Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 69540 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync

Vores medlemmer har i alt skrevet 2050005 indlæg i 100495 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1300
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1298

Følg bodybuilding.dk på

Post billeder af din mad

Udskriv emne


Debat om løst & fast

Tilbage til Off topic





Søren1986 skrev:Ingen ting. Fik for 2 timer siden noget afførings middel og har ikke spist fast føde siden lørdag kl.18 (skal have en koloskopi) Kors hvad jeg ikke ville give for en hakkedreng med sovs og kartofler

Giv mig din højre arm, så skal jeg nok lave det til dig :D
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 988
Tilmeldt: 1. feb 2010, 10:05
Geografisk sted: København
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Fejer skrev:Min shake er lige kommet hjem fra træning :)


Haha - er din shake lige kommet hjem fra træning? Eller er det rent faktisk dig som drikker en shake, fordi du er kommet hjem fra træning? :lol:
TRÆN HÅRDT!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 940
Tilmeldt: 10. nov 2009, 10:52
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



En omgang havregrød m. frosne hindbær og 40g prot. pulver MUMS :D
The day you look yourself in the mirror and say "now i'm the best that i can be" that is the day you stop training!!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 63
Tilmeldt: 1. mar 2010, 14:45
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 155.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



2 stk. grov boller m. pålæg + shake
Thomas Bay
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
Brugeravatar
Månedens skribent: Februar 2007 Månedens skribent: Marts 2007
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 32988
Tilmeldt: 4. jan 2007, 12:13
Geografisk sted: Holstebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



caps-iii skrev:
Fejer skrev:Min shake er lige kommet hjem fra træning :)


Haha - er din shake lige kommet hjem fra træning? Eller er det rent faktisk dig som drikker en shake, fordi du er kommet hjem fra træning? :lol:

Haha Jo jo, min shake har sku været ude og lave squat :D haha ej sku mig der er kommet hjem :P
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 988
Tilmeldt: 1. feb 2010, 10:05
Geografisk sted: København
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Fejer skrev:
caps-iii skrev:
Fejer skrev:Min shake er lige kommet hjem fra træning :)


Haha - er din shake lige kommet hjem fra træning? Eller er det rent faktisk dig som drikker en shake, fordi du er kommet hjem fra træning? :lol:

Haha Jo jo, min shake har sku været ude og lave squat :D haha ej sku mig der er kommet hjem :P


Hvor meget kan din shake squatte?

On-topic: ikke en skid
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5603
Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 52.50
- Squat: 60.00
- Dødløft: 65.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Fejer skrev:
caps-iii skrev:
Fejer skrev:Min shake er lige kommet hjem fra træning :)


Haha - er din shake lige kommet hjem fra træning? Eller er det rent faktisk dig som drikker en shake, fordi du er kommet hjem fra træning? :lol:

Haha Jo jo, min shake har sku været ude og lave squat :D haha ej sku mig der er kommet hjem :P


Men det er korrekt, at din sætning godt kunne misforståes, right? :D
TRÆN HÅRDT!
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 940
Tilmeldt: 10. nov 2009, 10:52
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



haha jo bestemt :D
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 988
Tilmeldt: 1. feb 2010, 10:05
Geografisk sted: København
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Har lige spist en kalkunmedaljon, en sunlolly og drukket en masse kaffe :mrgreen:
"DON'T HATE ME CUZ I'M STRONG & PRETTY"
Brugeravatar
 
Reputation point: 50
 
Indlæg: 5844
Tilmeldt: 27. sep 2008, 20:07
Geografisk sted: Næstved
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 80.00
- Squat: 125.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



350 g cheasy hytteost med 300 g nye kartofler 150g majs og drysset med purløg
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 327
Tilmeldt: 5. feb 2010, 13:29
 
Træner her: OBBC
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Boller i karry med kylling i stedet for svin. Der er nødvendigt, når nu søster er hjemme. - Og så lidt æblekage samt et sørgeligt jordbær, som min niece har gnasket lidt på tidligere.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 81
Tilmeldt: 20. mar 2010, 16:26
Geografisk sted: Honolulu, O'ahu
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



2 æbler og et stort glas mælk :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1973
Tilmeldt: 13. feb 2010, 21:08
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



2 stk. rugbrød, en dåse makrel i bbq, et æg og et glas skummetmælk :D dejligt efter træning.
But don't let 'em say you ain't beautiful, they can all get fucked, just stay true to you.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 107
Tilmeldt: 13. feb 2010, 21:43
 
