Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 69540 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er JosephSoync
Vores medlemmer har i alt skrevet 2050005 indlæg i 100495 emner
0 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1277
Medlemmer: 3
Skjulte: 0
Gæster: 1274
Følg bodybuilding.dk på
Post billeder af din mad
3 stykker rugbrød. 2 med kylling og 1 med røræg og så en masse røræg ved sidenaf.
Citius, Altius, Fortius
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 396
- Tilmeldt: 12. apr 2009, 16:31
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 130.00
- - Squat: 130.00
- - Dødløft: 150.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Får mig lige en proteinshake og en god sandwich med kylling.
Satme dejligt efter en solid morgen træning, i et alt for varmt center.
God sommerdag til Jer alle :-)
Satme dejligt efter en solid morgen træning, i et alt for varmt center.
God sommerdag til Jer alle :-)
- Reputation point: 0
- Indlæg: 120
- Tilmeldt: 30. dec 2006, 15:09
- Geografisk sted: Århus
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 115.00
- - Squat: 125.00
- - Dødløft: 110.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
2 stykker rugbrød, 4 pakker roastbeef, 1 dåse makral
- Reputation point: 0
- Indlæg: 988
- Tilmeldt: 1. feb 2010, 10:05
- Geografisk sted: København
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Fejer skrev:2 stykker rugbrød, 4 pakker roastbeef, 1 dåse makral
Hvordan har du råd til alt det roastbeef ? Du spiser jo ikke andet
Inden så længe noget Pre mad, aner ikke hvad
CLEAN AND ALWAYS WILL BE
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1191
- Tilmeldt: 10. maj 2007, 23:12
- Træner her: Hulen
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (5)
- Kostplan: Vis kostplan
Magic-MJ-Music skrev:Fejer skrev:2 stykker rugbrød, 4 pakker roastbeef, 1 dåse makral
Hvordan har du råd til alt det roastbeef ? Du spiser jo ikke andet
Inden så længe noget Pre mad, aner ikke hvad
Har en meget sød dame
- Reputation point: 0
- Indlæg: 988
- Tilmeldt: 1. feb 2010, 10:05
- Geografisk sted: København
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
200g Pangasus
200g Grønnebønner
30g Quinoa
200g Grønnebønner
30g Quinoa
-
- Reputation point: 10
- Indlæg: 10183
- Tilmeldt: 27. jul 2008, 15:40
- Træner her: Ultimate Gym
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 130.00
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 200.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
4 dl havregryn
1/2 l skummetmælk
1 scoop bodylab karamel
1 håndfuld frosne blåbær
1 lille spsk peanutbutter
Det hele i blenderen
1/2 l skummetmælk
1 scoop bodylab karamel
1 håndfuld frosne blåbær
1 lille spsk peanutbutter
Det hele i blenderen
En dag uden træning, er en dag uden mening.
Interview med bodybuilding.dk viewtopic.php?p=658777#p658777
Interview med bodybuilding.dk viewtopic.php?p=658777#p658777
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 15825
- Tilmeldt: 20. dec 2006, 21:24
- Geografisk sted: Slagelse
- Træner her: AK Atlas
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 110.00
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 200.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (8)
- Kostplan: Ingen kostplan
Bæg, acon og pøller!
Følg min logbog her: Log med Gosser
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1518
- Tilmeldt: 29. jul 2008, 19:03
- Geografisk sted: Kolding
- Træner her: Fitness World Kolding
Fitness World
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 145.00
- - Squat: 180.00
- - Dødløft: 237.50
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (10)
- Kostplan: Vis kostplan
Rugbrød med peanut butter crunchy og en liter mælk. 
ABS = Anabolic Blocking System. I kid you not.
- Reputation point: 0
- Indlæg: 510
- Tilmeldt: 19. sep 2009, 22:03
- Træner her: Atletklubben Jyden
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Kyllingehakkdrenge lavet af hakket kylling, hvidløg, revet gulerod, citronsaft, barbecue sauce, salt, peber og pizza krydderi 
med kogte kartofler og gulerødder til
med kogte kartofler og gulerødder til-
- Reputation point: 5
- Indlæg: 1070
- Tilmeldt: 25. maj 2010, 22:26
- Geografisk sted: Kolding
- Træner her: Fitness World Kolding
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 100.00
- - Squat: 140.00
- - Dødløft: 170.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Fromage Frais med jordbær
Geisha is... Japanese girl!
