Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69538 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050005 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1143
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1140

Følg bodybuilding.dk på

Post billeder af din mad

Udskriv emne


Debat om løst & fast

Tilbage til Off topic





en del sesam knækbrød + kalkunbrystfilet :D
The one and only Patman:)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2664
Tilmeldt: 9. apr 2008, 20:25
Geografisk sted: Sønderborg
 
Træner her: Sønderborg Fitness
Zielkes Fitnessklub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (62)
Kostplan: Vis kostplan



æggekage :)

6æg, 3dl mælk, 40g mel sammen med lidt salt og peber på panden .. mums :D
bwahaha
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1108
Tilmeldt: 25. mar 2008, 12:16
Geografisk sted: Randers
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



havregryn
skyr
kanel
sød

dejlig morgenmad.!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 87
Tilmeldt: 5. aug 2009, 17:21
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



200 g kylling + 250 g champignon med hvidløg og purløg
Diversitet er IKKE vores styrke! Repræsentation er IKKE vigtigt!
Brugeravatar
 
Reputation point: 30
 
Indlæg: 392
Tilmeldt: 7. jul 2009, 20:11
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Havregryn med matilde kakao mælk - havde ikke mere mælk :lol:
"We're winners, man. f**king winners, YEAH"
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 261
Tilmeldt: 8. jan 2007, 09:37
Geografisk sted: Næstved
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Post-work meal:

200g hakket oksekød 6%
150g haricoverts
280g gulerod
90g løg
Nyt koldt billede 07. marts 2011: > KLIK HER <
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3200
Tilmeldt: 24. aug 2007, 05:53
Geografisk sted: KBH SV
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Morgen booster af rang:
Havregrød + smoothie bestående af; 2 dl vanilje yoghurt, 1 dl skummetmælk, 1 banan og en håndfuld bær-symfoni!
Geisha is... Japanese girl!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4183
Tilmeldt: 15. jan 2009, 15:41
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Macdoody skrev:Morgen booster af rang:
Havregrød + smoothie bestående af; 2 dl vanilje yoghurt, 1 dl skummetmælk, 1 banan og en håndfuld bær-symfoni!


Lækkert!

1 time side:

havregrød med whey prot og HUSK :)
The closer you are to failure, the closer you are to victory, it all depends on how closely you walk the line
Brugeravatar
Månedens skribent: Juni 2009
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 6916
Tilmeldt: 5. jan 2009, 18:52
 
Træner her: Frederikssund Motion Center ApS
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Grov bolle med syltetøj og peanutbutter. Første gang jeg prøver det, det smager faktisk ret godt!

En blind viking med influenza kan smadre omkring 850 vegetarer
Billede
Bodyman,Bodylab
Brugeravatar
 
Reputation point: 650
 
Indlæg: 25731
Tilmeldt: 12. maj 2007, 09:47
Geografisk sted: Hvidovre
 
Træner her: Workout & Fitness club
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (18)
Kostplan: Vis kostplan



tonsvis af vand plus nogle rimelig gode chips som jeg i min brandert stjal over fra vores nabos havefest igår da jeg kom hjem fra byen
It's A Bird, It's A Plane, no It's Cykelmyggen egon verdens sejeste superhelt
Brugeravatar
Månedens skribent: Marts 2009
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3905
Tilmeldt: 8. mar 2009, 15:21
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Cykelmyggen Egon skrev:tonsvis af vand plus nogle rimelig gode chips som jeg i min brandert stjal over fra vores nabos havefest igår da jeg kom hjem fra byen


Fuck hvor grinern:)
Lasse Ahrendsen
Brugeravatar
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 3270
Tilmeldt: 15. feb 2009, 13:05
Geografisk sted: Sdr. Felding
 
Træner her: Videbæk Styrkesport
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 192.50
- Squat: 305.00
- Dødløft: 290.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Tun med hytteost, majs, solsikkekerne og et par champignoner =P~
Geisha is... Japanese girl!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4183
Tilmeldt: 15. jan 2009, 15:41
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



2 Store stykker kyllingebryst.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1188
Tilmeldt: 9. maj 2009, 10:30
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



bahne05 skrev:
Moqensen skrev:
Macdoody skrev:Havregryn, skummetmælk, sødemiddel, kanel og en håndfuld rosiner :lol:


Hvad har folk ellers af gode fif til hvad de smider på havregryn? Jeg kan ikke tåle sukker, så er blevet nødt til at skrotte det. Og gud hvor er havregryn var hårdt at komme igennem uden noget på.


