Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69540 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050005 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1415
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1412

Følg bodybuilding.dk på

Post billeder af din mad

Udskriv emne


Debat om løst & fast

Tilbage til Off topic





80g gryn lavet til havregrød med bananer og mandler. Masser af mælk, 3 små spejlæg og en fiskeolie samt vitamin.
"At hjælpe er at forstå" - Søren Kierkegaard

Træningstøj Proteinpulver
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 80
 
Indlæg: 21945
Tilmeldt: 9. jan 2005, 13:00
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Unifitness
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 190.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



2 skiver rugbrød, 2 riskager, 150g agurk og en lille tun omelet.. Mums.. :D
The day you look yourself in the mirror and say "now i'm the best that i can be" that is the day you stop training!!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 63
Tilmeldt: 1. mar 2010, 14:45
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



1 ps ris 450g kylling og lidt hvid sovs :)
-Spis din kryderbolle med nutella så du kan blive stor og stærk...
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 178
Tilmeldt: 11. dec 2009, 19:11
 
Træner her: Forever Velvære For Dig ApS, Give
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan



2 bananer der lige har fået en tur på grillen med lidt chokolade i :drool:
-Spis din kryderbolle med nutella så du kan blive stor og stærk...
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 178
Tilmeldt: 11. dec 2009, 19:11
 
Træner her: Forever Velvære For Dig ApS, Give
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan



Würtz skrev:2 bananer der lige har fået en tur på grillen med lidt chokolade i :drool:

lækkert!
sidder med 1 kop kaffe, vindruer og nellie delli's :-s
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5603
Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 52.50
- Squat: 60.00
- Dødløft: 65.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Min nieces 1-års fødselsdag betyder:



og

Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 81
Tilmeldt: 20. mar 2010, 16:26
Geografisk sted: Honolulu, O'ahu
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



ris og kylling :)
shake med vand og whey 80
og udo´s choice..

En gastronomisk orgasme vil jeg mene :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 25
Tilmeldt: 5. jun 2010, 07:37
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 170.00
- Squat: 150.00
- Dødløft: 160.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Vis galleri (2)
Kostplan: Vis kostplan



Mandler og gulerødder... Lidt af det søde og lidt af det kedelige :D

Eksamensskrivning er da bomben :D
Brugeravatar
Chef-moderator
 
Reputation point: 470
 
Indlæg: 22465
Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 155.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan



Fedeberg skrev:Min nieces 1-års fødselsdag betyder:



og


Hvad er det nederste?
Og nøj nogle dejlige billeder du poster :D
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1932
Tilmeldt: 17. feb 2010, 23:30
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 220.00
- Squat: 55.00
- Dødløft: 85.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



150g Stegt kylling
125gr Makrel
6 skiver herkules rugbrød
100gr grønne bønner

Så skal der ellers op og trænes!:dance:

Bliver skønt efter 10 dages influenza hvor vægten er gået den helt forkete vej! :x
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 42
Tilmeldt: 17. nov 2009, 13:48
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Lystfiskeren skrev:
Fedeberg skrev:Min nieces 1-års fødselsdag betyder:



og


Hvad er det nederste?
Og nøj nogle dejlige billeder du poster :D


Det er en egyptisk delikatesse (min niece er halv egypter) med noget fløde- og mælkeskum med vanille og så noget frugt. Det smagte himmelsk!
Haha, jeg spekulerer faktisk sommetider på, om folk synes, det er irriterende med alle de billeder. ;)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 81
Tilmeldt: 20. mar 2010, 16:26
Geografisk sted: Honolulu, O'ahu
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Fedeberg skrev:
Lystfiskeren skrev:
Fedeberg skrev:Min nieces 1-års fødselsdag betyder:



og


Hvad er det nederste?
Og nøj nogle dejlige billeder du poster :D


Det er en egyptisk delikatesse (min niece er halv egypter) med noget fløde- og mælkeskum med vanille og så noget frugt. Det smagte himmelsk!
Haha, jeg spekulerer faktisk sommetider på, om folk synes, det er irriterende med alle de billeder. ;)

Nej den her tråd mangler billeder!
Brugeravatar
 
Reputation point: 490
 
Indlæg: 4243
Tilmeldt: 1. jun 2009, 22:38
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Har lige konsumeret 3stk jalapeno frankfurtere, lavet på grill naturligvis, to bananer en stor kop kaffe, en stor Cocio, et par passionsfrugter og en mango, alt i alt et dejligt rodet måltid men så er der ryddet op i køkkenet så der kan komme nyt mad ind i morgen, tror seriøst jeg vil prøve at starte grillen op hver eneste dag indtil september, det er mit ynglingslegetøj og min bedste ven :D
dedikation, motivation, inspiration.
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 2117
Tilmeldt: 5. nov 2007, 11:22
Geografisk sted: viborg
 
