Post billeder af din mad

40g whey 80 choko
20-30g havregryn
Pære banan youghurt

:dance:

100 gram mandel, og snart noget kasein.

Jeg æææælsker mandler. Er så småt ved at komme inde i den normale hverdagsrytme igen

Træbenet skrev:
Wopper skrev:
Træbenet skrev:
Wopper skrev:
Træbenet skrev:Sørme om jeg ikk for 2. gang i dag har spist 350 gr. risengrød... Jeg må lige forbi min kostplan(madlog) og se hvor mange dage i træk jeg har spist risengrød...

Edit: Jeg har faktisk spist risengrød hver dag siden d. 22. december

Laver du en portion hver dag? Det tager da røv lang tid at lave?

steff houlberg har sådan nogen færdig nogen.... 5 min i microen.... bum!

Aah.. Dejligt nemt så. Er der så 700 g. i én?

jeps....og 360 KJ pr. 100 gr.

heldigvis har jeg kun 2 pk tilbage på det lager Lithium har købt til mig...Jeg ved ikk hvor sundt det er med så ensforming aftensmad...

Nice, det må jeg prøve en dag.

Clementiner (:

Off-topic :

Tænkte på.. Er blevet ret vild med Cup Noodels.. Men er de entelig "gode nok" ?
De indeholde 65g & energi fordelingen er :
Energi pr. 100 g: 90 kcal
Protein: 1,9 g
Kulhydrat: 13 g
Fedt: 3,5 g

& det er den med kylling&karry jeg er blevet vild med, & de smager vildt godt som et mellemmåltid. Men som sagt. Er de gode nok, eller skal man holde sig fra dem, som med alle andre færdigretter :-k

bahne05 skrev:Clementiner (:

Off-topic :

Tænkte på.. Er blevet ret vild med Cup Noodels.. Men er de entelig "gode nok" ?
De indeholde 65g & energi fordelingen er :
Energi pr. 100 g: 90 kcal
Protein: 1,9 g
Kulhydrat: 13 g
Fedt: 3,5 g

& det er den med kylling&karry jeg er blevet vild med, & de smager vildt godt som et mellemmåltid. Men som sagt. Er de gode nok, eller skal man holde sig fra dem, som med alle andre færdigretter

Det må så være næringsindholdet efter tilberedning. Og der er vel ikke meget forskel på at spise cupnoodles og almindelige nudler - måske lidt mere salt og nogle smagsforstærkere.

Wopper skrev:
bahne05 skrev:Clementiner (:

Off-topic :

Tænkte på.. Er blevet ret vild med Cup Noodels.. Men er de entelig "gode nok" ?
De indeholde 65g & energi fordelingen er :
Energi pr. 100 g: 90 kcal
Protein: 1,9 g
Kulhydrat: 13 g
Fedt: 3,5 g

& det er den med kylling&karry jeg er blevet vild med, & de smager vildt godt som et mellemmåltid. Men som sagt. Er de gode nok, eller skal man holde sig fra dem, som med alle andre færdigretter

Det må så være næringsindholdet efter tilberedning. Og der er vel ikke meget forskel på at spise cupnoodles og almindelige nudler - måske lidt mere salt og nogle smagsforstærkere.

Ved ikke. Det er taget fra (madlog), så der står bare det der...
Men er de gode nok?
Selvom det er en færdigret, så er energi fordelingen jo ikke totalt skod, eller hva'?

Tre gulerødder og lidt hjemmelavet dip på creme fraiche med ketchup og paprika

4 stk af svigermors hjemmelavede frikadeller

tilbehør: ketchup og ½ liter vand

jeg er lige gået et godt stykke væk fra fornuften!!!
sidder med en halv liter vanilje is med strøet kanel ovenpå... "yummi" "yummi"

bahne05 skrev:Ved ikke. Det er taget fra (madlog), så der står bare det der...
Men er de gode nok?
Selvom det er en færdigret, så er energi fordelingen jo ikke totalt skod, eller hva'?

Det er ikke på nogen måde sundt, men hvis du fyrer en dåse tun i, bliver det noget bedre. Det har jeg gjort et par gange, og det smager fint.

hulck skrev:
bahne05 skrev:Ved ikke. Det er taget fra (madlog), så der står bare det der...
Men er de gode nok?
Selvom det er en færdigret, så er energi fordelingen jo ikke totalt skod, eller hva'?

Det er ikke på nogen måde sundt, men hvis du fyrer en dåse tun i, bliver det noget bedre. Det har jeg gjort et par gange, og det smager fint.

1. Hvorfor er de usunde?? De indholder jo ikke specielt meget fedt eller noget?
2. Grunden til du smider tun i, er vel pga prot?

bahne05 skrev:
hulck skrev:
bahne05 skrev:Ved ikke. Det er taget fra (madlog), så der står bare det der...
Men er de gode nok?
Selvom det er en færdigret, så er energi fordelingen jo ikke totalt skod, eller hva'?