Nu snakker jeg om havregrød... Men prøv med jordbær syltetøj/marmelade , det smager vildt godt ;D

vdr. havreGRYN, så prøv med frisk frugt, müsli, rosiner eller nogle nødder :D smager også vildt godt,


Hov det er også havregrød jeg mener :mrgreen:
Men det lyder ulækkert med syltetøj :-#
Brugeravatar
Månedens skribent: August 2009
 
Reputation point: 302
 
Indlæg: 20081
Tilmeldt: 23. maj 2008, 09:46
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Moqensen skrev:
bahne05 skrev:
Moqensen skrev:
Macdoody skrev:Havregryn, skummetmælk, sødemiddel, kanel og en håndfuld rosiner :lol:


Hvad har folk ellers af gode fif til hvad de smider på havregryn? Jeg kan ikke tåle sukker, så er blevet nødt til at skrotte det. Og gud hvor er havregryn var hårdt at komme igennem uden noget på.


Nu snakker jeg om havregrød... Men prøv med jordbær syltetøj/marmelade , det smager vildt godt ;D

vdr. havreGRYN, så prøv med frisk frugt, müsli, rosiner eller nogle nødder :D smager også vildt godt,


Hov det er også havregrød jeg mener :mrgreen:
Men det lyder ulækkert med syltetøj :-#


Mælk er stadig godt på havregrød :baby:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1404
Tilmeldt: 14. nov 2007, 14:48
Geografisk sted: Frederikshavn
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



60g havregrød + 3 stk frugt
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5603
Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 52.50
- Squat: 60.00
- Dødløft: 65.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



seks æg to stk rugbrød en liter mælk :) god morgen
dedikation, motivation, inspiration.
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 2117
Tilmeldt: 5. nov 2007, 11:22
Geografisk sted: viborg
 
Træner her: DIT Studie
Falkevejens Motionscenter
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 168.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 260.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (4)
Kostplan: Ingen kostplan



.
Sidst rettet af hamudenben 23. okt 2019, 13:05, rettet i alt 1 gang.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 217
Tilmeldt: 20. jan 2008, 23:32
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



jg har lige spist en stor potion havregryn med whey og mælk, samt et æble og nogle mandler :hihi:
It's A Bird, It's A Plane, no It's Cykelmyggen egon verdens sejeste superhelt
Brugeravatar
Månedens skribent: Marts 2009
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3905
Tilmeldt: 8. mar 2009, 15:21
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Havregrød + en smoothie af vanilje yoghurt, lidt vand for at gøre den lidt mere flydende, en banan og en god portion bærsymfoni; 600 mL ren nydelse fra morgenstunden :king:
Geisha is... Japanese girl!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4183
Tilmeldt: 15. jan 2009, 15:41
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



havregrød bestående af:
- 80 g havregryn
- 35 g vanilie whey
- masser af HUSK fiber
- ekstra vand pga HUSK :D - kæmpe portion :D

min efterhånden standard morgenkaffedrik:
- dobbelt espresso over isterninger
- lidt sød
- 400 ml mælk
DÉT ER KONGE!!!!! - længe leve fuldautomatiske espresso-maskiner og italienske bønner :dance:
Nyt koldt billede 07. marts 2011: > KLIK HER <
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3200
Tilmeldt: 24. aug 2007, 05:53
Geografisk sted: KBH SV
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Gad fandme godt jeg kunne lide kaffe :( Det ville gøre min usle tilværelse meget nemmere...
Geisha is... Japanese girl!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4183
Tilmeldt: 15. jan 2009, 15:41
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Macdoody skrev:Gad fandme godt jeg kunne lide kaffe :( Det ville gøre min usle tilværelse meget nemmere...


Hvad har du prøvet af kaffe? :D
Nyt koldt billede 07. marts 2011: > KLIK HER <
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3200
Tilmeldt: 24. aug 2007, 05:53
Geografisk sted: KBH SV
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Malke skrev:
Macdoody skrev:Gad fandme godt jeg kunne lide kaffe :( Det ville gøre min usle tilværelse meget nemmere...