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 4183
- Tilmeldt: 15. jan 2009, 15:41
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
250g bøf og 100g Couscous
Thomas Bay
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
-
- Reputation point: 25
- Indlæg: 32988
- Tilmeldt: 4. jan 2007, 12:13
- Geografisk sted: Holstebro
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 150.00
- - Squat: 200.00
- - Dødløft: 250.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
en pakke oreo kiks.
"Greed is right. Greed works. Greed clarifies, cuts through, and captures the essence of the evolutionary spirit. Greed, in all of its forms—greed for life, for money, for love, knowledge—has marked the upward surge of mankind."
-
- Reputation point: 10
- Indlæg: 961
- Tilmeldt: 17. dec 2008, 20:19
- Geografisk sted: Randers
- Træner her: AK Frem
The Gym
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
lopstar skrev:en pakke oreo kiks.
-
- Reputation point: 25
- Indlæg: 2494
- Tilmeldt: 4. okt 2006, 09:11
- Geografisk sted: Randers
- Træner her: Randers styrke og motionsklub (Fjeren)
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
JB skrev:lopstar skrev:en pakke oreo kiks.
Det sgu da frådern
"Greed is right. Greed works. Greed clarifies, cuts through, and captures the essence of the evolutionary spirit. Greed, in all of its forms—greed for life, for money, for love, knowledge—has marked the upward surge of mankind."
-
- Reputation point: 10
- Indlæg: 961
- Tilmeldt: 17. dec 2008, 20:19
- Geografisk sted: Randers
- Træner her: AK Frem
The Gym
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
lopstar skrev:JB skrev:lopstar skrev:en pakke oreo kiks.
Det sgu da frådern
Neeeeej
-
- Reputation point: 25
- Indlæg: 2494
- Tilmeldt: 4. okt 2006, 09:11
- Geografisk sted: Randers
- Træner her: Randers styrke og motionsklub (Fjeren)
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
60g tørristede og pikant krydrede peanuts
Thomas Bay
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
-
- Reputation point: 25
- Indlæg: 32988
- Tilmeldt: 4. jan 2007, 12:13
- Geografisk sted: Holstebro
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 150.00
- - Squat: 200.00
- - Dødløft: 250.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Bay skrev:250g bøf og 100g Couscous
OMNOMNOMNOMNOM !!!
Gid det var mig.. - jeg sidder og gumler i et stykke daggammel kylling m. rugbrød + skummetmælk on teh side..
.. eat, drink, fornicate, defecate, dream, dance, die.
-
- Reputation point: 1244
- Indlæg: 11519
- Tilmeldt: 27. jan 2010, 01:10
- Geografisk sted: The Perimeter
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Kylling, kartofler, mælk og et hav af fiskeoliepiller. Ualmindeligt bb.
-
- Reputation point: 300
- Indlæg: 9985
- Tilmeldt: 20. mar 2007, 18:18
- Geografisk sted: Ebeltoft.
- Træner her: Hulen
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 220.00
- - Squat: 315.00
- - Dødløft: 325.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Vis galleri (1)
- Kostplan: Vis kostplan
Morgenmads buffet på hotellet ;
1 blødkogt æg, 1 højt "juiceglas" med havregryn og mælk, 1 stk rugbrød med utrolig meget skinke og 1 stk rugbrød med ost.
Langt bedre end min normale havregrød der hjemme
1 blødkogt æg, 1 højt "juiceglas" med havregryn og mælk, 1 stk rugbrød med utrolig meget skinke og 1 stk rugbrød med ost.
Langt bedre end min normale havregrød der hjemme
http://www.frederikbahne.wordpress.com
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
- Strength has nothing to do with how much you can squat, but how much effort you put in it -
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 5603
- Tilmeldt: 1. aug 2009, 20:18
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 52.50
- - Squat: 60.00
- - Dødløft: 65.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
250g hytteost, 3 æg, 3 pakker roastbeef og 2 stykker rugbrød mums
mums- Reputation point: 0
- Indlæg: 988
- Tilmeldt: 1. feb 2010, 10:05
- Geografisk sted: København
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Fejer skrev:250g hytteost, 3 æg, 3 pakker roastbeef og 2 stykker rugbrød
Roastbeef igen?
