Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69540 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050005 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1265
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1262
Følg bodybuilding.dk på
Post billeder af din mad
To ostemadder og en pilsner.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1404
- Tilmeldt: 14. nov 2007, 14:48
- Geografisk sted: Frederikshavn
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
3 stk rugbrød m/kylling pålæg 6stk kyllingpålæg & 1 stk m/ graved laks + mandler, fiskeolie pille, kalk pille & vand m/citron. Sen frokost.. Min frokost bliver alt alt alt for sent her for tiden ](./images/smilies/eusa_wall.gif "Brick wall")
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 5603
- Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 52.50
- - Squat: 60.00
- - Dødløft: 65.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Det blev til lige omkring 500gr svin, 6-7 små kartofler. Ærter majs, miniflutes bernaisesauce og lidt sourcreme onion chips.. Så er jeg sgu klar til at kaste nogle øl i kufferten
-
- Reputation point: 10
- Indlæg: 197
- Tilmeldt: 14. nov 2009, 12:22
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 160.00
- - Squat: 210.00
- - Dødløft: 240.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Røræg af 6 æg og noget piskefløde (ikke mere mælk). Det går lige i fyldepennen.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 9549
- Tilmeldt: 15. dec 2007, 01:49
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 1.00
- - Squat: 2.00
- - Dødløft: 3.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Aftensmad : 2 bagte kartofler, 2 stk roastbeef, bønnesalat og hjemmebagt grov cibattabrød. Billede kommer i loggen
Dessert: 1 potion hjemmelavet is ( flødeskum, frosne bær, vanilie sukker og alm sukker). Pynt: 2 stk ag de der chokolade dessert pinde + hindbær (; billede kommer i loggen.
Til kl 00.00 : hjemmelavet kransekage og Champagne.
Dessert: 1 potion hjemmelavet is ( flødeskum, frosne bær, vanilie sukker og alm sukker). Pynt: 2 stk ag de der chokolade dessert pinde + hindbær (; billede kommer i loggen.
Til kl 00.00 : hjemmelavet kransekage og Champagne.
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 5603
- Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 52.50
- - Squat: 60.00
- - Dødløft: 65.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Aftensmaden bestod af: 1 stor fiskefillet ca 20 rejer og ris.. svært at springe bearnaise saucen over men det lykkedes:P
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1055
- Tilmeldt: 19. aug 2009, 12:04
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 85.00
- - Squat: 95.00
- - Dødløft: 140.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Aftensmad:
Cuvettesteg.. Kartofler ca. 8 + bernaise sovs... Champingniong, hvidløgsflute...
Chips + dip til dessert...
Cuvettesteg.. Kartofler ca. 8 + bernaise sovs... Champingniong, hvidløgsflute...
Chips + dip til dessert...
You will always fear, what you don´t understand.
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1784
- Tilmeldt: 5. jan 2009, 20:59
- Geografisk sted: Odense
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Müsli mmmm 
Humor er en dejlig ting
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 429
- Tilmeldt: 1. nov 2009, 13:52
- Geografisk sted: Hvidovre
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 62.00
- - Squat: 90.00
- - Dødløft: 70.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
morgenmaden : havregryn, mandler, rosiner, kanel, 1 håndfuld cornflakes = morgengrøden + 2 kopper kaffe. Var ikke sulten efter igår aftes.. Men fik da det samme ned som jeg plejer 
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 5603
- Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 52.50
- - Squat: 60.00
- - Dødløft: 65.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
For satan jeg var BB igår og idag.
Lige nu efter 3 timers søvn er jeg igår med min morgenmad
150gryn
250g æggehvide
Dertal Kaffe og saftevand.
Lige nu efter 3 timers søvn er jeg igår med min morgenmad
150gryn
250g æggehvide
Dertal Kaffe og saftevand.
The closer you are to failure, the closer you are to victory, it all depends on how closely you walk the line
-
- Reputation point: 5
- Indlæg: 6916
- Tilmeldt: 5. jan 2009, 18:52
- Træner her: Frederikssund Motion Center ApS
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Xiva skrev:For satan jeg var BB igår og idag.
