk hakket chokolade
2 teske peanutbutter
1 scoop Bodylab choko protein
Vedhæftede filer
foto (5).JPG
foto (4).JPG
Brugeravatar
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 1697
Tilmeldt: 21. jan 2010, 11:16
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 135.00
- Squat: 115.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Off topic




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 16 gæster