Det er ikke på nogen måde sundt, men hvis du fyrer en dåse tun i, bliver det noget bedre. Det har jeg gjort et par gange, og det smager fint.

1. Hvorfor er de usunde?? De indholder jo ikke specielt meget fedt eller noget?
2. Grunden til du smider tun i, er vel pga prot?

Og selvom de så skulle være usunde, så forstår jeg ikke hvordan tun kan forvandle noget usundt til sundt? Der er vel den samme mængde usundt i, tun eller ej? :-k

bahne05 skrev:
hulck skrev:
bahne05 skrev:Ved ikke. Det er taget fra (madlog), så der står bare det der...
Men er de gode nok?
Selvom det er en færdigret, så er energi fordelingen jo ikke totalt skod, eller hva'?

Det er ikke på nogen måde sundt, men hvis du fyrer en dåse tun i, bliver det noget bedre. Det har jeg gjort et par gange, og det smager fint.

1. Hvorfor er de usunde?? De indholder jo ikke specielt meget fedt eller noget?
2. Grunden til du smider tun i, er vel pga prot?

1. Er ting med meget fedt i nu dårlige? Ærlig talt burde du finde de ting med mest fedt i fremfor de ting med mindst i..

bahne05 skrev:
hulck skrev:
bahne05 skrev:Ved ikke. Det er taget fra (madlog), så der står bare det der...
Men er de gode nok?
Selvom det er en færdigret, så er energi fordelingen jo ikke totalt skod, eller hva'?

Det er ikke på nogen måde sundt, men hvis du fyrer en dåse tun i, bliver det noget bedre. Det har jeg gjort et par gange, og det smager fint.

1. Hvorfor er de usunde?? De indholder jo ikke specielt meget fedt eller noget?
2. Grunden til du smider tun i, er vel pga prot?

Cupnoodles er ikke et komplet måltid - hverken mht. makro- eller mikronutrienter.

Det kan dog hurtigt fikses - der mangler prots og fedt (i hvert fald i BB-sammenhæng) og det kan jo hurtigt ordnes ved at tilsætte fisk/kød + olie. Mikronutrienterne kan fikses ved at smide nogle grøntsager i/spise dem ved siden af.

Efter træning er de da en fin måde lige at få nogle hurtige og nemme carbs på, men du kan sgu ikke bygge din kost op omkring cupnoodles.

150 g gryn
100 g nøddeblanding med rosiner
2 rundstykker
70 g killingebrystfilet
700 g mælk
40 g whey 80
1 bodymin tab
1 bodylab omega 3

Nudler er jo bare mel og vand, ergo er det ikke nærende på nogen speciel god måde.

40g whey 80 choko
60-70 havregryn
Pære banan youghurt

8800 skrev:1 rugbrødklapsammen med cheasyost og kylling provence
1 rugbrød med kalkunspegepølse
1 shake med 300ml skummetmælk og 40-50g whey 80 choko

Tilbehør blev denne film:

Træning coming up!

Hvem er ham 4.20 inde i filmen?

en liter multifrugt symfoni youghurt + 3 steaks (400gram) + 5 æg

marsven123 skrev:
8800 skrev:1 rugbrødklapsammen med cheasyost og kylling provence
1 rugbrød med kalkunspegepølse
1 shake med 300ml skummetmælk og 40-50g whey 80 choko

Tilbehør blev denne film:

Træning coming up!

Hvem er ham 4.20 inde i filmen?

Mener det er Frank Mcgrath

Mikkel: Sjov morgenmad

Steaks and eggs baby!

Coming up.

Oksemørbrad tournadoer, fyldte champigoner, lagkage, creme brule og alt andet godt.

Det er godt at fylde år :mrgreen:

8 skiver franskbrød med ost, og så lige en cola til at skylle ned!

500 g oksekød
200 g ris
1 liter vand
1 omega 3 tab

1 stk rugbrød m/kyllingsalat, 1stk m/æg, 1stk med kødpølse & 2 stk m/kylling pålæg.
Karse, peberfrugt & agurk on the top. dertil 2 glas vand.. & om 1 time går turen imod Bosei (:

lopstar skrev:8 skiver franskbrød med ost, og så lige en cola til at skylle ned!

Vild frokost

oosofte skrev:
lopstar skrev:8 skiver franskbrød med ost, og så lige en cola til at skylle ned!

Vild frokost

Bare morgenmaden

Er lige stået op.

Vil til at lave protein-pandekager!

For 2. gang i dag: 350 gr risengrød, med kanel og sødemiddel...

shit en masse kulhydrater!!!

mælk + vanilie-whey + havregryn (ikke blendet). Det var lidt klamt..

Tun salat lavet af:
Tun i olie
Æg
rødløg
hjemmerørt mayo
karry
salt
pepper

Serveret på rugbrød! NAM!

Post billeder af din mad

Brugere online