Lige nu efter 3 timers søvn er jeg igår med min morgenmad
150gryn
250g æggehvide
Dertal Kaffe og saftevand.
Øhm!!!
det der æggehvide??
Hvad gør i ved det?
her til morgen smed jeg noget på panden, men føj hvor det smagte grimt... Normalt elsker jeg spejlæg, og troede det ville smage lidt sådan.... Men nej!
£isbeth
Quadratisch, praktisch, gut!!!
Quadratisch, praktisch, gut!!!
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 3259
- Tilmeldt: 20. okt 2008, 17:03
- Geografisk sted: Haslev
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (3)
- Kostplan: Vis kostplan
På panden ligesom et spejlæg, også ellers bare hakker det i nogle små stykker, derefter ned i grøden og færdig
The closer you are to failure, the closer you are to victory, it all depends on how closely you walk the line
-
- Reputation point: 5
- Indlæg: 6916
- Tilmeldt: 5. jan 2009, 18:52
- Træner her: Frederikssund Motion Center ApS
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Xiva skrev:For satan jeg var BB igår og idag.
Lige nu efter 3 timers søvn er jeg igår med min morgenmad
150gryn
250g æggehvide
Dertal Kaffe og saftevand.
hva har du da fået Xiva?
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 5603
- Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 52.50
- - Squat: 60.00
- - Dødløft: 65.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Træbenet skrev:Xiva skrev:For satan jeg var BB igår og idag.
Lige nu efter 3 timers søvn er jeg igår med min morgenmad
150gryn
250g æggehvide
Dertal Kaffe og saftevand.
Øhm!!!
det der æggehvide??
Hvad gør i ved det?
her til morgen smed jeg noget på panden, men føj hvor det smagte grimt... Normalt elsker jeg spejlæg, og troede det ville smage lidt sådan.... Men nej!
Steg det i olie og giv det lidt salt og krydderier. Kog evt. lidt broccoli eller nogle andre grøntsager til, eller smid det på et stykke rugbrød. Så burde det være til at få ned.
Men jeg plejer heller ikke at bruge det i min grød. Så synes jeg at det smager bedre med mælk eller proteinpulver.
- Reputation point: 0
- Indlæg: 2761
- Tilmeldt: 15. jun 2008, 18:18
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
chips -.-
Gud hvor ser jeg bare bombet ud
Gud hvor ser jeg bare bombet ud
Min log er mere uduelig end mic's.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 3116
- Tilmeldt: 11. jan 2009, 19:08
- Geografisk sted: Aalborg
- Træner her: Aalborg Styrkeløfter Klub
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 120.00
- - Squat: 135.00
- - Dødløft: 180.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Pandestegt æggehvide smager af røvsex. Der er ikke noget at gøre. Og dem der evt. måtte være uenige tager fejl.
This is your life and it's ending one minute at a time
-
- Moderator
- Reputation point: 710
- Indlæg: 15067
- Tilmeldt: 26. maj 2005, 23:14
- Geografisk sted: Østerbro
- Træner her: The Gym
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 150.00
- - Squat: 155.00
- - Dødløft: 225.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Karl Æg skrev:Pandestegt æggehvide smager af røvsex. Der er ikke noget at gøre. Og dem der evt. måtte være uenige tager fejl.
Jeg blev godt nok skuffet, prøvede at redde "retten" ved putte lidt salt på..Hjalp ikk en dyt... Det smagte slet ikk af æg.....
£isbeth
Quadratisch, praktisch, gut!!!
Quadratisch, praktisch, gut!!!
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 3259
- Tilmeldt: 20. okt 2008, 17:03
- Geografisk sted: Haslev
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (3)
- Kostplan: Vis kostplan
Træbenet skrev:Karl Æg skrev:Pandestegt æggehvide smager af røvsex. Der er ikke noget at gøre. Og dem der evt. måtte være uenige tager fejl.
