Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69540 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050006 indlæg i 100495 emner

1 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1511
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1508

Følg bodybuilding.dk på

Post billeder af din mad

Udskriv emne


Debat om løst & fast

Tilbage til Off topic





Ved at lave stegt bacon med varm leverpostej:D mmmh :king:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 507
Tilmeldt: 26. dec 2008, 00:33
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Danté skrev:Ved at lave stegt bacon med varm leverpostej:D mmmh :king:

Før

Efter


:D
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 507
Tilmeldt: 26. dec 2008, 00:33
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Der kom sgu et par skiver ned hva ;D

Hele leverpostejen er væk, al bacon self, og så er rugbrødet lige sunket 4-5-6-7 skiver i størrelse ;D
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 521
Tilmeldt: 29. nov 2009, 02:10
Geografisk sted: Hillerød
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 110.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



junikz skrev:Der kom sgu et par skiver ned hva ;D

Hele leverpostejen er væk, al bacon self, og så er rugbrødet lige sunket 4-5-6-7 skiver i størrelse ;D


Det er satme oss konge mad:D
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 507
Tilmeldt: 26. dec 2008, 00:33
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Danté skrev:Ved at lave stegt bacon med varm leverpostej:D mmmh :king:

Mums! Det tror jeg sgu, jeg vil have til aftensmad i dag! :P :D
Løft m. udstyr (stævne/træning):
Squat: 172.5 kg/200 kg
Bænk: 107.5/120 kg
Dødløft: 222 kg (DK-rekord + all-time Wilks-rekord i DK)/225 kg (til liga)

https://titansupport.com/
https://www.2xu.dk/
http://www.klinikken-gammeltorv.dk/
Brugeravatar
EliteTeam
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 3482
Tilmeldt: 8. jan 2008, 12:57
Geografisk sted: Kbh S
 
Træner her: Tårnby Styrkeløfter Klub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 85.00
- Squat: 97.50
- Dødløft: 157.50
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Hold kæft et episk måltid, jeg lige er blevet færdig med at kokkerere:
Kartoffelpandekage, masser af ratatouille, 3 spejlæg og en avocado. Hertil et stor glas iskoldt faxe kondi light.
"Lærling er fårking ripped. Han er meget Zaneonian og burde faktisk bruge sin tid på at rende rundt på Roskilde i et par små 80'er shorts med slids. Aesthetics!"
Brugeravatar
 
Reputation point: 75
 
Indlæg: 4149
Tilmeldt: 3. jun 2009, 15:08
Geografisk sted: København
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Aftensmaden i aften var skod så det blev kun til : 2 stk rugbrød m/kamsteg u/fedtkant & 1 gulerod + agurk oven på..
Så nu er jeg igang med et episk måltid!

Jordbær yoghurt, banan&æble skåret i stykker, havregryn, lidt græskarkerner, rosiner & proteinpulver on the top :dance:
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5603
Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 52.50
- Squat: 60.00
- Dødløft: 65.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg har lige fået en kyllingefrikadelle og 10 lækre små kroketter ;D super lækkert !
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 12
Tilmeldt: 6. jan 2010, 22:37
Geografisk sted: Hillerød
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



75 g mandler mens jeg drikker sodavand af min shaker. BB!
Geisha is... Japanese girl!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4183
Tilmeldt: 15. jan 2009, 15:41
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Ca. 40 gram 85 % chokolade.
"Lærling er fårking ripped. Han er meget Zaneonian og burde faktisk bruge sin tid på at rende rundt på Roskilde i et par små 80'er shorts med slids. Aesthetics!"
Brugeravatar
 
Reputation point: 75
 
Indlæg: 4149
Tilmeldt: 3. jun 2009, 15:08
Geografisk sted: København
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Efter 2 timers karate.

Agurk, gulerod, chili, blomkål, skinke & stærk chilli dresseing + 1 stk rugbrød.

Når jeg kommer hjem står den på æggekage eller tærte :dance:
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5603
Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 52.50
- Squat: 60.00
- Dødløft: 65.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Sushi :D Ja tak..
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 526
Tilmeldt: 11. jan 2010, 13:44
Geografisk sted: Århus C
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



500g oats
2l mælk, 1dl kakao
5g sukker
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 861
Tilmeldt: 3. aug 2005, 14:52
 
Træner her: OBBC
Fitness World Odense
Fitness World Assens
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (16)
Kostplan: Vis kostplan



Baby Calves skrev:500g oats
2l mælk, 1dl kakao
5g sukker


det var da lidt af en omgang (;
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5603
Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 52.50
- Squat: 60.00
- Dødløft: 65.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



bahne05 skrev:
Baby Calves skrev:500g oats
2l mælk, 1dl kakao
5g sukker


det var da lidt af en omgang (;


Not everybody is a bird ya know.
Geisha is... Japanese girl!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4183
Tilmeldt: 15. jan 2009, 15:41
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Macdoody skrev:
bahne05 skrev:
Baby Calves skrev:500g oats
2l mælk, 1dl kakao
5g sukker


det var da lidt af en omgang (;


Not everybody is a bird ya know.

