Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69540 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050005 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1019
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1016

Følg bodybuilding.dk på

Post billeder af din mad

Udskriv emne


Debat om løst & fast

Tilbage til Off topic





En steak, to bagte kartofler med hvidløgssmør, og en omgang salat :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 168
Tilmeldt: 2. feb 2010, 15:48
 
Træner her: Sønderborg Fitness
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Post workout hytteost og ananas sodavand
"Find your weak spot... and kill it"

"Attitude is the most important piece of equipment in the gym"

"The Universe could give two shits less about your strength to weight ratio"
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 316
Tilmeldt: 4. jun 2006, 08:21
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 132.50
- Squat: 165.00
- Dødløft: 215.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Aftensmaden blev : 1 hjemmelavet naarnbrød m/kylling + 1 rundtom rugbrød m/skinke.

Her nu : 220g bønner og 1 dåse makral i karrysouce
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5603
Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 52.50
- Squat: 60.00
- Dødløft: 65.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



1 snickers & noget finsk lakrids
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5603
Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 52.50
- Squat: 60.00
- Dødløft: 65.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Var ude og spise på A Hereford Beefstouw:

Forret: Stegte kammuslinger m. limerisotto.
Hovedret: 500g T-Bone m. hvidløgssmør og en bagt kartoffel m. creme fraiche.
Dessert: Chokolademazerin m. jordbær (månedens dessert).

Det var udsøgt. Kødet var som at sætte tænderne i et stykke stuetempereret smør. Simpelthen lækkert.
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 1234
Tilmeldt: 4. jan 2008, 21:11
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Power Gym
Aalborg Styrkeløfter Klub
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Andars skrev:Var ude og spise på A Hereford Beefstouw:

Forret: Stegte kammuslinger m. limerisotto.
Hovedret: 500g T-Bone m. hvidløgssmør og en bagt kartoffel m. creme fraiche.
Dessert: Chokolademazerin m. jordbær (månedens dessert).

Det var udsøgt. Kødet var som at sætte tænderne i et stykke stuetempereret smør. Simpelthen lækkert.


hold kæft det lyder godt

kammuslinger er win :)
It's A Bird, It's A Plane, no It's Cykelmyggen egon verdens sejeste superhelt
Brugeravatar
Månedens skribent: Marts 2009
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3905
Tilmeldt: 8. mar 2009, 15:21
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Cykelmyggen Egon skrev:
Andars skrev:


hold kæft det lyder godt

kammuslinger er win :)


Det var også lækkert. Faktisk havde jeg aldrig smagt kammuslinger før her til aften, og jeg må sige at jeg ikke var imponeret - ikke pga. tilberedningen men det var bare ikke mig. Risottoen var til gengæld utrolig velsmagende og perfekt tilberedt.
Brugeravatar
 
Reputation point: 15
 
Indlæg: 1234
Tilmeldt: 4. jan 2008, 21:11
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Power Gym
Aalborg Styrkeløfter Klub
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Havregrød med appelsin, hasselnød og kanel drys, protein drik og protein chokolade iskaffe - mums :D
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 988
Tilmeldt: 1. feb 2010, 10:05
Geografisk sted: København
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Havregrød m/chokolade prot pulver, rosiner og 1/4 grov bolle m/ost.
Mor har fødselsdag, så kcal overskudet er nok sikret :´)
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5603
Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 52.50
- Squat: 60.00
- Dødløft: 65.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Varme hveder tilovers fra i torsdags og kakaomælk :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 168
Tilmeldt: 2. feb 2010, 15:48
 
Træner her: Sønderborg Fitness
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



2 stk knækbrød, 10g peanutbutter, 100g hytteost og en protein chokolade iskaffe :D
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 988
Tilmeldt: 1. feb 2010, 10:05
Geografisk sted: København
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



bahne05 skrev:Havregrød m/chokolade prot pulver, rosiner og 1/4 grov bolle m/ost.
Mor har fødselsdag, så kcal overskudet er nok sikret :´)


Tillykke med hende, og kan du så se at få guffet noget laukage:D
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1055
Tilmeldt: 19. aug 2009, 12:04
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 85.00
- Squat: 95.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



bahne05 skrev:Havregrød m/chokolade prot pulver, rosiner og 1/4 grov bolle m/ost.
Mor har fødselsdag, så kcal overskudet er nok sikret :´)


1/4? Sku der måske stå 4?
Månedens skribent: August 2008 Månedens skribent: Oktober 2008 Månedens skribent: Januar 2009
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 10183
Tilmeldt: 27. jul 2008, 15:40
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Poliquin skrev:
bahne05 skrev:Havregrød m/chokolade prot pulver, rosiner og 1/4 grov bolle m/ost.
Mor har fødselsdag, så kcal overskudet er nok sikret :´)


1/4? Sku der måske stå 4?


De smagte for skod til at jeg gad æde mere af den :?
& var proppet efter havregrøden. Er oppe på en rimelig stor potion nu :dance:
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5603
Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 52.50
- Squat: 60.00
- Dødløft: 65.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



1 helt! hjemmebagt pitabrød
150 g hakkebøf
75 g strimlet spidskål
50 g revet gulerod
25 g rød peberfrugt i strimler
dressing af fromaige frais, sennep, citronsaft, salt og peber.

