Post billeder af din mad

Får mig en kæmpe potion pasta med kødsovs :dance:

hurtigt og nemt, smager godt , og godt med kcal i :mrgreen:

Har lige kørt 170gr argentisk oksebøf og 200gr ris + 100gr grøntsager :king:

mums

30 g mandler, mens jeg hører Rammstein - Pussy!

"You got a pussy, I have a dick - so what's the problem? Come on baby, let's do it quick"

Epic...

kylling i karry.

120g brune ris ( kogte )
250g kylling + lidt karry sovs ( hvad der hang ved kyllingen da jeg fiskede det op af gryden )

200 gram kyllingfilet i barbecuesauce, 300 gram havregryn med 300 ml skummetmælk.

Indtaget til aftensmad omkring kl 20:

100 g ærter
162 g Fromais Frais 0,5%
140 G hvede tortillas
182 g kylling
13 g HP Barberque sauce
280 ml mælk

Samlet: 937 Kcal
76 g protein
104 g kulhydrat
25 g fedt

:devil:

sent aftensmad , da fisketuren trak ud...
salat og 200 gram kylling, og to stk cola zero, og en kop te [-o<

Clean skrev:
Karl Æg skrev:
Clean skrev:Du har dælme travlt med andre jeg spiser iøjeblikket hvad jeg har lyst til , og det går jo ikke ud over din fedt%

Lol, det er første gang jeg kommenterer din særdeles tvivlsomme kost. Det kan vist ikke kaldes at have travlt Og hvis ikke du vil have, at folk kommenterer dine posts, hvorfor så overhovedet skrive herinde?

Karl æg du er i dine svar/indlæg evigt nedladende, så derfor har jeg mærkeligt nok ikke interesse i at høre dine menninger
Andre folk i tråden kan godt finden ud af at holde en god tone
Og ved skam godt at min kost ikke er optimal, så behøver ikke have en 21 årig knægt til at give mig gode "råd"

Det hedder råd uden gåseøjne/citationstegn, ikke "råd". Hvis det Karl Æg gav var dårlige råd kunne du skrive "råd", men i og med det du spiser er lort er det råd.

SandyFrink skrev:Det hedder råd uden gåseøjne/citationstegn, ikke "råd". Hvis det Karl Æg gav var dårlige råd kunne du skrive "råd", men i og med det du spiser er lort er det råd.

Tunmouse (lavet af hytteost og tun) på grovbolle og skyllet ned med 300ml mælk, 40 gram ON whey, 5ml udo's choice...

Gunaaat...

Karrykrydret hvidsejsfilet på fibertoast med fromage frais på toppen :king:

Er lige blevet færdig med 200 gram laks krydret kun med salt og peber.

en kop te..

En smoothie af frosne bær, jordbær prots, havregryn og palatinose.

Acido (økologisk tykmælk) med drys af mandler, nødder og græskarkerner.
2 blødkogte æg og Omnimin og 500 mg. c-vitamin.
Henning

En stor portion havregrød med æble og blåbær, samt en omelet af 1 æg og 100g hvider.. Plus en halv proteinkage til kaffen (:

Skal bare slappe af i dag, uhh det bliver godt :hihi:

Hytteost 200 gram
60 musli
en pærer
en shake med 40 proteinpuvler & hørfrueolie og en banan , samt to stk cola zero , og en kop te...

80g gryn
250ml æggehvide
½L light saftevand
1 kop kaffe

Morgenmad:

100 g havregryn
400 ml mælk
35 g protein pulver

Her om lidt:

100 g rugbrød
100 g kyllinge pålæg

80g havregryn
25g kakaopulver
250ml minimælk :mrgreen:

40g gryn +125g Letmælk lavet til grød.... + 1 kop te...

Er slet ikke sulten pga. den sene aftensmad igår :s

Formiddagssnack:

50g Beef Jerky
300 ml skummetmælk

Lige fået 50gr bodylab 80 + 1 banan efter træning, nu 140g tun i vand

250 g A-38
40 g blandede bær
15 g mandler
25 g vanilleprots

Blendes og bælles.

Karl Æg skrev:250 g A-38
40 g blandede bær
15 g mandler
25 g vanilleprots

Blendes og bælles.

LOLZ. Præcis det samme her. SKift dog "blandede bær" ud med blåbær, mandler ud med 40 gram nøddemix og tilføj 100 gram havregryn .

flotfyr89 skrev:LOLZ. Præcis det samme her. SKift dog "blandede bær" ud med blåbær, mandler ud med 40 gram nøddemix og tilføj 100 gram havregryn .

vil til at lave en æggekage.

2 æg
4 spsk. mælk
lidt salt og peber

på en pande og bagefter på 2 rugbrøder Mmmmmh

2 stk rugbrød med kylling

Rugbrød
Lidt cacaomælk

havregryn, æggehvider og kylling

Post billeder af din mad

Brugere online