Post billeder af din mad

En lille shake bestående af lidt havregryn, mælk og lidt weight gainer. Skal lige primes før cardio'en.

Hakket kylling stegt i kokosmælk, karry, chili og ingefær. Sweet Jesus =P~

Dertil salat.

350 g. kyllingebryst + 250 g. kartofler + 3 gulerødder

Skinke, rugbrød og dilddressing =P~

Sen aftensmad: Kyllingebrystfilet, fuldkornsspaghetti, Heinz, grønne bønner, skummetmælk. Ville ønske, jeg havde købt svin eller okse i stedet, da jeg var ude at handle.

Er lige kommet hjem fra julefrokost. Kosten har været 90% clean, og så således ud.

Forret : 1 stk rugbrød m/sild og rødlæg, 1/2 stk med laks + dilddressing & 1/2 stk med rejer & citron
Hovedret : 2 stk med mørbrad og løg, 2 stk m/ leverpostej, 1 stk med flæskesteg og hjemmesyltede agurker & 2 stk m/ frikadelle og rødbeder.
Dessert/kaffe tid : 2 potioner fedtfattig frugtsalat, nogle fuldkorn grovkiks + 1 enkelt digestive & noget hjemmebagt "hvidtbrød" med kerner. Forresten var alt rugbrøden hjemmebagt & fyldt med kerner :hihi:

Natmad: 1/2 stk hvidt brød m/leverpostej & 1/2stk rugbrød m/karrysild og nogle nødder :dance:

Så er der sgu ædt igennem til den helt store guldmedalje. Så nu håber jeg at min far er frisk på at træne imorgen da der er blevet carbet godt op (;

Gulerødder med creme fraiche

bahne05 skrev:Er lige kommet hjem fra julefrokost. Kosten har været 90% clean, og så således ud.

Forret : 1 stk rugbrød m/sild og rødlæg, 1/2 stk med laks + dilddressing & 1/2 stk med rejer & citron
Hovedret : 2 stk med mørbrad og løg, 2 stk m/ leverpostej, 1 stk med flæskesteg og hjemmesyltede agurker & 2 stk m/ frikadelle og rødbeder.
Dessert/kaffe tid : 2 potioner fedtfattig frugtsalat, nogle fuldkorn grovkiks + 1 enkelt digestive & noget hjemmebagt "hvidtbrød" med kerner. Forresten var alt rugbrøden hjemmebagt & fyldt med kerner
Natmad: 1/2 stk hvidt brød m/leverpostej & 1/2stk rugbrød m/karrysild og nogle nødder
Så er der sgu ædt igennem til den helt store guldmedalje. Så nu håber jeg at min far er frisk på at træne imorgen da der er blevet carbet godt op (;

Det der vil jeg sgu ikke kalde for at æde igennem :lol:

Men kan da godt se at i forhold til hvad du plejer at få er det da godt gået

For at komme mig over den kedelige aftensmad sidder jeg nu og spiser Ben & Jerry's (Bohemian Raspberry) og drikker mere skummetmælk.

Hoosier skrev:For at komme mig over den kedelige aftensmad sidder jeg nu og spiser Ben & Jerry's (Bohemian Raspberry) og drikker mere skummetmælk.

Orh!!! -Den der Cookie dough er os go......Ben & Jerry styrer.....
Jeg har fået ca 700 gr. risengrød til aften... med kanel og sødemiddel...

Jeg carber på sindssyge mængder potatoes.
Dertil, fisk.

Nu skal jeg se SUPERNATURAL!
?

Baby Calves skrev:Jeg carber på sindssyge mængder potatoes.
Dertil, fisk.

Nu skal jeg se SUPERNATURAL!
?

Oh noez, supernatural er st0nage :mrgreen:

Jeg æder tun, dressing og solsikke-kerner!

Har lige fået en stor pØlsemix

lopstar skrev:Har lige fået en stor pØlsemix

lige ædt morgengrød + 1 håndfuld cornflakes op i ... Underligt nok, smagte det faktisk fint.. Gav lidt ekstra "knas" til grøden :-k

400 g havregryn med rosiner, sukker og mælk

bahne05 skrev:lige ædt morgengrød + 1 håndfuld cornflakes op i ... Underligt nok, smagte det faktisk fint.. Gav lidt ekstra "knas" til grøden

Det smager også godt at smide en håndfuld müsli i, så konsistensen lige bliver lidt varieret. (:

Wopper skrev:
bahne05 skrev:lige ædt morgengrød + 1 håndfuld cornflakes op i ... Underligt nok, smagte det faktisk fint.. Gav lidt ekstra "knas" til grøden

Det smager også godt at smide en håndfuld müsli i, så konsistensen lige bliver lidt varieret. (:

har jeg ik prøvet.. Ihvertfald ik endnu (;

Tror jeg vil gå op i de gamles køkken og flå det store fad med roastbeef ud af køleskabet =P~

Er i dette øjeblik igang med at spise 5 stk levebrød gulerodsrugbrød m/65g kylling pålæg, 4 mandler & 6 rosiner, de sidste :s, + gulerod&te :dance:

lopstar skrev:400 g havregryn med rosiner, sukker og mælk

Kan du ææædee 400 g gryn?? :dope:

Jeg spiser kiks

Koger lige en 4-5 æg og æder dem på et rugbrød

lige ædt mig igennem 2 store potioner pasta & kødsovs :dance:

Kødsovsen blev dog lavet på en ny måde idag, med bla. stærk sennep, oregano & tørret chili :Â´)

150 g ris (inden kogning ofc) tilsat lidt karry og 30 g solsikkekerner + 150 g stegt laks og blomkål. Bøvs!

jeg har lige spist en håndfuld nødder et par fiskepiller og et glas mælk, inden længe kommer mutter hjem med en stor big tasty menu med to ekstra big mac til =P~

Storr sandwich fra subway med meetballlls salat tomater og barbecue dressing :dance:

androide skrev:Storr sandwich fra subway med meetballlls salat tomater og barbecue dressing

hva med at spise lidt sundere :mrgreen:

hmm kan ik lide den tråd her for syntes ik om min aftensmad idag... 10 kartoffler ca 10 cm stykke medister og bearnaise sauce og spiste endda 3 stykker rugbrød 20 minutter inden med 2 bøff og skinke det er godt på cut men har bare sådan en dag hvor jeg er sulten og æder og æder det er de skide 7km løbeture der tærre på mavesækken:D

Cykelmyggen Egon skrev:
androide skrev:Storr sandwich fra subway med meetballlls salat tomater og barbecue dressing

hva med at spise lidt sundere

Haha Skal spise 4000 kj om dagen så skal bruge noget usundt ellers er det praktisk taget umuligt

Og når du først har smagt den er der ingen vej tilbage

Dobermann skrev:hmm kan ik lide den tråd her for syntes ik om min aftensmad idag... 10 kartoffler ca 10 cm stykke medister og bearnaise sauce og spiste endda 3 stykker rugbrød 20 minutter inden med 2 bøff og skinke det er godt på cut men har bare sådan en dag hvor jeg er sulten og æder og æder det er de skide 7km løbeture der tærre på mavesækken:D

håber ik det sætter sig for hårdt vil helst se hvor meget jeg kan nu at smide inden den 15th for der skal jeg ud og shoppe tøj som gal og vil helst godt lige nu at hoppe fra en size 32 til 30-31 i jeans og fra l-m i tætsiddende shirts:D

Post billeder af din mad

Brugere online