Drikker "juice" af ananas, pastinak, gulerod & mælk til..
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 949
Tilmeldt: 2. sep 2008, 22:32
 
Træner her: WT Center
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Snart tarteletter til en konfirmation. Fik også tarteletter til konfirmation i går. Min mave er tilfreds og min urin lugter voldsomt :mrgreen:
"At hjælpe er at forstå" - Søren Kierkegaard

Træningstøj Proteinpulver
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 80
 
Indlæg: 21945
Tilmeldt: 9. jan 2005, 13:00
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Unifitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan





Mama øver sig til, at jeg får hue på - og det nyder jeg godt af. :) Frugt dyppet i mørk chokolade, hvid chokolade og peanut butter.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 81
Tilmeldt: 20. mar 2010, 16:26
Geografisk sted: Honolulu, O'ahu
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



hold da helt op mand :shock: Ser fantastisk ud - lyder skam også lækkert ! Herligt og se jeg ikke er den eneste der har syndet idag, fik spist 400g chokolade kage :whistle:
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 988
Tilmeldt: 1. feb 2010, 10:05
Geografisk sted: København
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Fejer skrev:hold da helt op mand :shock: Ser fantastisk ud - lyder skam også lækkert ! Herligt og se jeg ikke er den eneste der har syndet idag, fik spist 400g chokolade kage :whistle:


400 gram chokoladekage er ingenting i forhold til alle de tomme kalorier, jeg har spist i dag - jeg burde have virkelig dårlig samvittighed. :oops:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 81
Tilmeldt: 20. mar 2010, 16:26
Geografisk sted: Honolulu, O'ahu
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



haha min weekend har været maks klamt ud og spise med kæresten og svigerforældrene i torsdag hvor til dessert fik en fed ulækker chokolade kage, derefter bland selv slik på 300g. igår bland selv slik på 400g og en 400g chokolade kage idag :D
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 988
Tilmeldt: 1. feb 2010, 10:05
Geografisk sted: København
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Har lige drukket en EcoProtein Proteinshake. Det er det mærke, som Kessler har været med til at lave.

Om 2 timer skal jeg ha' pizza. Øv øv :(
TRÆN HÅRDT!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 940
Tilmeldt: 10. nov 2009, 10:52
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



caps-iii skrev:Har lige drukket en EcoProtein Proteinshake. Det er det mærke, som Kessler har været med til at lave.

Om 2 timer skal jeg ha' pizza. Øv øv :(


Er det ikke det der ekstremt dyre proteinpulver?
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 168
Tilmeldt: 2. feb 2010, 15:48
 
Træner her: Sønderborg Fitness
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Mathias20 skrev:
caps-iii skrev:Har lige drukket en EcoProtein Proteinshake. Det er det mærke, som Kessler har været med til at lave.

Om 2 timer skal jeg ha' pizza. Øv øv :(


Er det ikke det der ekstremt dyre proteinpulver?


Jo. Men rolig nu - har ikke været så dum, at smide penge efter deres proteinpulver. De havde bare nogle billig proteinshake (250 ml) i Føtex for 10,-, fordi de snart udløb på datoen.
TRÆN HÅRDT!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 940
Tilmeldt: 10. nov 2009, 10:52
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Eftermiddagssmoothie
200g kvark, 5g sødemiddel og 150 frosne frugtstykker
Tears will get you sympathy,
Sweat will get you results
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1340
Tilmeldt: 21. jan 2010, 17:34
 
Træner her: Lillerød Vægtløfter Klub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 95.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



caps-iii skrev:
Mathias20 skrev:
caps-iii skrev:Har lige drukket en EcoProtein Proteinshake. Det er det mærke, som Kessler har været med til at lave.

Om 2 timer skal jeg ha' pizza. Øv øv :(


Er det ikke det der ekstremt dyre proteinpulver?


Jo. Men rolig nu - har ikke været så dum, at smide penge efter deres proteinpulver. De havde bare nogle billig proteinshake (250 ml) i Føtex for 10,-, fordi de snart udløb på datoen.


så ved man at det produkt er succesrigt. :drink:
Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 675
Tilmeldt: 10. aug 2009, 00:40
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



A.L.P.H.A skrev:
caps-iii skrev:
Mathias20 skrev:
caps-iii skrev:Har lige drukket en EcoProtein Proteinshake. Det er det mærke, som Kessler har været med til at lave.

Om 2 timer skal jeg ha' pizza. Øv øv :(


Er det ikke det der ekstremt dyre proteinpulver?


Jo. Men rolig nu - har ikke været så dum, at smide penge efter deres proteinpulver. De havde bare nogle billig proteinshake (250 ml) i Føtex for 10,-, fordi de snart udløb på datoen.


så ved man at det produkt er succesrigt. :drink:


Ja, haha. Præcist det jeg tænkte :lol: :lol:
TRÆN HÅRDT!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 940
Tilmeldt: 10. nov 2009, 10:52
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan





Aftensmad. Jeg poster for meget i denne tråd. Alright, I'ma stop.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 81
Tilmeldt: 20. mar 2010, 16:26
Geografisk sted: Honolulu, O'ahu
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Aftensmad igår: Ufattelige mængder svinemørbrad marineret i hvidløgs. Masser af bagte kartofler i rapsolie med en hel sø af syndig Jensen's favoritsovs.


I aften: Tonsvis af Lasagne med masser af ost og mornay 12% i :) + et par drinks i aften.
Lasse Ahrendsen
Brugeravatar
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 3270
Tilmeldt: 15. feb 2009, 13:05
Geografisk sted: Sdr. Felding
 
Træner her: Videbæk Styrkesport
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 192.50
- Squat: 305.00
- Dødløft: 290.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



2 stk rugbrød med peanutbutter, 1 banan og en protein chokolade iskaffe
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 988
Tilmeldt: 1. feb 2010, 10:05
Geografisk sted: København
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Fejer skrev:2 stk rugbrød med peanutbutter, 1 banan og en protein chokolade iskaffe


Hvad er det der 'protein chokolade iskaffe'?

Det lyder spændende :-k
TRÆN HÅRDT!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 940
Tilmeldt: 10. nov 2009, 10:52
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Off topic




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 10 gæster