Træner her: Nordjysk Helsestudio
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (6)
Kostplan: Vis kostplan



130 gram tun
en masse vand
Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2898
Tilmeldt: 5. jan 2009, 11:39
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Power Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Æg, tun og olivenolie.
Vedhæftede filer
mad.jpg
 
Reputation point: 40
 
Indlæg: 2423
Tilmeldt: 17. maj 2009, 20:54
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 100.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



200g markal, 2 skiver rugbrød og urtekram mayo
Thomas Bay
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
Brugeravatar
Månedens skribent: Februar 2007 Månedens skribent: Marts 2007
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 32988
Tilmeldt: 4. jan 2007, 12:13
Geografisk sted: Holstebro
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 150.00
- Squat: 200.00
- Dødløft: 250.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



5 pakker roastbeef og 2 stykker rugbrød :D
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 988
Tilmeldt: 1. feb 2010, 10:05
Geografisk sted: København
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Har ikke haft god appetit på det seneste, så idag skulle frokosten være lækker :D
6 kebabspyd (280g), 6 små kartofler stegt på panden med olie, dressing af: Creme Fraiche 9%, pesto og dijon sennep =P~
Tears will get you sympathy,
Sweat will get you results
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1340
Tilmeldt: 21. jan 2010, 17:34
 
Træner her: Lillerød Vægtløfter Klub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 95.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



1 stk rugbrød m/kylle
3 hele æg
100g hytteost
10g mandel
lidt salat
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5603
Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 52.50
- Squat: 60.00
- Dødløft: 65.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



havregryn
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 90
Tilmeldt: 8. mar 2010, 15:46
Geografisk sted: Amager
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



130g ris samt 400g kylling =P~
Brugeravatar
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 2494
Tilmeldt: 4. okt 2006, 09:11
Geografisk sted: Randers
 
Træner her: Randers styrke og motionsklub (Fjeren)
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



300g hakkebøf
1 rugbrød
1 spejlæg
svitsede rødløg, squash og bacon overhældt med chedarost

Fandeme den mærkeligste aftensmad jeg nogensinde har lavet :´)
"Det er ikke værd at dø for, men det er bestemt værd at vove livet for" - General K.G. Hillingsø
Månedens skribent: August 2007
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 4594
Tilmeldt: 2. feb 2007, 23:41
 
Træner her: Bjørns Wrestling, Træningscentret
Sportshøjskolen
SPH GYM
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 142.50
- Squat: 200.00
- Dødløft: 265.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



400 gram kylling
250 gram avocado
Billede
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2898
Tilmeldt: 5. jan 2009, 11:39
Geografisk sted: Aalborg
 
Træner her: Power Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



400g kylling, 125 g ris og lidt ketchup :)
-Spis din kryderbolle med nutella så du kan blive stor og stærk...
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 178
Tilmeldt: 11. dec 2009, 19:11
 
Træner her: Forever Velvære For Dig ApS, Give
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Vis galleri (1)
Kostplan: Vis kostplan



4 pakker roastbeef, 3 æg, 1 dåse makral og 2 stykker rugbrød
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 988
Tilmeldt: 1. feb 2010, 10:05
Geografisk sted: København
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



En proteinshake :)
"Greed is right. Greed works. Greed clarifies, cuts through, and captures the essence of the evolutionary spirit. Greed, in all of its forms—greed for life, for money, for love, knowledge—has marked the upward surge of mankind."
Brugeravatar
 
Reputation point: 10
 
Indlæg: 961
Tilmeldt: 17. dec 2008, 20:19
Geografisk sted: Randers
 
Træner her: AK Frem
The Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Dagens 3 mellemmåltid :
Salat af : iceberg, løg, tomat, lidt jalalepos og kylling + 0,5l cola zero
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 5603
Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 52.50
- Squat: 60.00
- Dødløft: 65.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Dagens aftensmad består af -

250g brune ris

300g kyllingebryst

300g broccoli

100g blandet majs/ærter/tomater

20g rapsolie

Citronsyre

MUMS! :-)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 343
Tilmeldt: 29. aug 2009, 21:32
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Shawama
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 105
Tilmeldt: 8. feb 2010, 18:25
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



2 bøffer, ½ grillpølse, pasta m. ketchup og sennep

Tears will get you sympathy,
Sweat will get you results
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1340
Tilmeldt: 21. jan 2010, 17:34
 
Træner her: Lillerød Vægtløfter Klub
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 95.00
- Squat: 140.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan


ForegåendeNæste

Tilbage til Off topic




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 42 gæster