Jeg blev godt nok skuffet, prøvede at redde "retten" ved putte lidt salt på..Hjalp ikk en dyt... Det smagte slet ikk af æg.....
En enkelt blomme med i blandingen hjælper gevaldigt
-
- Reputation point: 10
- Indlæg: 10183
- Tilmeldt: 27. jul 2008, 15:40
- Træner her: Ultimate Gym
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 130.00
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 200.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
sindsyg hangover..
1 stk baconburger 1½ liter cola
1 stk baconburger 1½ liter cola
spise, træne, sove
Status : bulking up
Status : bulking up
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 110
- Tilmeldt: 20. nov 2009, 11:26
- Geografisk sted: jylland
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 105.00
- - Squat: 150.00
- - Dødløft: 150.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
tomatsuppe
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 223
- Tilmeldt: 22. aug 2009, 19:53
- Geografisk sted: vejle
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Morgenmad:
To stykker rugbrød med peanutbutter og bananstykker på samt en Cola Zero.
To stykker rugbrød med peanutbutter og bananstykker på samt en Cola Zero.
-
- Reputation point: 495
- Indlæg: 4444
- Tilmeldt: 7. okt 2006, 13:55
- Geografisk sted: Vejle
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 165.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
2,5 stk rugbrød m/kødpølse, hvidløgs havsalt & peber
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 5603
- Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 52.50
- - Squat: 60.00
- - Dødløft: 65.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Har lige spist 80 gram gryn med vand, sød og kanel - lavet til grød
Også spiste jeg lige en omgang mere, havregryn er fandme bedre end de cactuspiller!
Også spiste jeg lige en omgang mere, havregryn er fandme bedre end de cactuspiller!
TRÆN HÅRDT!
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 940
- Tilmeldt: 10. nov 2009, 10:52
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Monkeyjuice skrev:chips -.-
Gud hvor ser jeg bare bombet ud
hahaha jaa man går i byen pisse lækker syntes man selv, og vågner op ligner white trash
- Reputation point: 5
- Indlæg: 3296
- Tilmeldt: 13. nov 2009, 21:28
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Chiiips
For satan en storm vi var ude i igår!
For satan en storm vi var ude i igår!
Min glimrende begynderlog: http://www.bodybuilding.dk/viewtopic.php?t=31282&postorder=asc&start=0#p704450
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 182
- Tilmeldt: 3. dec 2009, 07:39
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 62.50
- - Squat: 70.00
- - Dødløft: 100.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Kalkun med "tøm køleren for grønt" til... Samt et halvt glas oliven mmmmmmm...
Humor er en dejlig ting
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 429
- Tilmeldt: 1. nov 2009, 13:52
- Geografisk sted: Hvidovre
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 62.00
- - Squat: 90.00
- - Dødløft: 70.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Noget nøddeværk og et glas cola med presset citron 
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 9549
- Tilmeldt: 15. dec 2007, 01:49
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 1.00
- - Squat: 2.00
- - Dødløft: 3.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Mark4400 skrev:Aftensmad:
Cuvettesteg.. Kartofler ca. 8 + bernaise sovs... Champingniong, hvidløgsflute...
Chips + dip til dessert...
-
- Reputation point: 15
- Indlæg: 1144
- Tilmeldt: 13. jul 2007, 10:26
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
kofoed skrev:Mark4400 skrev:Aftensmad:
Cuvettesteg.. Kartofler ca. 8 + bernaise sovs... Champingniong, hvidløgsflute...
Chips + dip til dessert...
Man ved hvad jeg mener, det er det vigtigste
You will always fear, what you don´t understand.
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1784
- Tilmeldt: 5. jan 2009, 20:59
- Geografisk sted: Odense
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Indbagt pizza
Thomas Bay
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
-
- Reputation point: 25
- Indlæg: 32988
- Tilmeldt: 4. jan 2007, 12:13
- Geografisk sted: Holstebro
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 150.00
- - Squat: 200.00
- - Dødløft: 250.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 22 gæster