Hvad har du prøvet af kaffe? :D


Har virkelig gjort en indsats for at tvinge mig selv til at drikke det;
1) På min efterskole i sin tid prøvede jeg hver morgen i en måned = nothing!
2) Alle 3 år på gym prøvede jeg regelmæssigt = nothing

Jeg kan bare ikke drikke det!
Geisha is... Japanese girl!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4183
Tilmeldt: 15. jan 2009, 15:41
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Macdoody skrev:
Malke skrev:
Macdoody skrev:Gad fandme godt jeg kunne lide kaffe :( Det ville gøre min usle tilværelse meget nemmere...


Hvad har du prøvet af kaffe? :D


Har virkelig gjort en indsats for at tvinge mig selv til at drikke det;
1) På min efterskole i sin tid prøvede jeg hver morgen i en måned = nothing!
2) Alle 3 år på gym prøvede jeg regelmæssigt = nothing

Jeg kan bare ikke drikke det!


Kaffe er nice! :)

Har du prøvet at supplere med sød? Så efterfølgende tager du bare mere og mere fra til sidst, så har du ikke brug/lyst til søden :)
The closer you are to failure, the closer you are to victory, it all depends on how closely you walk the line
Brugeravatar
Månedens skribent: Juni 2009
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 6916
Tilmeldt: 5. jan 2009, 18:52
 
Træner her: Frederikssund Motion Center ApS
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Macdoody skrev:
Malke skrev:
Macdoody skrev:Gad fandme godt jeg kunne lide kaffe :( Det ville gøre min usle tilværelse meget nemmere...


Hvad har du prøvet af kaffe? :D


Har virkelig gjort en indsats for at tvinge mig selv til at drikke det;
1) På min efterskole i sin tid prøvede jeg hver morgen i en måned = nothing!
2) Alle 3 år på gym prøvede jeg regelmæssigt = nothing

Jeg kan bare ikke drikke det!



Men det er alm sort kaffe eller?

Hos min mamma er der instant coffee, der plejer jeg at tage 2 tsk kaffe og så en lille sjat kogende vand - derefter lidt sødemiddel og så ellers fylde koppen op med mælk :D - det er faktisk også ganske fint :wink:
Nyt koldt billede 07. marts 2011: > KLIK HER <
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3200
Tilmeldt: 24. aug 2007, 05:53
Geografisk sted: KBH SV
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Det er fandme lige meget hvad det er :D det vil bare ikke ned!
Geisha is... Japanese girl!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4183
Tilmeldt: 15. jan 2009, 15:41
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Okay, så er der bare ikke noget at gøre :wink:

Hvorfor vil du så gerne drikke kaffe? :lol:
Nyt koldt billede 07. marts 2011: > KLIK HER <
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3200
Tilmeldt: 24. aug 2007, 05:53
Geografisk sted: KBH SV
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Malke skrev:Hvorfor vil du så gerne drikke kaffe? :lol:


Man er jo først voksen når man kan drikke kaffe? Eller? :lol:

Kaffe skal være sort. Så sort og stærk at den næsten skal skæres ud i skiver for at kunne indtages. :´)

Life is not about waiting for the storm to pass, It's about learning how to dance in the rain.


Træningslog
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 977
Tilmeldt: 25. feb 2009, 09:04
 
Træner her: Klub Herkules Nordborg
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
- Squat: 115.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



the answer skrev:
Malke skrev:Hvorfor vil du så gerne drikke kaffe? :lol:


Man er jo først voksen når man kan drikke kaffe? Eller? :lol:

Kaffe skal være sort. Så sort og stærk at den næsten skal skæres ud i skiver for at kunne indtages. :´)


præcis, det skal være sådan at man får kuldegysninger ned ad ryggen hver gang man tager en slurk og når man har indtaget 5 kopper har man kroniske kuldegysninger over hele kroppen :twisted:
It's A Bird, It's A Plane, no It's Cykelmyggen egon verdens sejeste superhelt
Brugeravatar
Månedens skribent: Marts 2009
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3905
Tilmeldt: 8. mar 2009, 15:21
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Off topic




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 6 gæster