Træner her: DIT Studie
Falkevejens Motionscenter
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 168.00
- Squat: 180.00
- Dødløft: 260.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (4)
Kostplan: Ingen kostplan



mikkel_baech skrev:tror seriøst jeg vil prøve at starte grillen op hver eneste dag indtil september, det er mit ynglingslegetøj og min bedste ven :D


+1

min har jeg gang i hver aften i sommer halv året :)
-Spis din kryderbolle med nutella så du kan blive stor og stærk...
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 178
Tilmeldt: 11. dec 2009, 19:11
 
Træner her: Forever Velvære For Dig ApS, Give
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan



har lige kværnet min eftermiddags shake og en banan. håber på der skal grilles i aften. :)
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 47
Tilmeldt: 2. maj 2010, 16:34
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
- Squat: 135.00
- Dødløft: 135.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Har lige spist en mindre portions fuldkornspasta med ketchup og karry, samt et kyllingebryst smurt med peanutbutter. Good times.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1732
Tilmeldt: 21. mar 2010, 00:10
 
Træner her: OBBC
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



spiste lige resten af kylling omeletten på noget rugbrød og drak 2 glas smoothie bestående af skummet mælk, blå bær, jordbær og banan :-)
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 136
Tilmeldt: 8. okt 2007, 16:18
Geografisk sted: Stenløse
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



2 stk rugbrød m/70g kylling & 1 bøtte hytteost
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5603
Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 52.50
- Squat: 60.00
- Dødløft: 65.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



75 g. Brune ris.
150 g. Broccoli.
100 g. grønne bønner. =P~
100 g. Kylling.
1 stk. spejlæg.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 36
Tilmeldt: 14. maj 2010, 02:35
Geografisk sted: Odense C
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



en drømmekage og en liter mælk :king:
Jeg bruger håndvægte, som hverken du eller jeg kan løfte.
Brugeravatar
 
Reputation point: 35
 
Indlæg: 7867
Tilmeldt: 4. maj 2009, 19:47
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 110.00
- Squat: 160.00
- Dødløft: 205.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Blå saftevand og en banan.
‎"When you feel weak, you feel like you wanna just give up.
But you gotta search within you, you gotta find that inner strength
and just pull that shit out of you and get that motivation to not give up
and not be a quitter" - Eminem
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 3865
Tilmeldt: 11. okt 2008, 20:53
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 135.00
- Dødløft: 160.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



150 gr. scrambled egs på en franner :D
"Keep away from those who try to belittle your ambitions. Small people always do that, but the really great make you believe that you too can become great.”
- Mark Twain
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 173
Tilmeldt: 21. nov 2009, 19:32
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



PO-WO meal :D
1 bolle med salat, rød peber, 100g kylling filet og 1 skive ost
3 jordbær/blåbær muffins (meget små)
1 rugbrød med 2 æg
1 banan
Brugeravatar
Chef-moderator
 
Reputation point: 470
 
Indlæg: 22465
Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 155.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan



100g pasta med kylling, 2stk riskager med peanutbutter, og 1stk rugbrød med skinke :D
Tears will get you sympathy,
Sweat will get you results
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1340
Tilmeldt: 21. jan 2010, 17:34
 
Træner her: Lillerød Vægtløfter Klub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 95.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



pre-wo.
2 stk rugbrød m/ 1 dåse makrel.
1 stk knækbrød m/20g kylle
3 æggehvider
60g hytteost
noget salat.
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5603
Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 52.50
- Squat: 60.00
- Dødløft: 65.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



En god skål havregrød med jumborosiner i og ved siden af 60g Weightgainer (PWO) :king: .
Strong and lean, is what I mean!

Check your ego at the door, and lift the weight progressively off the floor..
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 61
Tilmeldt: 11. sep 2009, 19:53
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 92.50
- Squat: 115.00
- Dødløft: 140.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Vis galleri (2)
Kostplan: Vis kostplan



Dagens frokost:

Nigiri med krabbe, Nigiri med frisk filleteret ørred, california roll med krabbe, agurk og avokado og maki roll med laks, creme ost og avokado.
Vedhæftede filer
IMG_0969.JPG
Månedens skribent: August 2008 Månedens skribent: Oktober 2008 Månedens skribent: Januar 2009
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 10183
Tilmeldt: 27. jul 2008, 15:40
 
Træner her: Ultimate Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 130.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 200.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hot-Wings =P~ =P~
You will always fear, what you don´t understand.
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1784
Tilmeldt: 5. jan 2009, 20:59
Geografisk sted: Odense
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Paste med skinke og fraise og majs
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3
Tilmeldt: 21. maj 2010, 14:27
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



mente pasta
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 3
Tilmeldt: 21. maj 2010, 14:27
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Off topic




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 26 gæster