Siger drengen på 66 kg :D
Well, you can always be thinner... look better.
Brugeravatar
 
Reputation point: 315
 
Indlæg: 5972
Tilmeldt: 31. jul 2008, 22:22
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Ratz skrev:
Macdoody skrev:
bahne05 skrev:
Baby Calves skrev:500g oats
2l mælk, 1dl kakao
5g sukker


det var da lidt af en omgang (;


Not everybody is a bird ya know.

Siger drengen på 66 kg :D


Haha, sagde ikke at JEG ikke var.
Geisha is... Japanese girl!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4183
Tilmeldt: 15. jan 2009, 15:41
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



En kæmpe stykke forloren hare med en kæmpe røvfuld kartofler med grøntsager
Vand dertil.

Fuuuuuckiiiing mææææææt!!! :dope: :dope: :dope:
TRÆN HÅRDT!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 940
Tilmeldt: 10. nov 2009, 10:52
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Knorr's bedste grov lagsagne (750g oksekød) oven på et to timers træningspas, ledsaget af en liter mælk.. :D
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 43
Tilmeldt: 14. dec 2009, 22:39
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 38.00
- Squat: 44.00
- Dødløft: 52.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Ingen kostplan



En franskbrød med ost, ½ kanelsnegl og et glas mælk. :mrgreen:
"At hjælpe er at forstå" - Søren Kierkegaard

Træningstøj Proteinpulver
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 80
 
Indlæg: 21945
Tilmeldt: 9. jan 2005, 13:00
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Unifitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



250 gram havregryn og 1 liter mælk i blenderen os swusch er det nede i maven, mmh :)
Lasse Ahrendsen
Brugeravatar
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 3270
Tilmeldt: 15. feb 2009, 13:05
Geografisk sted: Sdr. Felding
 
Træner her: Videbæk Styrkesport
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 192.50
- Squat: 305.00
- Dødløft: 290.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



frokosten kll 15 : 5 stk levebrød Gulerods rugbrød m/kyllinge pålæg fra Den Grønne slagter, agurk & iceberg.

Her kl 16.30 : Lidt kyllinge fillet, mandler, rosiner & 1 stk 80% mørk chokolade.
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5603
Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 52.50
- Squat: 60.00
- Dødløft: 65.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



1/2 Grill kylling med pommes frites og cola. (Undskyld) :oops:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 85
Tilmeldt: 14. okt 2009, 05:25
Geografisk sted: Herlev
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Skal have lasagne med mornay sauce og masser af ost. MUUMS!
Lasse Ahrendsen
Brugeravatar
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 3270
Tilmeldt: 15. feb 2009, 13:05
Geografisk sted: Sdr. Felding
 
Træner her: Videbæk Styrkesport
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 192.50
- Squat: 305.00
- Dødløft: 290.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Konen er til et eller andet wellness :roll: Så jeg hopper hjem til de gamles kødgryder for i dag :D
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1800
Tilmeldt: 18. jul 2008, 23:06
Geografisk sted: Faaborg
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Skal til at lave en af mine livretter. Omelet med spiret quinoa, skalotteløg, snackpeber samt diverse friske krydderurter. Serveres evt. med skyr på toppen :dance:
Og husk Tabascoen!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 58
Tilmeldt: 14. nov 2009, 15:48
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Krebinetter
Pasta
Gulerødder
Ketchup
Mælk
:dance:
Af skade bliver man klog - men sjældent stærk

Tjek min log - PR's side 1.
http://bodybuilding.dk/viewtopic.php?t= ... sc&start=0
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2992
Tilmeldt: 19. jan 2008, 15:28
Geografisk sted: Frederiksværk
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 108.50
- Squat: 170.00
- Dødløft: 191.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (12)
Kostplan: Vis kostplan



1 stk grovtærte m/kartoffel + 1 potion ris m/sammenkogt med en helvedes masse kyllinge fillet stykker i :dance:
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5603
Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 52.50
- Squat: 60.00
- Dødløft: 65.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Min lørdag-aftens snack:

Milkshake:

½ L mælk
40 gram choko prot pulver
en mellemstor banan.

Nøj, det er gur..

ca 350 kcal.. men kender ikke nogen snack der giver mere protein :D
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 182
Tilmeldt: 3. dec 2009, 07:39
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 62.50
- Squat: 70.00
- Dødløft: 100.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hjemmelavet musli grød m. protein ha ha´ kunne jeg leve af :)
Humor er en dejlig ting :)
Brugeravatar

 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 429
Tilmeldt: 1. nov 2009, 13:52
Geografisk sted: Hvidovre
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 62.00
- Squat: 90.00
- Dødløft: 70.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Off topic




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 108 gæster