Hvorfor undrer det mig ikke 
- Reputation point: 0
- Indlæg: 168
- Tilmeldt: 2. feb 2010, 15:48
- Træner her: Sønderborg Fitness
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Mathias20 skrev:Fejer skrev:250g hytteost, 3 æg, 3 pakker roastbeef og 2 stykker rugbrød
Roastbeef igen?
Haha elsker roastbeef der skal mindst 3 pakker på sådan et stykke rugbrød
- Reputation point: 0
- Indlæg: 988
- Tilmeldt: 1. feb 2010, 10:05
- Geografisk sted: København
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
300g Cheasy Vanilie
30g mandler
30g Havregryn
30g Müsli
250g mælk
35g Bodylab Whey 80
250g Appelsin juice
+ 3 stk. omega 3, bodymin og performance
30g mandler
30g Havregryn
30g Müsli
250g mælk
35g Bodylab Whey 80
250g Appelsin juice
+ 3 stk. omega 3, bodymin og performance
Thomas Bay
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
Idrætsfysioterapeut og fysisk træner
Indehaver af Sport112.dk, FysioDanmark Holstebro og FysioDanmark Videbæk
-
- Reputation point: 25
- Indlæg: 32988
- Tilmeldt: 4. jan 2007, 12:13
- Geografisk sted: Holstebro
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 150.00
- - Squat: 200.00
- - Dødløft: 250.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Fromage frais med jordbær, banan, rosiner og nødder + 2 æg. Mmmh!
Geisha is... Japanese girl!
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 4183
- Tilmeldt: 15. jan 2009, 15:41
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
En gang toffelmos med en røvfuld saftige kødstykker, samt en bette jordbær youghurt:)
There is only ONE way, the hard way!
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 102
- Tilmeldt: 27. nov 2008, 11:05
- Geografisk sted: københavn
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 100.00
- - Squat: 90.00
- - Dødløft: 100.00
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
4 skiver rugbrød og 2 stykker pålæg til hver
- Reputation point: 0
- Indlæg: 1973
- Tilmeldt: 13. feb 2010, 21:08
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Chokomüsli
Skummetmælk
Banan
fiskeolie
multivitamin
1 glas æblejuice
protshake + kreatin
½L vand
Skummetmælk
Banan
fiskeolie
multivitamin
1 glas æblejuice
protshake + kreatin
½L vand
"Det er ikke værd at dø for, men det er bestemt værd at vove livet for" - General K.G. Hillingsø
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 4594
- Tilmeldt: 2. feb 2007, 23:41
- Træner her: Bjørns Wrestling, Træningscentret
Sportshøjskolen
SPH GYM
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 142.50
- - Squat: 200.00
- - Dødløft: 265.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Fejer skrev:Mathias20 skrev:Fejer skrev:250g hytteost, 3 æg, 3 pakker roastbeef og 2 stykker rugbrød
Roastbeef igen?
Haha elsker roastbeef der skal mindst 3 pakker på sådan et stykke rugbrød
Mener du helt seriøst, at du bruger 20-30kr. pr måltid, alene på roastbeef?
Always getting better.
-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 3103
- Tilmeldt: 24. jun 2007, 20:37
- Geografisk sted: Herlev
- Træner her: Fitness World City
Fitness World Nørrebro
- Styrkeliste
- - Bænkpres: 90.00
- - Squat: 155.00
- - Dødløft: 140.00
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
the-QB skrev:Fejer skrev:Mathias20 skrev:Fejer skrev:250g hytteost, 3 æg, 3 pakker roastbeef og 2 stykker rugbrød
Roastbeef igen?
Haha elsker roastbeef der skal mindst 3 pakker på sådan et stykke rugbrød
Mener du helt seriøst, at du bruger 20-30kr. pr måltid, alene på roastbeef?
Ja?
- Reputation point: 0
- Indlæg: 988
- Tilmeldt: 1. feb 2010, 10:05
- Geografisk sted: København
- Logbog: Vis logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Vis kostplan
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 40 gæster
